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  • 暑假开始决定自己做低脂餐减肥,到现在20天左右做了11餐,体重没瘦太多,但是腰围瘦了四五厘米。也不在意一时得失,坚持吧。这个菜谱只是用来记录自己的努力,不想在朋友圈发图,又想给每一餐一个仪式(●—●)用料蛋白质100g三文鱼,兔,牛肉,鸡胸,虾,豆腐鸡蛋目前就能想到这么多蔬菜3种常...
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  • 努力早起做了几天早饭,然后再次回归颓废的生活,还是觉得早起的好,所以努力追寻简单又好吃的食谱,想在食物中寻找快乐😁用料糖N克食谱收藏地的做法明天的早饭,又是早起的day1小贴士我觉得不能畏惧天然糖,只要不是摄入太多~尽量从食物中得到快乐~创造多样化美食...
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最近的早餐 一人早餐参考 陆续更新加单 建议收藏的做法步骤及图解,美味正宗的最近的早餐 一人早餐参考 陆续更新加单 建议收藏做法
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  • 此条菜谱是为自我监督,一定按时吃早饭,以下早餐都是五分钟可以做好的,以后会陆续添加更新,喜欢的朋友可以收藏关注哦!用料随心随意最近的早餐一人早餐参考陆续更新加单建议收藏的做法红薯烧麦一锅蒸笋萝卜自己腌的定时早上熬的粥煎手抓饼2分钟旁边煎蛋一分钟切猕猴桃半分钟九...
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  • 每天不知道吃什么,干脆开始带饭。刚开始就是带家里有的菜,现在开始鸡胸肉、牛排、龙利鱼等,很素,似乎也没有瘦。用料杂粮饭各种素菜最近的盒饭的做法青椒肉丝木耳鸡翅香肠和兔子肉手撕鸡肉鸡胸肉...
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  • 平时收藏的一些图谱和菜谱都传在这里吧。侵删。用料好吃的收藏菜谱的做法好喝的小贴士自己动手,丰衣足食。...
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  • 最近天气冷的厉害,所以给自己也搞了些热量,哈哈哈。大家吃饱饱,身暖暖。用料各种好吃的适量最近的早餐的做法手作饼干,好吃,再来一杯燕麦牛奶,偶尔甜蜜一下。今天给自己准备了酸奶燕麦,哥哥弟弟的甜蜜暴击哈哈哈。这份早餐比较正常,完美。今天的好像绿了点。扁豆蛋炒饭,美滋滋。荷...
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最开胃的酸辣粉做法,果断收藏!🍜的做法步骤及图解,美味正宗的最开胃的酸辣粉做法,果断收藏!🍜做法
  • 最开胃的酸辣粉做法,果断收藏!🍜

  • 我真的超爱吃这类酸酸辣辣的食物,尤其是大夏天,坐在空调房里一碗吃下去,这滋味真的超赞的!用料粉丝1人份花生米少量香菜少量葱3根蒜2瓣食用油少量生抽2勺醋3勺盐1小勺白砂糖1小勺白芝麻1勺辣椒粉1勺最开胃的酸辣粉做法,果断收藏!🍜的做法1⃣️碗里放入蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻...
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这个最完美的独家方子建议收藏!的做法步骤及图解,美味正宗的这个最完美的独家方子建议收藏!做法
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  • 今天海氏宝宝给大家带来一道超级好吃的酥脆小曲奇,这里用到的是我们的新品海氏C45风炉烤箱,烤出来入口即化、酥松细腻,烘烤也更加均匀,爱吃甜食的你不能错过,感兴趣的宝子可以关注一下哦,3月份正式和大家见面啦!评论区记得给小海留言你想学的食谱,小海真的很宠粉哦~用料牛奶20g糖...
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  • 一切好吃的~及黑暗料理(。・ω・。)用料(可以创造出美味的)一切食物收藏馆的做法食物...
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  • 终于搬家啦……开启自嗨模式用料爱适量最近生活的做法入伙饭第一天的早餐第一天的宵夜第二天的早餐...
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  • 用料肥胖一吨最近的做法胖懒呆猪懒懒好好吃的九层塔炒粉,超大一盆泰式捞粉小贴士再不上班,在家里真的是养猪了...
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