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凉拌鸡胸肉杏鲍菇的做法食谱

简单易学的凉拌鸡胸肉杏鲍菇美食做法

  • 凉拌鸡胸肉杏鲍菇

  • 凉拌鸡胸肉可以减肥哦用料鸡胸肉适量杏鲍菇适量凉拌鸡胸肉杏鲍菇的做法凉拌用到的所有配料水煮开下杏鲍菇煮10分钟左右煮熟的状态鸡胸肉先煮10一15分钟鸡胸肉煮熟的状态放少许盐，陈醋，蚝油，芝麻油，蒜泥，香菜，辣椒丝，淋上热油摆盘享用...
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鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）做法

  • 鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）

  • 用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个黑胡椒粉料酒盐生抽蚝油鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）的做法鸡胸入切小块加黑胡椒粉盐料酒腌一腌杏鲍菇切片低脂黄油融化之后放入杏鲍菇炒软加入鸡胸肉慢慢煎熟了加点生抽和蚝油摆盘出锅...
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凉拌杏鲍菇（鸡腿菇）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌杏鲍菇（鸡腿菇）做法

  • 凉拌杏鲍菇（鸡腿菇）

  • 由于美女想吃用料蚝油1勺生抽2勺鸡精少量盐少量杏鲍菇1盒（看大小）小米椒2个大蒜2瓣辣椒粉1勺香菜1棵玉米油适量芝麻油适量凉拌杏鲍菇（鸡腿菇）的做法广东人喜欢叫鸡腿菇也叫小米椒芝麻油买李锦记的才香生抽我一直使用这个牌子的我用的是这种牌子的玉米油辣椒粉，不用太多香菜大...
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娘拌菜（凉拌杏鲍菇）的做法步骤及图解,美味正宗的娘拌菜（凉拌杏鲍菇）做法

  • 娘拌菜（凉拌杏鲍菇）

  • 有会做饭的父母真的超幸福我娘常做的菜，没有什么拌菜比杏鲍菇还入味了用料杏鲍菇300克生抽2勺醋2勺蒜3瓣香菜2根娘拌菜（凉拌杏鲍菇）的做法杏鲍菇洗净后手撕开，大蒜拍碎，香菜切末，备用煮一锅水，焯熟杏鲍菇，捞出沥水，用手稍微挤干水分所有材料拌匀即可小贴士杏鲍菇可以用金针菇代替...
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凉拌芹菜+油菜杏鲍菇+奥尔良鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌芹菜+油菜杏鲍菇+奥尔良鸡胸做法

  • 凉拌芹菜+油菜杏鲍菇+奥尔良鸡胸

  • 一道快手晚餐，蛋白质、碳水化物、脂肪、纤维素都有，十五分钟吃上饭，大概热量为：鸡胸150大卡，凉拌芹菜50大卡，杏鲍菇油菜60大卡，绿豆全麦馒头180大卡用料杏鲍菇油菜杏鲍菇60g油菜100g洋葱1/8个奥尔良鸡胸鸡胸肉100g凉拌芹菜芹菜150g洋葱1/8调料盐适量生抽1勺醋1勺黑胡椒粉适量十...
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杏鲍菇鸡胸的做法和图解 好吃的杏鲍菇鸡胸家常做法

  • 杏鲍菇鸡胸

  • 健身完想吃鸡胸用料鸡胸肉1块杏鲍菇2个老抽杏鲍菇鸡胸的做法鸡胸切丁，杏鲍菇切块。烧油下鸡胸,炒至肉变色，加入杏鲍菇翻炒。加老抽，盐出锅...
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凉拌酸辣杏鲍菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌酸辣杏鲍菇鸡胸肉做法

  • 凉拌酸辣杏鲍菇鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1只杏鲍菇1个香菜少量芹菜1根盐食量鸡精适量独蒜1个姜片3片八角1个香叶1片海鲜酱油2大勺醋2大勺糖少量花椒10粒小米辣5个凉拌酸辣杏鲍菇鸡胸肉的做法鸡胸肉➕八角➕香叶➕料酒➕花椒➕姜片，煮熟，凉冷，撕成丝杏鲍菇切小，蒸熟，撕成丝蒜末➕小米椒粒➕香菜节➕芹菜节➕...
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✿凉拌杏鲍菇✿拿肉都不换的做法步骤及图解,美味正宗的✿凉拌杏鲍菇✿拿肉都不换做法

  • ✿凉拌杏鲍菇✿拿肉都不换

  • 用料杏鲍菇3个小米椒5个香葱3棵香菜2根大蒜4瓣辣椒面1勺芝麻适量蚝油1勺生抽2勺香油1勺辣椒油半勺糖适量盐适量食用油适量香醋1勺✿凉拌杏鲍菇✿拿肉都不换的做法杏鲍菇洗净上锅蒸20分钟左右香葱，大蒜，小米椒，香菜切碎放碗里。热锅烧油浇在碗里，然后放一勺耗油，2勺生抽，1勺醋，1...
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凉拌杏鲍菇/鸡腿菇的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌杏鲍菇/鸡腿菇做法

  • 凉拌杏鲍菇/鸡腿菇

  • 用料鸡腿菇2个生抽3勺醋1勺蚝油半勺糖1勺鸡精半勺孜然粉半勺小米辣1个蒜末1勺小葱1根藤椒油半勺凉拌杏鲍菇/鸡腿菇的做法鸡腿菇切片焯水3分钟，取出过冷水把上述调料放一起调个汁儿把汁儿和鸡腿菇拌一拌，装盘上桌。...
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绝配的凉拌杏鲍菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的绝配的凉拌杏鲍菇鸡胸肉做法

  • 绝配的凉拌杏鲍菇鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉块杏鲍菇个蚝油勺橄榄油勺酱油勺盐克康乐醋小米椒，香菜，花椒绝配的凉拌杏鲍菇鸡胸肉的做法个人觉得鸡胸肉和杏鲍菇拌在一起口感才是绝配调料随大家自己喜欢的口味来配置，这里要说明的是鸡胸肉吃起来不柴的处理方法。生抽料酒糖盐一点点，抓匀放冰箱冷藏腌制一晚就可...
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凉拌杏鲍菇（附带凉拌鸡腿做法）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌杏鲍菇（附带凉拌鸡腿做法）做法

  • 凉拌杏鲍菇（附带凉拌鸡腿做法）

  • 这个方法也可以凉拌鸡腿也很好吃用料杏鲍菇3个葱2根香菜1根生姜少许大蒜1瓣青辣椒少许干辣椒5个生抽适量醋适量盐适量凉拌杏鲍菇（附带凉拌鸡腿做法）的做法把杏鲍菇洗干净放去蒸锅蒸20分钟把葱头生姜大蒜切末青辣椒切丁干辣椒切小丁（也可以用小米辣家里没有）放入碗里淋上热油...
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广式手撕凉拌鸡腿菇（杏鲍菇）的做法步骤及图解,美味正宗的广式手撕凉拌鸡腿菇（杏鲍菇）做法

  • 广式手撕凉拌鸡腿菇（杏鲍菇）

  • 用料杏鲍菇2个蚝油1勺大蒜4瓣香菜3根酱油2勺油2勺红椒半个胡椒粉少数广式手撕凉拌鸡腿菇（杏鲍菇）的做法鸡腿菇洗净切片，放入蒸锅中火蒸12分钟切好蒜切和半个小红椒把香菜切好蒸好后把鸡腿菇放凉，手撕成图中模样放凉的时刻我们来调一下酱汁！起锅热油用筷子插进去能跑出小气泡就...
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凉拌杏鲍菇的做法和图解 好吃的凉拌杏鲍菇家常做法

  • 凉拌杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇个大蒜瓣香菜辣椒面凉拌杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净，上汽后蒸20分钟。晾至不烫手后将杏鲍菇撕成小条。辣椒面、蒜末、香菜末放入碗中，浇上热油拌匀。再加入生抽、白糖、蚝油、盐做成酱汁拌匀浇在杏鲍菇上即可。...
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杏鲍菇的N种吃法之一凉拌杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇的N种吃法之一凉拌杏鲍菇做法

  • 杏鲍菇的N种吃法之一凉拌杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇300克蒜14克小米辣12克辣椒面2克熟白芝麻3克葱花3克盐2克糖8克鸡精2克生抽10克醋10克香菜适量油20克杏鲍菇的N种吃法之一凉拌杏鲍菇的做法蒜捣碎成泥，小米辣切成小圈、葱切葱花放入碗中，加入辣椒面，白芝麻、盐、糖起锅烧热油，浇在调料碗中加入生抽、陈醋、鸡精、香...
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炒鸡好吃的凉拌杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡好吃的凉拌杏鲍菇做法

  • 炒鸡好吃的凉拌杏鲍菇

  • 和家里四川阿姨学的菜炒鸡好吃😋用料杏鲍菇个大蒜瓣鸡汁糖克蚝油勺小米椒个生抽勺醋勺蚝油鸡汁（可用鸡精代替）味极鲜盐花椒大料炒鸡好吃的凉拌杏鲍菇的做法凉拌杏鲍菇：1.水煮杏鲍菇10分钟，捞出后撕成小条备用2.调汁：蒜泥、生抽、醋、蚝油、味极鲜、鸡汁、白糖、盐。调好的汁倒...
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凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇（开胃菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇（开胃菜）做法

  • 凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇（开胃菜）

  • 天气太热没胃口吃饭，那就来一道开胃菜吧，这酸爽。。。用料金针菇1小把杏鲍菇1个白糖5克盐5克蒜3瓣香菜1根生抽3勺陈醋4勺凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇（开胃菜）的做法水开放入洗干净的金针菇30秒，即捞出放入准备好的冰水中杏鲍菇对半切开，上锅蒸15分钟取出晾凉将杏鲍菇撕成长条挤干水...
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凉拌杏鲍菇——比肉好吃的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌杏鲍菇——比肉好吃做法

  • 凉拌杏鲍菇——比肉好吃

  • 喜欢肉肉的感觉。用料小杏鲍菇六个凉拌杏鲍菇——比肉好吃的做法小杏鲍菇好嫩，是主杏鲍菇旁边的，所以也便宜。对半扯开，好熟，进蒸锅20分钟熟了。蒸的时候调汁：葱，蒜头末，白芝麻加入耗油一勺，生抽一勺，醋一勺，一丢丢盐加一点糖。辣椒油，小米椒适量。如果不吃辣可以不加，加一勺芝麻油。...
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凉拌杏鲍菇「超实用凉拌汁」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌杏鲍菇「超实用凉拌汁」做法

  • 凉拌杏鲍菇「超实用凉拌汁」

  • 用料杏鲍菇5小个/250g小米椒2个蒜2瓣辣椒油1勺醋2勺生抽2勺蚝油1勺糖半勺芝麻1勺香油半勺小葱1根盐小小半勺凉拌杏鲍菇「超实用凉拌汁」的做法5个杏鲍菇洗净，冷水上锅蒸15分钟。把小料切好：2瓣蒜切末，2颗小米椒切小段，葱切小段。（ps：因为同时也做其他菜，所以照片上看起来料比较...
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手撕杏鲍菇拌鸡胸肉（烧烤味）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕杏鲍菇拌鸡胸肉（烧烤味）做法

  • 手撕杏鲍菇拌鸡胸肉（烧烤味）

  • 热量比较低，适合减肥的宝宝😊，天气热了没胃口凉拌菜更清爽些用料鸡胸肉1块杏鲍菇4个（根据吃饭的人自己调节）味极鲜2勺耗油1勺香醋1~2勺糖10~15克小葱3根蒜5瓣（喜欢多放）小米辣适量盐2~4克味精2克（可不放）辣椒孜然粉1~2勺（适量）香菜2根（不喜欢不放）手撕杏鲍菇拌鸡胸肉（烧烤味）的做法杏鲍...
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凉拌杏鲍菇片(凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌杏鲍菇片(凉菜)做法

  • 凉拌杏鲍菇片(凉菜)

  • 用料杏鲍菇2个青红椒1个小碗酱料汁步骤2凉拌杏鲍菇片(凉菜)的做法准备食材：杏鲍菇+青红椒丝+葱蒜。把杏鲍菇洗干净去头尾切成薄片。锅烧开水，倒入杏鲍菇+青红椒丝，焯熟捞出控干水分。准备小碗酱料汁：蒜蓉2勺+葱花2勺+辣椒面1勺+花椒粉半勺+黑芝麻1勺+花生碎1勺+炝入热花生油+...
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凉拌西葫芦杏鲍菇鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌西葫芦杏鲍菇鸡丝做法

  • 凉拌西葫芦杏鲍菇鸡丝

  • 开始减肥了又不能油又不能咸还想吃肉亏了本人不爱吃猪肉用料西葫芦半个小杏鲍菇3个小鸡胸2块蒜3瓣凉拌西葫芦杏鲍菇鸡丝的做法西葫芦擦丝小杏鲍菇切丝绰水多绰一会鸡丝加料酒煮熟拿筷子戳开看一下熟了捞出晾凉后撕成丝做调味汁醋一点糖一点生抽一点盐再来一点花椒油把蒜...
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凉拌杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的凉拌杏鲍菇做法

  • 凉拌杏鲍菇

  • 转自微博博主@会做饭的灰姑娘用料杏鲍菇1个辣椒油勺盐克蒜末瓣醋勺生抽勺鸡精勺香菜辣椒凉拌杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净撕成条，放开水中焯熟捞出过凉水后控干水分，放入盘中。放入盐，鸡精，生抽，陈醋，蒜末辣椒，香菜，最后放入辣椒油拌匀。小贴士只为给自己做菜时保存个菜谱...
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凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)做法

  • 凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)

  • 味道口感都很不错，相当奶思^O^用料杏鲍菇2个干辣椒1只蒜2瓣香菜1根凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)的做法杏鲍菇切片，锅中烧水，水开放入杏鲍菇片(金针菇)煮三四分钟，煮熟后捞出放凉水投凉捞出，杏鲍菇撕成条，放入碗中，放入蒜末，香菜末，干辣椒段。锅中烧油，油热浇再准备好的配料上，然后加味极...
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凉拌鸡腿菇（杏鲍菇）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡腿菇（杏鲍菇）做法

  • 凉拌鸡腿菇（杏鲍菇）

  • 用料鸡腿菇3个芹菜（小葱香菜都可）2根蒜1瓣生抽1勺辣椒粉1勺芝麻适量热油适量凉拌鸡腿菇（杏鲍菇）的做法鸡腿菇做个马杀鸡（洗净），上锅蒸15分钟放凉手撕成丝，挤干多余水分放入蒜末，芹菜，辣椒粉，芝麻，一勺生抽（喜欢醋的可以来点），起锅热油冒烟是熄火，等5秒直接泼上去即可。拌开，吃起。虽然轻轻...
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凉拌剁椒杏鲍菇肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌剁椒杏鲍菇肉丝做法

  • 凉拌剁椒杏鲍菇肉丝

  • 最好的保证营养不被过多流失用料杏鲍菇腰柳肉蒜蓉盐生抽鸡精藤椒油剁椒酱葱花凉拌剁椒杏鲍菇肉丝的做法腰柳肉切丝杏鲍菇切丝水烧开把肉丝杏鲍菇焯熟沥水肉丝杏鲍菇丝放搅拌碗淋盐生抽鸡精藤椒油拌匀放剁椒酱拌匀装盘放上葱花开吃...
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