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养生红黑双豆饮的做法食谱

简单易学的养生红黑双豆饮美食做法

  • 养生红黑双豆饮

  • 一款适合秋冬季的暖胃养生红豆乌豆饮～红豆搭配黑豆与黑芝麻，比起豆浆更佳醇香营养～也可水量减少至600克，做糊，饱腹感强～用料红豆（提前6小时浸泡）100克黑豆（提前6小时浸泡）20克黑芝麻20克水1000克冰糖/白砂糖50克养生红黑双豆饮的做法红豆、黑豆提前浸泡，黑芝麻使用前洗净（熟黑芝麻香...
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想妈家养生饮4——花生燕麦红枣黑豆露的做法步骤及图解,美味正宗的想妈家养生饮4——花生燕麦红枣黑豆露做法

  • 想妈家养生饮4——花生燕麦红枣黑豆露

  • 花生补肾固肾.燕麦健脾高纤.红枣补血养颜.黑豆养血黑发.跟着想妈的养生饮系列来每天一款.一周不重复的喝着.一天精神满满的开启吧！用料黑豆3汤匙燕麦2汤匙花生1汤匙红枣8颗老冰糖适量水1200ml想妈家养生饮4——花生燕麦红枣黑豆露的做法材料全家福.请忽略黑豆花生长得样子...
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「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）做法

  • 【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）

  • 冬天到了，感觉豆浆机的使用频率都高了起来，这款黑豆黑米黑芝麻红枣浆（三黑一红养生浆👀）绝对是爱美猪猪女孩的标配呢！！黑米真的太香了，黑米的用量较多，给这款豆浆增加很浓的香味，且红枣的甜是点睛之笔哦，和黑米的味道很搭！不加红枣整体风味就会单一且逊色很多。用料黑豆45g（1/2量杯）黑...
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红黑养生粥的做法和图解 好吃的红黑养生粥家常做法

  • 红黑养生粥

  • 发际线越来越高😭，手脚越来越容易麻😭，头越来越容易晕晕😭，年纪大了，补肾补血养颜走起😄😄用料红豆适量黑米适量黑芝麻适量红皮花生适量枸杞适量大米少量百合少量薏米少量红糖适量红黑养生粥的做法1.材料洗干净，放进锅里，加入适量水；2.大火煮沸，转小火；3.用煮煮停停的小火焖煮，约30...
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「养生茶饮」红豆薏仁茶的做法步骤及图解,美味正宗的「养生茶饮」红豆薏仁茶做法

  • 【养生茶饮】红豆薏仁茶

  • 用料红豆薏仁茶包2小袋【养生茶饮】红豆薏仁茶的做法购买现成的红豆薏仁茶放2个茶包+适量清水熬煮，出味即可！...
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养生黑豆浆的做法和图解 好吃的养生黑豆浆家常做法

  • 养生黑豆浆

  • 秋季养生走起～～黑豆营养全面，能活血利水、祛风解毒、补肾益气。黑芝麻核桃可补脑益智、强身健体、滋补肝肾。黑豆豆浆味道香醇，好喝到起飞～～用料黑豆适量红枣四颗黑芝麻适量核桃三颗水适量养生黑豆浆的做法准备上述材料，喜欢浓愁的黑豆可以多放些，我的黑豆提前泡了一晚，便于打浆（个...
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  • 小美·黑芝麻红枣热饮轻松简易冬日养生暖饮

  • 这个可比外面的一杯饮料便宜多了，而且纯天然食材无添加，喝着更放心😋用料红枣去核5-6颗黑芝麻50克糯米粉80克水800克小美·黑芝麻红枣热饮轻松简易冬日养生暖饮的做法无油无水先把芝麻炒熟放凉10秒/速度10打磨成粉放入去核后的枣肉，糯米粉。设置25分/100度/反转速度🥄或者1...
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黑豆芝麻养生饮（小熊破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆芝麻养生饮（小熊破壁机）做法

  • 黑豆芝麻养生饮（小熊破壁机）

  • 补肾补脑又补血！最适合早餐喝！黑豆补肾，黑芝麻润肠，桑葚补肾补血，加上红枣有一点点甜，很好喝的配搭！用料黑豆克黑米黑芝麻桑葚核桃红枣黑豆芝麻养生饮（小熊破壁机）的做法所有材料各抓一把，总量控制在量米杯一杯加水800-900ml左右，按打【豆浆】功能小熊破壁机打出来非常滑！这个份量比...
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黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮做法

  • 黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮

  • 味道一般养发豆浆机选择“快豆浆”和“五谷豆浆”模式，黑豆都没有完全打烂。用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克红豆10克黄豆10克红枣3颗黑豆黑米黑芝麻红豆黄豆红枣饮的做法加500ml水...
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简单易学的黑米红豆花生饮美食做法

  • 黑米红豆花生饮

  • 营养功效：黑米有滋阴补腎、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善筼血以及神经衰弱的状况。而红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以，红豆是很好的瘦脸美腿佳品。黑米和红豆，有气血双补，滋阴暖肝之功效。用料红豆30克黑米50克花生20克冰糖适...
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黑豆黑米花生红枣核桃饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米花生红枣核桃饮做法

  • 黑豆黑米花生红枣核桃饮

  • 用料黑豆15克黑米15克花生15克红枣3颗核桃2颗黑豆黑米花生红枣核桃饮的做法将上述食材洗净，放豆浆机，加500ml水即可。...
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养生黑豆腐煲的详细做法大全,简单又营养的养生黑豆腐煲做法

  • 养生黑豆腐煲

  • 养生黑豆腐煲用料鸡蛋7个养生黑豆腐煲的做法养生黑豆腐煲...
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黑豆花生黑米核桃红枣枸杞饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆花生黑米核桃红枣枸杞饮做法

  • 黑豆花生黑米核桃红枣枸杞饮

  • 用料黑豆20克花生20克黑米15克核桃2颗红枣3颗枸杞5克黑豆花生黑米核桃红枣枸杞饮的做法将上述食材洗净，倒入豆浆机，加800ml水即可。...
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女性知音💕养生黑豆饮的做法步骤及图解,美味正宗的女性知音💕养生黑豆饮做法

  • 女性知音💕养生黑豆饮

  • 黑豆对于调经和备孕的女性具有辅助作用，姨妈干净后连续食用六天最佳～🌈黑豆的食用方法也有很多种：煲粥、煲汤、煮水、炒干等等～我最近偏爱做成豆浆饮吃😻感兴趣的宝宝继续往下看吧！以下是来自百度百科的黑豆具体功效👉🏻可忽略黑豆的功效现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况...
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红豆黑米养生八宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑米养生八宝饭做法

  • 红豆黑米养生八宝饭

  • 红豆黑米不仅营养价值高，而且其功效也是极佳的。其具有气血双补，滋阴暖肝的功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。可见，其对于女性而言，益处多多，不失为是一种保健的食品。由于黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效，同时也能很好改善贫血以及神经衰弱的状况...
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黑豆养生粥的做法和图解 好吃的黑豆养生粥家常做法

  • 黑豆养生粥

  • 正在备孕的小伙伴们注意了，黑豆是促排卵佳品，例假过后坚持喝点黑豆粥还是很不错的，当然也可以选择做豆浆等其他方式。用料黑豆适量黑米适量大米适量大枣2颗（切开）燕麦适量百合5片枸杞一小捏葡萄干一小把桂圆5颗红糖根据个人口味核桃/花生米2个/1小把黑豆养生粥的做法将黑豆（最...
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黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥做法

  • 黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥

  • 黑豆黑米黑芝麻桑葚都具有黑发养肾之效，红枣补气养血，所以这种养生粥对身体是非常好👍以下用料也算大概估计，其实可以根据个人偏好调整，不同比例会有不一样的口感哟用料黑豆150克黑芝麻50克红枣2颗核桃2个黑米100克桑葚20颗黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥的做法先将所有的谷物...
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养生黑豆苗的做法和图解 好吃的养生黑豆苗家常做法

  • 养生黑豆苗

  • "黑豆除了含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及人体所需的各种营养素。不起眼的一把黑豆苗，尽然也可以如此美艳！技术含量几乎为零的小菜。"（扫描关注下方二维码烹小鲜为您把新鲜美味的食材送到家）用料黑豆苗400g肉片、蒜...
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「养生黑豆花生红枣豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的「养生黑豆花生红枣豆浆」做法

  • 【养生黑豆花生红枣豆浆】

  • 用料黑豆克黄豆克花生克水克红枣颗【养生黑豆花生红枣豆浆】的做法前一晚在豆浆量杯中放适量黄豆、黑豆，花生，洗净后放适量水在碗中浸泡一晚。注意⚠️：黄豆比例最多，黑豆和花生随意第二天睡到自然醒，拿几颗红枣洗净后与浸泡好的豆子一起倒入豆浆机，煮开水倒入豆浆机。注意⚠️：豆浆...
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养生饮🥤红豆薏米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生饮🥤红豆薏米豆浆做法

  • 养生饮🥤红豆薏米豆浆

  • 在潮湿的季节里可以试试这道祛湿豆浆，薏米含维生素B1、多种矿物质，能健脾清热利湿，红豆消肿解毒。摘自养生豆浆书籍📚用料红豆20克黄豆40克薏米15克养生饮🥤红豆薏米豆浆的做法1、提前净泡好豆子，黄豆煮之前12个小时，薏米红豆5个小时前。2、把所有的豆子倒入豆浆机里，加到水位...
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养生糊～黑豆红豆薏米的做法步骤及图解,美味正宗的养生糊～黑豆红豆薏米做法

  • 养生糊～黑豆红豆薏米

  • 中医认为，红豆黑豆薏米中具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，做成粥或糊特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。用料黑豆25克红豆35克薏米35克水900克养生糊～黑豆红豆薏米的做法黑豆红豆薏米提前洗好浸泡第二天早上起来再洗后和水放进主锅，设定26分钟/100度速...
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红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆做法

  • 红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆

  • 豆浆是我们中国人喜欢的饮品，甚至用它来代替早餐的粥品，豆浆营养丰富，一年四季都可饮用。豆浆可以与不同的食材搭配，就能变化出不同口感和营养功效的豆浆，这段时间俺变化着花样来做，这次做了黑豆红枣豆浆，黑豆是补肾和美容养颜佳品，红枣也有美容养颜功效，多喝红枣黑豆豆浆既滋补养...
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黑米芝麻饮，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的黑米芝麻饮，四季养生做法

  • 黑米芝麻饮，四季养生

  • 用料1000克水10克黑米，提前浸泡4小时后沥干水分黑芝麻100克泡4小时沥干黑米芝麻饮，四季养生的做法1将水、黑米和黑芝麻放入主锅，以30分/100℃/速度1烹煮。2再以1分/速度10打碎，倒入碗内，即可享用。...
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「养生养胃」鹰嘴豆红枣花生黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养生养胃」鹰嘴豆红枣花生黑米粥做法

  • 【养生养胃】鹰嘴豆红枣花生黑米粥

  • 菜谱是一个人的分量哦用料黑米20克花生25克鹰嘴豆25克红枣4颗红糖适量【养生养胃】鹰嘴豆红枣花生黑米粥的做法所有材料放入电炖盅中，放入水，煮2.5小时。糖最后放或一块煮都可以...
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养生黑豆腐的详细做法大全,简单又营养的养生黑豆腐做法

  • 养生黑豆腐

  • 养生黑豆腐用料黑豆300克养生黑豆腐的做法养生黑豆腐...
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