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养胃山药小米粥的做法食谱

简单易学的养胃山药小米粥美食做法

  • 养胃山药小米粥

  • 用一碗粥唤醒你的胃～用料山药一根小米适量藜麦适量大枣5-6颗赤小豆适量养胃山药小米粥的做法小米、大枣洗净，大枣洗净后撕开一个小口，粥可以不用加调味品，枣的甜味是这碗粥画龙点睛之处。藜麦、赤小豆提前浸泡；藜麦清洗2-3次，用水浸泡3小时以上山药削皮切段，削皮的时候记得戴上...
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超养胃的山药枸杞小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的超养胃的山药枸杞小米粥做法

  • 超养胃的山药枸杞小米粥

  • 秋冬养生秘籍，入秋后，饮食尽量多喝粥类和汤类，比如今天要做的养胃小米粥，加点山药和枸杞。用料小米50克山药1根枸杞30粒水750克超养胃的山药枸杞小米粥的做法准备好所有食材。小米淘洗净，山药去皮切块，枸杞洗净，!汤锅中加水烧开，下小米大火煮开后继续中小火煮15分钟。放入山药块，...
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养胃山药粥的做法和图解 好吃的养胃山药粥家常做法

  • 养胃山药粥

  • 女儿👧感冒😷了🤒️，没有食欲，我给她晚餐做了养胃又清淡的山药粥，配了蔬菜手抓饼用料山药1根盐少量鸡蛋1个西红柿🍅1个小葱1根白胡椒粉少量醋1勺养胃山药粥的做法要用面山药，俗称“铁棍山药”，是面的，不能用菜山药，山药削皮，用刀拍碎，不行再切切，小葱切碎，喜欢香菜也可以切碎，西红柿切...
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养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的养脾胃粥：小米红豆山药粥做法

  • 养脾胃粥：小米红豆山药粥

  • 一位中医师推荐，喝起来暖暖的，很舒服。用料小米酌量红豆酌量铁棍山药一段红糖一勺养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法小米、红豆淘洗一下，睡前泡上。山药去皮，切成丁或者小段。我直接用养生壶的煮粥模式来煮，提前20分钟左右放下红糖。...
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贼简单的养胃山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的贼简单的养胃山药小米粥做法

  • 贼简单的养胃山药小米粥

  • 用料小米一杯山药一段冰糖6颗贼简单的养胃山药小米粥的做法各食材处理如下:1.小米淘净后，浸泡半小时2.山药洗净后，去皮，切丁食材处理好如上图，我加了一些，白米。大米和小米先下锅，煮至大米开花，约莫半小时(200w的小锅)。然后加入山药和冰糖，再熬半小时。需要注意的是，水可以适量加...
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简单易学的小米山药养胃粥美食做法

  • 小米山药养胃粥

  • 天冷了，注意保暖呦！按时吃饭，每天早上来碗粥，把我们的胃暖起来。把我们的心暖起来！用料小米50克山药60克枸杞10克小米山药养胃粥的做法小米清水洗净。山药去皮，切块。切好的山药放入水中防止氧化。水开后放入小米煮5分钟。加入山药，小火煮20分钟。（期间搅拌几次，预防黏锅）加入枸杞，...
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超养胃的小米山药枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的超养胃的小米山药枸杞粥做法

  • 超养胃的小米山药枸杞粥

  • 入秋了，总感觉吃点热乎乎的比较好！比如这个粥！小米是陕西的，山药是温县铁棍山药，枸杞是宁夏的～这个粥，好喝，养胃，完美！用料小米50克山药1根枸杞一小把超养胃的小米山药枸杞粥的做法先把山药冲洗，去皮，滚刀片准备来个美美的食材集合把小米用清水稍微清洗一下，备用水开，放入清洗好的小米，...
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小孩脾胃虚弱积食的健胃养胃山药小米红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的小孩脾胃虚弱积食的健胃养胃山药小米红枣粥做法

  • 小孩脾胃虚弱积食的健胃养胃山药小米红枣粥

  • 山药小米粥具有丰富的营养价值，小米可以入脾胃经，能治疗消化不良，还可以缓解疲乏;山药能健脾益胃，助消化，对于脾胃虚弱、经常消化不良的人，可以有很好的治疗作用;小米山药粥含有丰富的蛋白质、植物纤维，能给人体提供足够的营养物质。用料红枣5颗山药20克小米200克水3000克红糖1...
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简单易学的山药小米养胃粥美食做法

  • 山药小米养胃粥

  • 用料黑芝麻，核桃，克荸荠，4个枸杞粒花生克山药小米养胃粥的做法所有用料洗好放破壁机里面小米洗好，加里面，加水，插电！哈哈😄小贴士破壁机30...
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山药小米养生粥，健脾养胃、最适合胃炎的人！的做法步骤及图解,美味正宗的山药小米养生粥，健脾养胃、最适合胃炎的人！做法

  • 山药小米养生粥，健脾养胃、最适合胃炎的人！

  • 老话说“秋冬吃山药，胜过吃补药”， 一般在秋冬季节，喜欢养生的人都会选择多吃一些山药这样补气养血、健养脾胃。之前我得胃病时候也是经常拿山药来吃，配合医生给我开味常舒茶，坚持吃了几个月后，胃炎彻底好了，今天就给大家分享一道用山药煮的粥吧，非常适合脾胃不好的人喝哦~用料...
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秋季养胃~红糖山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养胃~红糖山药小米粥做法

  • 秋季养胃~红糖山药小米粥

  • 秋季养生粥，暖胃，滋润，排湿一个都不能少！用料山药1根红枣9颗小米30克薏米50克甘汁园纯正红糖30克秋季养胃~红糖山药小米粥的做法备好食材①薏米提前浸泡6小时，山药去皮切块泡水备用；②锅中倒入适量清水，烧开后，倒入淘洗好的小米，薏米；③开锅转中小火煮10分钟；①加入红枣，再煮10分钟，再...
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健脾养胃粥品——薏米山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃粥品——薏米山药粥做法

  • 健脾养胃粥品——薏米山药粥

  • 源于百度百科用料薏米10克山药干10克或新鲜50克大米100克健脾养胃粥品——薏米山药粥的做法薏米山药粥【用料】薏米(薏苡仁)10克，山药10克(鲜山药50克)，大米100克，水适量。【做法】①将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。②改用小火熬煮成粥，即可食用。【功效】本...
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养胃山药（淮山）粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃山药（淮山）粥做法

  • 养胃山药（淮山）粥

  • 山药的食疗和药用功效，想必众所周知了削皮的时候很多人说会手痒（可能我皮糙肉厚，不带手套也不痒）其实吧，削山药也好，削芋头也罢，只要不要让皮或者水碰到手腕以上的位置就行了，就用手抓不会痒的紫色的山药是不是很好看这种山药用来炒菜也特别好吃烤山药也好吃😋下面附上烤山药图片...
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养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃健脾、补气血的小米山药粥做法

  • 养胃健脾、补气血的小米山药粥

  • 给大家分享一道健脾养胃的山药小米粥，常吃对脾胃好。只有脾胃好了，才能身体棒棒！营养丰富、易消化，孩子还是老人都可以喝。可以当早餐也可以正餐哦！用料小米50克山药1根红枣8颗枸杞10颗红糖1~2块养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法☞准备好所有的食材，小米红枣枸杞清洗干净，山...
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山药养胃粥的详细做法大全,简单又营养的山药养胃粥做法

  • 山药养胃粥

  • 食谱名：山药养胃粥参考月龄：10个月以上今天我特意用山药和小米一起搭配做了一道超级养胃粥！山药和小米都有健脾养胃的功效，其中山药中的粘液蛋白还可以增加宝宝的抵抗力呢！用料小米10克西兰花20克胡萝卜20克铁棍山药30克宝宝粥米40克山药养胃粥的做法准备食材：小米10克，西兰花20...
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健脾养胃•山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃•山药小米粥做法

  • 健脾养胃•山药小米粥

  • 入秋了，养养脾胃。用料小米50克怀山药1根开水1200克克健脾养胃•山药小米粥的做法怀山药一小根洗净掰段上锅蒸熟，蒸到筷子很容易戳进去就熟了。开水下小米，大火煮开，转中火开盖煮约30分钟。可以一边边煮小米一边蒸山药。小米中火煮的时候用勺子不时的搅拌一下，防止糊底。山药...
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山药养胃粥的做法和图解 好吃的山药养胃粥家常做法

  • 山药养胃粥

  • 春节期间宝宝吃的有点油腻😋偶尔间煮点清淡的小粥😋还是很不错的😋用料宝宝粥米40克小米10克山药30克胡萝卜20克西兰花20克山药养胃粥的做法准备食材西兰花焯水切碎胡萝卜切块搅拌少要切块放入宝宝粥米小米山药胡萝卜600毫升水，‼️水一次性放够，否则会影响粥的口感！煮好的粥...
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养脾胃的山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的养脾胃的山药小米粥做法

  • 养脾胃的山药小米粥

  • 胃酸胃胀不舒服😭原来是发烧，就给自己熬点粥吧用料小米1杯（做米饭的量杯）山药随意，我放了一根长的养脾胃的山药小米粥的做法小米清洗后，浸泡40分钟山药去皮，切小块，与泡好的小米放入锅内，按照1比3或者3.5放水，我喜欢稀的加3.5-4倍数的水电高压锅按下粥键，跳闸后即可响应。开盖搅拌...
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宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥做法

  • 宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥

  • 给宝宝做辅食真的是一件很麻烦的事，我今天给家有宝宝的你分享这款粥只要一只碗就能搞定，腾出你的时间去陪宝宝玩耍吧！用料小米10克铁棍山药30克红枣一颗宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥的做法山药去皮剪成小块，红枣洗净，小米洗干净，将所有食材放入小碗中，加半碗水。电饭煲中...
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一款养胃的南瓜山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的一款养胃的南瓜山药小米粥做法

  • 一款养胃的南瓜山药小米粥

  • 今天，宝贝生病了，没有胃口，医生建议吃一些清淡食物。回来就赶紧准备熬了一款爱心粥！用料小米100克大米少量南瓜适量山药半根一款养胃的南瓜山药小米粥的做法小米和大米加水浸泡1小时左右南瓜、山药去皮洗净，切片备用！沙锅加水大火烧开，放入泡好的小米。用勺搅拌几下，转小火熬。熬...
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健脾养胃药膳 🔴小米山药枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃药膳 🔴小米山药枸杞粥做法

  • 健脾养胃药膳 🔴小米山药枸杞粥

  • 🔷山药-补肾健脾养胃固肾；🔷小米-滋阴健脾和胃，除热解毒；🔷枸杞-养肝明目补血；❤山药枸杞小米粥是一种滋补功效特别出色的营养粥品，粥中的山药和枸杞都有不错的补肾健脾作用，能缓解肾虚，减少身体疲劳和无力的出现，而小米则是一种营养丰富的食材，不但能为人体提供多种营养成分，还能...
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小米红枣山药粥（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的小米红枣山药粥（健脾养胃）做法

  • 小米红枣山药粥（健脾养胃）

  • 小米山药红枣粥具有健脾开胃、养血、补脑、益肾、抗衰老等功效。食用之后可以促进细胞代谢，加速血液循环，改善失眠症状，提高免疫力。方子为2人量。用料小米1量杯（取6分杯）新鲜山药1节若羌红枣10颗中宁枸杞1小包（15克）老冰糖（也可不放）适量小米红枣山药粥（健脾养胃）的做法小米，用煮电...
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健脾养胃山药苹果小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃山药苹果小米粥做法

  • 健脾养胃山药苹果小米粥

  • 用料小米适量山药1根苹果1个水适量健脾养胃山药苹果小米粥的做法准备好食材。苹果喝山药清洗干净后切小粒待用。小米清洗干净浸泡1小时，放入瓦煲煲一小时左右。（想快的话将小米清洗干净后直接倒入高压锅加适量清水压15分钟）加入苹果和山药粒再煮15分钟左右，煮至小米粥变稠，山...
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简单易学的养胃的山药小米粥美食做法

  • 养胃的山药小米粥

  • 老公每天白天比较辛苦晚上都喜欢小酌一点，所以早上给他搞点山药小米粥这样可以养胃。用料小米适量克山药一根老冰糖半块克养胃的山药小米粥的做法准备一根淮山药，小米根据人口吃的多少自己适量，老冰糖半块。山药去皮，最好带手套，这样不会滑，很好削。切片小米，山药，半块老冰糖一起...
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养胃健脾红枣山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃健脾红枣山药小米粥做法

  • 养胃健脾红枣山药小米粥

  • 用料小米25克红枣4颗山药1根养胃健脾红枣山药小米粥的做法养胃健脾的红枣山药小米粥1.食材：有机小米，红枣，山药，牡蛎粉（后来想起来了才加的）2.把山药小米红枣洗干净山药切碎放入锅中一起炖老（超简单）2.约两个小时捞出红枣研磨，放入牡蛎粉熬制两分钟。3.盛出放入红枣泥吃起来（香...
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