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扫空夏日的燥热的做法食谱

清新椰香西米露，扫空夏日的燥热好吃的烹饪方法 清新椰香西米露，扫空夏日的燥热的地道做法和步骤

  • 清新椰香西米露，扫空夏日的燥热

  • 炎炎夏日，让人烦躁不安，这时候需要来一杯香甜可口的冰品滋润一下我们的脾胃吧。而椰香西米露是一道简单易学而又浓郁的佳品。浓郁的椰香和奶香瞬间变成了浓浓的消暑佳品，冷藏后食用，瞬间将夏日的燥热一扫而空。用料西米200g椰浆800g牛奶1000g冰糖50g芒果粒适量清新椰香西米露...
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清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水做法

  • 清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水

  • 是日起床感觉鼻子呼出来的风偏热，刷牙照镜子眼睛分泌物有点多……啊……今日多喝水系列走一波.。o0O用料马蹄10个竹蔗半斤茅根一捆胡萝卜1根清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水的做法马蹄可以去皮，我嫌麻烦，连皮一起下，要用刷子刷干净表皮污泥。然后把它拍裂，顺便可以...
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5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹的做法步骤及图解,美味正宗的5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹做法

  • 5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹

  • 绿豆的好处人尽皆知，关键是夏天喝了舒服，浑身自在，几种搭配，不加一粒糖也好喝。用料详见步骤5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹的做法绿豆:红薯🍠=1:1.5~2绿豆:莲子=1:0.5~1绿豆:黑豆:赤小豆=1:1:1绿豆:莲子:芡实:百合=1:0.5:1:0.2绿豆:花生:...
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夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）做法

  • 夏日特饮之玉米马蹄饮（适合夏日清热生津）

  • 这是一道适合三伏天里的养生饮品，也是适合老老少少的饮料。玉米须:性平，味甘淡，无毒。入肝、肾、膀胱经。利尿，泄热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。马蹄（荸荠）:既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通...
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夏日清热利尿冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热利尿冬瓜茶做法

  • 夏日清热利尿冬瓜茶

  • 夏日养生必备清凉🆒饮品：冬瓜茶🌟冬瓜茶是民间流传已久的夏日清凉饮品，以冬瓜和红糖为原材料，经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。冬瓜的营养价值：含维C较多，高血压、肾脏病、浮肿病患者，达到消肿的作用。冬瓜中还含有炳醇二酸，能够有效地抑制糖类转化为脂肪，对于防止人体发胖有重...
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燥热的夏天｛不失眠｝，全靠这碗「木瓜鲍鱼鸡汤」的做法步骤及图解,美味正宗的燥热的夏天｛不失眠｝，全靠这碗「木瓜鲍鱼鸡汤」做法

  • 燥热的夏天｛不失眠｝，全靠这碗【木瓜鲍鱼鸡汤】

  • 燥热的夏天碰撞上快节奏的现代生活人的压力也越来越大中医认为在强压之下人容易阴虚火旺导致心烦气躁、心神不宁甚至失眠长此下去不但会产生心病还有可能导致身体疾病想要给自己解解压运动、听歌、度假这些咱们知道不过能不能通过饮食来缓解压力呢？神通广大的广哥经过潜心...
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清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂做法

  • 清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂

  • 最近对天气莫名的容易上火，冒痘，嘴唇还容易干裂，祛湿的同时，还需要一些滋润的汤水来补充。这款汤水就有很好的滋润和祛湿功效。作为广东人，我们常常用木棉花来祛湿，白扁豆祛湿。海底椰润肺润肤，对咽喉好。灯心草祛心火，安神。粉葛排毒美颜，美白效果好。沙参润肺滋阴，茅根滋润用料海...
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绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒做法

  • 绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒

  • 一立秋，早上起来舌苔都黄黄的，喝多少水也不管用，赶紧喝这汤，降火🔥好帮手，不放糖，效果确切。用料绿豆两把莲子两把水1500克绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法清洗干净高压锅岔气小火焖30分钟搅匀，一部分豆子会碎掉既成还做了加芡实和百合的，味道好极了鸡头米（芡实）如果...
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夏日滋补而不燥药膳海参鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日滋补而不燥药膳海参鸡汤做法

  • 夏日滋补而不燥药膳海参鸡汤

  • 海参富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，对老人具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。对备孕的准爸爸妈妈也很有帮助，富含的DHA可以让未来宝宝变聪明！夏天滋补又怕上火的话，这款炖汤最合适不过了。以下菜谱是1-2人份的量。用料海参1只鸡胸...
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莓芒奶冻冰--轻松赶走初夏的燥热的做法步骤及图解,美味正宗的莓芒奶冻冰--轻松赶走初夏的燥热做法

  • 莓芒奶冻冰--轻松赶走初夏的燥热

  • 还没好好的享受春天，初夏就猝不及防的来了，一杯奶香四溢而又清甜凉爽的莓芒奶冻冰怕是最适合这样燥热的初夏的……不管阳光再烈，不管心情再燥，一杯饮下，立刻满血复活莓芒奶冻冰——有莓（没）有芒（忙）！做起来真的没（莓）有忙（芒）用料牛奶200克草莓8颗白糖40克淡奶油100克吉利丁粉5克芒果肉...
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桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！的做法步骤及图解,美味正宗的桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！做法

  • 桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！

  • 桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！用料藜麦适量紫薯适量红薯适量牛奶适量椰粉适量枸杞适量白糖适量桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热！的做法将藜麦放入锅中，加入适量水，大火烧开，转小火煮15分钟左右；麦煮熟至透明，沥干水分，备用；红薯和紫薯洗净去皮，切小...
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夏天喝汤不要寒凉也不要燥热的做法步骤及图解,美味正宗的夏天喝汤不要寒凉也不要燥热做法

  • 夏天喝汤不要寒凉也不要燥热

  • 汤是一个家的灵魂用料猪脊骨300克沙虫10克太子参10克红枣8颗党参1条玉竹5克夏天喝汤不要寒凉也不要燥热的做法把沙虫处理干净猪骨飞水后加姜片放入炖盅把所有材料洗干净后放入炖盅后加水炖2小时2小时后加盐就可以喝啦...
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燥热的夏日，一碗刨冰，简简单单，冰冰凉凉好吃的烹饪方法 燥热的夏日，一碗刨冰，简简单单，冰冰凉凉的地道做法和步骤
清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤做法

  • 清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤

  • 用料海底椰10片红枣10颗姜片若干枸杞若干粒北芪若干党参若干清远鸡半只清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤的做法海底椰10片，温水浸泡一会儿备用；北芪党参红枣枸杞凉水入锅煮开；清远鸡半只，切块备用；热锅凉油，放入姜片爆香锅，放入鸡块翻炒一下，加入热水煮开；把煮过鸡肉的水...
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热！热！热！让这道清热解暑的夏日甜品来解救你吧——仙草冻的做法步骤及图解,美味正宗的热！热！热！让这道清热解暑的夏日甜品来解救你吧——仙草冻做法

  • 热！热！热！让这道清热解暑的夏日甜品来解救你吧——仙草冻

  • 更多原创视频，请关注我的微信公众号【孔老师教做菜】仙草冻是用仙草为原料制作而成的一款清凉甜品，广东地区也称黑凉粉。市面上的许多甜品店里卖的“烧仙草”，就是以仙草冻为主，再搭配芋圆、红豆、芋头、珍珠等食材一起制作而成的。仙草冻吃起来苦中带甘，具有清热降火的功效，是...
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星空撞奶～夏日星空～的做法步骤及图解,美味正宗的星空撞奶～夏日星空～做法

  • 星空撞奶～夏日星空～

  • 建议用高杯子，我的杯子太小，颜色看不全用料碟豆花几朵（大概用了七八朵）水1000克（可根据自己喜好酌情增减）凉粉30克（可根据自己喜好酌情增减）细砂糖适量（根据自己食甜喜好酌情增减）椰汁适量椰蓉一点点（杯口装饰用）柠檬半个（调色用）星空撞奶～夏日星空～的做法把水放锅里烧，当锅底冒小气泡就加...
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夏日清凉饮品丨夏空的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉饮品丨夏空做法

  • 夏日清凉饮品丨夏空

  • 天气热做了一杯，感觉很好看，简单，就上传了用料清水1000克，我的是自来水，多点少点无所谓蝶豆花6朵冰块2/3杯，不怕多果葡糖浆看个人口味，放多不大好一个透明好看的玻璃杯1只夏日清凉饮品丨夏空的做法①先把水烧开，水开后拔掉电源②放入蝶豆花，泡着看差不多了就捞出蝶豆花，久了颜色太...
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绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方做法

  • 绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方

  • 初夏骤热，绿豆汤从小喝到大，清热润肺，驱热去毒。晚泡早熬午冰镇，一切正正好。用料绿豆100克百合15克冰糖适量当归几片陈皮几片绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方的做法前一日夜里睡前泡上绿豆，早间自然张开了小口。加入一把干百合（有鲜百合也好）加水如电饭煲，撒几片当归和陈皮自动设...
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简单易学的清心饮 夏日祛燥美食做法

  • 清心饮 夏日祛燥

  • 从活法儿上转来的方子，淡淡的竹叶香。材料在同仁堂配齐，一副也就四五块钱的样子，可以煮一大锅。“具有清心泻火的作用。改善咽干口渴，喉咙痛，舌苔黄，便秘，烦闷躁动，面赤，发热，舌红苔黄等症”用料麦冬5g竹叶5g甘草5g灯心草5g生地5g清心饮夏日祛燥的做法原料。灯心草很大一团煮成茶饮...
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清热润燥汤的做法和图解 好吃的清热润燥汤家常做法

  • 清热润燥汤

  • 清暑热，补脾胃。用料石斛10克沙参10克玉竹10克排骨300克猪腱肉1块清热润燥汤的做法食材清洗干净备用，将所有材料放入炖盅，加入三碗水，炖好三盅汤。...
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越南春卷 夏日低热量的做法步骤及图解,美味正宗的越南春卷 夏日低热量做法

  • 越南春卷 夏日低热量

  • 用料黄瓜根胡萝卜根春卷皮张虾仁克鸡蛋个苦菊紫甘蓝甜辣酱越南春卷夏日低热量的做法先准备喜欢的蔬菜，什么都可以，洗干净切丝苦菊、黄瓜，也切丝准备一些小番茄、芒果、草莓也可以，做水果口味摊个鸡蛋饼，切丝（鸡蛋饼依旧是我的鸡肋，太难了）煮个虾仁，补充蛋白买的水妈妈春卷皮，过温水...
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夏日必备降燥汤品−冬瓜炝肉片汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备降燥汤品−冬瓜炝肉片汤做法

  • 夏日必备降燥汤品−冬瓜炝肉片汤

  • 最近南方的天气开始变热，有点夏天的感觉，喝点冬瓜汤清热解毒排毒，但是孕期和经期慎饮哦！减肥的朋友们是可以喝的哦，也算是低卡减脂餐^_^用料冬瓜200克瘦肉150克地瓜粉20克鸡蛋1个葱1根姜3片香菜2根味好美调料适量，不加也可以夏日必备降燥汤品−冬瓜炝肉片汤的做法🌟瘦肉切薄片，...
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夏日燥香♨♨～炒冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日燥香♨♨～炒冷面做法

  • 夏日燥香♨♨～炒冷面

  • 用料鸡蛋个冷面洋葱醋勺培根/火腿/喜欢的配菜干辣椒盐克夏日燥香♨♨～炒冷面的做法忽略配图(๑•.•๑)1.冷面切片某宝可购送酱送料2.洋葱切丝3.蒜切片4.配菜处理好1.鸡蛋煎好，放一边2.油热，下蒜，冷面，培根，青辣椒，干辣椒3.加盐，鸡粉4.炒一分钟加洋葱，加冷面酱，盖上锅盖两分钟1.下...
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简单易学的夏日解燥——鱼冻美食做法

  • 夏日解燥——鱼冻

  • 用料昨夜剩鱼汤鱼头鱼骨一盘冰箱一台夏日解燥——鱼冻的做法昨晚吃剩的黄焖黄骨鱼留有不少汤汁，放进冰箱冷藏一夜，今天中午拿出来即可享受鱼冻。看，Q弹似猪皮冻。汤汁味道全部融入鱼冻中。吃一口冰爽滑溜，真是解暑呀。如果肠胃不好吃不了鱼冻，也没关系，煮一把面条把面条拌进加...
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夏日热辣——青椒塞肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日热辣——青椒塞肉做法

  • 夏日热辣——青椒塞肉

  • 这是一道白吃不厌的菜，有点辣，有点爽，欲罢不能用料青椒15个肉末适量油适量偏多生抽适量盐15克老抽适量糖5克夏日热辣——青椒塞肉的做法青椒洗净把里面的籽弄干净，喜欢辣的，可以多留点籽肉末加盐，冷水，顺时针搅拌均匀。过程中尝尝咸淡。自己觉得适合就行把肉往青椒里塞，我这里有...
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