![简单易学的夏日百合糖水美食做法]( "简单易学的夏日百合糖水美食做法")
- ☀️☀️☀️一直对牛奶和果汁都是偏爱所以百合糖水中用了牛奶和炼奶这款不管冰的和热的都很好喝当然我更爱冰的不然怎么附和夏日哈哈哈哈哈哈哈哈用料百合大的一个／小的两个枸杞适量全脂纯牛奶250ml炼奶适量清水适量夏日百合糖水的做法准备食材百合洗干净洗好的百合倒入锅中然...
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![「百合糖水合集」好吃的烹饪方法 「百合糖水合集」的地道做法和步骤]( "「百合糖水合集」好吃的烹饪方法 「百合糖水合集」的地道做法和步骤")
- 我觉得广东人喝糖水，就跟煲汤一样！不仅讲究好喝，也讲究功效！我今天就一次性煲了4种，每一款都有它独特的作用~椰汁芡实百合，主治祛湿；紧随其后的莲子百合炖雪梨，清热润肺。这俩碗对于广东这种进入“秋季”，但还沉浸在夏天的“温度”中；讲究了润肺，还能清清热，再合适不过。另外俩碗大家...
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![夏日限定 绿豆百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日限定 绿豆百合汤做法]( "夏日限定 绿豆百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日限定 绿豆百合汤做法")
- 用料绿豆40-60克新鲜百合1颗冰糖适量清水1.5L夏日限定绿豆百合汤的做法百合剥成片，与绿豆一起清洗干净加入清水，按甜品键，炖煮1小时...
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![养生好糖水，沙参玉竹百合红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的养生好糖水，沙参玉竹百合红糖水做法]( "养生好糖水，沙参玉竹百合红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的养生好糖水，沙参玉竹百合红糖水做法")
- 【沙参玉竹无花果百合润肺糖水】3-5人份量，冰冻更好喝！#沙参玉竹无花果百合润肺汤水#夏天来啦🌞️少不了这一碗润润的糖水：沙参玉竹一直都是温而不补的居家糖水，在这两个基础上加上润肺止咳无花果干，安神强心的百合，再搭上补气明目的枸杞圆肉😋😋😋开煲，用料广西桂圆肉30克北沙参1...
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![百合糖水的做法和图解 好吃的百合糖水家常做法]( "百合糖水的做法和图解 好吃的百合糖水家常做法")
- 兰州百合，生食也很甘甜，煮熟后沙沙的口感，很甜软，秋季配雪梨煮糖水，润喉清肺.用料百合若干克雪梨一个苹果一个百合糖水的做法洗洗洗，切块两朵百合，掰开洗白白先煮雪梨和苹果，煮软以后加入百合，再煮一分钟，加入冰糖即可....
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![夏日凉拌：泰式百合藕片的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌：泰式百合藕片做法]( "夏日凉拌：泰式百合藕片的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌：泰式百合藕片做法")
- 夏日里，莲藕脆嫩微甜，莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维生素C和食物纤维新鲜百合清爽微甜，具有滋阴补虚、清心安神的功效白嫩清爽的颜色就让人食欲大增用料藕1节百合2个白醋2滴圣女果7--8个香辣沙拉酱2勺香茅风味沙拉酱3勺夏日凉拌：泰式百合藕片的做法莲藕洗净去皮切片，百合...
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![夏日水果茶＋百合银耳羹！「北鼎养生壶食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日水果茶＋百合银耳羹！「北鼎养生壶食谱」做法]( "夏日水果茶＋百合银耳羹！「北鼎养生壶食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日水果茶＋百合银耳羹！「北鼎养生壶食谱」做法")
- 🌸哈喽，大家好呀，今天多宝休息，趁着在家安排一个属于我们两个人的下午茶时光❗🌟新入手的北鼎MiniK养生壶，完全惊艳到我了，🔔种草时想着给老公出差用，因为它的小巧，轻便，特别适合出门携带，💃🏻可是现在我却爱不释手，因为它的颜值和功能吸引了我。今天我们就来试试看吧…用料北鼎Min...
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![夏日薄荷绿豆薏米百合饮的做法步骤及图解,美味正宗的夏日薄荷绿豆薏米百合饮做法]( "夏日薄荷绿豆薏米百合饮的做法步骤及图解,美味正宗的夏日薄荷绿豆薏米百合饮做法")
- 上半年的疫情丝毫没有阻挡我的运势，不但摇中了浙A拍照，更关键的是中奖了火鸡智能电饭煲（清炖养颜煲）收到货的那天就迫不及待的开炖啦！用料百合100克绿豆300克冰糖50克薄荷适量薏米80克水800克夏日薄荷绿豆薏米百合饮的做法将百合绿豆薏米洗净放入锅内，百合薏米可以提前浸泡一小...
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![糖水👉川贝百合雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的糖水👉川贝百合雪梨糖水做法]( "糖水👉川贝百合雪梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的糖水👉川贝百合雪梨糖水做法")
- 对于热爱美食的人而言，相信大家对❤️川贝百合雪梨糖水❤️并不陌生吧❗️因为它是生活中人们常常喝到的甜品。川贝百合炖雪梨不仅味道爽口，同时它还含有丰富的营养价值。它也是夏季人们常常用来养生的食谱之一…川贝百合炖雪梨的主要作用就是：清热川贝有化痰止咳，清热润燥作用，配上...
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![莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝做法]( "莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝做法")
- 材料、甜度可以根据需求调整，我这里大概煲了三升水吧。毕竟有人喜欢和清一点的，也有人喜欢浓度高的。夏日炎炎，适量喝点糖水可以解解暑哦~用料莲子若干银耳1朵百合若干糖两片黄糖红枣5颗枸杞若干栗子仁🌰若干莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝的做法红枣去核洗...
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![夏日美味～百合绿豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的夏日美味～百合绿豆沙做法]( "夏日美味～百合绿豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的夏日美味～百合绿豆沙做法")
- 今天是520,用尽了方法也没有礼物可收🤪😪所以需要去去火用料绿豆50克百合两颗夏日美味～百合绿豆沙的做法新鲜百合两颗拆好成片，清洗干净，控水绿豆加入1:10的水，绿豆煮开花撒入百合煮两分钟，盛出来就可以享用了小贴士1.喜欢甜的人，可以在碗里放一点白糖，也可以煮百合前放冰糖到锅...
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![夏日清凉——蜂蜜百合绿豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉——蜂蜜百合绿豆浆做法]( "夏日清凉——蜂蜜百合绿豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉——蜂蜜百合绿豆浆做法")
- 顾名思义，最适合夏天的清凉饮料，绿豆清热解毒，百合健脾胃，加上润燥的蜂蜜，味道和功效都不错~主要的功夫都交给豆浆机，多快好省一键完成o(*￣▽￣*)ゞ用料百合干5g黄豆20g绿豆18g蜂蜜5g夏日清凉——蜂蜜百合绿豆浆的做法黄豆、绿豆和百合分别洗净，泡发（约6-8小时，头天夜里泡就好了。虽...
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![百合马蹄糖水，夏天喝最好的做法步骤及图解,美味正宗的百合马蹄糖水，夏天喝最好做法]( "百合马蹄糖水，夏天喝最好的做法步骤及图解,美味正宗的百合马蹄糖水，夏天喝最好做法")
- 广东的夏天，烈日炎炎，即使早上，只要在户外走一走，大汗淋漓。这时的人总会特别的烦躁，睡眠质量也变差了，偶尔还会失眠。这时，家属就会提议，让我用百合煮糖水喝。前两天，刚好在广东省中医院公众号上推荐的每日一膳——百合马蹄糖水，用了新鲜百合、新鲜马蹄、鸡蛋与桂花蜜。据杨志敏教...
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![糖水百合的做法和图解 好吃的糖水百合家常做法]( "糖水百合的做法和图解 好吃的糖水百合家常做法")
- 百合有清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的作用，很适合秋冬天食用。但百合的味道有些微苦，所以搭配甜的东西来食用会更好！这个糖水我加了黄桃和葡萄，不仅颜色更加好看，而且百合经过糖水的浸泡，不再那么苦涩，更加容易入口了！这道糖水的主角是百合，所以水果部分可以换成其他糖水充足的水...
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![夏日小清新の芦笋炒百合的做法步骤及图解,美味正宗的夏日小清新の芦笋炒百合做法]( "夏日小清新の芦笋炒百合的做法步骤及图解,美味正宗的夏日小清新の芦笋炒百合做法")
- 简直太简单了用料百合1颗芦笋5根盐适量夏日小清新の芦笋炒百合的做法芦笋切薄片，越薄炒的速度越快，维生素损失越少；百合洗净热锅下少少油，放入芦笋快速翻炒，过程中，锅偏干可以加一丢丢水炒，这样可以减少用油芦笋断生后，加入百合翻炒，加少许盐，翻炒，起锅～...
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![「南方夏季糖水集」紫薯百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的「南方夏季糖水集」紫薯百合银耳羹做法]( "「南方夏季糖水集」紫薯百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的「南方夏季糖水集」紫薯百合银耳羹做法")
- 放了紫薯，吃一碗糖水，还管饱！用料银耳半朵小紫薯4个百合少许枸杞少许清水大半锅【南方夏季糖水集】紫薯百合银耳羹的做法银耳泡发后，撕成小块。电饭锅内加足够的水放入银耳、百合、紫薯（去皮撕成小丁）。熬煮约一个半小时，至银耳煮至软烂，汤汁浓稠。加冰糖、枸杞，出锅。可以趁热吃，...
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![夏日快手菜：百合荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手菜：百合荷兰豆做法]( "夏日快手菜：百合荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手菜：百合荷兰豆做法")
- 夏日炎炎，花几分钟做个快手菜，百合养心解暑，荷兰豆清脆爽口。用料荷兰豆200克百合50克盐5克夏日快手菜：百合荷兰豆的做法荷兰豆焯水与百合清炒撒点盐搞定。...
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![冰糖雪儿白果百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪儿白果百合糖水做法]( "冰糖雪儿白果百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪儿白果百合糖水做法")
- 夏天来一个养颜糖水，皮肤美美的用料白果一点新鲜百合一包干雪儿一个冰糖按个人喜好放牛奶两盒冰糖雪儿白果百合糖水的做法首先把干雪儿浸泡20分钟，然后把雪儿用剪刀剪细再把其他材料洗干净，然后全部把材料放到锅里炖1到2个小时小贴士一定要炖哦，炖出来的雪儿滑溜溜的，好吃...
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![夏日薄荷绿豆百合莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日薄荷绿豆百合莲子汤做法]( "夏日薄荷绿豆百合莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日薄荷绿豆百合莲子汤做法")
- 在一家老上海面馆里喝过很好喝很特别仔细一想，加了一样薄荷！怪不得清清凉凉很舒服回家自己也做了一锅又一锅！用料百合克绿豆克莲子克冰糖克薄荷夏日薄荷绿豆百合莲子汤的做法因为每家人家锅具大小不容按自家人口和锅大小放量吧！要厚一点喜欢绿豆沙多的那就多放一些，如果当解暑...
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![夏日糖水的做法和图解 好吃的夏日糖水家常做法]( "夏日糖水的做法和图解 好吃的夏日糖水家常做法")
- 夏日必备糖水，大家吹着风扇，吹吹水，来一碗糖水最合适不过了用料血燕适量桃胶适量鹌鹑蛋自行决定红枣来几颗剪碎，去核番薯粉丸教程另外出银耳适量夏日糖水的做法桃胶和血燕提前一天泡发，天气热多换水水开下银耳煮15分钟左右，下桃胶和红枣煮20分钟，下提前做好的番薯粉丸，接着下血燕...
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![夏日莲子百合绿豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的夏日莲子百合绿豆糖水做法]( "夏日莲子百合绿豆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的夏日莲子百合绿豆糖水做法")
- 用料莲子克百合克绿豆克冰糖克夏日莲子百合绿豆糖水的做法夏天才有的新鲜莲子，入口即化的口感，非常美味。绿豆洗净泡几个小时，加百合干先煲半个钟，关火焖一会，加莲子煲到绿豆软烂即可。最后加适量冰糖，冰冻后口感更好。...
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![夏日甜品 ― 冰糖红枣南瓜百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的夏日甜品 ― 冰糖红枣南瓜百合银耳羹做法]( "夏日甜品 ― 冰糖红枣南瓜百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的夏日甜品 ― 冰糖红枣南瓜百合银耳羹做法")
- 夏秋之交，炖些润肺养颜甜品作为午后消暑饮品。音乐和美食让假期生活更美好！用料银耳1/4-1/3朵百合一小把冰糖3-6小块红枣5-6颗南瓜少许葡萄干少许夏日甜品―冰糖红枣南瓜百合银耳羹的做法1.将银耳，百合泡水备用,南瓜切小块，红枣去核，葡萄干洗净。将所有食材放入高压锅中煮熟即...
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![夏日限定🌞绿豆百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日限定🌞绿豆百合汤做法]( "夏日限定🌞绿豆百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日限定🌞绿豆百合汤做法")
- 广东疫情牵挂着大家的❤，这宅家的日子，不得来点糖水嘛？经典版：绿豆百合汤。再加点朋友支持的西米，感觉也很不错。注：冷藏后风味更佳✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡用料百合1头绿豆150克冰糖根据个人口味调整清水2升西米20克夏日限定🌞绿豆百合汤的做法清洗绿豆后，泡上1个小时，这个时间可以...
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![清心养颜糖水 银耳百合日常饮 对抗PM2.5的做法步骤及图解,美味正宗的清心养颜糖水 银耳百合日常饮 对抗PM2.5做法]( "清心养颜糖水 银耳百合日常饮 对抗PM2.5的做法步骤及图解,美味正宗的清心养颜糖水 银耳百合日常饮 对抗PM2.5做法")
- 此款糖水宁心养神润肤祛斑，适合日常饮用，多放些银耳再放些马蹄更加清肺并且还可以加入雪梨、苹果等来煮，更可以加入煮熟剝壳后的鸡蛋来当早餐甜汤其中银耳、无花果均为滋阴润肺、清热除燥、润肠通便的好食材，加入莲子、百合、杏仁，健脾润肺事半功倍用料银耳无花果莲子百合去皮...
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![夏日清凉——莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉——莲子百合汤做法]( "夏日清凉——莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉——莲子百合汤做法")
- 广东的夏天一个字热，两个字好热，三个字无敌热……“怎么去拥抱，一夏天的风”，（夏天的风，不敢抱）。5月份，立夏，广东已经进入了酷暑，想想就难受，想哭。坚强，毕竟不能“白（黑）白（～）”地活着。也许这时候，需要一碗下火的靓汤来压压惊。用料莲子适量百合适量枸杞适量当归两片红枣6-8颗鸡半只盐适...
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