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鸡肉卷饼热沙拉碗的做法食谱

简单易学的鸡肉卷饼热沙拉碗美食做法

  • 鸡肉卷饼热沙拉碗

  • 吃腻了大鱼大肉，分享一道健康好玩的轻食，好吃饱腹！而且非常适合一人食，一道菜涵盖主食、肉、蔬菜，健康低卡的鸡胸肉搭配各种蔬菜，超赞～把卷饼做成一只可以吃掉的碗，是不是很有意思？最后搭配上超级美味的酸甜酱汁，一道热沙拉就完成了✅这道菜需要用到蒸和烤两个功能，所以我用了松下蜂...
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越南牛肉沙嗲碗沙拉BeefSatayBowl……的做法步骤及图解,美味正宗的越南牛肉沙嗲碗沙拉BeefSatayBowl……做法

  • 越南牛肉沙嗲碗沙拉BeefSatayBowl……

  • 北京有家很好吃的越南小馆子ROLLBOX从疫情一开始就关张歇业了，之前时常去吃这个沙爹沙拉，可能是老板自创，再也找不到其他家有类似的菜品，前段时间路过看到门面已经换了，看来不可能再开业，于是自己根据记忆复制了这道沙拉碗，味道没有辜负我的琢磨！以下的量是2～3人份。虽然自己做也...
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「一碗端」热沙拉芋泥的做法步骤及图解,美味正宗的「一碗端」热沙拉芋泥做法

  • 【一碗端】热沙拉芋泥

  • 小鹿日常记录。很全面的一碗端沙拉，冬天吃也不怕冷冷的～有很多小技巧呦👇用料【芋泥团子】芋头80g淡奶油20g砂糖（可自调）8g椰子油8g欧芹干少许柴鱼片少许【水煮蛋】鸡蛋1个【热沙拉】洋葱少许西兰花一把菜花一把胡萝卜少许荷兰豆一把【顶部装饰】芝士粉少许迷迭香一段【一碗...
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「卷心菜鸡肉沙拉」的做法步骤及图解,美味正宗的「卷心菜鸡肉沙拉」做法

  • 【卷心菜鸡肉沙拉】

  • 用料卷心菜半颗熟鸡丁适量胡萝卜适量黄瓜适量沙拉酱适量【卷心菜鸡肉沙拉】的做法卷心菜半颗洗净沥干，再对切，变成1/4。用锋利的刮皮刀，调好角度竖直刮，得到一盆细丝。胡萝卜、黄瓜洗净切丝，待用。熟鸡肉丁切小待用。将配料放入卷心菜细丝上，淋上沙拉酱拌匀即可。摆盘，完成！...
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菠萝沙拉碗的做法和图解 好吃的菠萝沙拉碗家常做法

  • 菠萝沙拉碗

  • 菠萝不再是一味水果的原料，作为小小的器皿，装载着各种水果的芬香。夏日的午后，吃上一碗这样的沙拉，美容又养颜嘿。用料香梨菠萝火龙果苹果哈密瓜原味酸奶菠萝沙拉碗的做法把各种水果切成小块儿。菠萝对半切开，挖出里边的水果。各种水果混合在一起，加入酸奶，搅拌均匀。倒入菠萝碗...
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海鲜热沙拉的做法和图解 好吃的海鲜热沙拉家常做法

  • 海鲜热沙拉

  • 富含能放松身心的氨基酸的番茄、西兰花和调整睡眠节奏的甘氨酸丰富的海鲜，介绍富含鱼贝类美味、温暖身体的沙拉食谱。用料海鲜（虾、扇贝、乌贼等）150g小番茄4～5个西兰花1/4个酒1大勺橄榄油1大勺盐1/4小勺胡椒少许海鲜热沙拉的做法将虾、扇贝等海鲜和酒放入锅中，盖上盖子2~3分...
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热沙拉的做法和图解 好吃的热沙拉家常做法

  • 热沙拉

  • 冬天吃点热沙拉，健康又暖胃还可以当作午餐便当带到办公室用料土豆1个红黄甜椒半个海鲜菇十几根高山紫萝卜2、3根秋葵7、8根蔓越莓干一小撮盐少量沙拉酱1勺橄榄油适量热沙拉的做法1.蒸土豆土豆洗净（可不削皮）直接对半切开，用蒸箱或锅蒸15分钟左右，根据软硬喜好可以延长时间2.蒸...
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夏日沙拉•烤鸡胸肉玉米卷沙拉「Grilled chicken taco salad」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日沙拉•烤鸡胸肉玉米卷沙拉「Grilled chicken taco salad」做法
冬季最爱的能量碗热沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的冬季最爱的能量碗热沙拉做法

  • 冬季最爱的能量碗热沙拉

  • 冬季最爱的能量碗热沙拉最近不知道哪里想不通决定冬日减肥热沙拉无疑是最好的安慰既丰富又营养健康低脂用料食材干小番茄适量西葫芦适量西兰花适量贝贝南瓜适量甜玉米适量芦笋适量口蘑适量藕片适量红薯适量胡萝卜适量洋葱适量鸡腿肉1只虾仁七八个盐适量橄榄油适量油醋汁...
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瘦身沙拉碗的做法和图解 好吃的瘦身沙拉碗家常做法

  • 瘦身沙拉碗

  • 就是瘦身路上普通的一碗沙拉晚餐，没有主食，没有汤。用料紫甘蓝个生菜片牛排鸡肉块瘦身沙拉碗的做法刚开始我还摆盘了，然后觉得太做作，就倒碗里了。我用日式沙拉汁，开了一个百香果混合了一下，鸡块是我自己腌制烤好的，牛排就是一般的牛排。配红茶，刮油。...
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“热”沙拉——拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的“热”沙拉——拌鸡丝做法

  • “热”沙拉——拌鸡丝

  • 自己种的芹菜长出来了，超市买的小烧鸡吃不完，于是想想，可以搭配一下，做一道温沙拉，味道清新爽口，又不浪费食物，而且也低热量。用料吃剩的烧鸡肉（去皮）200克自己种的芹菜1把（200克）胡萝卜100克“热”沙拉——拌鸡丝的做法芹菜切段，大概切到牙签长短，叶子和杆分开放，嫩的叶子也可以吃哦。...
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沙拉肉松卷的做法和图解 好吃的沙拉肉松卷家常做法

  • 沙拉肉松卷

  • 用料肉松20克鸡蛋5个牛奶50克沙拉酱6勺糖20克玉米油30克面粉60克盐2克沙拉肉松卷的做法盐2克白糖20克牛奶50克玉米油放盐搅拌放入牛奶搅拌搅拌糊状筛入面粉搅拌五个蛋黄Z字搅拌50克白糖加白糖打出文路分三次加入打出弯钩就好了分三分之一放入面糊中拌好放入蛋白霜中到入...
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熏鸡肉沙拉墨西哥卷的做法步骤及图解,美味正宗的熏鸡肉沙拉墨西哥卷做法

  • 熏鸡肉沙拉墨西哥卷

  • 说想吃墨西哥卷饼，其实都是为了吃肉找的挡箭牌吧～因为用三明治酱拌一拌的熏鸡胸肉就已经很好吃了呀！这里着重写一下墨西哥饼的配方，至于里面卷的食物，大家可以根据自身喜好来选择用料低筋面粉100克全麦面粉25克橄榄油8克水70克酵母1克盐1克细砂糖5克熏鸡肉沙拉墨西哥卷的做法...
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鸡肉马铃薯暖沙拉，层叠出美味/鸡肉土豆热沙拉，蒸滋味轻松享的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉马铃薯暖沙拉，层叠出美味/鸡肉土豆热沙拉，蒸滋味轻松享做法

  • 鸡肉马铃薯暖沙拉，层叠出美味/鸡肉土豆热沙拉，蒸滋味轻松享

  • 用料80克橄榄油1/2茶匙甜紅椒粉4茶匙鹽2小撮黑胡椒粉1/2茶匙香蒜粉1茶匙百里香1小撮辣椒粉1茶匙胡莓粉1茶匙乾燥巴西利800克去皮去骨雞胸肉，切片(約2公分)500克水650克馬铃薯，去皮、切丁(約2公分)3茶匙葡萄酒醋1茶匙糖1茶匙乾燥羅勒200克小蕃茄，對半切60-80克芝麻葉鸡肉马铃...
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芒果沙拉碗的做法和图解 好吃的芒果沙拉碗家常做法

  • 芒果沙拉碗

  • 用料芒果虾仁盐黑胡椒芒果沙拉碗的做法准备材料（二人份：熟透的大芒果一个，大虾仁6－8个把小煮锅加凉水，加盐，虾仁丢进去，开火煮，水一烧开，即可关火，并把虾仁过冷水取出。煮虾的同时，把芒果一切两半，用挖球器挖出果肉，成一个一个地小球，或者，没有挖球器的话，也可以把果肉取出，切成小块儿，芒果...
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肉松沙拉卷的做法和图解 好吃的肉松沙拉卷家常做法

  • 肉松沙拉卷

  • 肉松和沙拉一直都是嗜肉一族的最爱用料中种材料高粉220g低粉30g奶粉8g鸡蛋42g纯净水118g左右酵母3g主面团白砂糖30g盐3g黄油25g馅料肉松适量沙拉酱适量肉松沙拉卷的做法中种材料中酵母用水化开，与其他材料混合，揉成面团，30度发酵2小时。中种面团撕小块与主面材料混合，揉至完...
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美式热狗配煎牛肉鸡排沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的美式热狗配煎牛肉鸡排沙拉做法

  • 美式热狗配煎牛肉鸡排沙拉

  • 用料鸡胸肉250克牛肉100克热狗肠1根热狗胚面包1个生菜50克圣女果10克黄瓜片5片盐适量黑胡椒粉适量酱料根据个人喜好橄榄油适量美式热狗配煎牛肉鸡排沙拉的做法将鸡胸肉和牛肉划花刀放调料腌制10分钟生菜圣女果黄瓜和其他蔬菜洗净备用平底锅中倒入适量橄榄油，煎鸡胸，煎熟至...
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「桂冠沙拉酱食谱」香葱肉松沙拉鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的「桂冠沙拉酱食谱」香葱肉松沙拉鸡蛋卷做法

  • 【桂冠沙拉酱食谱】香葱肉松沙拉鸡蛋卷

  • 第一次参加桂冠沙拉酱活动，没想到就中了，好开心呀😄！！！最近忙着闺女读书，食谱一直忘记写了，今天趁着闺女睡觉，赶紧写完。这款鸡蛋卷非常简单易学，一看就会，而且小朋友超爱吃的哟……用料鸡蛋1个肉松适量盐1克沙拉酱适量香葱适量油少许【桂冠沙拉酱食谱】香葱肉松沙拉鸡蛋卷的做法香...
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  • 沙拉卷饼

  • 聚餐剩了点春卷皮，打包拿回家，这不，就用饼皮裹蔬菜，配了几张紫菜片，做了沙拉卷饼，也是周末餐桌上很受欢迎的一道菜哦用料紫菜片2张半春卷皮（蒸熟）10张黄瓜1根鸡蛋两个食用油少许橄榄菜沙拉卷饼的做法春卷皮放入微波炉专用盒里加热半分钟，然后取出黄瓜洗净切丝，鸡蛋打散，炒锅放入食用...
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吃鸡王者-仿Chipotle鸡胸肉沙拉碗的做法步骤及图解,美味正宗的吃鸡王者-仿Chipotle鸡胸肉沙拉碗做法

  • 吃鸡王者-仿Chipotle鸡胸肉沙拉碗

  • ＃心心念念的美国墨西哥沙拉碗终于在回国之后如愿以偿＃低脂健身利器用料鸡胸肉1块生菜1颗玉米粒适量牛油果1个黑胡椒1勺柠檬0.5只番茄1个紫皮洋葱0.5个香菜3根马苏里拉芝士适量，🉑减免糙米饭半碗，🉑减免吃鸡王者-仿Chipotle鸡胸肉沙拉碗的做法西红柿/洋葱切小丁，香菜小段。放入...
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一碗沙拉🥗的做法和图解 好吃的一碗沙拉🥗家常做法

  • 一碗沙拉🥗

  • 人间至味是清欢用料盐可有可无一碗沙拉🥗的做法或许真的只需要一步，切无...
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低脂低热生菜沙拉卷的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低热生菜沙拉卷做法

  • 低脂低热生菜沙拉卷

  • 又到了吃沙拉的季节，把生菜沙拉换了个形式做一下，又好吃又好看呢，并且热量低饱腹感也蛮强的，何不试试？可以举一反三，变换出很多花样，充分发挥您的想像力和创造力吧……以下为一人份。用料生菜四片黄瓜适量番茄适量白菜花焯熟的适量碧根果原味的适量油桃一只藜麦20克沙拉酱最好低...
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美味低热量-秋葵鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的美味低热量-秋葵鸡胸肉沙拉做法

  • 美味低热量-秋葵鸡胸肉沙拉

  • 经过腌制的鸡胸肉口感滑嫩、配上高纤维的玉米粒、脆生生的缸豆和秋葵、饱腹又没有热量负担用料食材：鸡胸肉1块秋葵适量玉米粒适量缸豆适量配料：料酒1勺胡椒粉1克盐1克橄榄油1勺调汁：柚子醋适量橄榄油1勺蜂蜜1勺盐少许美味低热量-秋葵鸡胸肉沙拉的做法所有食材洗净备用鸡胸肉...
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简单易学的日式鸡肉热沙拉美食做法

  • 日式鸡肉热沙拉

  • 想减肥还想吃香香15分钟准备，10分钟做完，完全没难度，够3-4人吃用料橄榄油1勺鸡胸肉600克酱油2勺蒜适量白葡萄酒1勺小西兰花1把荷兰豆400克白芝麻适量日式鸡肉热沙拉的做法备菜荷兰豆摘净，切段，可以切大一点小西兰花切段鸡肉洗净切条热锅热油，大火，加入蒜爆香，加鸡肉翻炒，倒生抽，如...
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红薯沙拉碗的做法和图解 好吃的红薯沙拉碗家常做法

  • 红薯沙拉碗

  • 国外网站无意看到的一个食谱，正好最近吃胖了就尝试做了一下，细节做了微微调整，咸口的红薯和牛油果同时吃味道还蛮搭的。用料红薯片红薯1个橄榄油1汤匙海盐1撮黑胡椒1撮蒜粉1/2茶匙沙拉碗羽衣甘蓝30g牛油果1/2个椰子（或其他坚果）3个橄榄适量香菜1/3杯芝士片1片帕玛森奶酪适量烤...
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