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盘光的做法食谱

吃到盘光的红烧燕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的吃到盘光的红烧燕鱼做法

  • 吃到盘光的红烧燕鱼

  • 用料燕鱼2条老抽1勺蒜3瓣葱1根姜2片料酒1勺盐5克生抽1勺醋1勺白糖3克清水适量吃到盘光的红烧燕鱼的做法燕鱼去膛洗净两面均匀拍上干面粉下锅煎（鱼身拍面粉是为了煎的时候不粘锅）鱼煎至金黄后，加入葱姜蒜，料酒，白醋，生抽，老抽，白糖，加入适量清水，盖上锅盖炖20分钟炖20分钟后加盐，这一...
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5块钱吃上一盘巨下饭的荤菜，上桌就盘光，辣椒炒鸡胸肉 减肥人士的最爱的做法步骤及图解,美味正宗的5块钱吃上一盘巨下饭的荤菜，上桌就盘光，辣椒炒鸡胸肉 减肥人士的最爱做法

  • 5块钱吃上一盘巨下饭的荤菜，上桌就盘光，辣椒炒鸡胸肉 减肥人士的最爱

  • 哈喽，大家好，我是丸子君君，你们吃饭了吗?我还没有，嘿嘿，今天小丸子准备做份超级无敌下饭的菜，辣椒炒鸡胸肉，前天刚和小哥哥发誓，戒辣一礼拜，这就iapia打脸啦！！！！哈哈哈哈哈，一道简单的家常菜呈现给大家，安排~用料鸡胸肉1块生抽3勺盐5克蚝油1勺糖5克老抽半勺大蒜2粒葱1小节辣椒6根5块钱吃...
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还没来得及拍照就快盘光的炸鸡柳的做法步骤及图解,美味正宗的还没来得及拍照就快盘光的炸鸡柳做法

  • 还没来得及拍照就快盘光的炸鸡柳

  • 突然好想吃炸鸡柳，可周边又没人卖了，那就自己琢磨着上手做，吃着自己做的鸡柳，仿佛又回到了学生时代，无忧无虑，虽然没钱但偶尔一次的炸鸡柳却也是记忆里的小确幸～用料鸡胸肉2块鸡蛋2个淀粉50g面包糠150克腌料：白胡椒1勺盐适量五香粉1勺料酒适量还没来得及拍照就快盘光的炸鸡柳的做...
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光盘大作战的做法和图解 好吃的光盘大作战家常做法

  • 光盘大作战

  • 不浪费每一粒粮食可是对一个吃货最大的肯定呢，让我们一起对浪费sayNO，来个光盘大作战吧！用料什么都吃光光光盘大作战的做法做好了早餐。把它吃掉！...
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光盘麻辣烫的做法和图解 好吃的光盘麻辣烫家常做法

  • 光盘麻辣烫

  • 用料郫县豆瓣酱两勺牛奶250克生抽1勺火锅底料适量蔬菜光盘麻辣烫的做法锅中热油，放入郫县豆瓣酱，葱段，姜片，白芝麻，炒出香味，放水，盐，味达美，五香粉，孜然粉，牛奶一盒，煮开。放入喜欢的各种食材：豆皮，豆腐，娃娃菜，火锅丸子，燕饺，油菜，藕片，土豆片，等等。撒香菜，淋香油，出锅，开吃！！！小贴士没放火锅底料...
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光盘卤肉饭的做法和图解 好吃的光盘卤肉饭家常做法

  • 光盘卤肉饭

  • 只用一个锅的卤肉饭，保证味道的前提下尽量简化操作！不吃肥肉的人偷偷加了一块纯瘦肉😂用料五花肉、瘦肉各一块洋葱半个香菇3朵鸡蛋5个老抽适量勺生抽适量冰糖1把料酒1勺八角1香叶2片葱姜蒜适量素鸡/豆干可不加光盘卤肉饭的做法三层肉、瘦肉切小块，香菇、素鸡（家里刚好有，没有...
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光盘葱油面的做法和图解 好吃的光盘葱油面家常做法

  • 光盘葱油面

  • 用料大葱20cm海鲜酱油面条光盘葱油面的做法先把煮面条的水烧上取这么多葱切开凉锅放油，热锅也可以小火下一点葱，如果冒小泡泡说明油温合适把葱都下进锅里，用筷子翻翻葱烧到这个时候水开了，就可以准备下面条了下面条（这次家里只有挂面了，平时其他的面条也都可以），保持大火炸到有点...
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光盘炒公鸡的做法和图解 好吃的光盘炒公鸡家常做法

  • 光盘炒公鸡

  • 不让出门，再家憋的用料鸡只八角个葱根姜片料酒勺老抽勺生抽勺光盘炒公鸡的做法直奔主题，冷水下鸡块，打去浮沫冷水冲中火炒干，加入葱姜辣椒，加生抽老抽一瓶啤酒，大火烧开，中小火30分钟收汁！大块好肉给小孩留着，其他碎肉加青椒断生装盘～小贴士青椒放进锅翻炒几下即可出锅...
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光盘烤羊排的做法和图解 好吃的光盘烤羊排家常做法

  • 光盘烤羊排

  • 因家人是传统的中式口味，不接受西式香料，所以这是款长辈也能接受的大众口味用料羊排五大根洋葱半个土豆2大个胡萝卜2根番茄两个大蒜7瓣盐少许（酱油蚝油有咸味）孜然粉和白胡椒粉尽管放生抽、老抽、蚝油各2勺辣椒粉一把迷迭香2根（可不放）电器烤箱光盘烤羊排的做法羊排是弟弟特价...
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光盘披萨的做法和图解 好吃的光盘披萨家常做法

  • 光盘披萨

  • 孩子喜欢吃披萨，每次叫必胜客外卖，可疫情期间外卖不敢点了，亲自上阵，妈妈牌披萨做起来！用料披萨酱勺培根片高筋面粉克面粉克马苏里拉克盐克糖克水克温水克酵母克青椒圈大虾培根洋葱披萨酱光盘披萨的做法面皮弄好了，扎上孔，在面饼上抹油，抹披萨酱，放奶酪芝士，放洋葱，培根，大虾，青椒圈最...
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光盘的炒面的做法和图解 好吃的光盘的炒面家常做法

  • 光盘的炒面

  • 不想做饭，简单点就炒面，好吃方便😋用料面饼两块鸡蛋三个青菜一份火腿2根蚝油大勺生抽一大勺胡椒粉一勺盐一勺光盘的炒面的做法面饼放开水煮两分钟捞起来控干水，准备好一份洗干净的青菜，搅拌好鸡蛋，切好火腿肠。先炒鸡蛋，接着放火腿，然后放青菜接着马上放入面，千万不要等青菜蔫了...
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光盘排骨饭的做法和图解 好吃的光盘排骨饭家常做法

  • 光盘排骨饭

  • 用料排骨一条盐少量胡萝卜半根蚝油1勺青豆少量玉米粒少量克光盘排骨饭的做法准备好玉米粒，胡萝卜切粒，青豆先放水煮三分钟排骨切大块飞水放蒜头煎一下，不爱吃蒜的可以不放煎到稍微干水就行加入玉米粒，胡萝卜粒，青豆翻炒加入蚝油，酱油，加水没过排骨加盖中火焖几分钟，（我是给宝宝吃...
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光盘咖喱饭的详细做法大全,简单又营养的光盘咖喱饭做法

  • 光盘咖喱饭

  • 用料2人份米饭160ml洋葱半个土豆1个香肠100克大蒜头3粒咖喱块2.5块颗粒花生酱1大勺黄油2大勺秋葵8根光盘咖喱饭的做法首先煮饭。煮稍微硬一点，加点燕麦米，增加口感。土豆一颗，切成24块。土豆高火微波炉加热5分钟。可以减少锅里煮的时间，土豆口感更软烂，和咖喱很搭。此时准备其...
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麻辣毛豆简单操作盘盘光的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣毛豆简单操作盘盘光做法

  • 麻辣毛豆简单操作盘盘光

  • 妈妈的味道上次做了家里小朋友都顾不上看电视了，一个劲在吃毛豆，虽然有点辣椒，但是基本不辣，都是麻麻的味道。用料毛豆半斤克葱适量姜适量辣椒3个八角3个大料适量糖适量克酱油适量醋适量麻辣毛豆简单操作盘盘光的做法毛豆用剪刀剪个口子，可以入味。洗干净备用锅底加油，加花椒，八...
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光盘红烧肉的做法和图解 好吃的光盘红烧肉家常做法

  • 光盘红烧肉

  • 用料五花肉800克料酒1勺八角2个生抽2勺盐2勺老抽1勺冰糖6粒葱1根姜2片光盘红烧肉的做法切好的肉凉水下锅，加葱姜料酒，冷水过滤控水备用准备备用不放油炒出多余的油自己做来不及拍，重新起锅放冰糖炒出色这时候放入备好的料继续炒…加入生抽老抽盐十三香加温开水漠过肉大火烧...
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光盘鸡翅的做法和图解 好吃的光盘鸡翅家常做法

  • 光盘鸡翅

  • 老公孩子爱吃鸡翅，用烤箱清洗麻烦，所以用空气炸锅，超级方便。用料鸡翅10个奥尔良腌料10克不想吃奥尔良的，可以吃蒜香的。蒜瓣若干生抽3勺料酒1勺姜3片盐一点点克光盘鸡翅的做法如果想吃奥尔良的，就用奥尔良料腌一个小时，放到空气炸锅，200度的，20分钟，我通常用30分钟，我怕不熟。鸡翅...
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光盘酱黄瓜的做法和图解 好吃的光盘酱黄瓜家常做法

  • 光盘酱黄瓜

  • 超简单特开胃的酱黄瓜😋直接当零嘴或就着粥饭吃都可以🤗用料黄瓜一条豆瓣酱两勺辣椒一勺米醋一勺香油一勺光盘酱黄瓜的做法把黄瓜拍一下切成小块，然后把调料全部放进去拌一下即可，又简单又好吃！...
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大盘鸡（全家光盘的美味）的做法步骤及图解,美味正宗的大盘鸡（全家光盘的美味）做法

  • 大盘鸡（全家光盘的美味）

  • 曾经在新疆待过几年，特色美食大盘鸡全家人都爱，配上皮带面或者拉条子，想想都流口水。回家这几年，很少做，在女儿的强烈要求下，今日做全套♡配料中糖和酱油量都可适量调整。加老抽做完的大盘鸡颜色偏深，不过很美味。我是山东人，全家都爱吃酱油。因为有孩子，没有放干辣椒，喜辣的可以适...
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光盘苦菊的做法和图解 好吃的光盘苦菊家常做法

  • 光盘苦菊

  • 我家次次光盘的菜品用料苦菊糖香醋花生打碎光盘苦菊的做法苦菊洗净控干水分花生烘烤熟，打碎成沫苦菊中加入花生碎、糖加入米醋带上一次性手套，揉匀。也可以根据口味加调料，成其他风味。...
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光盘回锅肉的做法和图解 好吃的光盘回锅肉家常做法

  • 光盘回锅肉

  • 今天妈妈生日🍰，为家人做了午饭。🍝🍜🍲🍱。这份回锅肉就是其中的一道菜，我弟对这道菜赞不绝口，唯一一道每次上桌就光盘💿的菜。经过从小到大无数次被炸到的惨痛经验，终于总结出来了一些炒回锅肉的小窍门。用料五花肉500克青椒1个胡萝卜1根莴笋1根青蒜5根姜片8片蒜3瓣豆瓣酱...
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日式猪扒—比KFC还要好吃的猪扒 光盘光盘的做法步骤及图解,美味正宗的日式猪扒—比KFC还要好吃的猪扒 光盘光盘做法

  • 日式猪扒—比KFC还要好吃的猪扒 光盘光盘

  • 美食背后没有故事，只有一颗吃货的心，还有一个爱折腾的女人！用料猪里脊克面包糠克盐克酱油勺鸡蛋个蜂蜜勺姜蒜若干日式猪扒—比KFC还要好吃的猪扒光盘光盘的做法里脊肉切中薄片用刀背轻拍，加入盐黑胡椒蒜姜，少许酱油料酒，生粉，拌匀腌制半个小时打两个鸡蛋液，面包糠准备好；油锅放入...
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光盘炒饭的做法和图解 好吃的光盘炒饭家常做法

  • 光盘炒饭

  • 天气很热的时候，如果一个人，我宁愿饿着也找个凉爽的地方睡觉，即减肥又美容。可是家里有娃的话，前者就变成了假设。但在厨房里战斗真的是太煎熬了，SO简易炒饭成了首选。看完冰箱觉得做炒饭也成了困难户，因为只剩了胡萝卜和黄瓜，还有一根火腿肠^_^，没办法，为了让闺女吃饱饭，老母亲操...
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每次都会光盘的盘鳝的做法步骤及图解,美味正宗的每次都会光盘的盘鳝做法

  • 每次都会光盘的盘鳝

  • 小时候最爱吃盘鳝，吃的技巧之娴熟连我妈都叹为观止。后来离开家乡，居住的城市少有这道菜，但凡在餐馆遇上一定会点。这次在菜场居然遇到有人卖野生鳝鱼，买了一袋，拎回家的路上心里超级满足。用料鳝鱼20条生抽2勺蚝油1勺白醋1勺盐或豆瓣酱适量大葱1段生姜8片蒜6瓣八角1个桂皮1小...
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光盘炒面的做法和图解 好吃的光盘炒面家常做法

  • 光盘炒面

  • 这个炒面做起来不麻烦，但是却很受我闺女的欢迎，每次做都能光盘。开心~用料鸡蛋一个面条适量虾仁七八只干贝一小把青菜一小把老抽、生抽、糖1:3:3以上材料两人份光盘炒面的做法鸡蛋打散，不用打很匀。虾仁切小块提前泡发的干贝撕成一丝丝的青菜叶洗净切一下面条煮熟后过冷水，备...
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阳光水果盘的做法和图解 好吃的阳光水果盘家常做法

  • 阳光水果盘

  • 用料火龙果1个石榴1个西柚1个阳光水果盘的做法火龙果切成1cm大小的方块，西柚取两个横切片，石榴去皮剥好撒在火龙果上面即完成。非常简单，卖相又很好！...
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