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杂烩南瓜粥的做法食谱

杂烩南瓜粥的做法和图解 好吃的杂烩南瓜粥家常做法

  • 杂烩南瓜粥

  • 用料南瓜一个隔夜饭（或者大米）适量小米适量红枣适量冰糖适量杂烩南瓜粥的做法小南瓜削皮，切块备用。我的红枣是泡过后，自己去籽，在稍微切下（不切也可以）我喜欢吃红枣，我就多放了点。将南瓜，小米（2小把），米饭（我用的隔夜饭，也可以直接用大米），红枣，倒入搅拌均匀，再加水。我加了3大碗，大概1200...
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杂粮南瓜粥的做法和图解 好吃的杂粮南瓜粥家常做法

  • 杂粮南瓜粥

  • 用料贝贝南瓜克五常粥米燕麦脱皮玉米藜麦黑芝麻杂粮南瓜粥的做法放一起，40分钟煮熟成粥...
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杂烩粥的做法和图解 好吃的杂烩粥家常做法

  • 杂烩粥

  • 随心所欲用料主料米饭2碗冬瓜约200克鱼饺6-8颗瘦肉约100克鸡蛋2个香菇8朵虾皮一小把调味料鱼露适量盐适量鸡精适量葱花适量食用油适量杂烩粥的做法准备材料1.米饭前天晚上煮好放冰箱冷藏2.干香菇用开水泡发切片备用（时间充裕可提前冷水泡发就好）3.冬瓜去皮去籽切粒（2×2厘米...
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素烩南瓜的做法和图解 好吃的素烩南瓜家常做法

  • 素烩南瓜

  • 用料南瓜200克白菜梗100克红色灯笼椒50克黄瓜60克大蒜2瓣植物油5克素烩南瓜的做法将南瓜洗净去皮、去瓤切成薄片；黄瓜洗净切小片；柿子椒去籽切大块，白菜梗洗净切小条，大蒜切粒备用。锅烧热油，放入蒜粒煸出香味，然后倒入上述原料翻炒均匀，最后加入少量精盐调味即可。小贴士金黄色...
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宝宝辅食南瓜杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食南瓜杂粮粥做法

  • 宝宝辅食南瓜杂粮粥

  • 用料南瓜一公分宽半圈高粱米适量黄小米适量黑芝麻适量燕麦片适量宝宝辅食南瓜杂粮粥的做法所有食材清洗干净放辅食锅里大火煮开转小火熬一小时。用筛子过一下汤水放奶瓶里好喂。一小碗吃的干干净净，奶瓶汤水喝一半小贴士我女儿九个半月。六七个月不建议那么早加高粱米。...
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烩南瓜的做法和图解 好吃的烩南瓜家常做法

  • 烩南瓜

  • 羊肉烩南瓜不知是不是内蒙菜，家里人普遍会做，分享给大家。🎃🎃最早都是用羊肉烩，喷香。不爱吃羊肉就用猪肉烩。主要是动物油赋予南瓜灵魂。用料南瓜半颗瘦猪肉适量肥猪肉适量土豆适量葱适量根姜蒜适量（不爱吃可不放）八角2个香叶3片干姜、花椒、八角面儿适量（没有可不放）酱油适量...
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10月龄辅食烩饭｜南瓜肉沫杂锦烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的10月龄辅食烩饭｜南瓜肉沫杂锦烩饭做法

  • 10月龄辅食烩饭｜南瓜肉沫杂锦烩饭

  • 宝宝到了10个月可以慢慢安排上米饭啦～今天给大家分享这道软糯香甜又助消化的烩饭，宝宝开启了光盘行动！最后连南瓜皮都被我吃掉啦～好吃到连皮都不放过用料贝贝南瓜1个胚芽米适量蔬菜杂锦适量猪瘦肉适量10月龄辅食烩饭｜南瓜肉沫杂锦烩饭的做法胚芽米蒸熟，猪肉切沫，蔬菜焯水贝贝南...
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无油酱烧杂菇烩南瓜西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的无油酱烧杂菇烩南瓜西葫芦做法

  • 无油酱烧杂菇烩南瓜西葫芦

  • 刚开始素食的时候很茫然，不知道怎么烧菜以及烧什么，如果觉得说吃素就是水煮和无盐，那其实失去了素食的乐趣。后来慢慢总结出一套无油烧菜的方法，配上一碗杂粮杂豆饭，吃饱吃满足。这个六月香葱伴侣豆瓣酱是非常奈斯的调料，因为它比较咸香，用来烧菜基本不用加什么其他的调料，成品也...
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南瓜素烩的做法和图解 好吃的南瓜素烩家常做法

  • 南瓜素烩

  • 因为前些天大雾，总觉得嗓子不舒服，喝了水也不管用。于是想到了以前做过的一道菜~里面的百合可以利肺清咽~本人喜欢素菜，捏呵呵……这些材料一年四季都有卖~个人是很喜欢啦~色香味营养俱全哦~做法也很简单，容易上手~因为家里有老人所以炒的久了一些，南瓜已经有点化了……如果是...
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河南杂烩菜的做法和图解 好吃的河南杂烩菜家常做法

  • 河南杂烩菜

  • 用料西红柿1个蒜薹适量豆角适量豆腐干6片猪肉300克河南杂烩菜的做法把西红柿切小块蒜薹切条豆腐干切小块豆角切小块热锅加油炒肥肉煸出油加入蒜薹加入豆角最后放入西红柿加适量酱油翻炒添水将凉水沿锅边倒入翻炒加入豆腐干开小火煮3分钟加适量盐小贴士喜欢吃香菜加入香菜...
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（183）南瓜杂蔬烩饭「12M」的做法步骤及图解,美味正宗的（183）南瓜杂蔬烩饭「12M」做法

  • （183）南瓜杂蔬烩饭【12M】

  • 黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。香菇是一种高蛋白、低脂肪、多糖类、多种氨基酸和多种维生素的菌类，营养非常丰富，但是给宝宝食用时一定要切得碎一些！这道烩饭中又搭配...
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冬瓜烩南瓜的做法和图解 好吃的冬瓜烩南瓜家常做法

  • 冬瓜烩南瓜

  • scd饮食用料南瓜克火腿克盐冬瓜烩南瓜的做法掏芯去皮切片下锅过油水烩少量盐出锅...
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杂粮南瓜粥（宿舍记录）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮南瓜粥（宿舍记录）做法

  • 杂粮南瓜粥（宿舍记录）

  • 🎃本人这几天在宿舍吃南瓜粥吃上头了，裂墙推荐大家，希望大家一起上头。😋此粥不仅操作简单而且营养美味，可谓是秋季养生必备佳品。🥶冷心小贴士：这里的用量煮好大概是3-4碗吧，大家自行灵活调整。🌈防杠：在下是一名业余选手，由于宿舍条件和本人的双手、脑袋有限，不足之处一箩筐，大...
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南瓜杂粮粥的做法和图解 好吃的南瓜杂粮粥家常做法

  • 南瓜杂粮粥

  • 医院南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用：1、润肠通便：南瓜中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕...
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(增肌快手餐)南瓜藜麦烤杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的(增肌快手餐)南瓜藜麦烤杂烩做法

  • (增肌快手餐)南瓜藜麦烤杂烩

  • 为了让减脂增肌道路越走越好，开发一切能吃的好吃的，让胃欢乐。用料南瓜藜麦青瓜圣女果秋葵虾鸡胸肉牛腱子(增肌快手餐)南瓜藜麦烤杂烩的做法小南瓜把顶切掉4分之一，20分钟蒸熟。各南瓜大小自行调节，藜麦也煮熟。把南瓜肉挖出，去核。加入藜麦，青瓜，秋葵，圣女果，虾，鸡胸肉和牛腱子。...
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「户外露营食谱1」：杂烩大酱汤、香煎牛排、南瓜百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的「户外露营食谱1」：杂烩大酱汤、香煎牛排、南瓜百合粥做法

  • 【户外露营食谱1】：杂烩大酱汤、香煎牛排、南瓜百合粥

  • "行至朝雾里，坠入暮云间"南国阳江的冬天，是春天的颜色🍃🌿🌱🍀用料1️⃣露营晚餐：大酱汤大酱汤包2袋金针菇1把鸡腿菇2跟老豆腐1盒火腿1块大白菜1个非油炸面饼6个2️⃣煎牛排食材：牛里脊6片黑胡椒粉适量酱油适量盐3克灵魂香菜4根3️⃣露营早餐：南瓜粥南瓜半个新鲜百合2个大米2杯清水1...
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南瓜烩饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜烩饭做法

  • 南瓜烩饭

  • 喜欢南瓜的别错过～用料南瓜250克熟大米饭一碗瘦肉适量葱蒜虾皮南瓜烩饭的做法南瓜切块，葱蒜切末，瘦肉切片葱蒜爆香，加入瘦肉翻炒，直至变色加入南瓜翻炒倒入适量酱油加入适量清水，差不多要没过南瓜就可以加入适量白糖，提鲜盖上锅盖中火烧南瓜软烂后，加盐有条件的加点虾皮😂汁收的...
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快手杂烩粥的做法和图解 好吃的快手杂烩粥家常做法

  • 快手杂烩粥

  • 如题，极其快手，还可以消耗剩菜或者用剩的食材用料米饭适量虾适量香菜葱一小把香菇2朵盐和鸡精适量青菜几根快手杂烩粥的做法煮一锅米饭，煮饭期间香菇泡发切片，煸香。墨鱼或者鱿鱼洗净切片虾切片青菜洗净香菜葱洗净切碎猪肉切片有什么食材放什么或者合适的剩菜也可以另起锅烧...
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简单易学的南瓜海鲜菇烩杂丸美食做法

  • 南瓜海鲜菇烩杂丸

  • 市集里买的双林记三拼丸用料南瓜一小圈双林记墨斗丸猪肚丸牛肉丸海鲜菇一大把海蜊肉.蟹肉棒.干贝适量南瓜海鲜菇烩杂丸的做法首先，干贝泡热水备用。各种菇切片，不用很薄。南瓜切丁。海鲜菇用沸水焯熟。锅里倒少许油，放南瓜丁和干贝。稍煎一会，倒入一大碗开水，中火炖一会。炖到...
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南瓜土豆午餐肉大杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜土豆午餐肉大杂烩做法

  • 南瓜土豆午餐肉大杂烩

  • 突发奇想，参考韩式部队火锅弄的，可能土豆和南瓜一起煮，熟得会比较同步一些用料南瓜1700g土豆400g午餐肉550g（左右）盐3g糖2g南瓜土豆午餐肉大杂烩的做法把土豆稍微煸一下（广东就走油）因为我们吃得比较健康所以用一点油爆一下而已另外一只锅下油煎一下午餐肉，防止在煮的时候散开下...
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南瓜杂烩 Pumpkin Chowder的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜杂烩 Pumpkin Chowder做法

  • 南瓜杂烩 Pumpkin Chowder

  • 用料特级初榨橄榄油3汤匙韭菜1把大蒜瓣3个中等甜椒2个南瓜21/4磅切碎的新鲜马郁兰11/2茶匙红辣椒碎1/4茶匙月桂叶2片盐1/4茶匙现磨黑胡椒粉1/4茶匙冷冻玉米11/4摄氏度蔬菜肉汤若干南瓜杂烩PumpkinChowder的做法将橄榄油放入一个大锅或荷兰烤箱中，用中火加热。加入韭菜，煮到...
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简单易学的鸡胸杂蔬烩南瓜美食做法

  • 鸡胸杂蔬烩南瓜

  • 日常减脂餐，满满一大碗全吃完了😂😂用料鸡胸肉100克日本南瓜1/8个西兰花适量蘑菇2朵木耳适量番茄1只新鲜罗勒5片生菜5片胡椒适量盐适量西葫芦适量鸡胸杂蔬烩南瓜的做法准备好食材，先放油，放蒜蓉炒香，再放蘑菇，番茄，西兰花和南瓜，中火炒至八分熟，放西葫芦，木耳和鸡肉，最好放调料和罗...
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12M+宝宝辅食——南瓜牛肉杂蔬烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的12M+宝宝辅食——南瓜牛肉杂蔬烩饭做法

  • 12M+宝宝辅食——南瓜牛肉杂蔬烩饭

  • 宝宝一岁了开始对我们吃的米饭感兴趣，试着给她吃了两口白米饭，她嚼的津津有味。于是尝试了做有菜有肉的烩饭，用南瓜天生的甜味提鲜，宝宝吃的停不下来哦用料牛肉糜50克南瓜60克胡萝卜一小块豌豆一小把白菜叶3片木耳4朵蘑菇1个米饭1碗12M+宝宝辅食——南瓜牛肉杂蔬烩饭的做法准...
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五谷杂粮南瓜粥🍀养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮南瓜粥🍀养生粥做法

  • 五谷杂粮南瓜粥🍀养生粥

  • 🧡小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。💛玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾。❤️红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水...
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节瓜大杂烩的做法和图解 好吃的节瓜大杂烩家常做法

  • 节瓜大杂烩

  • 用料节瓜1个木耳4朵香菇2朵瑶柱适量肉饼适量虾仁适量海茸适量盐适量节瓜大杂烩的做法将配料准备好，可以做适当调整，根据自己喜好调节瓜去皮切条状热锅热油，放入配料炒香加入节瓜翻炒均匀加入适量水，大火煮10分钟，这个汤很鲜甜，也可以加入适量的粉丝...
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