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和式沙拉的做法食谱

和式沙拉的做法和图解 好吃的和式沙拉家常做法

  • 和式沙拉

  • 图片来源B站:是当归啊的视频，超级喜欢当归小姐姐，所以想做成菜谱来记录以便我自己以后做早餐时方便照做。详细的安利大家一定要去看当归小姐姐的视频很治愈，两只猫也很可爱*^o^*(做法来源vlog26)_medium=android&share_source=copy_link&bbid=047C647E-B833-4B4C-A1...
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日式双拼肉沙拉 佐 和风芥末酱的做法步骤及图解,美味正宗的日式双拼肉沙拉 佐 和风芥末酱做法

  • 日式双拼肉沙拉 佐 和风芥末酱

  • 为什么看着沙拉像调色盘，因为小木匠曾是美术生用料鸡胸肉1块牛肉200g烤土豆粒适量青豆适量圣女果适量莲藕1节黄瓜两根藜麦1小碟胡萝卜1根盐少许黑胡椒粒少许和风沙拉醋适量日式芥末酱适量橄榄油适量日式双拼肉沙拉佐和风芥末酱的做法准备好一个完，打一个鸡蛋，把鸡胸肉用牙签...
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和风沙拉酱的做法和图解 好吃的和风沙拉酱家常做法

  • 和风沙拉酱

  • 记录看过的食谱....庄祖宜用料味增一小匙酱油一小匙白醋一大匙沙拉油一大匙麻油一大匙姜蓉一小匙洋葱蓉一小匙和风沙拉酱的做法搅拌即可...
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和风沙拉酱（日式油醋汁），再也不要去外面吃沙拉了的做法步骤及图解,美味正宗的和风沙拉酱（日式油醋汁），再也不要去外面吃沙拉了做法

  • 和风沙拉酱（日式油醋汁），再也不要去外面吃沙拉了

  • 其实就是油醋汁的一个变化，爆好吃，简单却秒杀外面的各种沙拉用料味噌一小勺酱油1勺白醋1勺橄榄油2勺麻油1勺姜泥一点和风沙拉酱（日式油醋汁），再也不要去外面吃沙拉了的做法味噌一点，吃一餐的量不用很多酱油一勺，因为是日式，最好是日本酱油，我用六月鲜也嗲的不得了米醋一勺，我没有日...
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和风沙拉（海苔腐皮水菜沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的和风沙拉（海苔腐皮水菜沙拉）做法

  • 和风沙拉（海苔腐皮水菜沙拉）

  • 和风沙拉至少在三本日本食谱上看到过这道沙拉，想着一定要尝试一回，清脆淡雅的京水菜、豆香的油豆腐皮煎得脆脆的，撒上咸鲜的海苔碎，芝麻油酱油的沙拉汁，比西式沙拉更符合我们的饮食喜好，作为配餐色拉和小前菜都不错～用料京水菜1/2小把（75克）日式油豆腐皮1块海苔片2小片日式沙拉汁...
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「夏日健康轻食」龙虾沙拉和不同的沙拉打开方式的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日健康轻食」龙虾沙拉和不同的沙拉打开方式做法

  • 【夏日健康轻食】龙虾沙拉和不同的沙拉打开方式

  • 鲜美龙虾肉，配上蔬菜和香料，再混上蛋黄酱，超级简单。冰箱冷藏过后吃着爽口，很适合夏天了。我超爱吃海产类的肉，又鲜又嫩，而且蛋白质和微量营养素是在太丰富了，同量的肉，热量比家畜家禽类的肉还少得多(约牛肉的1/3)，夏日轻食非海鲜沙拉莫属啦～龙虾也可以用小龙虾，虾，蟹肉，蟹肉棒，或者任...
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日式豆腐沙拉（白和え）的做法步骤及图解,美味正宗的日式豆腐沙拉（白和え）做法

  • 日式豆腐沙拉（白和え）

  • 去京都玩儿的时候，在商场地下的便当卖场里发现了这个好吃的东西，日文叫白和え，就是把豆腐捣碎加入白芝麻木耳胡萝卜魔芋丝等自己喜欢的配料，做成的豆腐沙拉，简单清爽又美味~调料可以自由发挥，喜欢酸的就多加点醋，还可以加花生酱，味噌，芝麻酱，蛋黄酱等等~用料调料：米醋2大勺花生酱15g...
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简单易学的日式和风沙拉美食做法

  • 日式和风沙拉

  • 疫情期间吃胖的肉要慢慢一点点扔了(*^__^*)用料香肠2根手指胡萝卜🥕2根卷心菜半个其他适合凉拌的蔬菜都可以和风酱料做法用量在图中日式和风沙拉的做法所有的蔬菜按照你喜欢💕处理好备用，蔬菜加油加盐烫熟备用香肠肉类煎熟备用，胡萝卜可以一起，减肥的人就不要吃太多香肠，可以...
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首都沙拉-与面包和伏特加都是好搭档的俄式沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的首都沙拉-与面包和伏特加都是好搭档的俄式沙拉做法

  • 首都沙拉-与面包和伏特加都是好搭档的俄式沙拉

  • 用料红肠1支鸡蛋2个土豆1个酸黄瓜2根沙拉酱看您口味黑胡椒看您口味盐看您口味首都沙拉-与面包和伏特加都是好搭档的俄式沙拉的做法全部材料首都沙拉是奥利维耶沙拉的一个改版加入煮熟的胡萝卜和豌豆就变回了奥利维耶沙拉但我并不喜欢豌豆和胡萝卜的口感仁山智水不做评判...
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和风沙拉的做法和图解 好吃的和风沙拉家常做法

  • 和风沙拉

  • 日式沙拉通常以油醋汁调味，相对于西式沙拉酱要健康很多；用来做沙拉的食材也非常普通、简单...做法参照岩崎启子的《零基础日式家庭料理》用料日本水菜50克白萝卜100克油炸豆腐1/2块烤海苔1片调味料酱油2小勺、醋1小勺、低聚糖1/2小勺、胡椒粉少许、色拉油1小勺、芝麻油1小...
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瘦身和沙拉的做法和图解 好吃的瘦身和沙拉家常做法

  • 瘦身和沙拉

  • 不是在减肥就是在减肥的路上，曾经成功瘦身十二斤的我，因为工作变动半年不去健身，长回来快6斤了，眼泪逆流成河，开帖记录沙拉减肥路，配合运动，希望七月末瘦回来就好蔬菜：生菜黄瓜水果：油桃车厘子主食：吐司一片调味：少量沙拉酱坚果粒葡萄干方法：拌匀，吃味道淡淡的因为沙拉酱加很少，但是配...
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GALLO清爽沙拉——鸡肉和多色意式螺旋面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——鸡肉和多色意式螺旋面沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——鸡肉和多色意式螺旋面沙拉

  • 菜名：鸡肉和多色意式螺旋面沙拉类型：沙拉类用时:中成本:经济供食用人数:4用料多色意式螺旋面200g撕碎的鸡肉400g切块菠萝100g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油10ml香葱适量以调味食盐适量以调味GALLO清爽沙拉——鸡肉和多色意式螺旋面沙拉的做法1、将意式螺旋面放入水中煮熟，放...
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万能洋葱沙拉汁&和风沙拉汁的做法步骤及图解,美味正宗的万能洋葱沙拉汁&和风沙拉汁做法

  • 万能洋葱沙拉汁&和风沙拉汁

  • 洋葱沙拉汁可以放一周，和风沙拉汁目前没试过，配方是按瓶子称量的。洋葱沙拉汁除了沙拉用以外，浇在日式汉堡肉饼上也很不错哦。用料洋葱沙拉汁色拉油50g六月鲜轻盐牡蛎酱油33g日本料理酒27g味淋33g醋58g洋葱碎3勺砂糖1勺盐少许和风沙拉汁六月鲜轻盐牡蛎酱油47g味淋47g色拉油4...
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和风日式蔬菜土豆沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的和风日式蔬菜土豆沙拉做法

  • 和风日式蔬菜土豆沙拉

  • 日式店里简单的下酒小菜分享给大家。用料土豆1个洋葱15克鹌鹑蛋3个胡萝卜15克盐3克黑胡椒碎3克小番茄3粒青豆15克黄瓜15克青芥末1粒（黄豆粒大）沙拉酱40克（2汤勺）和风日式蔬菜土豆沙拉的做法准备所有原材料、土地去皮、黄瓜去皮、胡萝卜去皮。土豆切丁。锅中烧水煮土豆、煮5分...
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和風沙拉醬的做法和图解 好吃的和風沙拉醬家常做法

  • 和風沙拉醬

  • 黑白芝麻味噌醬甜優格芝士用料黑白芝麻隨意味噌醬適量甜優格適量芝士隨意和風沙拉醬的做法準備好材料優格mix味噌醬內臟脂肪偏多的baby+1勺醋芝麻芝士全部混入完事兒...
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和风豆腐沙拉「MASA」(内含低脂和风沙拉酱)的做法步骤及图解,美味正宗的和风豆腐沙拉「MASA」(内含低脂和风沙拉酱)做法

  • 和风豆腐沙拉【MASA】(内含低脂和风沙拉酱)

  • 传送门:_medium=android&share_source=copy_link&bbid=0E9A699B-8043-4E2B-8523-A27FE11C6C421322infoc&ts=1536631418908旅居台湾的欧吉桑~用料沙拉酱材料生洋葱泥15克苹果泥30克酱油一大勺味啉(甜米酒)一大勺白醋半大勺柴鱼片碎(可选)少许白芝麻半小勺橄榄...
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简单素食凉拌和风日式豆腐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的简单素食凉拌和风日式豆腐沙拉做法

  • 简单素食凉拌和风日式豆腐沙拉

  • 用料豆腐1块香油1勺简单素食凉拌和风日式豆腐沙拉的做法调酱汁：酱油3➕味淋2➕清酒1➕姜泥1➕香油➕青柠汁➕酱豆腐可不加。生菜铺底。挖出豆腐，撒上酱汁。...
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简单易学的和风日式味增沙拉美食做法

  • 和风日式味增沙拉

  • 味增是个好东西，你值得拥有。我一般用白味增比较多，偏甜口儿，赤味增比较咸，你也可以按比例来放，7:3或者6:4，根据自己口味。用料白味增1勺芝麻酱1勺味淋1勺橙醋0.5勺百里香0.5勺盐麴（可有可无0.5清水（可有可无2勺和风日式味增沙拉的做法以上混合均匀，放入沙拉菜中。我用的土豆、南...
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日式有机和风藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的日式有机和风藜麦沙拉做法

  • 日式有机和风藜麦沙拉

  • 藜麦被称为丢失的“营养黄金”，是植物中的稀有品种，营养价值独一无二。唯一含有完全蛋白质的植物食物。唯一单体即可满足人类全部营养需求的植物食物。唯一7000年自然繁育至今没有人为干扰遗传的稀有安全物种。安全、健康、营养、天然——符合人类对食品最质朴的期望。用料...
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日式碎豆腐沙拉（白和え)的做法步骤及图解,美味正宗的日式碎豆腐沙拉（白和え)做法

  • 日式碎豆腐沙拉（白和え)

  • 用料老豆腐1/4块玉米粒一袋各种豆子的混合物一袋沙拉酱1小勺芝麻末5克白糖1克（可不加）酱油2勺日式碎豆腐沙拉（白和え)的做法豆腐弄碎，挤干水分，加入玉米粒和豆子（我这都是现成的）加入芝麻末（可以买现成的，我是用芝麻粒碾碎了）蛋黄酱，酱油适量，白糖一点点（觉得甜可以不加）充分搅拌就可以...
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简单易学的意式和风章鱼沙拉美食做法

  • 意式和风章鱼沙拉

  • 超快手，味道迷人，卡路里低用料章鱼脚一只一只沙拉汁邱比意式沙拉汁两勺橄榄油一勺海盐一措手磨黑胡椒适量海苔丝适量苹果醋一勺日本饭松适量喜欢的香料，如香草，披萨草等少量樱花腌白萝卜（我自制）适量意式和风章鱼沙拉的做法解冻章鱼脚开水烫一下，别烫过头，微卷即可摆盘，撒上樱花白...
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和牛沙拉的做法和图解 好吃的和牛沙拉家常做法

  • 和牛沙拉

  • 在南半球，现在正是深冬，再过1个月春天就要来了，开始要为储存了秋冬两个季节的肥膘减脂了。最近开始挑战做沙拉，低脂饱肚又健康。用料杂的沙拉菜150g和牛100g柠檬一小个黑胡椒适量盐适量麦芽糖适量橄榄油适量和牛沙拉的做法把沙拉菜用纯净水冲一下。因为我们这边的沙拉菜买回...
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简单易学的和风日式沙拉美食做法

  • 和风日式沙拉

  • 减肥好物用料洋葱四分之一个黄瓜半根西兰花六朵柠檬三片小番茄10个日式酱油1勺橄榄油1勺芝麻酱1勺黑胡椒碎适量和风日式沙拉的做法材料切好，西兰花需要开水烫一下，过凉沥干生菜圆葱切丝混合加橄榄油调酱汁，酱油（没有日式酱油，鱼露也可以），麻酱，混合一起，＋黑胡椒碎拌匀，煎海苔，剪条放...
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泰式沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式沙拉做法

  • 泰式沙拉

  • 清新扑鼻之外，菠萝的酸甜味更是勾人，回味带着一丝鱼露的鲜香，那滋味美得在舌尖开出了“花”。即使吃下一大盘，你也不用担心变胖，只管大口大口地嚼就好。用料虾仁12个鱿鱼圈12个小番茄10个菠萝四分之一只黄彩椒半个红彩椒半个洋葱半个小米辣4根黄瓜1根柠檬1个香菜3根蒜末1大勺...
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俄式沙拉的做法和图解 好吃的俄式沙拉家常做法

  • 俄式沙拉

  • 相信大家去西餐厅的时候都有吃过这道沙拉吧，爽脆的苹果，甜甜的鸡肉，香香的土豆泥，配上俄罗斯红菜汤非常好吃！用料鸡蛋4个猪肉20克鸡肉20克香肠20克土豆（中等大小）2个胡萝卜（中等大小）半根豌豆适量苹果半个俄式沙拉的做法将三分之二的鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋。待水煮沸后继续煮...
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