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健康常识1的做法食谱

健康常识1的做法和图解 好吃的健康常识1家常做法

  • 健康常识1

  • 亲们不转载实在可惜了。170条生理常识，你知道几条？（先转载到自己的朋友圈，以后肯定用得上）1、凉水洗脚有损健康.亅感谢刘维忠厅长_二军医大教授，教大家用最便宜的药治常见病：一：腹泻（急性）一般的用保济丸就可以了（三毛一代），如果较严重的话用氟哌酸（七毛一板）搞定。二：感冒刚想感冒时也就...
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健康酱焖鸡腿「健康家常菜」【北鼎焖焗锅

  • 健康酱焖鸡腿【健康家常菜】【北鼎焖焗锅】

  • 用料你想吃的所有菜鸡腿肉洋葱健康酱焖鸡腿【健康家常菜】【北鼎焖焗锅】的做法我用了这些你们随意我一锅炖就为了啥都能吃着橄榄油煎香洋葱最好煎到焦黄下鸡块儿煎两面焦黄点一点儿料酒烹一下把不爱熟的东西都先放进去酱汁：海天黄豆酱酱油盐老抽一丢丢糖锅里这些盖盖焖熟...
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常识记录的做法和图解 好吃的常识记录家常做法

  • 常识记录

  • 用料肉1头牛肉1块常识记录的做法呃额额额呃啊哦好他...
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快手健康低脂早餐1的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康低脂早餐1做法

  • 快手健康低脂早餐1

  • 适合减脂，糖尿病患者用料鸡蛋1个五谷杂粮豆浆适量黑木耳一盘生抽少量小磨香油少量适量快手健康低脂早餐1的做法鸡蛋白煮黑木耳提前泡开，然后放生抽和香油凉拌杂粮豆浆破壁机里打磨...
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蛋糕常识的做法和图解 好吃的蛋糕常识家常做法

  • 蛋糕常识

  • 蓝莓干酪蛋糕(BlueberryCheesecake)天使蛋糕(Angelfoodcake)苹果蛋糕(Applecake)兰姆糕(Babka)(一种加有桔皮、兰姆酒、杏仁和葡萄干的咖啡蛋糕)年轮蛋糕(Baumkuchen)生日蛋糕(Birthdaycake)奶油蛋糕(Buttercake)蝴蝶蛋糕(Butterflycake)胡萝卜蛋糕(Carrotcake)奶酪蛋糕(...
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俏厨娘燕窝小知识1的做法步骤及图解,美味正宗的俏厨娘燕窝小知识1做法

  • 俏厨娘燕窝小知识1

  • 颜值满满，就是我眼中的认真生活用料燕窝俏厨娘燕窝小知识1的做法都在这儿啦食补最养心每天坚持喝记得要空腹吃得放心，养得舒心❤️...
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小常识的做法和图解 好吃的小常识家常做法

  • 小常识

  • 用料材料适量小常识的做法1、保鲜膜能蒸吗一般最好不要放锅里蒸，而市面上大多数保鲜膜不耐高温，只有些少数耐高温，而PE保鲜膜和PVC保鲜膜是不耐高温，不能放锅里蒸。一些PVDC保鲜膜是一种可以耐受140～180℃高温的保鲜膜，这种保鲜膜可以放进锅里蒸。2、泡打粉跟酵母有什么区别（1）类...
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十.健康食平D-1的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-1做法

  • 十.健康食平D-1

  • 用料舞茸鮮淮山茨實無花果湯電飯煲煲意粉椒鹽三文魚鮫+三文魚鮫碎飯糰蘑菇炒滑蛋十.健康食平D-1的做法舞茸鮮淮山茨實無花果湯材料:舞茸菇(乾)50克鮮淮山半條茨實30克無花果6粒蓮子50克粟米2條巴西豬脢肉500克薑2片做法︰1.舞茸菇洗淨，浸發15分鐘備用2.鮮淮山洗淨去皮，切件備...
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健康日常餐的做法和图解 好吃的健康日常餐家常做法

  • 健康日常餐

  • 快餐不安全，营养美味自己做用料九寸的盘子健康日常餐的做法1/2蔬菜:黄瓜，西葫芦，胡萝卜，菠菜，西芹，西兰花，蘑菇，西红柿，salad1/4淀粉:土豆，玉米，豆子，红薯，全麦，pasta1/4蛋白质:豆腐，鸡蛋，鱼，鸡，牛肉汤：一杯水，一杯茶，柠檬水小贴士形式：装盘，便当，饼，或者做汤...
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烘焙小常识的做法和图解 好吃的烘焙小常识家常做法

  • 烘焙小常识

  • 专业版课程用料黄油烘焙小常识的做法乳制品:1.黄油:牛奶中分离出来的，也叫牛油。分无盐和有盐黄油，甜品中常用无盐黄油。2.鲜奶油:含脂较低，也叫稀奶油，动物奶油，人造奶油又叫植物奶油。3.酸奶油:鲜奶油发酵后带酸味，很少用。4.奶油芝士:又叫奶酪，略带酸味，做芝士蛋糕用。5.马斯...
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健康常识4的做法和图解 好吃的健康常识4家常做法

  • 健康常识4

  • 治眼流泪.角膜炎：鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。快速美容：鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。治青春痘：用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈治手足裂：五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。治黑斑：当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效治肩关...
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健康晚餐1的做法和图解 好吃的健康晚餐1家常做法

  • 健康晚餐1

  • 牛奶蛋羹+酸奶（100g,全脂、原味）+什锦水果（300g，按喜好组合）用料脱脂牛奶120g鸡蛋1个火腿末香菜葱花盐香油健康晚餐1的做法牛奶和鸡蛋都倒入碗中加盐和几滴香油，入蒸锅最小火8分钟取出，撒葱花、香菜、火腿末...
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健康餐1的做法和图解 好吃的健康餐1家常做法

  • 健康餐1

  • 用料柠檬半个话梅三颗橄榄油（麻油更香）两三滴生菜一棵花椰菜半颗青瓜一条香菜两棵牛肉一拳头黑胡椒粉适量紫薯一个健康餐1的做法牛肉解冻，等待的过程中，烧开水烫青菜，将紫薯蒸熟。沙拉酱做法：半颗柠檬挤汁，加入三颗话梅，适量香油（橄榄油最好），洒入黑胡椒，等话梅味道浸出味道。切牛肉，...
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健康饼干.生酮饼干 (1)的做法步骤及图解,美味正宗的健康饼干.生酮饼干 (1)做法

  • 健康饼干.生酮饼干 (1)

  • 这是健康食谱吗？我觉得是这样的。肯定比白面粉饼干有所改善。众所周知，杏仁非常健康。杏仁粉基本上就是杏仁。用料鸡蛋1个大的海盐1/4茶匙酸奶油1/4杯酸奶油杏仁粉1量杯泡打粉2茶匙健康饼干.生酮饼干(1)的做法您几乎将所有内容混合在一个碗中。我喜欢从液体成分开始，然后添...
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烤箱版低油健康餐1的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版低油健康餐1做法

  • 烤箱版低油健康餐1

  • 不喜欢刷锅，不喜欢看着锅干活，所以选择烤箱。用料盐克蚝油生抽鸡蛋个小米辣香菜蒜瓣辣白菜韭菜锡纸盒豆腐烤箱版低油健康餐1的做法韭菜切段铺锡纸盒底加入聪明鸡蛋一只铺上豆腐块调料放在一起搅拌，洒在最上方。盖上锡纸盖，放入烤箱195度20分钟。出锅香喷喷出锅小贴士辣椒粉也...
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60天健康减脂餐-1的做法步骤及图解,美味正宗的60天健康减脂餐-1做法

  • 60天健康减脂餐-1

  • 因为之前毫无节制的吃吃吃，加上工作忙几乎0运动，一下子由瘦子变成了胖子……呜呜……最近参加了一个健身减脂班，每天更新记录我的餐食，也作为备忘记录～目前是一日四餐：早餐、午餐、下午茶、晚餐～已经吃了大概一个月，健康不饿～配合运动，希望赶快变成瘦子～哈哈哈～Ps如果没特别说明，都是...
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自用小常识的做法和图解 好吃的自用小常识家常做法

  • 自用小常识

  • 自用留底做饭小常识用料香菇若干自用小常识的做法做香菇油菜的时候，加一点点糖、水、料酒和姜，蒸一下香菇会更好吃。...
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健康食谱第1天午餐的做法步骤及图解,美味正宗的健康食谱第1天午餐做法

  • 健康食谱第1天午餐

  • 自律生活，健身减脂打卡第一天。用料鸡胸肉80g木耳150g生菜200g健康食谱第1天午餐的做法水煮鸡胸肉80g。PS：后边会上传参照烹饪的菜谱。水油炒生菜。PS：后边会上传参照烹饪的菜谱。凉拌木耳。这次制作的简单：把黑木耳摘净水焯捞出，备适量青芥末加醋，调匀沾汁吃。这次没有特别蒸...
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健康常识3的做法和图解 好吃的健康常识3家常做法

  • 健康常识3

  • 109、胡萝卜有降血压作用.110、胡萝卜下酒会中毒.111、萝卜白菜不应混吃.112、人参和萝卜不能一起吃.113、西兰花营养价值高.114、香椿浑身是药是宝.115、香椿需用开水烫.116、多吃番茄可防晒伤.117、泡发干长香菇最好使用温水.118、吃饭应先吃青菜后吃肉.119、常吃大白...
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1人1次吃完1颗的健康花菜的做法步骤及图解,美味正宗的1人1次吃完1颗的健康花菜做法

  • 1人1次吃完1颗的健康花菜

  • 宅家的日子，一个人想吃很多菜和肉又怕胖的时候吃它✌️用料花菜1颗肉丝60克生姜大蒜切片8片生抽清水少许1人1次吃完1颗的健康花菜的做法盒马买的佳佳康肉丝，1/3盒，生抽料酒蚝油胡椒粉腌制半小时。腌制时间处理花菜，盒马1份花菜500克，花菜切比较大的小颗，盐水泡20分钟清洗，再冲2次...
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减脂健康便当 chap.1的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健康便当 chap.1做法

  • 减脂健康便当 chap.1

  • 从19年4月开始规律健身，并尽可能上班带饭，成功实现工作日早中晚不外食，嘿哈🤗我算是大饭量女生了，而且饿的快，所以分量在某些人看来可能不是减脂餐，但我觉得重点是参考思路和原理，我也不敢说自己门清，开这个菜谱一方面是记录小惊喜的发现和踩的坑🕳️，另一方面也希望和同道中人交流...
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健康饮食排毒养生-日常摘录（排毒菜1）的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮食排毒养生-日常摘录（排毒菜1）做法

  • 健康饮食排毒养生-日常摘录（排毒菜1）

  • {排毒菜}随着社会的飞速发展，生活压力越来越大，就常常以最简便的方式搪塞自己的肚子，这样做的结果是体内毒素与日俱增，合理膳食能够令毒素得到分解与排除，从书本中挑选的简单方便日常的菜谱用料菜1：黑木耳，银耳菜2：嫩黄瓜，猪瘦肉，鸡蛋菜3：蒲公英，红辣椒菜4：海带，豆腐干菜5：猪肝，菠菜，健康...
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烘焙常识的做法和图解 好吃的烘焙常识家常做法

  • 烘焙常识

  • 用料环境温度急冻，冷冻，冷藏，常温，加热，杀菌食用温度2-7/7-10/常蛋乳化37-40度烘焙常识的做法品类，产品，简介，规格，配方，制作过程，焙烤参数，成品率，成品图，成本，包装。啊…认真起来都不容易。...
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1分钟教会你健康家常菜-皮蛋时蔬好吃的烹饪方法 1分钟教会你健康家常菜-皮蛋时蔬的地道做法和步骤

  • 1分钟教会你健康家常菜-皮蛋时蔬

  • 不知道吃什么？赶时间？快来试试这道家常菜，1分钟搞定营养又便捷的皮蛋时蔬用料青蒿200g皮蛋1个大蒜30g味精10g盐5g高汤或清水500g1分钟教会你健康家常菜-皮蛋时蔬的做法青蒿200g，皮蛋1个，大蒜30g，味精10g，盐5g，高汤或清水500g清洗蔬菜，蒜去缔，皮蛋切条，蔬菜切段上油锅，放入大蒜，小火慢...
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健康常识2的做法和图解 好吃的健康常识2家常做法

  • 健康常识2

  • 2、夏季多吃苦味有益健康.3、多喝水能防肾结石.4、夏季不宜光着上身睡觉.5、冬季养生宜多食热粥.6、冬季洗澡次数不宜多.7、冬季不宜长期待在温暖房间.8、不宜长时间停留在冬季雾气中.9、冬天不宜把围巾当口罩用.10、冬天早晨不宜洗头.11、健身前热身活动很重要.12、运动...
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