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苦瓜木耳炒青椒的做法食谱

简单易学的苦瓜木耳炒青椒美食做法

  • 苦瓜木耳炒青椒

  • 用料苦爪青椒蒜瓣香油盐味精苦瓜木耳炒青椒的做法苦瓜、青椒切大块后，锅中少放油，炒至断生，盛出备用蒜切片，放6-10个蒜瓣坐锅放入50克香油油热后，放蒜片，出香味后，放入苦爪及青椒、木耳。迅速翻炒，只放盐、味精，炒匀后出锅...
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青椒苦瓜的做法和图解 好吃的青椒苦瓜家常做法

  • 青椒苦瓜

  • 用料苦瓜1根青椒4个生抽适量盐小半勺青椒苦瓜的做法苦瓜切薄，青椒切成半圈状（要想苦瓜不苦，就要尽可能薄）小火热锅，猪油适量，将青椒炒至青翠色下苦瓜清炒（大火），炒熟苦瓜后少量多次加水接着翻炒，并加入适量生抽（苦瓜炒得过熟时也会变得没那么苦，所以加水让它变得更熟更软）起锅前加小半...
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苦瓜炒木耳的做法和图解 好吃的苦瓜炒木耳家常做法

  • 苦瓜炒木耳

  • 来了美国之后没有吃过苦瓜在中超看到苦瓜买回来清清火可是不知道炒什么不想吃鸡蛋看到冰箱里有存的泡发好的木耳没想到炒在一起很好吃😋用料苦瓜1根木耳5朵蒜5瓣葱1根生抽2勺蚝油1勺苦瓜炒木耳的做法苦瓜去瓤切成片烧开水焯苦瓜热锅倒入油加入葱蒜红辣椒爆香不吃辣可不加...
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老年菜谱——苦瓜炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的老年菜谱——苦瓜炒木耳做法

  • 老年菜谱——苦瓜炒木耳

  • 正直三伏天气，正是吃苦瓜的时候，降火，减肥，增进食欲……搭配木耳清炒，不仅营养健康，颜值也是杠杠滴！忍不住多吃几口啦！越老越明白吃苦的意义……用料苦瓜1根木耳适量红椒1个姜片适量盐适量淀粉少许水适量食用油适量老年菜谱——苦瓜炒木耳的做法苦瓜清洗干净，不用削皮哟，先对半切开...
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青椒炒苦瓜的做法和图解 好吃的青椒炒苦瓜家常做法

  • 青椒炒苦瓜

  • 用料苦瓜根盐克青椒个鸡精花椒青椒炒苦瓜的做法备好原料，苦瓜掏籽后切片，青椒斜切段。油热下花椒，两三秒捞出（避免花椒炒糊）。下青椒，盐，翻炒两三下就放入苦瓜，中火（小火容易使苦瓜瘫软，口感不脆），一分钟左右即可出锅（观察颜色变化判断炒熟没有），出锅前加鸡精调味。小贴士炒蔬菜最好用中...
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青椒丝瓜炒木耳鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的青椒丝瓜炒木耳鸡蛋做法

  • 青椒丝瓜炒木耳鸡蛋

  • 130528，二人量，这是其中的一小盘而已。用料青椒3个丝瓜两根木耳适量鸡蛋3个葱丝少许油适量盐适量味精少许青椒丝瓜炒木耳鸡蛋的做法原材料准备：青椒洗净切片。丝瓜去皮洗净切片。鸡蛋打散。木耳提前泡发。切一点葱花儿。锅内入油，油热时放入鸡蛋，调中火将鸡蛋炒成块状，然后盛出...
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豆干青椒黄瓜木耳炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的豆干青椒黄瓜木耳炒肉做法

  • 豆干青椒黄瓜木耳炒肉

  • 本来只是想简单炒豆干炒肉，接着加了青椒想加点颜色、后来又切了黄瓜条，（因为我妈炒的黄瓜条巨好吃）然后觉得既然已经这么多了那就再加个木耳吧。一样一样菜加到了这么多还蛮好吃。用料豆干一块青椒一个木耳五朵葱姜蒜克生抽三勺蚝油一勺豆干青椒黄瓜木耳炒肉的做法木耳泡好，备...
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苦瓜炒木耳洋葱(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒木耳洋葱(素菜)做法

  • 苦瓜炒木耳洋葱(素菜)

  • 用料苦瓜1根木耳若干洋葱半个姜蒜若干红椒少许调味汁步骤1苦瓜炒木耳洋葱(素菜)的做法准备食材：苦瓜+木耳+洋葱+姜蒜+红椒。把苦瓜洗干净切片，撒入少许食盐腌制15分钟出水，洗干净；准备小碗放入木耳，加入没过木耳的温开水+食盐少许+面粉少许浸泡15分钟，清洗干净；把洋葱洗干净切丝...
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青瓜炒木耳的做法和图解 好吃的青瓜炒木耳家常做法

  • 青瓜炒木耳

  • 广东做法清淡用料木耳10朵黄瓜2根（切片后黄瓜和木耳比例大致1:2）蒜头1肉片少量（调味）盐少量酱油少量生粉用于搅拌肉片油少量青瓜炒木耳的做法黄瓜切片木耳洗干净肉片切片用生粉、酱油和少量盐拌匀肉片拍三颗蒜头烧热锅加入油放入拌好的肉片炒熟捞起肉片放入蒜头大火爆炒蒜头...
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豆豉木耳培根炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉木耳培根炒苦瓜做法

  • 豆豉木耳培根炒苦瓜

  • 人生第一次贡献菜谱啊，配着这个黑乎乎不很拉风的图。苦瓜炒培根是跟培根包装袋上学的，哈，自己加了豆豉木耳，有什么材料做什么吧，加了豆豉就没有加盐什么的，省事儿。用料苦瓜一根培根三四片木耳一把豆豉一大勺豆豉木耳培根炒苦瓜的做法准备工作。培根拿出来化冻，化好后切小片，木耳...
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青椒炒木耳的做法和图解 好吃的青椒炒木耳家常做法

  • 青椒炒木耳

  • 简单，好整用料木耳若干朵青椒1个盐适量油菜籽油若干十三香适量味精适量生抽适量蒜末一瓣青椒炒木耳的做法1.凉水泡木耳，泡开即可，洗下，撕绊儿2.青椒切块，蒜末3.放油，蒜末，木耳，盐，炒会儿，放青椒，十三香，生抽，4.随意炒，差不多就出锅了，怕不熟的，多炒会儿5....
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青椒炒苦瓜（不苦）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒苦瓜（不苦）做法

  • 青椒炒苦瓜（不苦）

  • 香辣用料苦瓜半根青椒3个盐些许鸡精少许大蒜2瓣醋1/3勺剁椒半勺老干妈半勺青椒炒苦瓜（不苦）的做法切切切切切切1.加入些许油，烧热以后，小火依次加入剁椒，大蒜，老干妈。中火10秒左右，后加入青椒，翻炒5成熟，盛起。2.下入一点油，防粘锅，倒入苦瓜。翻炒至五成熟，倒入青椒。大火翻炒1分钟，...
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青椒木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的青椒木耳炒肉做法

  • 青椒木耳炒肉

  • 青椒中所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，是减肥瘦身的好食材。今天给大家准备了青椒木耳炒肉，味道超赞特下饭，看一遍就会！用料青椒2个木耳适量猪肉100克植物油少许盐适量白胡椒粉少许蚝油1勺原汁酱油2勺青椒木耳炒肉的做法起锅热油，下姜丝爆香后下五花肉，炒...
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苦瓜木耳豆干炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜木耳豆干炒鸡蛋做法

  • 苦瓜木耳豆干炒鸡蛋

  • 夏日炎炎，多吃苦多吃酸，五颜六色的体味，每天都要对自己好一点：）用料油盐酱醋斟酌苦瓜1根豆干50克鸡蛋2个木耳若干苦瓜木耳豆干炒鸡蛋的做法木耳泡发，过水，放置一旁待用，鸡蛋打散，旁边待命，豆干切丝，随时准备，苦瓜洗净切开去籽再切条，准备下锅油若干，鸡蛋先行入锅翻炒，七分熟后起锅，放置一...
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苦瓜拌木耳的做法和图解 好吃的苦瓜拌木耳家常做法

  • 苦瓜拌木耳

  • 用料木耳1把苦瓜1根蒜3瓣小葱1根盐少量生抽适量醋适量香油1勺小米椒1个橄榄油2滴蚝油少量糖1勺苦瓜拌木耳的做法苦瓜洗净，去籽切片。水开，苦瓜绰煮一分钟捞出过凉水备用。木耳提前泡发好。绰一下即可。葱、蒜切碎。小米椒切段。葱、蒜、小米椒放入碗中，放盐、生抽、醋、橄榄...
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苦瓜炒青椒的做法和图解 好吃的苦瓜炒青椒家常做法

  • 苦瓜炒青椒

  • 用料苦瓜1根青椒1个蒜瓣4瓣盐若干鸡精若干葱若干姜若干苦瓜炒青椒的做法苦瓜和青椒洗净切块，泡10分钟备用。油和葱姜蒜先热锅，之后苦瓜进锅，爆炒30秒。加入青椒，爆炒。同时加入盐，酱油和醋若干。继续爆炒1分钟，出锅。...
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酱香苦瓜黑木耳炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的酱香苦瓜黑木耳炒肉丝做法

  • 酱香苦瓜黑木耳炒肉丝

  • 今年的夏至时间是2016年6月21日农历丙申年五月十七星期二夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。用料猪肉丝0.3磅黑木耳0.1磅苦瓜0.5磅蒜碎1调更橄榄油少许六和豆瓣酱1调更糖少许酱香苦瓜...
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木耳炒青椒的做法和图解 好吃的木耳炒青椒家常做法

  • 木耳炒青椒

  • 用料黑木耳青辣椒盐油木耳炒青椒的做法黑木耳泡发好，洗净对半撕开，沥干多余水分。青辣椒斜刀切丝，去籽。油锅烧热放入适量油，先放黑木耳炒一会。加青椒丝翻炒。黑木耳会发出啪啪啪的声音，没关系的。加盐炒匀，起锅即可。小贴士1，关于泡发黑木耳。习惯用冷水泡发木耳，好的一到两小...
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青椒木耳的做法和图解 好吃的青椒木耳家常做法

  • 青椒木耳

  • 用料木耳切块（要先用沸水煮10分钟）些许青椒切块or尖椒斜切些许个干红椒or小米辣一点蒜瓣（拍压）2瓣食用油适量青椒木耳的做法青椒切块、木耳洗净切块备用大蒜些许切末，干红椒or小米辣切半备用。油锅先爆香干红椒or小米辣，再放入蒜瓣爆香至变色，再放入木耳块翻炒一会，再放入青椒块，...
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木耳炒苦瓜的做法和图解 好吃的木耳炒苦瓜家常做法

  • 木耳炒苦瓜

  • 10分钟快手菜，木耳，苦瓜，百合，清火解热，很适合夏天食用用料苦瓜1根木耳少许百合少许盐适量油少量木耳炒苦瓜的做法苦瓜切片，抹盐，腌制十分钟，待用干木耳泡发，待用百合洗净，加水煮熟待用锅中加油少许，开中火，待油7分热，倒入苦瓜，炒至7分熟，再加入木耳，百合一起炒，出锅前加盐少许。小贴士百...
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减脂餐——苦瓜炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐——苦瓜炒木耳做法

  • 减脂餐——苦瓜炒木耳

  • 用料苦瓜2根木耳适量葱姜蒜适量五香粉适量盐适量鸡精1汤勺减脂餐——苦瓜炒木耳的做法苦瓜去籽洗净切片。木耳开水泡发，放入锅中煮三分钟。捞出备用。葱姜蒜切好备用。起锅放入适量橄榄油，放入葱姜蒜、一汤勺花椒爆香。放入苦瓜和木耳翻炒，加入一汤勺五香粉、一汤勺鸡精、适...
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苦瓜木耳黄花炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜木耳黄花炒鸡蛋做法

  • 苦瓜木耳黄花炒鸡蛋

  • 用料黄花菜5根苦瓜2根鸡蛋2个木耳3朵盐适量油适量鸡精适量生姜3片苦瓜木耳黄花炒鸡蛋的做法鸡蛋打成蛋花备用倒适量食用油炒鸡蛋并盛出锅备用将苦瓜木耳黄花切好备用蔬菜到锅炒熟，并倒入炒好的鸡蛋，放入盐，鸡精等调料出锅...
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青红椒木耳蚝油炒丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的青红椒木耳蚝油炒丝瓜做法

  • 青红椒木耳蚝油炒丝瓜

  • 考前食谱用料水发黑木耳30克丝瓜350克红椒30克青椒80克大蒜15克盐3/4茶匙白糖1/2茶匙蚝油1汤匙干淀粉1茶匙青红椒木耳蚝油炒丝瓜的做法丝瓜青红椒洗净，水发黑木耳去蒂青红椒去籽切菱形片，黑木耳撕成小朵，大蒜切片丝瓜削去外皮切滚刀块锅烧热加入少许的油烧至5成热，放入蒜片爆...
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清新小炒！山药苦瓜炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的清新小炒！山药苦瓜炒木耳做法

  • 清新小炒！山药苦瓜炒木耳

  • 用料铁棍山药1根木耳15朵苦瓜1根水3勺土豆淀粉一勺半白糖3克白米醋4克盐2勺鸡精半小勺麻椒油1勺蒜4瓣清新小炒！山药苦瓜炒木耳的做法准备一根苦瓜洗净。：山药去皮，用擦板波浪型切片。木耳提前两小时泡发洗净控干水分，苦瓜切片，和切好的山药，三种菜放到盘里备用。准备蒜蓉，碗中调...
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凉拌木耳苦瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌木耳苦瓜做法

  • 凉拌木耳苦瓜

  • 史上最简单的减脂凉拌菜，拿肉都不换。用料苦瓜1根木耳20朵洋葱1个花生米200g葱蒜适量小米辣适量生抽1勺醋1勺盐半勺酱油半勺凉拌木耳苦瓜的做法苦瓜洗净去籽切片洋葱切丝一勺盐加水化开浸泡15分钟去除苦味把苦瓜和木耳焯一下水花生米小火炒到表皮爆开葱蒜小米辣一勺生抽一...
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