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滋补红糖小米粥的做法食谱

简单易学的滋补红糖小米粥美食做法

  • 滋补红糖小米粥

  • 深秋时节寒霜降，小米滋补加红糖。红枣桂圆枸杞配，男女皆宜脾胃强。用料小米100克红枣4颗桂圆6颗枸杞若干粒老红糖50克滋补红糖小米粥的做法备料加水稀稠自调...
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滋补养胃的海参小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养胃的海参小米粥做法

  • 滋补养胃的海参小米粥

  • 海参小米粥营养极其丰富，有滋补养胃，缓解疲劳，预防感冒，补虚养身等功效。赶海人今天就来跟大家分享海参小米粥的做法。v:ganhairen888，ganhairen6666用料赶海人海参1头泡好的小米适量葱，姜，枸杞适量盐，白胡椒粉1勺滋补养胃的海参小米粥的做法【准备食材】海参泡发好，小米洗净泡好，...
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滋补红糖糯米饭好吃的烹饪方法 滋补红糖糯米饭的地道做法和步骤

  • 滋补红糖糯米饭

  • 特殊的日子，总想要吃甜的，这个再合适不过了～推荐姐妹们都试试用料红糖糯米葡萄干莲子滋补红糖糯米饭的做法糯米提前浸泡，碗底摆上红枣、莲子～小贴士糯米提前浸泡6小时以上～蒸的时候不要一直开盖，可以用筷子戳几个洞...
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薏米红豆红枣滋补粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆红枣滋补粥做法

  • 薏米红豆红枣滋补粥

  • 美容养肾祛湿用料红豆少量薏米仁少量红枣56颗玫瑰花瓣少量枸杞少量薏米红豆红枣滋补粥的做法材料备齐直接下锅煮。第一次煮粥经验不多但激动的心情真是难以平复锅的功率小煮了一个多小时...
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小米红枣枸杞桂圆粥，小仙女滋补必备的做法步骤及图解,美味正宗的小米红枣枸杞桂圆粥，小仙女滋补必备做法

  • 小米红枣枸杞桂圆粥，小仙女滋补必备

  • 用料小米克糯米红枣颗枸杞粒桂圆干小米红枣枸杞桂圆粥，小仙女滋补必备的做法把需要的食材分类准备好将食材一起倒进Pinlo焖烧杯，再往焖烧杯里倒入烧开的沸水进行预热，3分钟后将沸水沥出。重新加入500ml的沸水，迅速盖上盖子耐心等2小时左右，一碗香甜滋补的小米桂圆红枣粥就做好...
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滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）的做法步骤及图解,美味正宗的滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）做法

  • 滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）

  • 滋补季节必选。用料泡发好海参1只小米30克纯净水适量香葱3克盐适量白胡椒少许滋补佳品:小米海参粥（北鼎版）的做法海参提前泡发好，养生壶内加清水至1200毫升水。3、小米洗净放入炖盅泡发20分钟。炖盅放入养生壶内。启动养生汤模式隔水炖煮。养生汤模式大概一小时，炖至50分钟时...
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霜降滋补：小米板栗红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的霜降滋补：小米板栗红枣粥做法

  • 霜降滋补：小米板栗红枣粥

  • 民谚：一年补透透不如补霜降。中医说霜降人脾胃功能旺盛容易生胃病，宜平补。中国人脾胃是吃五谷杂粮养的，补，不一定是吃鸡鸭鱼肉牛排猪脚才叫补，这是被西方文化影响导致的认知错误。五谷之中，最容易被人体消化吸收的便是小米。中国产妇产后也有吃小米粥调理的说法。互联网上说小...
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滋补小品:鸡蛋红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的滋补小品:鸡蛋红糖水做法

  • 滋补小品:鸡蛋红糖水

  • 回来之后匆忙煮了鸡蛋红糖水做晚餐。这个糖水在我们老家茂名比较常见，女人必备。补气血，营养足！操作比较简单！用料当归2片红糖适量根据个人口味调整鸡蛋2个红枣5颗枸杞1小把桂圆7粒滋补小品:鸡蛋红糖水的做法一大碗水加红糖，拍好的生姜，红枣，桂圆，枸杞入锅煮10分钟。沸腾后敲下两...
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滋补暖胃-海参小米粥好吃的烹饪方法 滋补暖胃-海参小米粥的地道做法和步骤

  • 滋补暖胃-海参小米粥

  • 大家好，我是参爷药补不如食补。鲍参翅作为大补食材，功效自不必说。海参营养极高，深受老人孕妇的喜爱；小米粥是非常暖胃的食物，它不仅可以缓解胃痛，还可以治疗一和预防一些慢性疾病，降低肠道疾病。今天我就给把这两个结合在一起做一道方法简单但功效齐备的海参小米粥！用料海参两头...
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黑米滋补粥的做法和图解 好吃的黑米滋补粥家常做法

  • 黑米滋补粥

  • 用料黑米50克糯米25克莲子红枣桂圆十余颗黑米滋补粥的做法将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此时可一起加入），烧开后下入浸泡好的黑米、糯米、莲子，再用勺子轻轻搅拌几下，盖...
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滋补山药牛肉小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的滋补山药牛肉小米粥做法

  • 滋补山药牛肉小米粥

  • 滋补早餐用料山药十厘米小米一抓牛肉100克姜三片滋补山药牛肉小米粥的做法把小米洗干净，与清水一起放进锅里煮然后把牛肉切好，把山药切好，把姜片切好小米粥煮开后，把上面多的泡泡去掉，开大火煮然后在牛肉上加上适量的花生油，酱油，盐，然后倒进锅里和小米粥一起用筷子搅拌均匀煮开...
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滋补小米粥的做法和图解 好吃的滋补小米粥家常做法

  • 滋补小米粥

  • 用料小米10克玉米碴10克红枣圈15-20粒枸杞子15-20粒葡萄干15-20粒核桃仁3-5粒蜂蜜1勺水1500克滋补小米粥的做法准备一个电饭煲（熬粥锅也可）加入小米加入玉米碴加入红枣圈加入核桃仁加入枸杞子加入葡萄干加入蜂蜜一勺加入水熬制40分钟（选择熬粥）出锅，走菜小贴士不喜欢蜂蜜可以...
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做一碗滋补养颜粥——核桃红枣红糖小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的做一碗滋补养颜粥——核桃红枣红糖小米粥做法

  • 做一碗滋补养颜粥——核桃红枣红糖小米粥

  • 好好爱自己，从一碗养颜粥开始。其实很喜欢吃红枣，可总以为忙忙碌碌想不起来吃，每每都是红枣放坏倒掉才后悔没吃，也因为这，常常让先生笑话我;还因为这样，只要先生休息在家，他都会每天早晨给我用炖盅炖一煲红枣桂圆茶喝，美其名曰让我养颜。秋天来了，红枣红糖又开始吃起来，所以煲了这...
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补血食谱:红糖红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的补血食谱:红糖红枣小米粥做法

  • 补血食谱:红糖红枣小米粥

  • 别看是简单的小米粥，但不同做法、时间火候不同，味道是绝不一样的~想要精细、营养的做好小米粥，最主要是别用高压锅，电压锅一类时间快的煮具，所以这种精细类做法适合老人、孕妇等有时间的一类人；上班族可以早起泡米晚上再煮这样也能达到同样效果！用料小米适量红枣按一人3-5颗为宜...
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滋补的红糖小汤圆阴米粥的做法步骤及图解,美味正宗的滋补的红糖小汤圆阴米粥做法

  • 滋补的红糖小汤圆阴米粥

  • 阴米是加工过的一种米。用糯米蒸熟后阴干而成，阴干过程中要把黏在一起的熟糯米团掰散，让米粒颗颗分离。具有暖脾、补中益气等效用。阴米已经是熟的，因此煮粥需要的时间较短。女孩子要对自己好一点，冬天的时候可以煮来喝，经常补一补气色会好很多，比任何护肤品、化妆品都强。用料...
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滋补红豆黑米莲子薏仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的滋补红豆黑米莲子薏仁粥做法

  • 滋补红豆黑米莲子薏仁粥

  • 两碗的用量用料红豆30颗薏米若干莲子5颗红枣四颗枸杞60粒干桂圆4颗黑米若干小米若干糯米若干糯小米若干冰糖若干滋补红豆黑米莲子薏仁粥的做法提前一晚将红豆、莲子、薏仁、黑米加水清洗两遍后浸泡2小时清洗后装碗预定时间出炉搅拌品尝...
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简单易学的滋补✨红糖八宝粥美食做法

  • 滋补✨红糖八宝粥

  • 适合经期的时候做调理吃用料红枣4颗枸杞8粒银耳少许红糖5克莲子6克糯米6粒花生5克黑豆10克薏米10克红腰豆5克滋补✨红糖八宝粥的做法所有材料洗净，提前用饮用水泡好(6-8h为宜)倒去泡食材的水，食材入锅，加入饮用水，至高于食材1cm处大火开炖，10m后转入小火，慢炖15m小火慢炖完毕，关...
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红糖小米粥的详细做法大全,简单又营养的红糖小米粥做法

  • 红糖小米粥

  • 小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的功效。用料小米适量红糖1块红枣适量红糖小米粥的做法小米洗净倒入锅中加水大火煮加大枣加红糖美美的早餐完成了小贴...
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滋补粥的做法和图解 好吃的滋补粥家常做法

  • 滋补粥

  • 用料枸杞20粒滋补粥的做法？？？？？？？？？？？？？？？？？？...
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春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥做法

  • 春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥

  • 春季是一个万物复苏。充满生机的季节。在饮食上应以平补为原则，重在养肝补脾。山药和小米就是非常好的保健脾胃，调节消化功能，并且治疗腹泄的食物来源。山药口感绵软可口，小米软糯香甜，山药小米粥喝起来润滑，让人觉得非常舒服。且山药可以补脾养胃，益肾固精等，小米最大的功能就是...
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桂圆小米红糖补血粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆小米红糖补血粥做法

  • 桂圆小米红糖补血粥

  • 产检发现有点贫血，从今天开始天天换花头养血。此粥补血、补虚长智、补虚损。用料小米100G桂圆30G太古红糖50G桂圆小米红糖补血粥的做法小米桂圆洗净入砂锅，加6小碗水。大火煮开，转中火，快好了调入红糖小贴士两人份早餐...
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女性滋补 玫瑰红糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的女性滋补 玫瑰红糖粥做法

  • 女性滋补 玫瑰红糖粥

  • 挺好喝的！玫瑰味足！水放少了有点干！玫瑰花瓣要撕成小碎，好吃好煮，不然块大没法吃！用料玫瑰花瓣红糖克清水克糯米女性滋补玫瑰红糖粥的做法先泡糯米（好熟）。我这次里面放了阿胶糕。食材更丰富些！放红糖。水。糯米。水开后，转小火，一直搅！温度低些，放玫瑰花瓣！上面👆再撒点花瓣碎！装饰用！...
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海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法步骤及图解,美味正宗的海参冬虫夏草小米滋补粥粥做法

  • 海参冬虫夏草小米滋补粥粥

  • 不喜欢海参炖蛋的可以试试小米粥爽口没有那么腻用料海参1只冬虫夏草2条小米15克排骨3块菠菜3课黄酒2克盐适量鸡精适量生姜6片海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法海参最少泡水一天切片（容易煮烂一点）加水生姜黄酒适量去腥加水小火炖30分钟然后按自己口感加蔬菜菜个人喜欢喝稀一...
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简单易学的红豆黑米滋补粥美食做法

  • 红豆黑米滋补粥

  • 红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。用料红豆一大把黑米一大把红枣五六颗花生半把桂圆四五颗黑糖一两块红豆黑米滋补粥的做法红豆提前浸泡，准备好各项食材，红枣去核。电压力锅内放入红豆、黑米、花生及适量水，炖煮15分钟。叮响后等放气完把去核的红枣和桂圆、黑糖...
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滋补黑米粥的做法和图解 好吃的滋补黑米粥家常做法

  • 滋补黑米粥

  • 今天的早餐好简单，而且传晚了…尴尬…用料黑米20g小米20g红枣3只枸杞5粒滋补黑米粥的做法黑米小米分别洗净泡好（至少四个小时，我是中午泡晚上煮）泡好的米和红枣枸杞，一起放入养生杯，选择养生粥模式，煮了两个小时。小贴士我用的是十度良品的0.6升养生杯...
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