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清晨营养粥的做法食谱

清晨营养粥的做法和图解 好吃的清晨营养粥家常做法

  • 清晨营养粥

  • 胃不好，吃很多东西不合适，更别说外面的餐馆了，清晨醒来一份美美的营养粥配馒头对于出门在外的胃病患者是再好不过的。希望对各位有帮助用料核桃仁两颗葡萄干一小撮儿面粉三勺水适量清晨营养粥的做法将核桃掰碎，能掰多小掰多小，不然煮出来很硬，核桃的营养也煮不到汤里去。三勺面...
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营养小粥的做法和图解 好吃的营养小粥家常做法

  • 营养小粥

  • 媳妇怀孕喜欢喝的小米粥用料小米10克。百合10克莲子五粒糯米10克，银耳5克营养小粥的做法*...
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营养菜粥的做法和图解 好吃的营养菜粥家常做法

  • 营养菜粥

  • 家有小孩，经常做些各种粥喝，菜粥是大宝二宝都爱吃的，做起来很方便，各种菜随便放，营养又美味！孩子说小米的做出来比大米的好吃！成品没拍，孩子直接吃光了！下次补上！用料盐克小米藜麦青菜香菇胡萝卜玉米粒青豆营养菜粥的做法先熬粥，水开放小米和姜片，煮20分钟！加藜麦继续煮，藜麦很好熟，大约...
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清晨养胃汤的做法和图解 好吃的清晨养胃汤家常做法

  • 清晨养胃汤

  • 用料红枣50g带蚕蛹的蚕茧20个白糖清晨养胃汤的做法将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。煮沸后改用小火慢煎15分钟。滤汁入大碗，加入白糖调味即成。小贴士汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。...
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芹菜虾仁粥—清新营养的元气早餐粥的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜虾仁粥—清新营养的元气早餐粥做法

  • 芹菜虾仁粥—清新营养的元气早餐粥

  • 很清淡的一碗粥，忒好吃啦…虾仁鲜甜嫩滑，芹菜有一股淡淡的清新的味道，天冷的时候，喝一碗，热气腾腾的早餐粥，肚子暖暖的，出门迎着朝阳，多么元气满满的一天…彬妈微信：lx15866580365彬妈微博：彬妈小厨房分享彬仔的日常辅食与烘焙，欢迎交流～用料大米适量水适量芹菜末适量鲜虾几只盐适量...
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温粥共清晨的做法和图解 好吃的温粥共清晨家常做法

  • 温粥共清晨

  • 愿每一天每个人都能被美好唤醒用料各种食材温粥共清晨的做法早睡早起爱...
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营养八宝粥的详细做法大全,简单又营养的营养八宝粥做法

  • 营养八宝粥

  • 用料花生50克燕麦50克大红豆80克莲子50克小红豆80克绿豆60克糯米200克红枣50克营养八宝粥的做法大小红豆、绿豆、莲子、、可以提前一晚浸泡，其他材料浸泡2-4小时即可，过滤出来备用不锈钢桶里放入清水10斤，加入浸泡过的8种材料，并中大火烧开，烧开后转小火熬40分钟，中途并不断搅...
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营养晨餐的做法和图解 好吃的营养晨餐家常做法

  • 营养晨餐

  • 一碗甜甜的牛奶鸡蛋汤，配一个色泽诱人的三明治，给你带来满满的动力！用料鸡蛋3只吐司两片生菜两叶香肠半根西红柿两片黄油一块牛奶250ml白砂糖两勺营养晨餐的做法先把西红柿生菜洗净，将一枚鸡蛋配上少许牛奶在盆中打散，香肠切片，西红柿切片取出两枚吐司，双面裹上打散好的鸡蛋糊，开...
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懒人营养早餐/营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人营养早餐/营养粥做法

  • 懒人营养早餐/营养粥

  • 懒宅～想喝美味的粥又希望营养能够～～具体的量我没刻意称，这么些食材是三人份～❗❗❗莲子、芡实不要浸泡！！洗好了直接煮，否则永远煮不烂（口感不会粉糯）！！用料紫米一小把藜麦一小把红豆一小把莲子一小把芡实一小把燕麦一小勺纯牛奶～随意～小米（黄小米、黑小米）一小把懒人营养早餐/营养粥的做...
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营养养生粥的做法和图解 好吃的营养养生粥家常做法

  • 营养养生粥

  • 用料大米1量杯胡萝卜1只鸡腿菇2只黑木耳随意精瘦肉5O克盐适量营养养生粥的做法材料洗净备用，先把米加水放入电饭堡内烧开，油锅内先把肉翻炒一下，其次再放入胡萝卜丁，黑木耳，鸡腿菇加点调料调味（有黑木耳可以多翻炒几下，干净卫生嘛😊）炒好后放入电饭堡内一起煮，半小时后美味营养粥...
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营养养发粥的做法和图解 好吃的营养养发粥家常做法

  • 营养养发粥

  • 那天听刘兰芳说《红楼梦》里薜宝钗配冷香丸那一段，想到我近来常熬的一款粥，暗自觉得有意思，一点这个，一点那个......哈哈，没那么多的可巧，农贸市场走一趟就都搞定了。用料干百合12片黑米2把黑豆1把黑芝麻1把薏仁2把大米2把核桃2个水两碗红糖适量营养养发粥的做法将食材清洗干净...
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五彩营养粥的做法和图解 好吃的五彩营养粥家常做法

  • 五彩营养粥

  • 过完暑假，孩子又快要开学了，是期盼？是郁闷？还是……和所有的宝宝妈妈们一样，大家的心情又矛盾又开心，开心的是终于让这些小人精们不用天天粘着你腻着你，你也稍稍可以松口气，矛盾是你又要面对着每天天没亮就起床给他做早餐，赶着个大太阳给他做午餐的那种苦逼的日子。不过每个家长似...
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营养海参粥的详细做法大全,简单又营养的营养海参粥做法

  • 营养海参粥

  • 喜欢粥的人不可错过的食谱-营养海参粥，海参富含丰富的营养物质，再加上富含丰富维生素的胡萝卜以及洋葱，带着满满的能量和营养开启新的一天。点击下方链接，上传你的K・FISH独家料理，赢取精美礼品！用料糯米1杯韩国产K・FISH干海参芝麻油半勺蒜泥一大勺盐少量胡椒少许胡萝卜适量洋...
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营养早餐之-绿豆糯米粥（清火养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐之-绿豆糯米粥（清火养胃）做法

  • 营养早餐之-绿豆糯米粥（清火养胃）

  • 1份米豆＋6份水＝4份粥。用传统的方法，熬一口简单美好的粥。用料糯米1/2杯绿豆1/2杯清水6杯营养早餐之-绿豆糯米粥（清火养胃）的做法准备食材：按量把糯米和绿豆洗好，加水提前浸泡。图为浸泡了一晚的样子。煮粥的锅不能太小，要确保水面离锅沿有3厘米左右的距离，这样煮的过程中不会溢出...
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营养清汤的做法和图解 好吃的营养清汤家常做法

  • 营养清汤

  • 清汤虽然简单，但营养清淡，是孩子的最爱。用料黄瓜西红柿金针菇盐鸡精营养清汤的做法黄瓜切片，西红柿切小块，金针菇去根洗净。汤锅加清水，把黄瓜，西红柿，金针菇放入锅中，三分钟后放盐，出锅后放点鸡精。...
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晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单的做法步骤及图解,美味正宗的晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单做法

  • 晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单

  • 蔬菜，菌菇，紫菜，肉的完美搭配，做法简单，用时少，营养美味易消化，中老年人的最爱用料西红柿1个水适量油少许盐2克白胡椒粉适量葱白1段葱叶1根香油2滴紫菜1张杏鲍菇一个自制香肠/瘦肉一根姜2片晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单的做法杏鲍菇，自制香肠切丝，西红柿切块，姜切两片，一...
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早安，晨之美—营养瘦身燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的早安，晨之美—营养瘦身燕麦粥做法

  • 早安，晨之美—营养瘦身燕麦粥

  • 早安，晨之美～美好的早晨要从早餐开始,么ˊ_>ˋ香蕉🍌，核桃，红枣，燕麦～用料香蕉一只（依个人）核桃适量（依个人）红枣少许燕麦适量（依个人）开水依个人早安，晨之美—营养瘦身燕麦粥的做法香蕉切片放入碗中放入燕麦精选山核桃核桃捏碎放入大功告成！小贴士开水可用牛奶或其他代替～因小厨近日痘...
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营养粥的做法和图解 好吃的营养粥家常做法

  • 营养粥

  • 用料大米2杯胡萝卜半根盐一勺香菇4朵木耳5朵虾米适量葱半根味精适量香油1勺营养粥的做法淘米后加入胡萝卜，香菇，木耳丁。葱花，香油，盐，味精，虾米加水熬煮...
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营养素粥的做法和图解 好吃的营养素粥家常做法

  • 营养素粥

  • 想吃饭，但是又想喝粥，那种来个折中版的，一半是米一半水的粥吧！哈哈用料胡萝卜半根杏鲍菇半条大米一杯芹菜一条栗子8粒营养素粥的做法先淘米下锅，放水。大火熬开转小火煮30分钟左右就可以起锅了。把所有食材切成丁，除了芹菜在起锅前5分钟下之外，其他食材冷水同下。起锅前5分钟下...
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清晨暖胃的粥✔香菇鸡丝粥的做法步骤及图解,美味正宗的清晨暖胃的粥✔香菇鸡丝粥做法

  • 清晨暖胃的粥✔香菇鸡丝粥

  • 用料香菇三朵鸡胸肉一块大米半杯盐两小调教勺克姜片清晨暖胃的粥✔香菇鸡丝粥的做法我都忘记拍图片了。第一步，鸡肉加姜片煮熟，然后放在冷水中过凉。用手撕成一丝丝的。香菇洗干净，切片。锅中放米，放水，煮粥就多点水，放鸡丝和香菇，放调料勺两勺盐，一点儿酱油，一点油。搅拌均匀。选...
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营养柿饼粥的详细做法大全,简单又营养的营养柿饼粥做法

  • 营养柿饼粥

  • 柿界甜心-纯正富平吊柿68天新鲜成熟好柿•流心口感手工采摘、自然霜降肉硕大紧实，味香醇厚，流心口感甘甜如蜜，天然好味。用料薏米100克大米100克燕麦100克藜麦100克柿饼3个营养柿饼粥的做法柿饼去蒂切成小块备用将燕麦和淘好的米放入电饭煲，放入切好的柿饼，加水没过米打开电饭...
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青菜山药粥营养清淡的做法步骤及图解,美味正宗的青菜山药粥营养清淡做法

  • 青菜山药粥营养清淡

  • 小朋友感冒了，有些咳嗽，需要吃些清淡好消化的。所以熬的粥给他吃。用料大米2把（小手抓）铁棍山药半根菜心半颗盐一点点青菜山药粥营养清淡的做法粥提前煮半个钟左右准备青菜和山药青菜切碎，山药去皮也切碎一起加入粥里，煮半个钟左右，熟了后给点盐调下味道就可以给小朋友吃了。满...
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营养一粥的做法和图解 好吃的营养一粥家常做法

  • 营养一粥

  • 学做饭完全是因为女儿，在没有女儿之前的我是很少下厨的，呵呵。我在厨房的工作就饭前洗菜择菜，饭后拣盘子洗碗，用餐饮业行话我就一“洗菜工和洗碗工”。可有了女儿后我开始发奋了，决心自学成材争取早日成为墩子工，后来混上墩子工了后我又想掌勺成大厨了。一步一步的，终于走到了今...
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鲜虾砂锅粥(清晨快速熬粥法)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾砂锅粥(清晨快速熬粥法)做法

  • 鲜虾砂锅粥(清晨快速熬粥法)

  • 这个菜谱是被好几位朋友约的，不过我最近是真没熬粥啊。这几天被大风天不能发面的传闻困扰了，所以全家改中式早餐，所以要吃粥！怎么在早起能快速熬出一锅软糯的砂锅粥相信困扰了很多人，我的密方来自于我的高中班，20分钟能将全部的米熬开花，一早就能让全家人喝到热腾腾的砂锅粥。幸...
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清晨一碗粥的做法和图解 好吃的清晨一碗粥家常做法

  • 清晨一碗粥

  • 我是一个怀孕五个半月的孕妇，每天早上都起不来，吃早饭就成了比较困难的一个任务。我是用电饭锅煮，前一天晚上泡好，第二天起来按个键就好。用料大米平时做米饭的一半红枣小的10颗左右，大的5颗白糖调料盒里的勺子三勺清晨一碗粥的做法洗大米洗好后倒入适量水，根据你想喝稀粥还是...
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