![小美家常菜第二十八道——清炒西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第二十八道——清炒西兰花做法]( "小美家常菜第二十八道——清炒西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第二十八道——清炒西兰花做法")
- 女人需要常吃西兰花🥦，我是经常吃的哈。西兰花🥦的清洗同花菜一样，见链接莲藕的处理见链接今天的莲藕是叮咚买的，偏老的那种，所以我炒的时间和西兰花一样。用料西兰花半朵（250克）莲藕1小节（去皮洗净150克）紫甘蓝1把（洗干净撕成块状）胡萝卜四分之一根油10克盐5克小美家常菜第二十八...
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![第二十八道菜「盘兔」的做法步骤及图解,美味正宗的第二十八道菜「盘兔」做法]( "第二十八道菜「盘兔」的做法步骤及图解,美味正宗的第二十八道菜「盘兔」做法")
- 兔肉：味甘功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条...
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![一年级小学生儿童营养早餐第二十八周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级小学生儿童营养早餐第二十八周做法]( "一年级小学生儿童营养早餐第二十八周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级小学生儿童营养早餐第二十八周做法")
- 我们都在努力的活着，一粥一饭当思来之不易。用料星期一:槐花鸡蛋饼，牛肉萝卜汤。星期二:抹茶戚风蛋糕，热牛奶星期三:娃胃肠感冒吐了半宿，临时改变计划养胃餐走起。南瓜小米粥，煮鸭蛋。星期四:南瓜米饭，苦瓜肉酿清心汤星期五:槐花饺子一年级小学生儿童营养早餐第二十八周的做法...
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![辣妹美食｜第二十八集 ㊙️旺仔版双皮奶的做法步骤及图解,美味正宗的辣妹美食｜第二十八集 ㊙️旺仔版双皮奶做法]( "辣妹美食｜第二十八集 ㊙️旺仔版双皮奶的做法步骤及图解,美味正宗的辣妹美食｜第二十八集 ㊙️旺仔版双皮奶做法")
- 0⃣️失败率！今天辣妹美食来分享一个超简单的双皮奶制作方法，最少只要两种食材就可以略~出品完全可以和甜品店媲美啦！双皮奶水嫩嫩的~炒鸡Q弹，随便一抖都会晁动。吃起来香甜可口，奶香味十足！👍👍👩🏻🍳👩🏻🍳👩🏻🍳用料鸡蛋3个旺仔牛奶1罐奥利奥的奥1块薄荷草1片辣妹美食｜第...
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![二年级小学生营养早餐第二十八周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十八周做法]( "二年级小学生营养早餐第二十八周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十八周做法")
- 用料星期一:网红拉丝火腿面包卷，奶粉星期二:葱油饼，鲜榨红枣豆浆星期三:金玉满仓，紫菜蛋花汤星期四:全麦酸菜蒸饺星期五:大碴粥子粥，水煮蛋，黄瓜炒蛋二年级小学生营养早餐第二十八周的做法网红拉丝火腿面包卷葱油饼，鲜榨红枣豆浆金玉满仓，紫菜蛋花汤全麦酸菜蒸饺大碴粥，水煮蛋，黄...
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![胖爸爸的减肥之路 第二十八天的做法步骤及图解,美味正宗的胖爸爸的减肥之路 第二十八天做法]( "胖爸爸的减肥之路 第二十八天的做法步骤及图解,美味正宗的胖爸爸的减肥之路 第二十八天做法")
- 瓶颈期……😞用料白水煮菜藕1节杏鲍菇1个蟹棒10根黄瓜半根丘比拌菜料少许炖排骨排骨适量胖爸爸的减肥之路第二十八天的做法白水煮菜炖排骨...
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![五十二道菜，第二道《芽菜素面》的做法步骤及图解,美味正宗的五十二道菜，第二道《芽菜素面》做法]( "五十二道菜，第二道《芽菜素面》的做法步骤及图解,美味正宗的五十二道菜，第二道《芽菜素面》做法")
- #五十二道菜#之芽菜素面。这是我最爱的一道面食，没有之一！源自于乐山的味精素面，自己稍作了调整。😁做素面，都只是很普通的调味料的原料。想要做的好吃，只有一点，那就是用心去做!用料芽菜猪肉馅盐十三香胡椒粉鸡精生抽味精味极鲜耗油香油麻油藤椒油蒜泥花生碎榨菜碎芝麻香菜末...
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![简单易学的二十天减肥第二天美食做法]( "简单易学的二十天减肥第二天美食做法")
- 彩虹般美丽的水果用料猕猴桃等二十天减肥第二天的做法喜欢的水果切块...
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![减肥第二十二日两餐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥第二十二日两餐做法]( "减肥第二十二日两餐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥第二十二日两餐做法")
- 今日体重：59.1kg今日没有食欲只吃了早午餐早餐：无油煎饺+鸡蛋+奶香蘑菇汤午餐：黑麦三明治🥪今日就只是记录，不推荐大家做了，我觉得做失败了，比较难吃用料鸡蛋牛肉饺子蘑菇牛奶黑麦吐司生菜无淀粉火腿减肥第二十二日两餐的做法早餐午餐...
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![十分钟做饭（第二集）的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟做饭（第二集）做法]( "十分钟做饭（第二集）的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟做饭（第二集）做法")
- 作为北方人在南方的夏天最闹心的就是开火做饭，但是又不放心在外面吃，所以有意无意发明了许多十分钟（开火时间）以内的饭菜，再此分享希望帮助一些和我一样又懒又怕热的人～用料培根两片茄子一根挂面一缕十分钟做饭（第二集）的做法小炒锅和煮面锅都开火。煮面锅加水，炒锅加油。找出两片...
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![减肥二十八餐·十一日早餐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥二十八餐·十一日早餐做法]( "减肥二十八餐·十一日早餐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥二十八餐·十一日早餐做法")
- 用料虾皮一大把冬瓜一块克姜，葱，盐，油，香油少许减肥二十八餐·十一日早餐的做法油刷锅，葱丝，姜丝，虾皮下锅，小火爆香，放入冷水，水沸放入冬瓜，水再沸，放入盐，出锅前一滴香油。盐少放，家里没有鸡蛋了，所以早餐喝点冬瓜汤叭～（做了好多，因为朋友昨天喝酒了，早餐想着让她喝上热乎乎的汤，然鹅，她上班...
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![二年级小学生营养早餐第十八周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第十八周做法]( "二年级小学生营养早餐第十八周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第十八周做法")
- 用料星期一:日式小牛饭星期二:巧克力戚风、骨肉相连、热牛奶星期三:香蕉火腿披萨，热牛奶星期四:酸菜猪肉水饺星期五:煎蛋焖面二年级小学生营养早餐第十八周的做法日式小牛饭巧克力戚风，骨肉相连，热牛奶香蕉火腿披萨，热牛奶酸菜猪肉水饺煎蛋焖面...
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![哥本哈根-第五天/第十二天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第五天/第十二天做法]( "哥本哈根-第五天/第十二天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第五天/第十二天做法")
- 有鱼有肉滴一天~然而中午吃的鳕鱼只够塞牙缝的啊，下午好饿啊55555第十二天打卡~只有一天就结束了咩哈哈~中午用微波炉加热鳕鱼的时候好大的海腥味...进出厨房的同事都在问，什么味道，谁带的带鱼么....对不起，我的错ｍ(＿＿)ｍ晚上依然是牛排，觉得牛排有点吃腻了...特别是为了抵御饥饿感...
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![减肥二十二餐·八日午餐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥二十二餐·八日午餐做法]( "减肥二十二餐·八日午餐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥二十二餐·八日午餐做法")
- 用料茼蒿1小把西葫芦半个豆芽1小把鸡蛋1个鸡胸肉半块辣椒，蒜，盐少许减肥二十二餐·八日午餐的做法酱油几滴，胡椒粉，放入平底锅，将鸡胸肉沾锅内底料，平铺在平底锅内，两面煎熟。用平底锅将鸡蛋两面煎熟。1.茼蒿：蒜，小米椒各1个，放入茼蒿煸熟；2.豆芽：抹少许油，放入豆芽，放入盐；3.西葫芦：早上...
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![胖爸爸的减肥之路 第二十二天的做法步骤及图解,美味正宗的胖爸爸的减肥之路 第二十二天做法]( "胖爸爸的减肥之路 第二十二天的做法步骤及图解,美味正宗的胖爸爸的减肥之路 第二十二天做法")
- 爹妈需要减肥，孩子需要增肥😩用料果蔬沙拉生菜半个白萝卜（插丝）1/4个木耳10朵魔芋半盒葡萄20颗丘比大拌菜沙拉汁少许咖喱烤鱼龙利鱼1条百梦多咖喱块1/4盒胖爸爸的减肥之路第二十二天的做法果蔬沙拉咖喱烤鱼180℃20min小贴士1.上次也说过，买魔芋注意配料，要买纯魔芋，不添加淀粉2...
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![十月静补第十二弹：酱香猪肋排的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第十二弹：酱香猪肋排做法]( "十月静补第十二弹：酱香猪肋排的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第十二弹：酱香猪肋排做法")
- 再工作18天就到2017年了，这件事你做了么？ 在你之前的1974323个早起困难户，都这样自然醒了！如果你是第1974324个，我保证，看完之后你也不会再想赖床！那就是： “再工作18天，就到2017年了！”不信？小美来为你算一算：2016年10月，还剩10天工作日2016年11月，还剩22天工作日2016年12月，还剩22天...
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![十月静补第十八弹：鸡蛋煎饺的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第十八弹：鸡蛋煎饺做法]( "十月静补第十八弹：鸡蛋煎饺的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第十八弹：鸡蛋煎饺做法")
- 想犒劳自己，想给另一半surprise，还想向爸妈尽尽心，每到购物车又满了才发现，这世上的最远距离，原来是双十一的零点秒杀和繁忙网路的距离。但，有这样一个小哥，他的购物车里只有这三样：土鸡蛋、速冻饺子和烤箱，却在别人熊猫眼抢单时，心心眼地做好了一家子爱心餐。这样不吃力又讨好的双...
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![二○一五 八月十五的做法步骤及图解,美味正宗的二○一五 八月十五做法]( "二○一五 八月十五的做法步骤及图解,美味正宗的二○一五 八月十五做法")
- 今年的中秋，爷爷奶奶的笑容最重要。用料一家人齐聚二○一五八月十五的做法抹茶红豆蛋。紫薯莲蓉蛋。可可花生仁。椰蓉蔓越莓。合计96粒的四味酥饼，是送给至亲挚友的心意。感谢爱我的以及我爱的人。用小小不娴熟的手艺表达我对你们的爱。我的助手是我最可爱的奶奶。麦麦四粒...
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![八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合的做法步骤及图解,美味正宗的八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合做法]( "八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合的做法步骤及图解,美味正宗的八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合做法")
- 用料鸡蛋1个肉青菜八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合的做法小白菜鸡蛋红烧肉末小白菜切丝鸡蛋炒熟红烧肉两小块，一块瘦的，一块带点肥肉切碎碎小白菜放油炒半分钟，放水没过，盖盖子焖烂，汤汁快收没加入鸡蛋翻炒下，关火拌入红烧肉末。没加盐，因为红烧肉有咸味了。几口二米饭...
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![二年级小学生营养早餐第二十二周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十二周做法]( "二年级小学生营养早餐第二十二周的做法步骤及图解,美味正宗的二年级小学生营养早餐第二十二周做法")
- 疫情猝不及防，兵荒马乱的一天，停课也要好好吃早饭的一周用料星期一:网红小油条(烤箱版)，鲜榨豆浆星期二:虾仁蒸蛋，海苔拌饭星期三:烤三文鱼，黄油烤口蘑，西蓝花，水煮蛋星期四:鲜虾大混沌星期五:白灼菜心，粘豆包，小萝卜缨汤二年级小学生营养早餐第二十二周的做法网红小油条(烤箱版)，...
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![厨房偷师记│第二十八回 青椒鸡蛋饼好吃的烹饪方法 厨房偷师记│第二十八回 青椒鸡蛋饼的地道做法和步骤]( "厨房偷师记│第二十八回 青椒鸡蛋饼好吃的烹饪方法 厨房偷师记│第二十八回 青椒鸡蛋饼的地道做法和步骤")
- 就是好吃、下饭，又很简单。如果你是一个人，做一份青椒简单，再来一个之前菜谱里面的蘑菇鸡蛋汤或者丝瓜蛋汤，就是一顿快速又营养的个人食呢！一个人吃饭，也要好好吃🍚🍳🥣❤️。一起做吧！食材准备：1.两个螺丝椒，两个鸡蛋。2.半勺盐，1/3勺鸡精，一勺油开始做吧！1.青椒去蒂和籽儿，切成青椒碎...
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![第二十二道菜「干煸兔肉」的做法步骤及图解,美味正宗的第二十二道菜「干煸兔肉」做法]( "第二十二道菜「干煸兔肉」的做法步骤及图解,美味正宗的第二十二道菜「干煸兔肉」做法")
- 兔味甘功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条三...
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![十月静补第二十弹：烤金鲳鱼的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第二十弹：烤金鲳鱼做法]( "十月静补第二十弹：烤金鲳鱼的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第二十弹：烤金鲳鱼做法")
- 运动健身1小时，腰酸腿痛一整晚说的可是你？那么，富含蛋白质、益气补血、柔筋利骨的补体美食金昌鱼，你可别忘吃！用料主料鲳鱼500g辅料生抽20g黑椒酱或辣椒酱30g白糖4g料酒20ml熟芝麻4g盐少许葱1根姜3片蒜4瓣油少许十月静补第二十弹：烤金鲳鱼的做法准备所有食材。鱼处理干净，在鱼身...
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- 2021/7/4距离100道家常菜目标进度：22/100用料白萝卜半根大鸡腿1只油面筋2个油豆腐6个海鲜菇若干葱花，生抽，蚝油适量【第二十二道家常菜】杂烩萝卜的做法白萝卜切块加少许盐，食用油，水煮到筷子能戳动鸡腿蒸熟后放凉撕丝油面筋切半备用海鲜菇洗净去根切两段蚝油生抽水备用小葱切...
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![减脂餐。（20200605第十二天）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐。（20200605第十二天）做法]( "减脂餐。（20200605第十二天）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐。（20200605第十二天）做法")
- 用料前腿肉200克虾肉250克黄瓜1根菜瓜半个鸡蛋1个减脂餐。（20200605第十二天）的做法早餐煎荷包蛋，黄瓜中餐煎前腿肉，黄瓜，鸡蛋晚餐鸡腿肉，包菜之前买的六斤牛肉全部吃完了，在网上买的，味道不好，这次换了一家，买了金钱腱子肉，贵点，但是肉质挺好，买了两斤多的，今晚卤了。小贴士前段时间吃...
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烹调屋
