- muffin最简单了。面粉乱七八糟一个碗,牛奶鸡蛋其他液体一个碗,然后混一起就搞定了。快速增肥,简单可靠。本人比较偏好抹茶黑巧克力,因此抹茶粉分量较多,放15g也可以的,巧克力的话,喜欢牛奶巧克力什么的也是没问题的。要muffin蓬,重点一是要记得放泡打粉,二是混合液体和粉的时候,不...
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- Toppingoptions:GreekYogurt,Cheese,Nuts,Fruits用料ChiaSeeds50gWholeMilkPowder50gCoconutMilk400gGreenTeaPowder10gWheatGrassPowder10gNutritionalYeast10gVanillaExtract5gSoyMilk,unsweetened280gChiaSeedsMultiMilkGreenTeaPudding的做法Aftermixingmaterialsofp...
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