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可怜兮兮的做法食谱

可怜兮兮意面酱（微波炉叮版）的做法步骤及图解,美味正宗的可怜兮兮意面酱（微波炉叮版）做法

  • 可怜兮兮意面酱（微波炉叮版）

  • 因为减肥，一直自己做吃的，可以控制糖分和热量摄入，包括酱也是自制。明天打算吃意面，想前晚做点酱，下班路上打电话问妈妈她说家里什么都有，我就直接回去了。一到家开始抢购双十一，到十点多快剁手了才去做酱，结果发现番茄只有一个，我∑(O_O；)˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅，于是这个可怜兮兮...
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败家之路何其修远兮的做法步骤及图解,美味正宗的败家之路何其修远兮做法

  • 败家之路何其修远兮

  • 一入烘焙深似海，钱君从此是路人⋯⋯用料各种新奇刺激好玩的东西无穷无尽各种贪心无休止钱包里的票子越来越少家里堆的玩意儿越来越多败家之路何其修远兮的做法总有太多的东西是你没有的⋯⋯总有太多的东西是你想要的⋯⋯败家的路上，我们一起努力！...
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兮儿减脂食谱 香煎鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的兮儿减脂食谱 香煎鸡胸做法

  • 兮儿减脂食谱_香煎鸡胸

  • 用料鸡胸220g橄榄油3g咖喱粉5g辣椒粉3g黑胡椒1g柠檬汁8g兮儿减脂食谱_香煎鸡胸的做法鸡胸肉洗净并切成1cm左右厚片。把鸡胸肉装入碗中并撒入咖喱粉、辣椒粉、黑胡椒、柠檬汁。将腌料与鸡胸肉充分混合，静置腌制至少一个小时。剪锅预热并加入少量橄榄油，将鸡胸肉煎至两面金黄...
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兮儿的减脂食谱 鱼肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的兮儿的减脂食谱 鱼肉卷饼做法

  • 兮儿的减脂食谱_鱼肉卷饼

  • 用料橄榄油一汤勺柠檬一个对半切开蒜五瓣金枪鱼/剑鱼一斤-一斤半牛油果一个紫皮洋葱四分之一香菜（切末）两汤匙薄饼15-20cm兮儿的减脂食谱_鱼肉卷饼的做法烤箱中火预热。橄榄油，半个柠檬的汁，蒜末，均匀涂抹在鱼上，入味15分钟。把入过味的鱼放在烤盘上，加入牛油果丁，洋葱丁。放入烤...
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念本兮的做法和图解 好吃的念本兮家常做法

  • 念本兮

  • 用料鸡蛋3个盐适量紫菜米罗卜念本兮的做法蒸米饭，同时吧青瓜、萝卜切条吧全部食才放到紫菜在包起来...
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兮儿的减脂食谱 鸡肉串的做法步骤及图解,美味正宗的兮儿的减脂食谱 鸡肉串做法

  • 兮儿的减脂食谱_鸡肉串

  • 用料牛油果2个鸡胸肉适量香醋适量竹签8个兮儿的减脂食谱_鸡肉串的做法牛油果去皮切成长条状。鸡胸肉切片煎熟。用竹签把牛油果和鸡胸肉穿起来。淋上自己喜欢吃的酱料。...
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「月兮の」薄荷果冻的做法步骤及图解,美味正宗的「月兮の」薄荷果冻做法

  • 【月兮の】薄荷果冻

  • Q弹的果冻，薄荷味十足，清爽的小零食用料琼脂5g薄荷8片水适量糖适量适量【月兮の】薄荷果冻的做法把琼脂、薄荷、糖、水放在一起熬琼脂完全融化放在容器里(这里用盘子为了用模具)做出喜欢的形状淋上桂花酱，锵锵~小贴士如果果冻本身糖就足够，可以不淋桂花酱...
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朝花兮食的蛋糕日常的做法步骤及图解,美味正宗的朝花兮食的蛋糕日常做法

  • 朝花兮食的蛋糕日常

  • 把自己的蛋糕做成合集用料日清面粉铁塔奶油法芙娜可可粉朝花兮食的蛋糕日常的做法做蛋糕打奶油...
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脏兮兮卤蛋的做法和图解 好吃的脏兮兮卤蛋家常做法

  • 脏兮兮卤蛋

  • 用料鸡蛋4只白糖2勺老抽2勺蚝油1勺盐1勺料酒4勺生抽4勺胡椒粉少许脏兮兮卤蛋的做法学习了网上的卤蛋教程，并结合手边的材料，实验了一回。1、首先把鸡蛋外壳刷干净，煮熟。2、白糖两勺，老抽2勺，盐1勺，料酒4勺，蚝油1勺，生抽4勺，胡椒粉少许（淡了加盐，咸了添水，胡椒粉纯属个人兴趣可不加。...
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「月兮の」蔓越莓饼干的做法步骤及图解,美味正宗的「月兮の」蔓越莓饼干做法

  • 【月兮の】蔓越莓饼干

  • 这是吾的第一个糕点作品，第一次做蔓越莓饼干就成功了。口感和味道都很棒，有饼干的酥脆和蔓越莓的甜美。糖粉可根据自己的口味加，吾平日是不太爱吃甜加上有蔓越莓的甜所以糖不是很多。如果想要奶味浓一点也可以加奶粉。操作约半个小时(除去一个小时冷冻时间)。因为不确定会不...
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二龙兮兮的做法和图解 好吃的二龙兮兮家常做法

  • 二龙兮兮

  • 用料埂桔子火龙果牛奶或酸奶糖二龙兮兮的做法水果切了倒入奶...
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兮儿的减脂食谱 法式餐的做法步骤及图解,美味正宗的兮儿的减脂食谱 法式餐做法

  • 兮儿的减脂食谱_法式餐

  • 用料盐一茶匙辣椒粉、蒜末、百里香半茶匙比目鱼（切厚片）半斤西红柿（切片）一个红辣椒、青椒、洋葱（切片）半个橄榄油两汤匙熟玉米粒一杯兮儿的减脂食谱_法式餐的做法盐、辣椒粉、蒜末、百里香、1汤匙橄榄油混合均匀，涂抹在比目鱼上，放置冰箱入味至少一小时。中火加热，放入比目鱼、洋...
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简单易学的兮兮在吃什么？美食做法
意外地美味也并不惨兮兮的健身减脂烤牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的意外地美味也并不惨兮兮的健身减脂烤牛肉做法

  • 意外地美味也并不惨兮兮的健身减脂烤牛肉

  • （被迫）决定学习和尝试一下高蛋白、零碳水的健身减脂餐。零油低盐，周末晚上一次性腌制和烤好，称重分装150-200g一份，可以吃好几天～平时上班期间就很方便了，周末再奖励自己做顿复杂的。用料牛柳3斤花椒一些黑胡椒很多碾磨海盐少许克料酒酱油少许意外地美味也并不惨兮兮的健身减脂...
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简单易学的丑兮兮金枪鱼饭团美食做法

  • 丑兮兮金枪鱼饭团

  • 米饭里加了燕麦和藜麦你们可以根据自己的情况来蒸米饭啦！这个饭团也很适合健身的人吃！没有用金枪鱼罐头而是用的冷冻金枪鱼排，因为自己做的简单又好吃！！用料大米随意燕麦随意藜麦随意金枪鱼一块海苔根据你想吃的饭团数量调料丑兮兮金枪鱼饭团的做法大米，燕麦，藜麦，根据自己的饭量...
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兮儿的减脂食谱 烤薄饼的做法步骤及图解,美味正宗的兮儿的减脂食谱 烤薄饼做法

  • 兮儿的减脂食谱_烤薄饼

  • 用料燕麦1/4杯奶酪1/4杯蛋白粉1/2勺鸡蛋清4个兮儿的减脂食谱_烤薄饼的做法所有原料倒在一起，搅成糊状。锅内加热，少油，倒入面糊。边缘变成棕黄色的时候反面。加一些花生酱（少量）或杏仁碎（少量）味道会更好。...
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可乐兮兮 · 轻芝士蛋糕（第一个菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的可乐兮兮 · 轻芝士蛋糕（第一个菜谱）做法

  • 可乐兮兮 · 轻芝士蛋糕（第一个菜谱）

  • 因为暂时没有拍照，所以只能用以前拍的花花草草顶替一下。这个菜谱是我的第一个菜谱，目的是用来记录！当然也欢迎大家交流……烤箱是美的42L的，展艺椭圆金色模。因为自己不能吃糖（悲哀啊……），所以原料均不含糖！（自制老酸奶也用不糖醇的）方子经过自己改良的，也算原创啊（有点恬不知耻）。...
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「月兮の」果冻薄荷糕的做法步骤及图解,美味正宗的「月兮の」果冻薄荷糕做法

  • 【月兮の】果冻薄荷糕

  • 下层是薄荷糯米糕，软糯软糯的。上层是琼脂做的薄荷果冻，Q弹的感觉。很有中国特色哟。不过上下并不好粘合，也可以分开来做。比较麻烦，用时一个半小时。以后有时间会再改进，希望大家一直支持吾哦。用料薄荷(薄荷糕里)15片薄荷(果冻里)5片糯米粉110g牛奶70g琼脂5g甜桂花酱适量水...
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金桔膏—甜兮兮的化痰膏 超级简单的做法步骤及图解,美味正宗的金桔膏—甜兮兮的化痰膏 超级简单做法

  • 金桔膏—甜兮兮的化痰膏 超级简单

  • 用料金桔900克冰糖360克水300克金桔膏—甜兮兮的化痰膏超级简单的做法因为家人爱吃金桔，我一下买了好多，可是吃不完怕坏了，于是就熬成金桔膏吧，不浪费还有功效。金桔放盆里，倒上适量的食盐，搓洗，浸泡10分钟，冲洗干净。锅里填上水烧开后，倒入洗干净的金桔，焯水，捞出。一切两半，切的时...
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涵兮的美食-10只红豆酥的做法步骤及图解,美味正宗的涵兮的美食-10只红豆酥做法

  • 涵兮的美食-10只红豆酥

  • 用料油皮：中筋面粉150克鸡蛋1只玉米油25克水50克白砂糖20克油酥：低筋面粉90克玉米油25克馅：红豆沙200克涵兮的美食-10只红豆酥的做法油皮：将油皮的料全部混合，鸡蛋留一小份刷表皮用，水分次加入，揉到出膜。醒发30分钟。油酥：将料混合，醒发30分钟。准备：将油皮、油酥分成10份，盖上保鲜...
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兮儿的减脂食谱 牛肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的兮儿的减脂食谱 牛肉卷饼做法

  • 兮儿的减脂食谱_牛肉卷饼

  • 用料牛肉一小块西红柿一个全麦饼皮一张生菜适量橄榄油少量生抽、黑胡椒适量兮儿的减脂食谱_牛肉卷饼的做法牛肉切条，加入生抽和黑胡椒腌制。平底锅烧开，倒入橄榄油，煎熟牛肉条。西红柿洗净切片、生菜洗净撕成片备用。在全麦饼皮上放入生菜和西红柿，最后加入牛肉条。料都放好...
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归去来兮辞歌曲的做法步骤及图解,美味正宗的归去来兮辞歌曲做法
简单易学的甜兮兮的小番薯🍠美食做法

  • 甜兮兮的小番薯🍠

  • 昨晚烤的小番薯早晨烤箱190度10分钟～～～…………甜了一上午用料红薯甜兮兮的小番薯🍠的做法小番薯🍠洗净，烤箱预热190度烤40分钟，翻个身再烤40分钟～甜兮兮的出炉了✨✨✨✨小贴士特别简单特别好吃的分享出去～...
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可乐兮兮 · 自制巧克力的做法步骤及图解,美味正宗的可乐兮兮 · 自制巧克力做法

  • 可乐兮兮 · 自制巧克力

  • 依旧没图，依旧用花草代替，来日补上。许多巧克力的配方中用到可可液块，前几年我尝试过，加了可可液块口感极差，但液块成本很低（当时成本比可可脂便宜），我想主要是这个原因吧。按120G的量。用料可可脂（45%）54G可可粉（27%）33G木糖醇（14%）17G淡奶油（14%）16G可乐兮兮·自制巧克力的做法将可可脂...
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烘焙之路 路漫漫其修远兮的做法步骤及图解,美味正宗的烘焙之路 路漫漫其修远兮做法

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