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自古吃瘦两难全的做法食谱

简单易学的自古吃瘦两难全美食做法

  • 自古吃瘦两难全

  • 谨以忠贞吃货之名汇报餐厅拔草进度~~我凶残的恩格尔系数啊啊啊啊啊￣▽￣|||用料自己吃货小伙伴们若干荷包满满的自古吃瘦两难全的做法来，小伙伴们，跟我一起每日三省吾身：胖吗？胖吗？胖吗？好的！让我们愉快地忘记上一个步骤，飞奔进入喜大普奔的拔草环节吧！！做好功课，订好位置，塞好荷包，叫好...
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减肥必吃 不想瘦都难的做法步骤及图解,美味正宗的减肥必吃 不想瘦都难做法

  • 减肥必吃 不想瘦都难

  • 我姐妹曾经用一个月的时间吃了这道菜后狂瘦40斤！想了解吗？就快来看看这道菜谱吧！用料没有没有减肥必吃不想瘦都难的做法不吃什么也不吃(┯_┯)远离美食，不吃不吃永远都别吃抗拒美食小贴士这样几个月来，你就会狂瘦40斤...
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艰难的古早味蛋糕好吃的烹饪方法 艰难的古早味蛋糕的地道做法和步骤

  • 艰难的古早味蛋糕

  • 想要发的高的其中一个关键就是模具要深才会爬得高用吐司盒做过，有洞的记得包锡纸，那发的老高了，哈哈，450g的吐司盒，4个蛋就行，其他计算一下减一减就行，差不多就行（我不专业，自己每次都是差不多都能行，哈哈，其实差个一点点影响不大）不是特别特别的完美，但是自我感觉很完美！哈哈哈哈哈突...
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简单易学的古巴龙虾两吃美食做法

  • 古巴龙虾两吃

  • 这道菜谱是我根据一张餐厅菜单图加上想象创作的，事实证明这道菜在鲜嫩弹牙上达到了我做过龙虾料理的极致。如果不选用古巴龙虾，也可以使用澳龙，青龙，花龙，红龙和小青龙。但使用波士顿龙虾就会略逊一筹。用料古巴龙虾一只肉糜若干青豆若干玉米若干芝士片两片大蒜一头香葱一把黑...
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简单易学的这么吃不想瘦都难美食做法

  • 这么吃不想瘦都难

  • 用料油1克荞麦面100克虾仁3个小白菜5颗这么吃不想瘦都难的做法早餐:荞麦面虾仁小白菜午餐:黄豆芽炖红薯粉条凉拌空心菜紫米馒头...
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诱惑难挡（古法糖芋艿）的做法步骤及图解,美味正宗的诱惑难挡（古法糖芋艿）做法

  • 诱惑难挡（古法糖芋艿）

  • 没有故事，只有美食！用料芋艿（头）500克碱3克白糖80克（喜甜可以再加20克）红糖80克糖桂花50克藕粉60克水900ml（烧芋艿用）水125ml（调制藕粉用）诱惑难挡（古法糖芋艿）的做法这是买的冷冻芋艿，也可以买新鲜的芋艿（就是太麻烦了，搞不好手痒），买冷冻省事省时😊，对上班族是最好的选择😊食材合影芋艿自...
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「古人食」金糕|开胃消食·养颜瘦身·源自《醒园录》的做法步骤及图解,美味正宗的「古人食」金糕|开胃消食·养颜瘦身·源自《醒园录》做法

  • 【古人食】金糕|开胃消食·养颜瘦身·源自《醒园录》

  • 清代杨静亭的《都门杂咏》中，形容山楂“色如胭脂甜似蜜，解酸消食有兼功”，山楂糕，入口爽滑细腻又能开胃消食、健胃行气，作为餐后小食再好不过。用料山楂500g冰糖300g桂花30g【古人食】金糕|开胃消食·养颜瘦身·源自《醒园录》的做法山楂切去两端去籽，用石臼捣成浆山楂浆加水，中...
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瘦瘦瘦——自创减肥饼干的做法步骤及图解,美味正宗的瘦瘦瘦——自创减肥饼干做法

  • 瘦瘦瘦——自创减肥饼干

  • 年后胖三斤？！！我不要！！！我们独创的减肥饼干搭配蔬果让你闪电般的瘦瘦瘦！！妈妈再也不用担心我变小胖子啦！^^上火150下火14018min左右用料粉类低筋面粉150g全麦粉（过筛的细粉）25g黑裸麦粉2g糖粉30g脱脂奶粉10g小苏打2g泡打粉1g其他盐0.5g鸡蛋1个色拉油55g瘦瘦瘦——自创减肥饼干的做法...
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零难度巧克力古早蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的零难度巧克力古早蛋糕做法

  • 零难度巧克力古早蛋糕

  • 孩子们爱吃蛋糕，自己做起来！用料鸡蛋8个低筋面粉90克玉米淀粉15克无糖可可粉25克玉米油95克巧克力50%20克盐1克白糖110克白醋（柠檬汁）4克巧克力豆（装饰）若干克鲜牛奶100克零难度巧克力古早蛋糕的做法低筋面粉，淀粉，可可粉混合过筛玉米油微波炉加热1分半将玉米油倒入步骤1的混合粉...
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两步搞定蛋挞，有什么难度？的做法步骤及图解,美味正宗的两步搞定蛋挞，有什么难度？做法

  • 两步搞定蛋挞，有什么难度？

  • 蛋挞食谱千千万，步骤繁琐不一定就更好吃到哪里去，对于懒到极致的我来说，在保证味道的前提下，越简单越好。用料奶油180克牛奶110克细砂糖25克蛋黄1个完整鸡蛋1个蛋挞皮12个两步搞定蛋挞，有什么难度？的做法把上述蛋液原料秤好全部倒在同一个容器，搅拌均匀，过筛两次到基本没有块状物...
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香菇难瘦的做法和图解 好吃的香菇难瘦家常做法

  • 香菇难瘦

  • 减肥餐下饭菜用料香菇250g猪瘦肉末100g蒜蓉50g橄榄油25g小葱10g香菇难瘦的做法晓茹私房菜《香菇难瘦》减肥餐，先上传照片，有空再更新。晓茹私房菜《香菇难瘦》减肥餐，先上传照片，有空再更新。晓茹私房菜《香菇难瘦》减肥餐，先上传照片，有空再更新。晓茹私房菜《香菇难瘦》减肥...
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自由古巴的做法和图解 好吃的自由古巴家常做法

  • 自由古巴

  • 为了自由用料朗姆酒30ml柠檬汁30ml可乐1罐柠檬1个自由古巴的做法八角杯冰块装八分满。倒入朗姆酒和柠檬汁。再用可乐填满杯。柠檬片，薄荷。装饰小贴士这个不用雪克杯摇。搞完稍微搅拌就OK。...
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自制瘦肉干的做法和图解 好吃的自制瘦肉干家常做法

  • 自制瘦肉干

  • 适合冬天腊月里做好瘦肉干，放至冰冻层保存，想吃了再拿出来拿出来。用料瘦肉500克盐三大勺川南油辣子1勺麻油1勺自制瘦肉干的做法将瘦肉洗净，抹盐，多抹一点，腌制2小时后，凉在阳台通风处，有太阳晒晒更好。晒或者风干，大约需要1个月的时间。将做好的瘦肉干泡在清水里，泡3个小时左右，去...
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两步法蒜蓉烤生蚝，零难度的做法步骤及图解,美味正宗的两步法蒜蓉烤生蚝，零难度做法

  • 两步法蒜蓉烤生蚝，零难度

  • 万能蒜蓉酱参考蒜蓉虾内配方有孩子和不能吃辣的老人吃，所以做的免辣版本，喜欢辣的，可以在蒜蓉里放一些小米椒圈。用料蒜蓉酱（我用了两头蒜加等量葱花版）一小碗鲜生蚝12只两步法蒜蓉烤生蚝，零难度的做法生蚝刷干净，摆放在烤盘内。烤箱预热180℃烤15-18分钟。...
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纯黑全麦饼皮新手自制，已瘦20斤的做法步骤及图解,美味正宗的纯黑全麦饼皮新手自制，已瘦20斤做法

  • 纯黑全麦饼皮新手自制，已瘦20斤

  • 自从瘦下来，一直捣鼓各种吃的，不要从桃宝买，都加了小麦粉，不去自己做，其实很简单，没有想象中困难！坚持粗粮！用料黑全麦粉250克鸡蛋2个清水适量纯黑全麦饼皮新手自制，已瘦20斤的做法将面粉鸡蛋搅拌均匀后，缓慢加入清水，直至糊状又带点流水，第一次做，看着办吧锅不要开火，拿锅铲抹匀，小火，我...
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古枣蛋糕--雷哲F07全自动无水箱蒸烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的古枣蛋糕--雷哲F07全自动无水箱蒸烤箱做法

  • 古枣蛋糕--雷哲F07全自动无水箱蒸烤箱

  • 古早蛋糕加了红枣泥，在烤时已经可以闻到浓郁的枣香。烤好后，吃入口细腻的蛋糕带着浓厚的枣香，唇齿留香，回味无穷。用料去核干红枣150克鸡蛋10个（55克一个）细砂糖120克低筋面粉100克玉米淀粉100克蒸好的红枣水70克盐2克玉米油120克柠檬汁2-3克27*27*7.8CM方盘模具（十寸模具）1个古...
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瘦身餐：鸡胸豆腐两吃的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身餐：鸡胸豆腐两吃做法

  • 瘦身餐：鸡胸豆腐两吃

  • 这款自己尝试做了几次，食谱是经过考验，觉得最合适的才发出来给大家，相信你们一定不会让你们失望。即可以享受味蕾丰富的层次感又可以保持好身材哟……用料鸡胸肉500克鸡蛋1个豆腐350克（盒装1块）马蹄（荸荠）5-6个（随自己口味）盐3克淀粉30克胡椒3克小葱少量姜少量瘦身餐：鸡胸豆腐两吃...
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难度★自制披萨意大利面两用酱（附番茄完美去皮法）的做法步骤及图解,美味正宗的难度★自制披萨意大利面两用酱（附番茄完美去皮法）做法

  • 难度★自制披萨意大利面两用酱（附番茄完美去皮法）

  • 这个酱既可以当披萨酱也可以做意面酱，因为香料够多，我自认为比买的好吃很多。此量大概够个4个9寸披萨量，或者4人份意面。我一般做两个10寸披萨，一顿两人份的意面就用完了。我觉得放罐头瓶里还得消毒，太麻烦了。建议大家随用随做，不要一次做太多，又不复杂，还是用新鲜的比较好。做...
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瘦了八斤，我的自制全麦面包合集的做法步骤及图解,美味正宗的瘦了八斤，我的自制全麦面包合集做法

  • 瘦了八斤，我的自制全麦面包合集

  • 超级超级超级喜欢吃面包，乐乐茶的欧包我能一次吃俩。但是为了减肥，没得办法，外面的面包都热量好高，只能自己做（简单粗暴做法，大家不要太期待多么多么的好吃，但也解馋）我没有面包机，烤箱也是mini版的，所以可能就比较简陋，嘻嘻。（正在编辑菜单，我准备把做法步骤写上，之前是放到最下面的跟...
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把自己吃瘦的做法和图解 好吃的把自己吃瘦家常做法

  • 把自己吃瘦

  • 夏天来临前，我要瘦低脂餐，有氧操用料100%全麦吐司水煮蛋牛奶水果蔬菜把自己吃瘦的做法准备材料完成小贴士高蛋白，低热量，加油...
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荞麦发糕，吃瘦不难的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦发糕，吃瘦不难做法

  • 荞麦发糕，吃瘦不难

  • 自打减肥成功，一周至少有四天的主食都是粗粮。不太会用烤箱，烤面包什么的，做不来。蒸个粗粮发糕，我还是很擅长滴。用料酵母6.5克荞麦面1000克黑白面500克荞麦发糕，吃瘦不难的做法用35℃温水，把酵母冲开。和面，荞麦和白面的比例是3：1。根据温度不同，发面速度不同。目前北京的温度27...
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「夏日特供鸡尾酒」莫吉托&自由古巴（零难度）的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日特供鸡尾酒」莫吉托&自由古巴（零难度）做法

  • 【夏日特供鸡尾酒】莫吉托&自由古巴（零难度）

  • 虽然处暑了，可南方的夏天还没过去，闷热的天气，来一杯快乐的鸡尾酒吧～两款鸡尾酒，调制都非常简单。如果你不胜酒力，可以去掉配料里的酒哦，无酒精版也不是不可以。左边是莫吉托，对就是周董的“给我的爱人来一杯mojito”。右边是自由古巴。抓住夏天的尾巴～用料一、莫吉托用料青柠1个...
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自制瘦肉丸的做法和图解 好吃的自制瘦肉丸家常做法

  • 自制瘦肉丸

  • 以前在学校宿舍经常点的外卖—温州瘦肉丸，毕业后就没再吃过，最近想起来就自己找找资料💾做一份啦用料瘦肉丸主料猪肉250克食用盐2—3克水适量木薯粉50克玉米淀粉30克泡打粉2—3克调碗料小芹菜适量紫菜适量虾皮适量榨菜适量食用盐适量白胡椒粉适量糖（可不加）适量鸡精（可不加）适...
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一吃难忘古早蛋糕，蒸汽烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的一吃难忘古早蛋糕，蒸汽烤箱版做法

  • 一吃难忘古早蛋糕，蒸汽烤箱版

  • 古早的教程目前只拍了视频，图文食谱会在之后更新，大家先看着食谱，更加清楚详细。这个视频我是用蒸汽烤箱做的，因为很多人都说蒸汽烤箱不能做古早，其实是可以做的，只要做这一步，大家都能轻松做出完美的古早。【份量：9寸方盘x1】用料低筋面粉120g玉米油100g鸡蛋8个牛奶80g柠檬汁或...
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古早蛋糕 零难度一看就会的做法步骤及图解,美味正宗的古早蛋糕 零难度一看就会做法

  • 古早蛋糕 零难度一看就会

  • 一天嘴馋，就想做什么好，但看外面那么热又不想出去买，还是自己在家做蛋糕好了。做完的蛋糕一口下去，满满的成就感，堪比外面买的。后来把我的方法整理成菜谱，真的是零难度，适合手残党。古早蛋糕最常见的问题：一、蛋糕开裂：1、蛋白打过了，2、烤箱温度高了（特别是下火温度高）；二、蛋糕回缩...
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