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青炒丝瓜的做法食谱

青炒丝瓜的做法和图解 好吃的青炒丝瓜家常做法

  • 青炒丝瓜

  • 夏季用料丝瓜2根盐3克蒜1瓣蚝油1勺青炒丝瓜的做法丝瓜滚刀切好，锅里放少许油不用等油升温倒入丝瓜翻炒，加入食盐炒匀，过程中可加入一丢丢水盖锅焖两分钟，控制炉火防止干锅。加入甜椒黑木耳增色，再加蚝油小勺调味出锅。...
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青椒丝瓜炒木耳鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的青椒丝瓜炒木耳鸡蛋做法

  • 青椒丝瓜炒木耳鸡蛋

  • 130528，二人量，这是其中的一小盘而已。用料青椒3个丝瓜两根木耳适量鸡蛋3个葱丝少许油适量盐适量味精少许青椒丝瓜炒木耳鸡蛋的做法原材料准备：青椒洗净切片。丝瓜去皮洗净切片。鸡蛋打散。木耳提前泡发。切一点葱花儿。锅内入油，油热时放入鸡蛋，调中火将鸡蛋炒成块状，然后盛出...
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青椒丝瓜的做法和图解 好吃的青椒丝瓜家常做法

  • 青椒丝瓜

  • 用料丝瓜3根短的1（个人情况决定）青椒4个（细长的那种、或者比较辣的）干辣椒4个盐2小勺鸡精1勺青椒丝瓜的做法干辣椒爆香放入丝瓜放盐、鸡粉翻炒片刻放入青椒炒至丝瓜半透明即可...
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青木瓜丝的做法和图解 好吃的青木瓜丝家常做法

  • 青木瓜丝

  • 用料木瓜个盐2克青木瓜丝的做法青木瓜生的青木瓜去皮、籽，洗净，然后刨成丝，或切成条。大蒜、辣椒和小芫荽切碎，花生米压碎备用；然后在青木瓜丝里加入蒜末、辣椒、小芫荽、盐、白糖、白醋、酱油等所有材料与调味料后拌匀后盛盘，并撒上碎花生粒米即可。开吃。小贴士凉拌青木瓜丝...
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丝瓜青蛙的做法和图解 好吃的丝瓜青蛙家常做法

  • 丝瓜青蛙

  • 从小就对青蛙这道美食情有独钟，喜欢吃各种不同口味的青蛙，哎哟喂，我的口水又要流出来啦……😋用料青蛙1500克丝瓜1000克干辣椒100克花椒粒50克料酒适量盐适量鸡精适量味精适量糖粉适量豆瓣酱2勺重庆火锅底料半包老姜1块大蒜10瓣丝瓜青蛙的做法青蛙洗净，加料酒、姜末、少许盐...
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青豆丝瓜的做法和图解 好吃的青豆丝瓜家常做法

  • 青豆丝瓜

  • 工作日中午在食堂吃饭的时候发现的这个菜，清爽，泡饭也很不错，而且食材简单，是很简单可复刻的快手菜记录一下，以后自用～用料丝瓜2根毛豆200克盐适量青豆丝瓜的做法这就是所有材料啦~热锅热油，加入毛豆和丝瓜，翻炒均匀毛豆和丝瓜翻炒均匀，稍微有点蔫儿了，加入少量蒜末翻炒一分钟加入...
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青瓜肉丝的做法和图解 好吃的青瓜肉丝家常做法

  • 青瓜肉丝

  • 如果只有肉丝，未免显得有点荤腻；如果只有黄瓜，又会显得过于单调清素，唯有让这两者组合起来，才能制造出完美的口味。肉丝的嫩滑和黄瓜清新的搭配，一定会让你胃口大开。用料瘦猪肉250g黄瓜1根大蒜1瓣姜1小块朝天椒2个淀粉1茶匙料酒10ml生抽10ml老抽5ml盐2g油适量青瓜肉丝的做法猪...
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鸡丝炒青瓜的做法和图解 好吃的鸡丝炒青瓜家常做法

  • 鸡丝炒青瓜

  • 用料青瓜250g洋葱150g鸡肉100g蒜蓉适量蚝油适量油适量盐适量料酒适量鸡丝炒青瓜的做法青瓜切滚刀块，洋葱切条备用鸡肉切成鸡丝，刚好有鸡肾一个就一起切成丝了，用油盐腌一会热油锅，下蒜蓉和鸡丝一起炒香,下一点料酒增香然后下洋葱一起炒出香味最后下青瓜，炒至断生加盐和蚝油调...
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无油低盐青豆炒丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的无油低盐青豆炒丝瓜做法

  • 无油低盐青豆炒丝瓜

  • 我是个高血压患者，虽然长期吃药，但是很少忌口，所以自己在家吃饭的时候，基本就是清淡为主。平时一周5天2小时以上的运动，让我的血脂，血糖，脂肪肝，甘油三酯都正常。清淡饮食对我们没有坏处，而且…………也很美味哦！用料丝瓜1根淀粉2勺盐8克蒜1瓣鸡汁1勺无油低盐青豆炒丝瓜的做法青豆...
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青瓜肉丝老干妈炒面的做法步骤及图解,美味正宗的青瓜肉丝老干妈炒面做法

  • 青瓜肉丝老干妈炒面

  • 就是把剩菜拿来炒面而已。。。。用料青瓜2根猪肉250克老干妈适量生面300克青瓜肉丝老干妈炒面的做法首先你要有昨天的剩菜（这是昨天拍的）然后你家里要有面条最后炒的时候记得用筷子，面炒好起锅，剩菜加点勾芡浇上去，会更好吃。小贴士只要有老干妈，就能化腐朽为神奇！...
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青南瓜丝的做法和图解 好吃的青南瓜丝家常做法

  • 青南瓜丝

  • 用料南瓜一个蒜头三个生抽一勺盐一点点黑猪油二大勺青南瓜丝的做法青南瓜洗干净切丝，蒜切颗粒状放入黑猪的猪油烧开，下南瓜丝炒一分钟放入蒜，煮到微微出水放盐（少量）然后是生抽，看着软了之后就可以出锅了。出锅有条件就在上面撒一点葱花小贴士南瓜要注意挑选，有些南瓜是苦的（南瓜...
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老北瓜丝炒青椒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的老北瓜丝炒青椒肉丝做法

  • 老北瓜丝炒青椒肉丝

  • 30秒做完用料吃剩的青椒肉丝随便吃剩的炒老北瓜丝随便水一狗狗老北瓜丝炒青椒肉丝的做法热锅，把吃剩的青椒肉丝和吃剩的炒老北瓜丝倒进去，翻一翻，结束😹😂小贴士青椒肉丝和炒老北瓜丝第一顿吃的时候各剩一半...
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泰式青椒丝瓜炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式青椒丝瓜炒牛肉做法

  • 泰式青椒丝瓜炒牛肉

  • 经常吃国外的泰国饭wok、自己研究出了这道菜，简单易上手，营养丰富又下饭！（此菜谱的用料够3-5人的量）用料牛肉500克丝瓜1根细尖青椒（细）4-5个胡萝卜半根根西兰花1朵鱼露适量酱油适量蚝油15ml淀粉适量糖5g老抽1-2勺水500ml泰式青椒丝瓜炒牛肉的做法将牛肉切片，切成合适的大小。切好...
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地瓜炒青丝的做法和图解 好吃的地瓜炒青丝家常做法

  • 地瓜炒青丝

  • 用料地瓜2个切片青椒一个切丝红椒一个盐少许十三香少许鸡精少许地瓜炒青丝的做法正常炒就好了。嘻嘻。...
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青豆炒丝瓜的做法和图解 好吃的青豆炒丝瓜家常做法

  • 青豆炒丝瓜

  • 菜鸟家庭厨师XD家常的味道，最爱的菜没有之一！用料青豆丝瓜糖姜蒜芡粉青豆炒丝瓜的做法油稍微多一点，姜蒜末炒香加郫县豆瓣（多一点）炒几下然后倒入青豆青豆炒至六成熟倒入丝瓜加水漫平丝瓜上锅盖焖煮焖熟后加入芡粉收汁，并加入少许糖（重要），盐和味精好了。小贴士熟没熟尝一下，加糖味...
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四季豆茭瓜杏鲍菇丝炒青椒丝的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆茭瓜杏鲍菇丝炒青椒丝做法

  • 四季豆茭瓜杏鲍菇丝炒青椒丝

  • 四季豆茭瓜杏鲍菇青椒都切成丝，在炒的过程中要不断加水翻炒，但水一定要少量的放，炒至四季豆熟了，再加盐即可出锅了。用料茭瓜2根四季豆140克杏鲍菇1个青椒2个四季豆茭瓜杏鲍菇丝炒青椒丝的做法先将所有食材洗净切成丝备用。将铁锅烧热，然后放油。一定要热锅冷油放入切成好的菜...
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黄瓜丝瓜青椒香菇炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜丝瓜青椒香菇炒蛋做法

  • 黄瓜丝瓜青椒香菇炒蛋

  • 用料鸡蛋1个青枣黄瓜1个丝瓜1小段青椒1个香菇1个小葱1根辣椒籽油1小勺玉米油10毫升盐1克黄瓜丝瓜青椒香菇炒蛋的做法原材料准备全部切丝鸡蛋里加0.5克的盐和小葱，混合在一起。开大火，放油，把鸡蛋煎好后，称起来放碗里。再把其余菜。全部加进去炒，最后炒熟后，把鸡蛋加进去混合在...
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肉丝青瓜的做法和图解 好吃的肉丝青瓜家常做法

  • 肉丝青瓜

  • 用料青瓜2条瘦肉适量淀粉1勺蒜2瓣姜2片料酒适量海盐适量白糖1勺生抽2勺鸡粉适量肉丝青瓜的做法1.青瓜去皮切半挖籽，斜切条2.腌肉：鸡粉，海盐，糖，淀粉，鲜味生抽，料酒，姜蒜3.热油，姜蒜，肉炒半熟，到青瓜，翻炒加水，盖盖子大火闷5分钟，起锅...
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简单易学的青辣椒丝炒南瓜丝美食做法

  • 青辣椒丝炒南瓜丝

  • 朋友家拿了两个生态南瓜，老公马上想到要青辣椒丝炒南瓜丝，我是第一次听说这两个搭，南瓜丝没有切好，青辣椒清洗呛得我直咳，最后老公说缺点是青辣椒不辣，反正不辣也是他买的。用料青辣椒4个南瓜500克盐2克葱2根菜油10克青辣椒丝炒南瓜丝的做法青椒切丝南瓜南瓜切丝开油锅青辣椒加...
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青椒炒丝瓜的做法和图解 好吃的青椒炒丝瓜家常做法

  • 青椒炒丝瓜

  • 妈妈的味道、、用料丝瓜2根青椒适量个蒜一瓣/随意切油适量克盐适量克青椒炒丝瓜的做法我用了2根丝瓜、5个极香辣又嫩的湖南辣椒。丝瓜削皮、辣椒切细段。先把丝瓜开边、再切稍微有点厚度的片。小时候妈妈就是这样切的。丝瓜要即切即炒、否则容易变黑不好看。锅里放适量油...
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丝瓜炒青豆的做法和图解 好吃的丝瓜炒青豆家常做法

  • 丝瓜炒青豆

  • 用料青豆适量丝瓜1根盐适量青椒1个丝瓜炒青豆的做法准备好青豆和丝瓜锅中加入适量菜籽油，待油开后加入青椒，在加入丝瓜和青豆翻炒，加入适量清水煮一下，煮熟后加入适量盐和葱花调味装盘...
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青瓜炒肉丝的做法和图解 好吃的青瓜炒肉丝家常做法

  • 青瓜炒肉丝

  • 第一次尝试这道菜，还算挺不错的，步骤简单用料鲜肉1块黄瓜1根葱1根蒜1瓣姜1片料酒1勺酱油2勺青瓜炒肉丝的做法鲜肉切丝，倒入少量生抽、盐、料酒、嫩肉粉，搅拌腌制10分钟黄瓜切片，准备好葱花、姜、蒜瓣油锅倒入肉丝，炒至7分熟倒入黄瓜翻炒，加适量盐、味精、蚝油...
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青瓜兰豆木耳炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的青瓜兰豆木耳炒肉丝做法

  • 青瓜兰豆木耳炒肉丝

  • 这款家常小炒，营养搭配均衡，最最重我老虎仔喜欢吃，老虎仔平时喜欢吃肉肉，想叫他吃点素的难上加难，无意间看到一宝妈做，我也试试看，谁知我老虎仔说妈妈以后多做这种菜给我吃，哈哈，搞掂用料木耳适量生粉少许盐少许料酒少许酱油少许胡萝卜半条梅头肉适量青瓜半条兰豆适量青瓜兰豆木耳...
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青丝如缕(青瓜炒金针菇)的做法步骤及图解,美味正宗的青丝如缕(青瓜炒金针菇)做法

  • 青丝如缕(青瓜炒金针菇)

  • 夏天到了，想吃爽口的食物用料金针菇半把盐适量葡萄一个青瓜半根青丝如缕(青瓜炒金针菇)的做法青瓜切片(尽量薄)后加入适量食盐，用手揉搓至看不见成块的盐粒后放置一旁(此时过盐的青瓜会更加爽口)大概10mins后把青瓜用水洗干净，挤干水分热锅炒青瓜用水闷金针菇闷大概3-5mins(...
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外婆家的青椒炒丝瓜~的做法步骤及图解,美味正宗的外婆家的青椒炒丝瓜~做法

  • 外婆家的青椒炒丝瓜~

  • 吃完了发现没拍照,网图代一下。因为食材有限所以量少,只有一小盘，大家自己跟着感觉走吧，加油！用料丝瓜1根青椒2个盐适量外婆家的青椒炒丝瓜~的做法青椒切丝（喜欢清淡的可以去籽，但我量少去了就没多少了🌝）丝瓜切条，不要太细它会缩水锅烧热倒油放青椒（因为我没去籽所以用的小火，但...
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