![简单易学的清蒸高山娃娃菜美食做法]( "简单易学的清蒸高山娃娃菜美食做法")
- 懒人必备技能。新手易学。娃娃菜选高山娃娃菜，一袋3颗的。。可以做三次。用料高山娃娃菜1颗盐5克火腿肉/肠8片虾米20克耗油一勺香油一勺清蒸高山娃娃菜的做法掰开后清洗，整理摆盘，菜杆可以画刀更入味。闲的可以摆成花型🌸。清洗辅菜品。继续摆盘，往上添加，包括虾米，最后放调料，...
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![清蒸娃娃菜#摩飞锅菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸娃娃菜#摩飞锅菜谱做法]( "清蒸娃娃菜#摩飞锅菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸娃娃菜#摩飞锅菜谱做法")
- 忙碌的上班族，需要好好料理你的胃。一个人更要好好生活。没有时间的你，一定不要错过这道超级省事的蒸娃娃菜啦，献给像娃娃菜一样可爱的你谋。用料娃娃菜一颗川肠一小段盐少许香油几滴清蒸娃娃菜#摩飞锅菜谱的做法娃娃菜洗净，切成小条。川肠切成丁（家里有酸枣干，顺便放了几粒）。...
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![蒸娃娃菜卷的做法和图解 好吃的蒸娃娃菜卷家常做法]( "蒸娃娃菜卷的做法和图解 好吃的蒸娃娃菜卷家常做法")
- 用料娃娃菜四分之一胡萝卜一小块香菇2朵鸡胸肉一小块鸡蛋1个蒜3瓣小米辣1个料酒一勺蒸娃娃菜卷的做法先把娃娃菜撕下几片，过一下热水，煮得有点软了就行。香菇，胡萝卜，鸡胸肉(因为没有别的肉了可以换成别的肉馅)切碎，然后炒熟，放些许酱油，料酒和盐调味。鸡蛋打散，弄成碎碎的炒蛋，加...
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![清淡娃娃菜的做法和图解 好吃的清淡娃娃菜家常做法]( "清淡娃娃菜的做法和图解 好吃的清淡娃娃菜家常做法")
- 这样能吃出娃娃菜的甜味用料娃娃菜颗油少量盐少量酱油少量清淡娃娃菜的做法娃娃菜切头撕开清洗干净，捞上净水待用水烧开后放进娃娃菜，焯熟捞起上碟。放油和酱油进锅，等油烧到滚烫。把滚烫的油和酱油淋到娃娃菜上面。完工～完全不油腻哦…因为有2个娃娃菜的量，一搅拌，油都没了～所...
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![清炒娃娃菜的做法和图解 好吃的清炒娃娃菜家常做法]( "清炒娃娃菜的做法和图解 好吃的清炒娃娃菜家常做法")
- 用料娃娃菜1颗虾米一小把小红椒1个青椒1个清炒娃娃菜的做法材料洗净切好备用锅烧热入油，倒入娃娃菜翻炒，陆续加入青椒、红椒翻炒，给盐，加入虾米，给味精，出锅...
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![清水娃娃菜的做法和图解 好吃的清水娃娃菜家常做法]( "清水娃娃菜的做法和图解 好吃的清水娃娃菜家常做法")
- 前几天买了几个皮蛋回来，准备煮瘦肉粥的，后来也没有想吃的想法，L说皮蛋放久了会坏的。想了想，昨天买的白菜还在，机灵一动做了个上汤娃娃菜。材料简单，味道很赞，分享给大家。用料娃娃菜半棵皮蛋一个火腿肠一根葱（厨房里只有蒜苗，用来替代葱了）3根大蒜1瓣盐适量姜适量清水娃娃菜的做...
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![粉蒸娃娃菜的做法和图解 好吃的粉蒸娃娃菜家常做法]( "粉蒸娃娃菜的做法和图解 好吃的粉蒸娃娃菜家常做法")
- 用料娃娃菜1颗大蒜3-4瓣粉丝1把小葱1根盐1克生抽2勺油克蚝油少许粉蒸娃娃菜的做法把粉丝用凉水泡软，铺在盘子底部娃娃菜大的叶子切半铺在粉丝上面，娃娃菜和粉丝之间也可以加金针菇酸切末，下热油锅，自己控制，加酱油，蚝油，开水少许（需要让粉丝吸取），开了，将其淋在娃娃菜上面上锅蒸15-2...
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![超高颜值的娃娃菜蒸粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的超高颜值的娃娃菜蒸粉丝做法]( "超高颜值的娃娃菜蒸粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的超高颜值的娃娃菜蒸粉丝做法")
- 用料娃娃菜1颗粉丝1把蒸鱼豉油1勺生抽1勺盐2克鸡精1勺大蒜2瓣超高颜值的娃娃菜蒸粉丝的做法娃娃菜把叶子部分撕下切碎和泡软的粉丝混合摆入盘中放蒜末生抽上锅蒸10分钟，出锅前浇上蒸鱼油撒上葱花和红椒碎...
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![蒸娃娃菜的做法和图解 好吃的蒸娃娃菜家常做法]( "蒸娃娃菜的做法和图解 好吃的蒸娃娃菜家常做法")
- 娃娃菜清甜，清爽口感的娃娃菜，用蒜蓉简单蒸出来，既美味又健康！今天分享一下蒸娃娃菜的做法。👉食材:❤️娃娃菜一颗❤️香葱一根❤️蒜头三个❤️蚝油适量❤️酱油适量❤️盐适量❤️油适量👉做法:1、娃娃菜清洗干净之后切小平铺到盘中，蒜头拍扁切成泥！葱切成葱花备用。2、起锅烧油，油热的时候...
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![清蒸娃娃菜（松下JK180W蒸烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸娃娃菜（松下JK180W蒸烤箱）做法]( "清蒸娃娃菜（松下JK180W蒸烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸娃娃菜（松下JK180W蒸烤箱）做法")
- 用料娃娃菜2棵蒸鱼豉油2勺海盐适量清蒸娃娃菜（松下JK180W蒸烤箱）的做法把娃娃菜洗净，从中间切成6份放在容器内撒上适量的海盐倒入两勺蒸鱼豉油。松下jk180w蒸烤箱选择电脑食谱中的第5个蒸时蔬模式，选择对应的蔬菜克数，我这两个娃娃菜是400克。400克娃娃菜需要蒸9分钟，这个模式...
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![清蒸娃娃菜的做法和图解 好吃的清蒸娃娃菜家常做法]( "清蒸娃娃菜的做法和图解 好吃的清蒸娃娃菜家常做法")
- 健康蒸菜，保留食物最原本的味道，营养也不会流失。用料娃娃菜1颗粉丝1把小米椒4个小葱1根六月鲜10克轻盐原汁酱油1勺耗油1勺盐2克清蒸娃娃菜的做法准备材料娃娃菜切成四半，葱和小米椒切段粉丝用开水烫1分钟，变软即可粉丝捞出过凉水，铺在盘子里，上面放娃娃菜、葱花、小米椒碗中放...
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![清芍娃娃菜的做法和图解 好吃的清芍娃娃菜家常做法]( "清芍娃娃菜的做法和图解 好吃的清芍娃娃菜家常做法")
- 清爽带感！绝对百搭！用料娃娃菜1只豆瓣酱一勺蒜适量辣椒末适量清芍娃娃菜的做法娃娃菜切条下油放入蒜和切碎的辣椒加入生抽和豆瓣酱拌匀后盛出待命滚水后放入、10分钟烫过菜滤水出锅小贴士娃娃菜煮到半透明状即可...
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![高汤娃娃菜的做法和图解 好吃的高汤娃娃菜家常做法]( "高汤娃娃菜的做法和图解 好吃的高汤娃娃菜家常做法")
- 用料娃娃菜1颗火腿1根皮蛋1个蒜2瓣盐适量鸡精适量葱3根淀粉2勺高汤娃娃菜的做法蒜切末，火腿切丁，皮带切丁，葱切段锅中放油，放蒜炒香，将洗净的娃娃菜放入，倒水没过娃娃菜煮开后放入皮蛋和火腿将调好的水淀粉倒入，最后撒上葱花加适量的盐和鸡精调味...
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![清汤娃娃菜的做法和图解 好吃的清汤娃娃菜家常做法]( "清汤娃娃菜的做法和图解 好吃的清汤娃娃菜家常做法")
- 很鲜甜、汤汁也好喝用料娃娃菜适量肉块适量盐适量鸡精适量糖适量清汤娃娃菜的做法热油，放肉煸炒放娃娃菜，翻炒（稍微煸炒下就好、过了就不吃了）撒盐，糖倒水起锅前撒味精完成✅...
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![高钙高维C，还不输颜值……娃娃最爱吃的“清蒸上汤娃娃菜”的做法步骤及图解,美味正宗的高钙高维C，还不输颜值……娃娃最爱吃的“清蒸上汤娃娃菜”做法]( "高钙高维C，还不输颜值……娃娃最爱吃的“清蒸上汤娃娃菜”的做法步骤及图解,美味正宗的高钙高维C，还不输颜值……娃娃最爱吃的“清蒸上汤娃娃菜”做法")
- 用料水少许火腿肠1根盐蛋1个皮蛋2个娃娃菜6片蒜片少许片姜顆少许片鸡油少许鱼露1勺大虾5个蔬菜杂烩少许（麦德龙有卖）高钙高维C，还不输颜值……娃娃最爱吃的“清蒸上汤娃娃菜”的做法洗干净，将硬硬的白色部分切下待用。剩余叶子部份切竖条，装盘白色部分切小颗粒待用盐蛋鸭蛋火...
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![下饭菜清蒸蒜蓉娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜清蒸蒜蓉娃娃菜做法]( "下饭菜清蒸蒜蓉娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜清蒸蒜蓉娃娃菜做法")
- 过年大鱼大肉吃多了，要来一点清淡的下饭菜，清蒸蒜蓉娃娃菜，清淡不油腻，少盐少油，健康低脂美味！用料娃娃菜1颗大蒜3瓣植物油适量六月鲜轻盐原汁酱油两勺下饭菜清蒸蒜蓉娃娃菜的做法准备好娃娃菜一颗冷水冲洗干净先对半切开，再对半切开，一个切成八等份放入蒸锅里大火蒸十分钟大蒜剁...
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![简蒸娃娃菜的做法和图解 好吃的简蒸娃娃菜家常做法]( "简蒸娃娃菜的做法和图解 好吃的简蒸娃娃菜家常做法")
- 用料娃娃菜一包剁椒蚝油盐蒸鱼豉油清水番茄酱简蒸娃娃菜的做法娃娃菜洗净，撕好，摆入盘中。炒锅预热后，放入少量油油热后放入剁椒翻炒加入蚝油、蒸鱼豉油，盐，少量的番茄酱，翻炒加入少量清水煮开用漏勺把剁椒铺在每片娃娃菜上，铺匀。最后的汤汁浇在娃娃菜上上锅蒸七分钟，出锅。...
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![健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼做法]( "健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼做法")
- 我特别怕麻烦，就尽量想办法能让一道菜里把各种所需要的营养尽量出现。减脂期间，蛋白质和蔬菜是最最重要的两种，之前只是蒸龙利鱼，这餐本来是打算水煮娃娃菜的，没想到铺了娃娃菜竟然非常赞！这下加个全麦面包就是一顿非常合适的减脂午餐了！用料龙利鱼一大片姜两片葱几丝儿重庆豆瓣...
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![娃娃菜蒸饺的做法和图解 好吃的娃娃菜蒸饺家常做法]( "娃娃菜蒸饺的做法和图解 好吃的娃娃菜蒸饺家常做法")
- 前段时间做过米饭的替代品，好兄弟看到了馋的不行，来蹭了好几天饭。今天又跟我说想吃饺子，让我来个减脂版饺子，既然他想吃，那就安排一波吧用料娃娃菜1颗鸡胸肉2块娃娃菜蒸饺的做法娃娃菜焯水煮软后过凉备用；鸡胸肉+生抽+蚝油+料酒+黑胡椒统统放进料理机里，搅成馅把肉馅用娃娃菜裹...
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![高颜值的粉丝蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值的粉丝蒸娃娃菜做法]( "高颜值的粉丝蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值的粉丝蒸娃娃菜做法")
- 家里来客人，来这样一碟高大上的粉丝娃娃菜，好吃上档次，倍儿有面子，厨房小白也可以完成的哦。用料娃娃菜1棵粉丝适量蒜蓉2头葱花少于克高颜值的粉丝蒸娃娃菜的做法娃娃菜洗净，一棵切八等份；锅里水煮开放入盐适量，油几滴，下娃娃菜焯水五秒捞出，摆好盘。热火凉油，下一半蒜蓉翻炒至金黄...
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![娃娃菜蒸粉的做法和图解 好吃的娃娃菜蒸粉家常做法]( "娃娃菜蒸粉的做法和图解 好吃的娃娃菜蒸粉家常做法")
- 用料娃娃菜1颗粉丝1把生抽2勺葱花1克大蒜3瓣盐1克娃娃菜蒸粉的做法准备好食材铺上盘调汁倒粉丝上铺满上锅蒸15分钟好啦...
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![健康好吃的清蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的健康好吃的清蒸娃娃菜做法]( "健康好吃的清蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的健康好吃的清蒸娃娃菜做法")
- 用料娃娃菜2颗盐1茶匙糖少许大蒜1头葱1把（只要葱叶）健康好吃的清蒸娃娃菜的做法准备2颗娃娃菜，切掉根部后洗干净。将1头大蒜去皮去头，切碎备用。取1把葱，只要葱叶，切碎。起锅烧水，加入少许油和糖，这是为了保持娃娃菜的色泽。放入洗好的娃娃菜，烫30秒后捞出过冷水，这样吃起来口感更...
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![清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜做法]( "清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜做法")
- 这个“蒜蓉粉丝蒸娃娃菜”，清清淡淡，主要还很好吃，尤其是下面的粉丝哦！绝对光盘！制作时间30分钟用料娃娃菜2颗龙口粉丝2卷葱蒜末少许小红椒3个生抽2汤勺糖1汤勺鸡精少许色拉油2汤勺清水30克蚝油1汤勺清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法粉丝用凉水先泡30分钟娃娃菜洗净切开四瓣...
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![粉丝蒸娃娃菜的详细做法大全,简单又营养的粉丝蒸娃娃菜做法]( "粉丝蒸娃娃菜的详细做法大全,简单又营养的粉丝蒸娃娃菜做法")
- 这道菜应该算是一个刮油减肥菜，最近天气冷下来，火锅自然也吃的多了，这种情况下，就应该多吃些清淡的蔬菜来调理我们的身体，这道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜很是合适。娃娃菜味道甘甜，口感细嫩，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素。而蒜蓉...
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![山粉娃娃菜的做法和图解 好吃的山粉娃娃菜家常做法]( "山粉娃娃菜的做法和图解 好吃的山粉娃娃菜家常做法")
- 用料娃娃菜1颗盐适量生抽适量肉丝老抽火腿肠1根山粉1勺山粉娃娃菜的做法备食材～娃娃菜每片切两刀，火腿肠切丁，备用～锅中加水，煮娃娃菜～煮至如图～捞出装盘～锅中加油，炒肉丝和火腿，熟了以后加入用水调制的山粉（半碗水一勺生粉），煮开，加盐（多加一点，娃娃菜也要入味）～汤汁浇在娃娃菜上～搅拌，静置...
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