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芹菜炒鲜鱿的做法食谱

芹菜炒鲜鱿的做法和图解 好吃的芹菜炒鲜鱿家常做法

  • 芹菜炒鲜鱿

  • 做法简单，好味，而且芹菜有降压作用是不错的喔。用料芹菜适量鲜鱿适量油少许盐少许生抽少许蒜一个姜少许芹菜炒鲜鱿的做法鲜鱿飞水后用刀交叉切成两节手指大小备用芹菜去叶洗净切段油开放蒜、姜炒香放芹菜炒到八成熟，放少许盐翻炒两下放鲜鱿生抽翻炒到芹菜全熟小贴士可跟据自...
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韭菜炒鲜鱿的做法和图解 好吃的韭菜炒鲜鱿家常做法

  • 韭菜炒鲜鱿

  • 这是一道简单，又符合南方人口味的家常菜用料鱿鱼1只韭菜500克料酒1勺盐少许蒜2瓣姜1片蚝油半勺韭菜炒鲜鱿的做法鱿鱼洗干净去外皮把鱿鱼界花(交叉打斜线)，切成一小块洗干净韭菜，切成一小段(食指长)1⃣下油热蒜头➡倒入韭菜用大火翻炒10分钟，下点盐➡起锅2⃣下油热蒜蓉➡倒入...
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鲜鱿炒菜花的做法和图解 好吃的鲜鱿炒菜花家常做法

  • 鲜鱿炒菜花

  • 用料花菜小半个鲜鱿1只盐适量酱油适量姜丝若干糖适量淀粉水适量鲜鱿炒菜花的做法切好鲜鱿，用盐，油，姜丝拌匀放冰箱腌制一会菜花焯水捞起备用热油爆炒鲜鱿，爆炒差不多，下点料酒继续爆炒。炒得差不多后加入焯水后的菜花一起炒，翻炒过后加入蚝油，淀粉水，大火收汁上碟。上碟撒上葱花...
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芹菜鱿鱼的做法和图解 好吃的芹菜鱿鱼家常做法

  • 芹菜鱿鱼

  • 用料芹菜鱿鱼胡萝卜丝盐芹菜鱿鱼的做法芹菜去叶，均匀切段。用水焯一下待用。鱿鱼开水焯几秒种，待用。热油，炒胡萝卜丝，倒入芹菜和鱿鱼，加盐翻炒。出锅。...
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香芹炒鱿鱼的做法和图解 好吃的香芹炒鱿鱼家常做法

  • 香芹炒鱿鱼

  • 我们家乡新年桌上必有的一道小菜😁😁用料香芹2根鱿鱼2块浮皮一块红萝卜半根云耳适量雪豆适量盐适量酱油适量水半碗食用油适量香芹炒鱿鱼的做法准备好食材，菜花要先出下水。下点油，先炒鱿鱼，炒成卷卷的时候变了点色就可以下香芹了，翻炒、到感觉到锅有点干下胡萝卜，云耳，浮皮，可以...
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简单易学的鲜鱿鱼🦑炒芹菜美食做法

  • 鲜鱿鱼🦑炒芹菜

  • 简单又美味的快手菜，汤汁拌饭实在太好吃😋用料鱿鱼2只芹菜3根生姜1块盐🧂适量料酒1勺鸡精1勺葱蒜适量鲜鱿鱼🦑炒芹菜的做法芹菜洗净切成一段段鱿鱼放料酒、葱焯水焯水后易去皮，切片先炒芹菜再放鱿鱼炒加少许水，中火收汁加鸡精，出锅，装盘...
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芹菜炒鱿鱼（无油烟）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜炒鱿鱼（无油烟）做法

  • 芹菜炒鱿鱼（无油烟）

  • 自从拿了韩国熬了多的代理，就喜欢上了无油烟炒菜，和我一样经常需要在厨房转悠的亲，可要保护好自己的肺，想了解的可以加zjyivor用料鱿鱼1只芹菜3根酱油适量老酒适量姜片3片油适量芹菜炒鱿鱼（无油烟）的做法姜和油先120度/3分钟/小勺爆香再把芹菜和乌贼放进去，再加入酱油和料酒。设...
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简单易学的芹菜炒鲜鱿鱼美食做法

  • 芹菜炒鲜鱿鱼

  • 🦑鱿鱼脆爽，芹菜独特的味道，无法抗拒👍食材简单，没有过多的调味料，也能做出美味佳肴👍用料姜丝适量小米椒2个彩椒2个料酒1勺生抽1勺芹菜100克左右（主要是芹菜杆）蒜瓣4瓣蚝油1勺鲜鱿鱼400克鸡精少许芹菜炒鲜鱿鱼的做法鱿鱼先处理一下：鱿鱼洗净，腿切段，鱿鱼身片花；锅内烧开水，加入一勺...
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清脆爽甜，意“鱿”未尽「西芹百合炒鲜鱿」的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽甜，意“鱿”未尽「西芹百合炒鲜鱿」做法

  • 清脆爽甜，意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】

  • 爽脆西芹、清甜百合、鲜美鱿鱼加上彩椒。白嫩嫩、绿油油的色彩搭配，清新亮人，意犹未尽。用料鲜鱿500克西芹500克百合50克彩椒30克蒜片10克姜片5克葱白3克盐2克鸡粉3克生粉少许清脆爽甜，意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】的做法鲜鱿宰杀洗净，切片焯水西芹洗净切菱形片，焯水。新鲜...
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味菜炒鲜鱿的做法和图解 好吃的味菜炒鲜鱿家常做法

  • 味菜炒鲜鱿

  • 张妈妈厨房用料鱿鱼500g潮州咸酸菜（浸泡10分钟）2大片红彩椒芹菜姜末蒜末红葱头指天椒味菜炒鲜鱿的做法咸酸菜泡水，去掉盐分彩椒切条，小芹菜切段姜末蒜末，红葱头，指天椒咸酸菜放平切件鱿鱼去掉内脏，鱿鱼须和翅的部分可以不撕去皮鱿鱼筒的部分要把外皮撕掉在鱿鱼筒里面切花稍微放...
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西芹炒鱿鱼的做法和图解 好吃的西芹炒鱿鱼家常做法

  • 西芹炒鱿鱼

  • 距离女儿高考438天早餐2☺用料鱿鱼1只西芹3根料酒2勺姜2片盐5克蚝油1勺胡萝卜半根海鲜酱油1勺西芹炒鱿鱼的做法1，锅内放油后将蒜、葱花炒香。2，放入胡萝卜炒香。3，加入鱿鱼、料酒及海鲜酱油炒香。4，放入西芹及盐炒香后加入耗油炒1分钟，关火。5，装盘。...
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鲜鱿抄西芹的做法和图解 好吃的鲜鱿抄西芹家常做法

  • 鲜鱿抄西芹

  • 用料西芹1根蚝油1勺料酒2勺鱿鱼2只盐2克姜8片鲜鱿抄西芹的做法中间破开去掉内脏，去皮刀斜切花鱿鱼头有处理一下生粉拌匀备用用清水清洗干净，毛巾吸干水分飞水过油捞出炝锅放入胡萝卜，抄一下，再放入芹菜调味放入鱿鱼抛锅料酒鸡粉出锅成品出炉...
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鲜鱿鱼扇贝肉炒甜椒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜鱿鱼扇贝肉炒甜椒芹菜做法

  • 鲜鱿鱼扇贝肉炒甜椒芹菜

  • 用料鱿鱼3只扇贝30+粒姜葱蒜适量盐适量料酒2勺甜椒适量芹菜3根生抽2勺花椒10粒胡椒粉少量生粉少量鲜鱿鱼扇贝肉炒甜椒芹菜的做法准备鲜鱿鱼清洗干净，改刀切片，待用。扇贝肉清洗干净，待用。准备好姜葱蒜花椒小米椒芹菜，甜椒切块，待用。锅中煮开水，加入料酒和姜片，倒入鱿鱼扇贝快...
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鲜香快手的芹菜炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香快手的芹菜炒鱿鱼做法

  • 鲜香快手的芹菜炒鱿鱼

  • 老王前几年查出有点高血压，于是那段时间家里的餐桌上日常都会出现可以降血压的芹菜一向不喜芹菜的我因为这道菜居然也慢慢开始接受甚至喜欢它的味道了用料鱿鱼1只芹菜300g盐适量蒜适量姜适量葱适量生抽适量鲜香快手的芹菜炒鱿鱼的做法芹菜洗净切小段鱿鱼去皮洗净热锅下油，...
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鱿鱼炒香芹的做法和图解 好吃的鱿鱼炒香芹家常做法

  • 鱿鱼炒香芹

  • 用料鱿鱼4只香芹1根生抽鱿鱼炒香芹的做法鱿鱼先过水鱿鱼和香芹各爆香小贴士鱿鱼先过水，然后用花生油下蒜爆香，下鱿鱼爆炒不用炒太久以防老，然后再爆炒香芹差不多熟了就放鱿鱼一起爆炒两分钟，起锅前下生粉收汁。...
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鱿鱼芹菜的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼芹菜做法

  • 鱿鱼芹菜

  • 芹菜营养丰富，但是蛋白质含量不高。所以炒芹菜时可以搭配一些蛋白质丰富的食材，这样能起到营养互补的作用。鱿鱼的鲜味，搭配芹菜的香味，鲜味十足。用料芹菜250g鱿鱼2只瘦肉50克红萝卜5片根姜片3片蒜末适量鱿鱼芹菜的做法鱿鱼提前泡好，切花；芹菜切段；瘦肉切好用老抽，生粉，白糖腌一...
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芹菜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的芹菜炒鱿鱼家常做法

  • 芹菜炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼100克芹菜200克酱油10克料酒10克大蒜3瓣姜两片油30克盐少许芹菜炒鱿鱼的做法3秒速度5切碎，加入姜片，20克油，3分钟/Varoma/速度小勺爆香。放入鱿鱼，2分钟/Varoma/反转速度小勺炒。炒好倒出备用。放入20克油，2分钟/Varoma/速度小勺/热油，倒入芹菜，少许盐2分钟/Varoma/反转...
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西芹炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的西芹炒鱿鱼做法

  • 西芹炒鱿鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料鱿鱼2只西芹150g鱿鱼焯水料酒5ml调味料葱花5g姜丝5g生抽10ml清水10ml盐1g糖3g西芹炒鱿鱼的做法清水、生抽、盐、糖搅拌成调味汁备用。芹菜斜切成薄片。处理鱿鱼。鱿鱼切成头、尾、中间部分三段。鱿鱼须破开，切成一根一根。尾...
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菜椒炒鲜鱿的做法和图解 好吃的菜椒炒鲜鱿家常做法

  • 菜椒炒鲜鱿

  • 【无泡水鲜鱿鱼】船上活冻～产地潮洲汫洲对于我出身在海边长大姑娘，喜欢下厨,同时对食材也要求高，这款无泡冰鲜鱿，一直以新鲜爽口鲜甜、任炒不出水而深入吃货们的心，天然健康海产食品之一，而且是快手菜5分钟上桌哟！用料🧄半只无泡水鲜鱿2个菜椒1个沙茶半小包盐5克鸡精1小勺菜椒炒...
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鲜香美味的鱿鱼炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香美味的鱿鱼炒芹菜做法

  • 鲜香美味的鱿鱼炒芹菜

  • 鱿鱼的鲜美，芹菜营养丰富，两者搭配，鲜香美味……喜欢吃鱿鱼的小伙伴们不要错过哦~用料鱿鱼干6只芹菜1根蒜苗(头)1根姜适量6月鲜轻盐酱油适量食用油、盐、白砂糖、生粉、料酒适量鲜香美味的鱿鱼炒芹菜的做法备好所有材料，鱿鱼干泡发好并处理掉表面褐色的膜，芹菜、蒜苗洗干净将...
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鱿鱼炒芹菜的做法和图解 好吃的鱿鱼炒芹菜家常做法

  • 鱿鱼炒芹菜

  • 👉宴客习俗:在我们潮汕地区，宴客上菜有很多讲究，就连餐桌上都要长幼有序的安排好坐座，尤其在春节上，上的每一道菜，都有着谐音的寓意，例如今天分亨的这道【芹菜炒鱿鱼】芹菜寓意着“勤劳致富”👉推荐理由:宴客上蔬菜是必少不了的——芹菜，小时候常说过年不吃芹菜，来年肯定懒惰，想要...
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鱿鱼炒西芹的做法和图解 好吃的鱿鱼炒西芹家常做法

  • 鱿鱼炒西芹

  • 老家带来的鱿鱼只剩下两只小的了，红烧不够吃，就找出冰箱里的西芹和胡萝卜炒炒用料鱿鱼2只胡萝卜一段西芹2根料酒适量盐适量酱油1小勺糖适量耗油1勺油适量鱿鱼炒西芹的做法鱿鱼洗净（我习惯把鱿鱼嘴摘点，眼睛也摘掉）划几刀，再切成条，不要切太窄，因为鱿鱼会缩水胡萝卜，西芹切的和鱿鱼...
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鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜做法

  • 鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜

  • 用料鱿鱼1只西芹1根蒜2瓣姜2片鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜的做法干鱿提前冷水泡2小时，我选的是本港鱿鱼，不用泡那么久。选取比较嫩的芹菜，洗净切斜片，也可以竖着切片。干鱿去透明的骨，切成图片大小，也可以切花卷。热油下蒜粒和姜丝，倒入鱿鱼爆炒。待鱿鱼卷起加入芹菜翻炒，放盐和一点生...
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鲜虾炒芹菜的做法和图解 好吃的鲜虾炒芹菜家常做法

  • 鲜虾炒芹菜

  • 用料虾半斤芹菜2根盐克油克鲜虾炒芹菜的做法先热锅、下油、把掐好洗干净的吓下锅爆炒，下盐、芹菜翻炒芹菜熟了即可小贴士孩子们爱吃、吃饭香香...
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〖黔菜〗香芹炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的〖黔菜〗香芹炒鱿鱼做法

  • 〖黔菜〗香芹炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼400g芹菜葱丝姜丝蒜片干辣椒白糖香油盐〖黔菜〗香芹炒鱿鱼的做法鱿鱼切花刀，放入热水中烫一下。芹菜切段。热油，放入葱姜蒜、干辣椒，炒香后放入芹菜。放入鱿鱼，加盐、白糖少许，也可以加一点鸡精。最后水淀粉勾芡，淋入香油少许即可。...
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