![自制虾干(健康零嘴)的做法步骤及图解,美味正宗的自制虾干(健康零嘴)做法]( "自制虾干(健康零嘴)的做法步骤及图解,美味正宗的自制虾干(健康零嘴)做法")
- 虾干，自己制作起来并不难，没有添加剂可以放心吃，可以当零食，现在这季节，虾比较便宜，做好了放冰箱，怎么吃都好吃，还可以煲汤，烧汤的时候抓一把.提鲜用料虾4斤盐18克生姜5片酒少许自制虾干(健康零嘴)的做法虾把头连胃和肚肠一起拉掉，虾身的虾壳可剥也可以不剥，(虾壳要剥的话，最好放速冻...
- 32813
![自制健康小零食—火龙果干的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康小零食—火龙果干做法]( "自制健康小零食—火龙果干的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康小零食—火龙果干做法")
- 红心火龙果中含有大量的青花素，青花素是一种强力的抗氧化剂，是纯天然人体抗衰老的营养物质。趁着鲜果大量上市的季节，可以做一些果干存放，日后作为茶余饭后的小零食或者作为果茶原料冷饮、热饮都是非常不错的营养补充剂。用料红心火龙果3只食物烘干机自制健康小零食—火龙果...
- 7732
![自制健康小零食:烧烤味虾皮的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康小零食:烧烤味虾皮做法]( "自制健康小零食:烧烤味虾皮的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康小零食:烧烤味虾皮做法")
- 用料虾皮适量烧烤干拌料适量自制健康小零食:烧烤味虾皮的做法买新鲜无添加的湿虾皮用热水反复多次清洗干净，直到味道变淡，没那么咸了为止，去掉大部分水份，放入不粘锅里，中小火反复翻炒炒干为止，需要耐心炒干的虾皮又干净又可以延长保质期，放入密封带里，随取随用很方便，还可以放入...
- 15336
![「健康零食」自制番茄干的做法步骤及图解,美味正宗的「健康零食」自制番茄干做法]( "「健康零食」自制番茄干的做法步骤及图解,美味正宗的「健康零食」自制番茄干做法")
- 【健康零食】系列最近吃得欲罢不能的小零食，本来是种的番茄太多吃不过来，想脱水后留着以后做菜用。但尝了一片后，咔嚓脆，做菜是等不到了，和薯片一模一样的口感，我的弱点就是对酥脆口感没有顶抗力。烤过的番茄干和新鲜时完全不是一个味道，香气浓郁，酸酸甜甜。脱水时，满屋都是番茄香...
- 20129
![自制健康零食～自制蜜桃干的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康零食～自制蜜桃干做法]( "自制健康零食～自制蜜桃干的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康零食～自制蜜桃干做法")
- 又到了桃子大批量上市的时候了，总想把美味留下，一年四季的都可以吃到，制作桃子果脯就是最好的选择。既美味又健康！这个用食品烘干机做比较方便，没有的话天好的时候放阳台直接晒也可以就是时间久一点。用烘干机的话一定记住要铺上硅胶垫，要么很难取下来。如果宝宝吃的话可以不放...
- 15917
![自制小零嘴的做法和图解 好吃的自制小零嘴家常做法]( "自制小零嘴的做法和图解 好吃的自制小零嘴家常做法")
- 用料面粉，鸡蛋，盐，糖，食用油酵母粉自制小零嘴的做法隔离在家第一次尝试😋首先在面粉中打入一个鸡蛋🥚，再加入一丢丢盐🧂（加盐是为了增加面团的韧性哦）再按自己口味加入一点糖，2克左右酵母粉，搅拌均匀后再加一些水后揉成光滑的面团，醒发10-15分钟后再给它揉一下切成小剂子将小剂子揉...
- 6250
![🍋自制健康 无添加零失败柠檬干水果干的做法步骤及图解,美味正宗的🍋自制健康 无添加零失败柠檬干水果干做法]( "🍋自制健康 无添加零失败柠檬干水果干的做法步骤及图解,美味正宗的🍋自制健康 无添加零失败柠檬干水果干做法")
- 家里柠檬🍋太多，用我的海氏i7风炉烤箱，果干功能来烘干。柠檬干可以泡水，而且保存时间长，无添加制作简单。家里水果吃不完，都可以试下烘干。用料柠檬3个橙子1个🍋自制健康无添加零失败柠檬干水果干的做法1.先用适量的盐，搓下柠檬外皮，洗干净。2.切成2-3mm的薄片，码放在烤网上。3....
- 10143
![自制健康小零食-火龙果干的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康小零食-火龙果干做法]( "自制健康小零食-火龙果干的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康小零食-火龙果干做法")
- 红心火龙果中含有大量的青花素，青花素是一种强力的抗氧化剂，是纯天然人体抗衰老的营养物质。趁着鲜果大量上市的季节，可以做一些果干存放，日后作为茶余饭后的小零食或者作为果茶原料冷饮、热饮都是非常不错的营养补充剂。食谱摘自：私厨文君食谱使用干果机（💖下厨房市集促销活动...
- 6302
![减脂健康小零食 自制鸡肉干的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健康小零食 自制鸡肉干做法]( "减脂健康小零食 自制鸡肉干的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健康小零食 自制鸡肉干做法")
- 用料鸡胸肉2块蚝油酱油代糖减脂健康小零食自制鸡肉干的做法水煮去腥，要加料酒生姜花椒。凉冷后撕成细丝放入这三样调味，可以多一点，毕竟还要烤一点点🤏开烤。一定要放油纸，要不然全粘上了160度15分钟是不是拿出来看看翻一翻烤好啦，晾凉。味不够的话再加点黑胡椒～健康两块就烤了...
- 24733
![「自制牛肉干」健康美味零食—（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的「自制牛肉干」健康美味零食—（面包机版）做法]( "「自制牛肉干」健康美味零食—（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的「自制牛肉干」健康美味零食—（面包机版）做法")
- 面包机除了做面包，还可以做肉松、酸奶、果酱对很多人来说已不是什么新鲜事了，随着面包机的不断发展，多种新功能也日新月异，我也应该多利用面包机的新功能，让面包机做出更多的各种美食。牛肉干是大多数人都喜欢的一种零食，外卖的牛肉干非常美味可口，但少不了添加剂和防腐剂，这次我...
- 24665
![自制健康小零食—杏干的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康小零食—杏干做法]( "自制健康小零食—杏干的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康小零食—杏干做法")
- 5月，亲戚家的杏树上结满了杏子，送来了好多，一家人根本来不及吃，于是便做了杏干，密封在玻璃罐中，来日慢慢吃。自制杏干材料简单，只用了鲜杏和糖，但是烘干过程漫长，需耐心等待。可以自然风干，需日晒3-5天；也可用烘干箱，切块不要太大，一般在8-10小时即可出炉。自制的杏干口感上很有嚼劲，比...
- 25017
![「健康零食」自制面包干的做法步骤及图解,美味正宗的「健康零食」自制面包干做法]( "「健康零食」自制面包干的做法步骤及图解,美味正宗的「健康零食」自制面包干做法")
- 【健康零食】系列凯撒沙拉里面的面包干（croutons）完全不需要买，可以用家里的老旧面包自己做，不光处理了剩余老化的面包，还能换着口味的折腾。什么类型的面包都能做，法棍、吐司、甜面包、甚至吐司剩下的粗边，都能变身成美味的烤面包干。拌沙拉、当零食、配汤吃都可以。想整齐点就...
- 24095
![diy(自制健康零食)的做法步骤及图解,美味正宗的diy(自制健康零食)做法]( "diy(自制健康零食)的做法步骤及图解,美味正宗的diy(自制健康零食)做法")
- 创意向的单子，基本靠想象🤣用料创造力maxdiy(自制健康零食)的做法俄罗斯光头饼干超喜欢谷优的饼干，健康美味原味更好吃(｢･ω･)｢嘿“无糖”棒棒糖蛋白棒，看全图（1）（2）黑麦饼干代餐奶片糙米饼脆片...
- 31190
![磨牙健康饼干- - 宝贝零嘴自己做才健康好吃的烹饪方法 磨牙健康饼干- - 宝贝零嘴自己做才健康的地道做法和步骤]( "磨牙健康饼干- - 宝贝零嘴自己做才健康好吃的烹饪方法 磨牙健康饼干- - 宝贝零嘴自己做才健康的地道做法和步骤")
- 每天都需要上班，都是阿姨陪着小宝，双休日安心的做点小零嘴，平时拿来可以当玩具、磨牙棒，吃吃玩玩也就放心咯。配合一个牛油果绿的餐盒，培养些审美。狗狗也超爱吃。用料紫薯25克低筋面粉50克配方奶20ml玉米油5ml磨牙健康饼干--宝贝零嘴自己做才健康的做法Step1:紫薯洗净，隔水蒸...
- 22104
![拒绝防腐添加剂！自制健康零食馋嘴牛肉干的做法步骤及图解,美味正宗的拒绝防腐添加剂！自制健康零食馋嘴牛肉干做法]( "拒绝防腐添加剂！自制健康零食馋嘴牛肉干的做法步骤及图解,美味正宗的拒绝防腐添加剂！自制健康零食馋嘴牛肉干做法")
- 老公和家里那个巨挑食的娃都好这口，看他们吃外面买的吃得津津有味，可自己一想到都是各种防腐.添加剂，有可能肉还有问题顿时就下不了嘴了。此方参考了糖心糯米糍的配料，自己做了些微调整，工具用到电饭煲和烤箱，成品绝对秒杀什么三只松鼠，百草味……真正的馋嘴健康系列零食。用料...
- 32419
![「自制苹果干」健康美味零食的做法步骤及图解,美味正宗的「自制苹果干」健康美味零食做法]( "「自制苹果干」健康美味零食的做法步骤及图解,美味正宗的「自制苹果干」健康美味零食做法")
- 天冷的时候吃水果感觉太冰凉，都不怎么爱吃水果，自制果干没有添加糖和防腐剂，完全是由水果风干而成，它不仅可以弥补少吃水果而缺失的维生素，而且口感和鲜果比更耐人寻味，在美味的果干面前一定要控制自己的食量，不然不仅仅是肥胖问题还有高糖问题哦。用料苹果适量【自制苹果干】健...
- 18916
![自制鲜虾片(健康营养小零食)的做法步骤及图解,美味正宗的自制鲜虾片(健康营养小零食)做法]( "自制鲜虾片(健康营养小零食)的做法步骤及图解,美味正宗的自制鲜虾片(健康营养小零食)做法")
- 为了给家里的小公主做健康的好吃的，我也是拼了哈哈，自制无添加高蛋白虾片小公主吃的开心，我看的也放心用料海虾肉160克木薯淀粉80克沸水100克虾油25克鱼露10克白糖10克蚝油5克自制鲜虾片(健康营养小零食)的做法海虾清洗干净去头，挑出虾线剥去虾壳，虾头和虾肉分开放虾肉加少许...
- 20242
![健康小零嘴~烤鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的健康小零嘴~烤鹰嘴豆做法]( "健康小零嘴~烤鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的健康小零嘴~烤鹰嘴豆做法")
- 家里的男人们(我老公，我爸，我公公)都特别喜欢吃油炸花生，黄豆啊什么的，但是油脂都很高，多吃不健康，所以还是自己动手给他们做点健康的小零嘴取代用料鹰嘴豆适量盐适量孜然适量黑胡椒适量健康小零嘴~烤鹰嘴豆的做法取适量鹰嘴豆泡水一个晚上长大了不少，哈哈哈倒掉水，凉水下锅，煮8/1...
- 30245
![自制虾干--健康美味又营养的做法步骤及图解,美味正宗的自制虾干--健康美味又营养做法]( "自制虾干--健康美味又营养的做法步骤及图解,美味正宗的自制虾干--健康美味又营养做法")
- 其实只要有充足的阳光，大家都能自己晒虾干，平常拿来当零食也是很不错哦！剥成虾米也可以拿来当配菜ꉂ(ˊᗜˋ*)PS：晒得干一点可以连壳吃补补钙用料虾9斤盐适量自制虾干--健康美味又营养的做法虾买回家清洗干净，然后把虾线去掉锅内放入少许水，少许盐，把虾放进去煮，大概4~5分钟就可...
- 6166
![低脂健康无糖零食自制苹果干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂健康无糖零食自制苹果干做法]( "低脂健康无糖零食自制苹果干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂健康无糖零食自制苹果干做法")
- 家里苹果太多了，要在变坏前消耗掉用料苹果5个盐水一盘低脂健康无糖零食自制苹果干的做法把苹果削皮，切成很薄的苹果干需要两点，一把好刀+切的方法（从左右两边往中间切）把切好的苹果泡进盐水里，可以防止氧化架上刷油，把苹果干一片片铺好，控干水分烤箱预热130℃，放进去烤45分钟，根据...
- 32083
![「自制香蕉干」-健康美味零食的做法步骤及图解,美味正宗的「自制香蕉干」-健康美味零食做法]( "「自制香蕉干」-健康美味零食的做法步骤及图解,美味正宗的「自制香蕉干」-健康美味零食做法")
- 天冷的时候吃水果感觉太冰凉，都不怎么爱吃水果，而自制果干没有添加糖和防腐剂，完全是由新鲜水果风干而成，它不仅可以弥补少吃水果而缺失的维生素，而且口感和鲜果比更耐人寻味，在美味的果干面前一定要控制自己的食量，不然不仅仅是肥胖问题还有高糖问题哦。用料香蕉适量【自制香蕉...
- 32166
![自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法步骤及图解,美味正宗的自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食做法]( "自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食的做法步骤及图解,美味正宗的自制烤海苔芝麻虾皮版#健康零食做法")
- 海苔是很受欢迎的零食。但是很多海苔产品加了过多的不健康的植物油，和增味剂。而且包装超级不环保，一点点东西，一堆包装纸。紫菜其实没多少钱，钱都花在包装上了。自己做健康又环保♻️。我也看了其它菜谱，只是简单的撒盐，刷油。但是这样盐和油都很难和紫菜均匀的混合。所以我就自...
- 19695
![自制果蔬干😋健康快手零食的做法步骤及图解,美味正宗的自制果蔬干😋健康快手零食做法]( "自制果蔬干😋健康快手零食的做法步骤及图解,美味正宗的自制果蔬干😋健康快手零食做法")
- 用料水果适量蔬菜适量自制果蔬干😋健康快手零食的做法樱桃最麻烦😂逐个去核对切去核，烘干机12小时OK漂亮极了无添加任何防腐剂酸酸甜甜一切皆可漂亮、健康、适合小朋友和减肥的女生搭配果蔬汁携带方便、便于储存。...
- 4472
![自制健康小零食——胡萝卜干的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康小零食——胡萝卜干做法]( "自制健康小零食——胡萝卜干的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康小零食——胡萝卜干做法")
- 自制小零食用料胡萝卜1根冰糖15克自制健康小零食——胡萝卜干的做法准备好材料胡萝卜洗净切片将胡萝卜片和冰糖放入开水中煮五分钟煮好的胡萝卜片码入烤网，烤箱上下火80摄氏度烤一个半小时左右...
- 11957
![低脂无油的健康小零食—自制猪肉干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无油的健康小零食—自制猪肉干做法]( "低脂无油的健康小零食—自制猪肉干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无油的健康小零食—自制猪肉干做法")
- 大学时室友回家每次都会带家人做的三页饼，鸡胸肉干还有咸菜丝，用三页饼卷上鸡肉干还有咸菜丝堪称美味啊，大家都抢着吃！毕业后对记忆中的这个味道一直念念不忘，最近想起来自己尝试还原了一下鸡胸肉干，腌制后自然风干然后蒸熟，做法很简单味道也很好，不加一滴油吃了没有负担！后来又尝...
- 10000
烹调屋
