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洋葱丝拌苦瓜的做法食谱

简单易学的洋葱丝拌苦瓜美食做法

  • 洋葱丝拌苦瓜

  • 用料洋葱中等个一个苦瓜一根生抽2匙醋2匙糖1/2匙盐适量味精适量香油少量五香粉少量洋葱丝拌苦瓜的做法原材料洗净后，洋葱切细丝，苦瓜切片坐锅烧水，水开后，放少量盐，放入洋葱丝，焯水一分钟，捞起冲凉再沥干水再苦瓜放入锅中，焯水二分钟左右，捞起冲凉再沥干水将洋葱、苦瓜放到一个大...
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洋葱炒苦瓜的做法和图解 好吃的洋葱炒苦瓜家常做法

  • 洋葱炒苦瓜

  • 有洋葱什么都好吃。用料苦瓜1根洋葱1个盐适量糖1小勺油适量生抽1小勺洋葱炒苦瓜的做法洋葱下油锅耐心炒至焦糖化放入苦瓜炒熟调味即可小贴士洋葱多炒一会儿会很甜，苦瓜断生就好。...
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简单易学的凉拌洋葱苦瓜美食做法

  • 凉拌洋葱苦瓜

  • 用料洋葱半个木耳一把盐一勺生抽适量糖适量香油适量苦瓜2根凉拌洋葱苦瓜的做法苦瓜去心苦瓜斜刀切苦瓜切好备用苦瓜倒入开水苦瓜放入开水烫熟洋葱切块糖加入盐加入米醋加入生抽加入适量香油搅拌均匀把醋汁浇入盘中...
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洋葱煸丝瓜的做法和图解 好吃的洋葱煸丝瓜家常做法

  • 洋葱煸丝瓜

  • 用料丝瓜1条洋葱半个蒜2个洋葱煸丝瓜的做法丝瓜切片，原来这么可爱。哈哈锅中小火，倒入适量油，蒜拍扁放入锅中翻炒片刻，下洋葱炒至微透明然后倒入丝瓜。（好多张狰狞的面孔😰😰😰）加适量盐，翻炒均匀小火慢慢炒至丝瓜变软，然后加适量白糖，1茶勺黄豆酱（海天）翻炒均匀出锅...
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洋葱拌黄瓜丝（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱拌黄瓜丝（超简单）做法

  • 洋葱拌黄瓜丝（超简单）

  • 就是简单快手又能够好吃，夏天，可以随时随地拌一份凉菜吃用料黄瓜1根香菜1根洋葱：。一颗洋葱的四分之一份个胡萝卜半根薄皮青椒半个蒜瓣儿1瓣盐、糖、醋、香油、辣油洋葱拌黄瓜丝（超简单）的做法把洋葱、胡萝卜、青椒切成细丝，把香菜切末放在碗里。加一点点盐拌匀腌制15分钟，让它...
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凉拌洋葱黄瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌洋葱黄瓜做法

  • 凉拌洋葱黄瓜

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜2根洋葱30g香菜20g花生米（熟）15g小米辣10g蒜末15g热油10g生抽10g醋10g盐1g白糖3g凉拌洋葱黄瓜的做法黄瓜用刀被拍碎，切成小段。碗中依次放入洋葱、小米辣、蒜末、热油、生抽、醋、盐、白糖，搅拌均匀。将酱料倒在黄瓜上，加上香菜...
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洋葱拌鸡丝的做法和图解 好吃的洋葱拌鸡丝家常做法

  • 洋葱拌鸡丝

  • 前两天《日食记》的姜老刀和小胖，来我们“山川与湖海”院子做客，晚上一桌人嘻嘻哈哈喝酒聊天。因为来得有点临时，刚送走一大桌家宴的客人，没时间再好好备几个下酒菜了，只好各种糊弄。咱们市集里卖的干货零食啊，胡同里买的糖炒栗子啊，零零总总，竟然也摆了一大桌子。然后呢，我还是现...
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洋葱拌黄瓜的详细做法大全,简单又营养的洋葱拌黄瓜做法

  • 洋葱拌黄瓜

  • 夏天不知道热吃啥，来个凉拌黄瓜必不可少用料黄瓜2根蒜2瓣香油1勺酱油1勺糖1勺克生抽1勺盐适量克洋葱半个洋葱拌黄瓜的做法黄瓜洗净，用刀横排两下，切块放入碗中加入切好的蒜末，2个小辣椒，洋葱段加入一勺酱油，一勺醋，适量盐，一勺白糖，1勺香油搅拌均匀，用保鲜膜封住，放入冰箱5分钟，拿出...
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洋葱遇见苦瓜（微苦版）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱遇见苦瓜（微苦版）做法

  • 洋葱遇见苦瓜（微苦版）

  • 从小不爱吃苦瓜的我，买了偏白的苦瓜（没绿的苦），因为还剩点洋葱就拌一起，先生说味道不错，我也能吃好几块🥒用料苦瓜1小根洋葱半个香油3滴姜2片小米辣3个蒜2瓣酱油3勺醋1勺白糖半勺小葱2颗盐适量洋葱遇见苦瓜（微苦版）的做法小个苦瓜一个（大的半个）切片和洋葱小半个切薄片，撒半勺盐拌一...
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简单易学的苦瓜洋葱拌虾皮美食做法

  • 苦瓜洋葱拌虾皮

  • 特别适合夏天吃的败火清口小菜O(∩_∩)O~~苦瓜可以败火，可是有点苦……洋葱可以软化血管，可是有点辣……怎么次呢？当当当……苦瓜+洋葱+虾皮=吆西O(∩_∩)O哈哈~一直都从大家那里获得早饭、午饭、晚饭的灵感（你个吃货……囧）这次也让我来回报大家（都是麻麻做的这种真相我会说嘛...
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洋葱拌苦瓜的做法和图解 好吃的洋葱拌苦瓜家常做法

  • 洋葱拌苦瓜

  • 这些天天气热的厉害，高温天气大家要注意做好防中暑措施，照顾好自己的身体，另外还要注意饮食，夏季养生尽量多吃新鲜的瓜果，少吃油腻荤腥的食物，不知道你们平时都喜欢吃些什么，我特别喜欢吃夏天的苦瓜。夏天的苦瓜不但没有那么苦，反而有一股淡淡的清香，吃着特别能体现蔬菜的本味，排毒...
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洋葱拌鸡丝的详细做法大全,简单又营养的洋葱拌鸡丝做法

  • 洋葱拌鸡丝

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡胸肉120g洋葱0.5个料酒10g蒜末10g小葱10g生抽10g醋10g盐1g白糖5g生姜2片小米辣10g香油3g洋葱拌鸡丝的做法鸡胸肉放到锅中，加入姜片和料酒，盖上锅盖，大火烧开转中火煮10分钟。捞出，冷却至室温后撕成鸡丝。酱汁调制：蒜末、朝天椒、小...
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黄瓜拌洋葱的做法和图解 好吃的黄瓜拌洋葱家常做法

  • 黄瓜拌洋葱

  • 用料黄瓜根黄瓜拌洋葱的做法洋葱切好，用手抓散...
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凉拌洋葱丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌洋葱丝做法

  • 凉拌洋葱丝

  • 省时又省力的凉拌洋葱丝，想吃分分钟就能做好~用料洋葱1个青椒1个红椒1个小米椒2根盐半勺醋1勺蒜末2勺糖半勺生抽1勺芝麻油1勺辣椒油1勺熟花生米1小碟香菜2根凉拌洋葱丝的做法青红椒切丝青红椒切丝紫皮洋葱切丝洋葱中加盐和白醋用水浸泡去除辛辣味捞出控干水分蒜末白糖盐小...
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苦瓜拌蜇丝的做法和图解 好吃的苦瓜拌蜇丝家常做法

  • 苦瓜拌蜇丝

  • 用料苦瓜一根蜇丝半斤香油适量白醋适量盐适量白糖适量苦瓜拌蜇丝的做法蜇丝泡两天，换三次水苦瓜切丝备用苦瓜焯水一分钟后拨凉调味装盘...
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凉拌苦瓜拌洋葱(不苦)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦瓜拌洋葱(不苦)做法

  • 凉拌苦瓜拌洋葱(不苦)

  • 用料紫洋葱200g苦瓜250g糖2g香油2g盐2g味精2g凉拌苦瓜拌洋葱(不苦)的做法把次紫洋葱切成丝儿放在一边，不用泡水！苦瓜切丝儿，沸水下锅在开锅捞出，过凉水，直至凉透，凉水泡一段时间，中间换两次水！！把苦瓜和洋葱丝放在一起，加入适当的味精，盐，糖，香油搅拌均匀。...
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凉拌洋葱丝的做法和图解 好吃的凉拌洋葱丝家常做法

  • 凉拌洋葱丝

  • 用料洋葱1个生抽1勺醋2勺盐少许克花椒10粒鸡精少许凉拌洋葱丝的做法将洋葱切丝放入盆内热锅放油，加入花椒，炸至花椒出香即可，不用炸胡。放入小碗放凉。洋葱内加入生抽，醋，少许鸡精，少许盐，倒入放凉的油，拌均匀装盘即可。...
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简单易学的凉拌苦瓜木耳洋葱美食做法

  • 凉拌苦瓜木耳洋葱

  • 肠胃清道夫来了，夏天吃苦瓜消暑降火，苦瓜➕木耳➕洋葱，做凉拌菜，那就是夏天的味道！用料洋葱小半个木耳适量苦瓜1根陈醋2勺生抽1勺糖/鸡精适量香油1勺大蒜几瓣白芝麻适量凉拌苦瓜木耳洋葱的做法木耳要泡发，苦瓜切薄片，洋葱切丝。木耳提前泡发，锅里煮水，水开木耳焯水。苦瓜也焯水，不...
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夏日减脂凉拌黄瓜洋葱丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂凉拌黄瓜洋葱丝做法

  • 夏日减脂凉拌黄瓜洋葱丝

  • 用料黄瓜根1洋葱半个盐、糖、生抽、醋、麻油、芝麻油、蒜头、辣椒（可放可不放我是没有放）夏日减脂凉拌黄瓜洋葱丝的做法黄瓜没切之前用刀拍打比较入味切成小条条、洋葱切细丝、加入调味料腌十几分钟更好吃、完事小贴士夏天热不想油烟，怕热，吃些凉拌菜开胃又方便做，简单粗暴！！！...
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苦瓜拌鸡丝的做法和图解 好吃的苦瓜拌鸡丝家常做法

  • 苦瓜拌鸡丝

  • 用料苦瓜一根鸡脯肉一块胡萝卜一小段盐，鸡精，糖，白醋，麻油，料酒适量葱，姜适量冰水一大碗苦瓜拌鸡丝的做法苦瓜洗净剖开把里面的白筋给剔掉切丝，胡萝卜也切丝待用鸡脯肉洗净放锅里加冷水，料酒，葱姜煮熟。煮熟后冷却用手撕成丝。锅洗净放入冷水烧开，把苦瓜丝，胡萝卜丝倒入焯熟捞起马上...
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苦瓜炒洋葱的做法和图解 好吃的苦瓜炒洋葱家常做法

  • 苦瓜炒洋葱

  • 苦行僧系减脂餐。用料苦瓜半根洋葱半个盐4克食用油麻油适量苦瓜炒洋葱的做法苦瓜对剖后去瓤，切条。切洋葱。锅中水煮沸后加2克盐，下苦瓜焯水，五秒后即可捞起。热锅冷油，下洋葱翻炒半分钟后关火。倒入苦瓜，加2克盐拌匀后盛出。淋麻油。小贴士如果要口味好，可以用黄油炒，并加生抽...
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简单易学的凉拌苦瓜洋葱美食做法

  • 凉拌苦瓜洋葱

  • 洋葱和苦瓜我以前都是不吃的，这样处理一下竟然喜欢上了，苦瓜也不苦了，洋葱也不那么呛了，并且这两样都是对身体很有好处的。还有荆芥，以前也不吃，现在也喜欢上了，这种喜爱上一种新食物的感觉好好呀！你们有这样重新爱上的蔬菜吗？用料苦瓜1根洋葱半个盐少许糖少许香油少许（白）米醋按喜...
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丝瓜炒洋葱的做法和图解 好吃的丝瓜炒洋葱家常做法

  • 丝瓜炒洋葱

  • 丝瓜炒着吃去超级下饭菜用料丝瓜6根洋葱两个辣椒酱2勺丝瓜炒洋葱的做法丝瓜切片儿洋葱贴圈儿热锅烧油放麻酱把洋葱放进去翻炒然后放丝瓜一起翻炒考虑丝瓜塌扬洋葱炒出粘液小贴士丝瓜和洋葱的时候必须得放高度白酒炒出来的菜有香味儿...
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洋葱拌二苦的做法和图解 好吃的洋葱拌二苦家常做法

  • 洋葱拌二苦

  • 出门蔬菜水果吃的少，回家补充一些，败败火用料洋葱半个苦菊把苦瓜洋葱拌二苦的做法苦瓜去瓤切片，开水焯一下，攥干水分苦菊切段，洋葱切丝，大蒜切末，放在一起加一点盐、糖、鸡精、生抽、香油拌匀即可...
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洋葱拌黄瓜的做法和图解 好吃的洋葱拌黄瓜家常做法

  • 洋葱拌黄瓜

  • 夏季开胃菜，父母特别喜欢的一道凉菜用料黄瓜2根洋葱四分之一个剁椒一大勺蒜末一把调料盐适量、果醋、蚝油洋葱拌黄瓜的做法1、黄瓜去粗皮长条一剖四开，将比较大粒的黄瓜籽削掉（影响口感），再将黄瓜条斜切成厚片（如图）；2、洋葱洗净切丝；3、将黄瓜和洋葱撒薄盐拌匀腌制半小时，沥出多余...
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