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亚硝酸盐的做法食谱

超级简单减脂低卡无亚硝酸盐爽口萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单减脂低卡无亚硝酸盐爽口萝卜做法

  • 超级简单减脂低卡无亚硝酸盐爽口萝卜

  • 头天晚上做好放冰箱第二天早上就可以吃了，时间短的不会像腌菜一样产生亚硝酸盐。一次少做一点，吃两三天。用料盐克白萝卜小米椒糖生抽白醋超级简单减脂低卡无亚硝酸盐爽口萝卜的做法白萝卜切片，撒盐腌制半小时，腌好的萝卜清洗挤干水分。小米椒和蒜切片备用。萝卜放入保鲜袋，宜...
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告别亚硝酸盐十分钟腌制新鲜开胃小咸菜的做法步骤及图解,美味正宗的告别亚硝酸盐十分钟腌制新鲜开胃小咸菜做法

  • 告别亚硝酸盐十分钟腌制新鲜开胃小咸菜

  • 腌制很久的咸菜多少都有亚硝酸盐产生，亚硝酸盐不利于身体健康，这个小咸菜现吃现拌，有点辣有点咸很开胃，可以放冰箱冷藏保存，一周内食用完即可。用料香菜150克螺丝椒2根小葱3根盐2克生抽2勺白糖3克香油1勺告别亚硝酸盐十分钟腌制新鲜开胃小咸菜的做法所有菜洗干净滤干净水分，香...
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零失误自制快手酸菜-拒绝亚硝酸盐的做法步骤及图解,美味正宗的零失误自制快手酸菜-拒绝亚硝酸盐做法

  • 零失误自制快手酸菜-拒绝亚硝酸盐

  • 喜欢吃酸菜炒一切但外面买的总是不放心经过多次尝试得出现在的菜谱得到家人一致好评～健康！快手！当天做当天吃！拒绝致癌的亚硝酸盐！！上午做晚上就可吃此法可用于芥菜小青菜等等！用料芥菜适量盐两小勺白醋适量糖两小勺零失误自制快手酸菜-拒绝亚硝酸盐的做法把水烧开放一些盐下小...
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自制酸菜，拒绝亚硝酸盐的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸菜，拒绝亚硝酸盐做法

  • 自制酸菜，拒绝亚硝酸盐

  • 每道菜都会有它的灵魂，而这道菜就是小时候的味道。用料小白菜5颗玫瑰香醋249ml自制酸菜，拒绝亚硝酸盐的做法耐心地把小白菜的每一片叶子掰下来，清洗干净，最好沥干水分。把叶片放在一个干净的大盆里，摆放整齐，把烧开的农夫山泉倒入盆里，没过小白菜，倒入300ml的白醋，盖上盖子，等待奇...
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健康泡菜（控制亚硝酸盐）的做法步骤及图解,美味正宗的健康泡菜（控制亚硝酸盐）做法

  • 健康泡菜（控制亚硝酸盐）

  • 按照范志红老师在微博上写的泡菜方子做的。放vc片可以有效的控制亚硝酸盐。用料水适量盐（菜+水）*2%克vc片（菜重/500克）*20片姜片适量大蒜适量花椒适量白醋2勺香叶2片健康泡菜（控制亚硝酸盐）的做法1、泡菜洗干净滤干水分（我洗完在阳台放了一晚上，干了）2、泡菜罐子开水泡一下消毒3、...
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小美·没有亚硝酸盐的 酸甜辣萝卜·简单好吃的做法步骤及图解,美味正宗的小美·没有亚硝酸盐的 酸甜辣萝卜·简单好吃做法

  • 小美·没有亚硝酸盐的 酸甜辣萝卜·简单好吃

  • 小美做小咸菜，那简直就是信手拈来，轻松的不得了。平时配粥，配面条🍜吃，简直不要太爽。关键是小美做的小咸菜不含亚硝酸盐，随吃随做，让你吃的放心。这个操作必须竖个大拇指👍🏻用料萝卜①根610克小米椒25克香醋75克生抽75克冰糖50克姜片15克蒜片15克小美·没有亚硝酸盐的酸甜辣...
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清水卤牛肉（无亚硝酸盐版）的做法步骤及图解,美味正宗的清水卤牛肉（无亚硝酸盐版）做法

  • 清水卤牛肉（无亚硝酸盐版）

  • 家里的医生们对食物的质量要求有点高，为了保证亚硝酸盐不超标的情况下，食物的安全，吃的健康也已经是我家做饭的一个标准，每次卤牛肉，汤还要保证能喝，除了减少不必要的调料，再就是控盐🧂减盐🧂无盐🧂都是我家卤牛肉Style了，也保证了食物的原汁原味和储存，纯属个人喜好，各有特色吧😊...
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少亚硝酸盐版东北酸菜的做法步骤及图解,美味正宗的少亚硝酸盐版东北酸菜做法

  • 少亚硝酸盐版东北酸菜

  • 酸菜—东北冬季必不可少的过冬菜！在国外我最馋的也是这一口😄酸菜里放一大条带皮的五花肉…哇…不要太好吃↖(^ω^)↗以前不会也没时间自己做只能到中国物产店里买上两包解解馋！现如今我也是过日子好手了嘿嘿嘿😁那必须得会啊，而且必须考虑到家人健康！于是找到了一个又美味又...
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自制酸菜（无盐不含亚硝酸盐）的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸菜（无盐不含亚硝酸盐）做法

  • 自制酸菜（无盐不含亚硝酸盐）

  • 这酸菜不含亚硝酸盐，大家放心食用哈，制作过程没有放盐的哦。简单快手又健康。用料芥菜2棵白醋2汤匙热水半锅自制酸菜（无盐不含亚硝酸盐）的做法洗干净芥菜，稍为沥干水分。煮一锅开水。水滚开，关火。关火后等5分钟左右，放入芥菜。用筷子压一压芥菜，让芥菜都泡到热水里。不要直接放...
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新鲜酸萝卜丝（不怕亚硝酸盐）的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜酸萝卜丝（不怕亚硝酸盐）做法

  • 新鲜酸萝卜丝（不怕亚硝酸盐）

  • 酸萝卜不泡21天，亚硝酸盐多，但是泡久了，又太酸。加加入新鲜萝卜一起炒，这个方法可以帮你完美解决。用料酸萝卜和新鲜萝卜1：3香菜适量辣椒粉适量鸡精盐新鲜酸萝卜丝（不怕亚硝酸盐）的做法酸萝卜，新鲜萝卜切丝，香菜切碎大火，锅烧热，放油，同时放入两种萝卜丝翻炒炒饭锅里没有水了，加辣椒粉...
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自制酸菜无亚硝酸盐的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸菜无亚硝酸盐做法

  • 自制酸菜无亚硝酸盐

  • 总有那么些时间，特别想念我们老家县城的酸菜方便面，其实只是特别想念那个酸芹菜味，年前又一次去吃了，当我再次路过店附近的时候看到老板做的酸菜连洗都没洗直接放店外的走廊晾着，莫名的开始嫌弃，便开始研究起了酸菜……经过几次的试验，终于得此方，0亚硝酸盐，又酸又脆，关键是吃的健...
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水烫菜（爽脆口感，无亚硝酸盐）好吃的烹饪方法 水烫菜（爽脆口感，无亚硝酸盐）的地道做法和步骤

  • 水烫菜（爽脆口感，无亚硝酸盐）

  • 简单易操作，材料主要芥菜和水，这种天气，3天就可以吃啦！用料芥菜500克水适量水烫菜（爽脆口感，无亚硝酸盐）的做法芥菜清洗干净，挂起晾干一片一片撕开，放入一个无水无油的容器内烧一壶热水，倒入容器内，等芥菜烫到这种状态，就把芥菜捞起，放入另外一个无水无油的容器内，芥菜和水各自室温冷却...
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美善品。杜绝亚硝酸盐的泡菜（豆角，包菜，莴笋，萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的美善品。杜绝亚硝酸盐的泡菜（豆角，包菜，莴笋，萝卜）做法

  • 美善品。杜绝亚硝酸盐的泡菜（豆角，包菜，莴笋，萝卜）

  • 用料盐20克豇豆  400-500克八角  3个香叶  2片花椒粒  10克白酒  10克小米辣  2-3支（可省）白醋20克米醋20克纯净水1500克冰糖（可不放）20克美善品。杜绝亚硝酸盐的泡菜（豆角，包菜，莴笋，萝卜）的做法主锅加入1500克纯净水或开水，洗净的豇豆（可以切成两段）所有调料（3颗八角、2...
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奇亚籽酸奶的做法和图解 好吃的奇亚籽酸奶家常做法

  • 奇亚籽酸奶

  • 用料燕麦片2小勺酸奶300g水果葡萄干奇亚籽3勺核桃仁1个黄豆粉适量可可粉适量奇亚籽酸奶的做法奇亚籽泡好备用，一层酸奶，一层燕麦片，一层葡萄干，一层，一层奇亚籽，再一层酸奶，撒上黄豆粉，另一杯撒上可可粉，上面放核桃仁，OK。...
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枇杷奇亚籽亚麻籽酸奶碗的做法步骤及图解,美味正宗的枇杷奇亚籽亚麻籽酸奶碗做法

  • 枇杷奇亚籽亚麻籽酸奶碗

  • 用料起亚籽一大勺酸奶三大勺亚麻籽心一大勺枇杷一个牛奶两大勺柠檬汁少许枇杷奇亚籽亚麻籽酸奶碗的做法酸奶推荐新西兰的这个品牌。自己做超方便。椰子味的希腊酸奶最好吃。奇亚籽用水浸泡10分，泡到旁边有一圈透明的就行。枇杷用勺子刮一下表皮就很容易去皮了，去核后切丁。...
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低碳水日早餐奇亚籽酸奶+不粘锅煎蛋无油无盐的做法步骤及图解,美味正宗的低碳水日早餐奇亚籽酸奶+不粘锅煎蛋无油无盐做法

  • 低碳水日早餐奇亚籽酸奶+不粘锅煎蛋无油无盐

  • 食谱借鉴lu一丝做法见小贴士用料无糖酸奶200g奇亚籽10g鸡蛋1只低碳水日早餐奇亚籽酸奶+不粘锅煎蛋无油无盐的做法每天醒来就喝一杯水～杯子朋友送的无链接杯子挺小的刚好可以让我慢慢的喝水因为平常550ml的水我基本上都是一口干的盘子特别容易划伤所以要小心使用小贴士14.9...
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保加利亚盐烤小土豆的做法步骤及图解,美味正宗的保加利亚盐烤小土豆做法

  • 保加利亚盐烤小土豆

  • 简单的食材、适当的料理往往更能虏获人心这道盐烤土豆也是保加利亚人常作为配菜食用的做法不喧宾夺主但是足够美味且及其简单快手留给复杂的主菜充足的时间用料小土豆随意盐适量植物油适量保加利亚盐烤小土豆的做法烤箱220度上下火预热；烤盘铺锡纸，在锡纸上刷一层植物油小...
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乳酸奇亚籽的做法和图解 好吃的乳酸奇亚籽家常做法

  • 乳酸奇亚籽

  • 用料乳酸菌饮200ml奇亚籽适量百香果半个乳酸奇亚籽的做法乳酸菌饮倒入杯中半个百香果肉加入再加入奇亚籽搅拌一下就0k了小贴士家里正好有薄荷就摘了几片，也可以放干玖瑰花也很不错...
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酸奶奇亚籽儿的详细做法大全,简单又营养的酸奶奇亚籽儿做法

  • 酸奶奇亚籽儿

  • 我在国内的时候，孤陋寡闻，不知道它的存在。去年一朋友给我一顿形容，说在超市里卖一种东西，在牛奶里泡一夜，就成果冻了。我问他，瑞典语是什么，他说“没记住发音”，“那中文呢？”，“不知道！”于是，我就在超市里翻啊，最后翻到了它，一查，呀，奇亚籽。就买回来试吃一下。关于奇亚籽的特点和功效...
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low carb 酸奶奇亚籽亚麻籽坚果的做法步骤及图解,美味正宗的low carb 酸奶奇亚籽亚麻籽坚果做法

  • low carb 酸奶奇亚籽亚麻籽坚果

  • 替换了燕麦所以相对低碳。想进一步降低碳水含量可以：牛奶→杏仁奶。0fat酸奶→全脂酸奶。这一份量还是挺大的，胃小的建议分量减半。食材全部来自costcocalories:253fat:9.3gprotein:24.8gcarbs:15.8g-dietaryfiber:5.3g-suger:9.5g(4(milk)+5(yogurt)+0.5(nuts))-addedsuga...
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牛角盐面包（亚麻籽）的做法步骤及图解,美味正宗的牛角盐面包（亚麻籽）做法

  • 牛角盐面包（亚麻籽）

  • 外皮松脆～内部柔软而充满着浓郁的黄油香气，没有谁会拒绝这样的美味。配方中加入了熟亚麻籽粉，口感和香气更加浓郁。亚麻籽粉不放也是可以的哦。面粉，我尝试用了两种配方，全部伯爵T55法式面包粉，和高筋粉和伯爵T65法式面包粉各半。味道都很好。根据自己的喜好使用就好。T55的口...
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三亚陵水酸粉的详细做法大全,简单又营养的三亚陵水酸粉做法

  • 三亚陵水酸粉

  • 离开三亚四年，一直很怀念三亚陵水的酸粉，陵水的闺蜜给我发了教程，让我自己尝试一下，结果出乎意料地成功啊！啊！正宗到好吃到起飞啊！用料花生2勺米粉适量韭菜适量蚝油2勺盐适量香菜4根蒜蓉两颗蒜剁碎牛肉干适量鱿鱼干1条番茄酱半瓶蒜蓉辣椒酱3勺豆芽1把白糖一勺淀粉两勺面粉两勺南...
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亚奇籽酸奶的做法和图解 好吃的亚奇籽酸奶家常做法

  • 亚奇籽酸奶

  • 首先我承认我老了我并知道最近新火起来的这个亚奇籽我平时也不点奶茶然后，又出了这个简单到有些不好意思的菜谱。。。单纯觉得好好玩，这个东西用料亚奇籽10g水半碗酸奶一人份亚奇籽酸奶的做法某宝买的免洗亚奇籽，不贵，看着像芝麻加半碗水，搅拌，开始飘在水面，搅着搅着就渐渐混悬...
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周一请吃素丨“一夜渍”让腌菜告别亚硝酸钠，几个秘制配方让幸福感飙升•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的周一请吃素丨“一夜渍”让腌菜告别亚硝酸钠，几个秘制配方让幸福感飙升•圆满素食做法
健康水晶肴肉（无硝）的做法步骤及图解,美味正宗的健康水晶肴肉（无硝）做法

  • 健康水晶肴肉（无硝）

  • 肴肉是淮扬菜系中一道著名冷盘，在传统工艺中肴肉的制作中离不了“硝水”，硝水就是亚硝酸盐也叫工业盐，在食品腌制过程中可以起到防腐、提香、润色（保持鲜红）的作用，这个材料虽然有毒而且致癌，但是到目前为止还是无可替代的。当然出于安全考虑，也为了家里的宝宝能吃上这道特色美食...
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