![简单易学的纯素坚果沙拉酱美食做法]( "简单易学的纯素坚果沙拉酱美食做法")
- 自己动手做沙拉酱，简单、营养又健康。可以做蔬菜沙拉、水果沙拉、三明治等。主材可选土豆、山药。用料铁棍山药一根核桃仁、熟松子适量橄榄油、海盐、黑胡椒粉、葡萄酒醋、砂糖、其他香料（根据个人口味）纯素坚果沙拉酱的做法山药切段，带皮蒸20分钟，剥皮核桃仁、熟松子去皮洗净...
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![素沙拉酱的做法和图解 好吃的素沙拉酱家常做法]( "素沙拉酱的做法和图解 好吃的素沙拉酱家常做法")
- 无蛋沙拉酱，适合素食者٩(ˊvˋ*)و用料甜豆粉（素之乐）23g白糖15g盐2g凉开水125g白醋17g植物油125g素沙拉酱的做法除植物油和白醋外，全部倒进搅拌机搅拌均匀。边搅拌边倒进植物油，再倒进醋。直至搅拌均匀即可。装进消毒干净的容器，放冰箱随时可用。小贴士1.豆粉应该可以改用其...
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![纯素沙拉酱的做法和图解 好吃的纯素沙拉酱家常做法]( "纯素沙拉酱的做法和图解 好吃的纯素沙拉酱家常做法")
- 消耗掉家里临期的椰浆，本想做纯素布丁，结果藕粉放的不够量，吃起来像沙拉酱。加点苹果醋、玫瑰盐，就改成沙拉酱啦😁😁😁。用料高浓缩椰浆250克速溶豆浆粉35克藕粉35克芒果肉60克绵白糖20～25克苹果醋4～4.5克玫瑰盐1.5～2克纯素沙拉酱的做法高浓缩椰浆取椰浆250克豆浆粉、藕粉。1.豆...
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![番茄雪梨果昔（纯素沙拉酱、无糖饮料）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄雪梨果昔（纯素沙拉酱、无糖饮料）做法]( "番茄雪梨果昔（纯素沙拉酱、无糖饮料）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄雪梨果昔（纯素沙拉酱、无糖饮料）做法")
- 植物饮料丰富多彩，蔬果昔就是其中一种，其中搭配好的不仅可以作为高级饮料，而且还可以作为无油无盐水煮菜的蘸料，非常好吃呢。这款番茄雪梨的搭配就是非常成功的一款，不仅颜色好看，口味出众，而且还可以代替酱油醋碟来蘸菜拌饭，也可以当做纯素沙拉酱拌凉菜。无油无盐，真是健康和美味...
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![纯素无油鹰嘴豆沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的纯素无油鹰嘴豆沙拉酱做法]( "纯素无油鹰嘴豆沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的纯素无油鹰嘴豆沙拉酱做法")
- 好吧这个名字有点土图也懒得拍新的啦于是截了个旧图～因为吃素所以就不蘸沙拉酱啦自己做的又低脂又营养而且味道也很棒做了好多次每次都用稍稍不一样的配方味道都很惊喜以下一步记录我一次的配方给大家参考～用料鹰嘴豆预先煮烂><纯素无油鹰嘴豆沙拉酱的做法这是豆泥，要用可以...
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![玉米沙拉面包「素食绫也」（内含纯素沙拉酱的做法）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米沙拉面包「素食绫也」（内含纯素沙拉酱的做法）做法]( "玉米沙拉面包「素食绫也」（内含纯素沙拉酱的做法）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米沙拉面包「素食绫也」（内含纯素沙拉酱的做法）做法")
- 传送门：用料面包材料高筋面粉250克蔗糖10克植物油10克盐3克水130克酵母5克沙拉材料豆奶50克醋5克枫糖浆5克盐3克植物园70克甜玉米粒100克（半根）洋葱碎50克（小半个）玉米沙拉面包【素食绫也】（内含纯素沙拉酱的做法）的做法将酵母在水中融化和后其它面包材料混合成面团，揉至表面光滑...
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![南瓜泥(酱 蔬菜坚果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜泥(酱 蔬菜坚果沙拉做法]( "南瓜泥(酱 蔬菜坚果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜泥(酱 蔬菜坚果沙拉做法")
- 南瓜泥直接当沙拉酱！一道靠电饭煲蒸熟的沙拉………超好吃又快手啊！还不用洗锅！还不要放油啥的😁😬用料南瓜250克胡萝卜生菜红豆鹰嘴豆薏仁什么的核桃或者其他坚果盐黑胡椒南瓜泥(酱蔬菜坚果沙拉的做法蒸——南瓜胡萝卜丁煮——红豆薏仁鹰嘴豆之类的或者鸡蛋洗烫——生菜包菜...
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![懒人版30秒纯素沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版30秒纯素沙拉酱做法]( "懒人版30秒纯素沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版30秒纯素沙拉酱做法")
- 🙈不停在懒的境界上突破自我🐣想吃三明治没有酱了想做蛋黄酱，没有无菌的，只有老L在养鸡场里直接采购的一大箱土鸡蛋🐔随便捣腾，完成了这个还凑和的酱🐥30s真的只要30s好吧硬要加上准备材料算1min吧🍔🍞🌮🌯用料豆奶粉1袋玉米淀粉8g盐适量柠檬汁几滴糖（无糖豆奶请加）适量懒人版...
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![坚果沙拉的做法和图解 好吃的坚果沙拉家常做法]( "坚果沙拉的做法和图解 好吃的坚果沙拉家常做法")
- 用料坚果沙拉酱坚果沙拉的做法材料，！...
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![纯素沙拉酱（美乃滋）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素沙拉酱（美乃滋）做法]( "纯素沙拉酱（美乃滋）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素沙拉酱（美乃滋）做法")
- 来自普素纯素西餐食谱，拌沙拉根本停不下来。用料盐5克自制破壁豆浆125ml食用油40ml枫糖浆15ml黄柠檬半个榨汁第二步的食用油100ml大藏芥末酱15ml纯素沙拉酱（美乃滋）的做法除100ml食用油，其他全部材料用破壁机打匀，继续边打边倒入食用油打至乳化即可。冷藏可保存3天。小贴士这...
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![杂粮纯素寿司(附超级纯素沙拉酱)的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮纯素寿司(附超级纯素沙拉酱)做法]( "杂粮纯素寿司(附超级纯素沙拉酱)的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮纯素寿司(附超级纯素沙拉酱)做法")
- 纯素&全食附上全食纯素沙拉酱连接~~~用料杂粮米100克胡萝卜丝少许紫甘蓝丝少许西葫芦丝少许寿司紫菜两张纯素沙拉酱(自制)少许米醋少许红糖少许杂粮纯素寿司(附超级纯素沙拉酱)的做法蔬菜切丝，将胡萝卜与西葫芦放入油锅低温翻炒。杂粮米涛洗干净后煮熟，趁色放入红糖和...
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![坚果樱桃素食酱沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的坚果樱桃素食酱沙拉做法]( "坚果樱桃素食酱沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的坚果樱桃素食酱沙拉做法")
- 老公是素食者，为了确保均衡营养与色香味，十几种食材的沙拉成今夏最爱。用料各色蔬菜适量多种坚果适量樱桃酱适量素食酱，米醋，葡萄籽油适量坚果樱桃素食酱沙拉的做法将各色蔬菜用淡盐水浸泡15分钟，清洗晾干表面水分，然后切成小块或丝备用取适量多种坚果备用，此处我用的黄飞红麻辣...
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![纯素土豆千岛酱蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的纯素土豆千岛酱蔬菜沙拉做法]( "纯素土豆千岛酱蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的纯素土豆千岛酱蔬菜沙拉做法")
- 食谱来自素食星球21天沙拉挑战创意食谱奖的获得者子茗用料小洋白菜适量生菜适量三种颜色的彩椒适量西红柿适量杏仁片适量纯素土豆千岛酱蔬菜沙拉的做法用开水把小洋白菜煮熟，不煮口感比较硬，煮的时候水里放一些盐，可保持菜的绿色。生菜用手撕成大块，小洋白菜一切两半，其它全部...
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![自制纯素沙拉酱(全食)的做法步骤及图解,美味正宗的自制纯素沙拉酱(全食)做法]( "自制纯素沙拉酱(全食)的做法步骤及图解,美味正宗的自制纯素沙拉酱(全食)做法")
- 食物要吃全食，所有食材不去皮不去籽蒸熟，南瓜的清香加上山药的粘稠，一款美味的素食沙拉酱就诞生了！！用料南瓜100克铁棍山药一根花生酱少许芥末少许盐1克芝麻油一小勺自制纯素沙拉酱(全食)的做法1.南瓜和山药洗净不去皮不去籽，切块放开水锅蒸至软糯。2.将蒸熟的南瓜和山药与其他...
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![泰式烤藕坚果沙拉（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的泰式烤藕坚果沙拉（纯素）做法]( "泰式烤藕坚果沙拉（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的泰式烤藕坚果沙拉（纯素）做法")
- 吃素的好处很多，无奈家里有一只坚定不移的肉食主义者，借着在增肌的借口软磨硬泡死缠烂打一定要吃好多好多肉。但最近尝试了几款沙拉，均得到好肉者的称赞，吃得津津有味。沙拉作为晚餐，是再好不过的选择了，下班回到家，不用大动干戈摆刀弄案，很轻易就端出一份好味道。补充维生素和大...
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![无蛋无奶的纯素沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋无奶的纯素沙拉酱做法]( "无蛋无奶的纯素沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋无奶的纯素沙拉酱做法")
- 无蛋无奶的纯素沙拉酱转自：中华素食网原文地址：_to_china_用料无奶纯豆浆粉(甜味的)90克水500克白糖60克盐5克植物油(用橄榄油效果最好)500克白醋(用鲜榨的柠檬汁更好)70克无蛋无奶的纯素沙拉酱的做法先用搅拌机把豆浆粉、水、糖、盐搅匀；再边开机边缓慢加入植物油，搅至浓稠...
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![纯素Couscous沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的纯素Couscous沙拉做法]( "纯素Couscous沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的纯素Couscous沙拉做法")
- 古斯米是由粗面粉制造的一种外观像小米的食物，做沙拉松散有嚼劲。喜欢这个无国界的方子，颜色漂亮，烧烤季快乐！用料蔬菜精1茶匙couscous250g橄榄油3勺番茄泥1勺红咖喱1勺米醋2勺生抽1勺彩椒2个香葱3根香菜一束玉米罐头1罐茴香适量糖适量辣椒碎适量黑胡椒粉适量盐适量纯素Cousc...
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![简单易学的纯素香芒沙拉酱美食做法]( "简单易学的纯素香芒沙拉酱美食做法")
- 市售沙拉酱一般都不是纯素，而且热量比较高！又到芒果的季节，来自制一份芒果沙拉酱作沙拉伴侣🥗用料芒果1个约400克腰果仁10颗青柠檬汁（2汤勺）10ML椰枣3个玫瑰盐少许纯素香芒沙拉酱的做法1.芒果取果肉，切丁。椰枣去核，剪碎。玫瑰盐约1.5g。2.把所有材料放进搅拌机或破壁机，中低速搅...
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![健康坚果沙拉酱（花生酱/腰果酱）的做法步骤及图解,美味正宗的健康坚果沙拉酱（花生酱/腰果酱）做法]( "健康坚果沙拉酱（花生酱/腰果酱）的做法步骤及图解,美味正宗的健康坚果沙拉酱（花生酱/腰果酱）做法")
- 超市里出售沙拉酱，实在是不够健康，都是些高脂肪高热量高添加剂的典型代表，如蛋黄酱含转基因大豆油，而那好吃的花生酱也是用氢化植物油做的（一种反式脂肪，也可以叫做塑料脂肪，对身体造成污染非常有害），常吃肯定对身体有百害而无一利。而为了吃到新鲜的蔬菜沙拉，没有合适的沙拉酱是不...
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![纯素日式芝麻沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的纯素日式芝麻沙拉酱做法]( "纯素日式芝麻沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的纯素日式芝麻沙拉酱做法")
- 与蔬菜链接，与自然本味链接用料纯素腰果意面酱100克花生酱5克酱油5克糖10克熟白芝麻2克纯素日式芝麻沙拉酱的做法提前准备好各种果蔬，洗净装盘。将提前制作好的纯素腰果意面酱汁加入以上食材，搅拌均匀即可放在蔬菜上食用。小贴士沙拉酱无任何添加，需尽快食用。...
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![纯素土豆牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的纯素土豆牛油果沙拉做法]( "纯素土豆牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的纯素土豆牛油果沙拉做法")
- 一直很喜欢土豆沙拉，常常拌上一大碗当饭吃。做土豆沙拉一定要用口感粘腻的酱拌了才好吃。以前就买现成的沙拉酱，后来想吃得健康...用料土豆1个牛油果1个黄瓜1根黑胡椒适量食盐适量纯素土豆牛油果沙拉的做法土豆去皮切丁，煮熟，晾凉；黄瓜切丁成熟的牛油果去皮去核，用勺子压成泥，加...
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![柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）做法]( "柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）做法")
- #健康美味#及其少量甚至可以不使用罐头沙拉酱，又保证浓郁而充满清新果味。#闷骚高奢#点缀的坚果碎们，在吃货对其赏颜的初刻及咀嚼的尾段，增添了更多切实趣味与唇齿体验。用料柠檬1/3至1/2坚果（榛子杏仁桃仁核桃等）少许酸奶适量沙拉酱或软奶酪少许果酱（苹果或橘子酱）一两勺柠檬坚...
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![烤鸡胸牛油果沙拉，不需要沙拉酱纯草哦的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸牛油果沙拉，不需要沙拉酱纯草哦做法]( "烤鸡胸牛油果沙拉，不需要沙拉酱纯草哦的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸牛油果沙拉，不需要沙拉酱纯草哦做法")
- 用料小鸡胸3牛油果半个花菜一点儿速冻玉米粒一点儿橄榄油黑胡椒日本酱油烤鸡胸牛油果沙拉，不需要沙拉酱纯草哦的做法提前一晚腌制鸡胸，撒上胡椒粉，新鲜磨制的哦。淋上酱油，按摩一下下，再加上橄榄油，放入冰箱冷藏。烤箱预热230度，烤25分钟。怕太干，所以又淋了些橄榄油。怕太湿，没有...
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![简单易学的纯素蔬果沙拉美食做法]( "简单易学的纯素蔬果沙拉美食做法")
- 一直喜欢漂漂亮亮的蔬果沙拉，可是市面买的沙拉酱添加剂太多不健康，号称完美主义（实际上或许是拖延症😜），其实还有强烈的畏难情节，迟迟无法动手...加入蔬食益生群，见到了群主，分享自制的沙拉酱，非常的简单，橄榄油、醋、黑胡椒即可，恰巧这些家里都有。如果没有就用刚好买的，邻居家自种...
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![枣泥坚果膏（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的枣泥坚果膏（纯素）做法]( "枣泥坚果膏（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的枣泥坚果膏（纯素）做法")
- 我不太喜欢吃红枣，体质上会很容易上火，但枣泥核桃膏，我很喜欢吃，所以这一次试着自己做一做，没想大家都好喜欢，很快就没了，只剩了这一丢丢😜用料灰枣（去核后净重）180g麦芽糖120g坚果（核桃、腰果、杏仁）180g淀粉22g水45g椰子油20g枣泥坚果膏（纯素）的做法将灰枣（或者任何品种的干红枣）用剪...
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烹调屋
