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三果汤的做法食谱

三果汤的做法和图解 好吃的三果汤家常做法

  • 三果汤

  • 今日惊蜇，惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，饮食上可选有润肺滋阴功效的梨。民间也素有惊蛰吃梨的习俗，可煮冰糖雪梨当茶饮，润肺止咳的效果很好。适合春季养生且具有润肺功效的食物，还有枇杷、百合、银耳、莲藕、山药、大枣等。用料雪梨2个苹果1个无...
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果醋三鲜的做法和图解 好吃的果醋三鲜家常做法

  • 果醋三鲜

  • 儿童节送给大孩子和小孩子的一道开胃菜用料果醋适量莴笋100g豆腐皮100g胡萝卜100g果醋三鲜的做法食材洗净后，分别将胡萝卜和莴笋皮削去。再用销果刀把胡萝卜和莴笋肉消除薄片来装入碗中，用凉白开冲一遍，沥干水分后倒入果醋腌渍豆腐皮改刀成两指宽大小放入开水中焯用凉白开过...
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三丝一果的详细做法大全,简单又营养的三丝一果做法

  • 三丝一果

  • 春节即将到来，对于我们国人来说春节的重头戏就是年三十的年夜饭，家人团聚分享过去一年的成功喜悦，老人看儿孙满堂，一家大小共叙天伦，是一件何等的幸福事啊，这个时候怎么能少的了家的味道呢？这个春节我跟大家分享一桌的年夜饭食谱，希望通过这些食谱大家可能做出自己的春节味道。预...
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6月＋辅食｜三果消食汤好吃的烹饪方法 6月＋辅食｜三果消食汤的地道做法和步骤

  • 6月＋辅食｜三果消食汤

  • 💕月龄：6月龄以上（6月龄宝宝可以喝汤饮，大月龄的宝宝可以吃里面的煮水果）💕营养：苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用，金桔有生津止渴的功效，而山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食，消化不良的症状，有良好的健脾开胃的作用。对于大一点的宝宝我们还可以少加一两块冰糖增加甜味...
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「三鲜汤」的详细做法大全,简单又营养的「三鲜汤」做法

  • 【三鲜汤】

  • 易上火、易疲劳、精神差、胃口不好...这些都是“夏日综合症”的表现!夏季喝点养生汤是不错的选择。今天，来做一道适合夏天喝的汤：三鲜汤。食材只要三种，蚕豆、小野笋和金字火腿，特别是火腿很重要，只要一点点，整道汤的口味都非常丰富。购买金字火腿，前往下厨房市集用料新鲜蚕豆50...
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三果排骨汤的做法和图解 好吃的三果排骨汤家常做法

  • 三果排骨汤

  • 清甜水果汤，家里常常煮，大人小孩都爱。用料排骨400g苹果半个雪梨半个无花果干6个水适量食盐适量三果排骨汤的做法将焯过水的排骨，放进砂锅中，加入适量的水，大火烧。将雪梨苹果无花果，放入烧开的排骨汤中，大火烧开后，转小火，约炖40分钟，加入适量的食盐调味即可。小贴士熬这种老火汤，...
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三果奶昔的做法和图解 好吃的三果奶昔家常做法

  • 三果奶昔

  • 這杯喝下狠快就可以排毒了啦，哈哈⋯但真的很好喝。我這是兩杯量哦用料牛油果半個蘋果一個奇異果一個牛奶一杯三果奶昔的做法把三種水果去皮切塊，放進杯里再加一杯牛奶，然後用搅拌机搅一分鐘不到就可以了出來就浓浓的一杯，因為我喜歡用來吃的外一杯加多點牛奶再攪拌一下，這就大...
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三豆汤（三伏天喝三豆汤）的做法步骤及图解,美味正宗的三豆汤（三伏天喝三豆汤）做法

  • 三豆汤（三伏天喝三豆汤）

  • 所谓三豆汤，其实是由绿豆、赤小豆、黑豆煎煮而成的。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾、补肾。此汤中，绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消作用。因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，一般人群经常服食适量的三...
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三果消食汤的做法和图解 好吃的三果消食汤家常做法

  • 三果消食汤

  • 三果消食汤：①月龄：6月龄以上（6月龄宝宝可以喝汤饮，大月龄的宝宝可以吃里面的煮水果）②食材：苹果半颗，金菊两个，山楂四枚③营养：苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用，金桔有生津止渴的功效，而山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食，消化不良的症状，有良好的健脾开胃的作用。对于大一...
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三蒸三晒苹果果脯（治愈系）的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒苹果果脯（治愈系）做法

  • 三蒸三晒苹果果脯（治愈系）

  • 不爱吃苹果🍎，总觉得它又硬又多水，尤其冬天，吃起来还冰冰的😂，虽然也知道苹果的各种好处，但是总是爱不起来，直到———有一天把它做成了软韧好吃酸甜可口的苹果果脯，从此，它变成了追剧好帮手😀，好吃到停不下来的节奏家里有放到快蔫了再不吃就坏了的苹果😂，不要浪费，赶紧做起来吧！用料...
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辅食「三果消食汤」的做法步骤及图解,美味正宗的辅食「三果消食汤」做法

  • 辅食【三果消食汤】

  • ①月龄：6月龄以上（6月龄宝宝可以喝汤饮，大月龄的宝宝可以吃里面的煮水果）②营养：苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用，金桔有生津止渴的功效，而山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食，消化不良的症状，有良好的健脾开胃的作用。对于大一点的宝宝我们还可以少加一两块冰糖增加甜味...
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三果大福的做法和图解 好吃的三果大福家常做法

  • 三果大福

  • 为什么叫三果大福呢？因为我用了三种果：牛油果、芒果和南瓜（姑且算是一种果吧Orz）南瓜泥做的糯米皮，牛油果做的外馅儿，芒果做的内馅儿，富有层次感更挑逗你的味蕾。我还是一贯的少糖（是真的很少糖！）所以大家若喜糖请自行增加糖的分量哈用料糯米粉100g南瓜150g橄榄油10g蜂蜜1大勺牛油...
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预防三高养生汤：雪莲果猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的预防三高养生汤：雪莲果猪骨汤做法

  • 预防三高养生汤：雪莲果猪骨汤

  • 【辰颐云南高山雪莲果】雪莲果功效：🌸降血糖降血脂，糖尿病患者也可以食用。🌸促进胃肠道的蠕动，帮助消化，润肠通便。🌸雪莲果含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化，起到美容养颜的作用。雪莲果块根皮薄汁多、无渣，不仅可削皮直接生食、配菜，熟食可炒肉丝、下火锅、炖煮鸡肉或排骨食...
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果盘三例的做法和图解 好吃的果盘三例家常做法

  • 果盘三例

  • 用料菠萝1个胡萝卜1截绿豆4粒香梨1个绿葡萄适量牙签适量红豆1粒蜜瓜1个果盘三例的做法菠萝取上端五分之一处切段，菠萝肉部分削出倒三角锥体，叶子部分用剪刀将靠近菠萝肉的叶尖剪掉，留尾部几根长的，把胡萝卜切出一个小三角锥体，将胡萝卜和菠萝肉用牙签连接做成鹦鹉，再放上两粒绿...
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三层果冻的做法和图解 好吃的三层果冻家常做法

  • 三层果冻

  • 清凉果冻以驱炎炎夏日用料白凉粉，龟苓膏粉，冰糖，玫瑰糖或玫瑰花瓣，牛奶或奶粉，水龟苓膏粉50g克白凉粉50g克冰糖和玫瑰花适量奶粉100g克水2L克牛奶克糖克三层果冻的做法成品图成品图成品图成品图成品图成品图成品图成品图成品图成品图成品图小贴士1.材料：白凉粉，龟苓膏粉，冰糖，玫瑰...
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简单易学的一红三白花果汤美食做法

  • 一红三白花果汤

  • 根据中医说法，秋季要吃白色的食物，雪莲果，山药，银耳都是秋天正好合适炖汤的材料，配上红枣，无花果甜甜的再好不过了。用料无花果干4-6个雪莲果1个山药银耳红枣冰糖一红三白花果汤的做法雪莲果，山药洗净去皮切小，银耳泡发先将山药，银耳，红枣，加水炖煮炖上2个小时左右，放入雪莲果，无花果，...
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三色果汁的做法和图解 好吃的三色果汁家常做法

  • 三色果汁

  • 用料芒果2个牛奶适量西瓜2片水适量三色果汁的做法芒果2个（看各人喜欢，份量随意）削皮，果肉加适量冰水用搅拌机搅拌成芒果汁（泥），芒果肉纤维多，会比较稠一点将芒果汁（泥）倒入果汁杯底纯牛奶适量（看各人喜欢），用一把把比较长的小匙架在杯子里（要紧贴芒果汁，小匙不要没到芒果汁里面去），让牛奶...
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三合汤的详细做法大全,简单又营养的三合汤做法

  • 三合汤

  • 三合汤是我们湖南新化的特色美食，我们这边的人爱吃牛肉牛血，也爱热气腾腾的辣味，牛肉牛血牛肚煮一锅就是麻辣鲜香的三合汤。三合汤的灵魂在于我们当地特色的山胡椒油，山胡椒是我们本地的一种香料，刺激辛辣又有独特的香味，尝试过方知滋味。用料牛肉200克牛血一大块牛肚200克植物...
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三豆三草汤的详细做法大全,简单又营养的三豆三草汤做法

  • 三豆三草汤

  • 三豆三草汤用料：黄豆、赤小豆、眉豆各30克，绵茵陈、蒲公英、车前草各20克，骨头250克，陈皮5克，蜜枣一个，盐适量，料酒20克用料骨头250克三豆三草汤的做法三豆三草汤用料：黄豆、赤小豆、眉豆各30克，绵茵陈、蒲公英、车前草各20克，骨头250克，陈皮5克，蜜枣一个，盐适量，料酒20克...
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三果汁的做法和图解 好吃的三果汁家常做法

  • 三果汁

  • 用料苹果随便梨随便桃子随便三果汁的做法先把三个水果处理好，把果肉切出。切出后，榨汁小贴士我切出果肉加点冷水榨的...
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酸甜可口快手汤｜苹果番茄三文鱼骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜可口快手汤｜苹果番茄三文鱼骨汤做法

  • 酸甜可口快手汤｜苹果番茄三文鱼骨汤

  • 太好喝了以至于喝到一半才想起来拍照（有点丑丑用料三文鱼骨3条小番茄4只苹果2个盐半勺黑胡椒粉0.5克酸甜可口快手汤｜苹果番茄三文鱼骨汤的做法将苹果和小番茄切块，苹果一定要去芯哦将鱼骨、苹果和小番茄放入锅内，加约800ml水大火滚开，沸腾后转中小火加盐调味，根据个人喜好可加...
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贝果三文治(牛油果三文鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的贝果三文治(牛油果三文鱼)做法

  • 贝果三文治(牛油果三文鱼)

  • 一枚贝果热量很低在130卡左右想早餐吃的又饱又健康就选它啦这也是支持我有早上九点seminar早起的动力💪用料牛油果半个三文鱼一片贝果一个贝果三文治(牛油果三文鱼)的做法可以选择微波炉叮一下bagel也可以就这样摊开后加切片牛油果🥑2⃣️盖上烟熏三文鱼薄片成品☑️咬开一口...
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减肥第三天 果汁和萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥第三天 果汁和萝卜汤做法

  • 减肥第三天 果汁和萝卜汤

  • 瘦了0.9嘿嘿嘿加油用料大草莓2个香蕉1根脱脂奶1盒青萝卜半个粉丝一小把干贝一小把减肥第三天果汁和萝卜汤的做法放入搅拌机做了一杯半喝了一杯喝完还挺饱的味道还不错比芹菜精好喝一万倍就是上午10点半就饿了………原材料装好到单位煮一下煮好嗯味道真一般喝了两大碗吃了...
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三鲜汤的详细做法大全,简单又营养的三鲜汤做法

  • 三鲜汤

  • 用料鸡蛋2个香菇3朵胡萝卜半根小葱随意其他菌类随意姜3片耗油半勺虾若干只三鲜汤的做法原料准备好先将鸡蛋煎好，盛出备用依次下姜片，虾仁，菌类。菌类炒至软后加开水再加入煎好的鸡蛋煮5-8分钟，然后适当加入盐，耗油调味完美🤟🏻...
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三伏汤的详细做法大全,简单又营养的三伏汤做法

  • 三伏汤

  • 三伏天一定要喝的汤，手脚冰凉的一定要试试用料南瓜糯米酒酿红枣枸杞三伏汤的做法按步骤就行...
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