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生菜色拉的做法食谱

生菜色拉的做法和图解 好吃的生菜色拉家常做法

  • 生菜色拉

  • 用料生菜奶酪培根千岛酱生菜色拉的做法生菜切段，奶酪刨丝，培根煎熟后切小块。上菜前生菜用千岛酱拌匀，依次撒上奶酪丝、培根碎即可上桌。...
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生菜（色拉用）生长记的做法步骤及图解,美味正宗的生菜（色拉用）生长记做法

  • 生菜（色拉用）生长记

  • 最近晚饭都是色拉解决，可是超市买的一大包一次吃不完，隔天吃就有所不新鲜，所以动了自己播种的想法，这是一个记录贴，每天看着他们长大也是很高兴的一件事～用料土盆子的三分之二种子撒均匀即可阳光多多益善水保持湿润生菜（色拉用）生长记的做法土充分浸湿，均匀撒上种子，再盖上一层薄土...
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简单易学的水果生菜色拉美食做法

  • 水果生菜色拉

  • 用料草莓15G橙10G芝麻菜5G生菜30G乐禧瑞清香风味沙拉酱20G莫林草莓糖浆5G可达怡海盐2G可达怡黑胡椒1G水果生菜色拉的做法将草莓一切二。生菜和芝麻菜切碎。橙切块。与盐、胡椒、沙拉酱一起拌匀。最后淋上草莓糖浆。小贴士...
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柠檬特调酱蜜糖豆生菜色拉的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬特调酱蜜糖豆生菜色拉做法

  • 柠檬特调酱蜜糖豆生菜色拉

  • 非常适合夏天搭配主食食用的一款清爽简易色拉。用料柠檬特调酱（11／3量杯的量）火葱(shallot)，切碎2汤勺柠檬汁1／4量杯盐1／4茶勺橄榄油1／2量杯盐适量黑胡椒适量鲜奶油1／3量杯＃色拉什锦色拉叶280g柠檬特调酱3／4量杯甜蜜豆(sugarsnappeas)，切细条1量杯樱桃萝卜，切细条3／4量杯薄荷叶1／2量杯...
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高丽菜色拉的做法和图解 好吃的高丽菜色拉家常做法

  • 高丽菜色拉

  • 学英语时学到coleslaw这个词，意为凉拌卷心菜，细究才知道其实就是生卷心菜丝嘛，这谁还不会做啊，哈哈哈，说来就来。用料卷心菜小半棵芝麻酱1勺纯水1勺生抽1小勺黑芝麻适量高丽菜色拉的做法将卷心菜像切瓜一样地切下顶部嫩叶部分。再切成细丝，泡入冰水中。调一个酱汁：芝麻酱加水，加...
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简单易学的枇杷生菜色拉美食做法

  • 枇杷生菜色拉

  • 流水的宴席，铁打的色拉。时令鲜果蔬菜随意搭配，无需特意。从菜场买来的鲜果，配上蔬菜，淋上果醋与橄榄油的调味汁，稍加拌合。还可以在调料里撒入黑胡椒，意大利香草末。用拿得到的食材和调味料就能做成这一道爽口清新的色拉。用料果醋枇杷樱桃综合生菜橄榄油香草末黑胡椒碎枇杷生...
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温热色拉 杂粮蔬菜色拉的做法步骤及图解,美味正宗的温热色拉 杂粮蔬菜色拉做法

  • 温热色拉 杂粮蔬菜色拉

  • 刚做时候没有奶酪就没有放后事实证明加了更好吃！葡萄也不能少。原本除了米饭全部生食，个人很多菜吃不惯生的，都是稍稍汆烫后再拌的。彩椒一定是烤的更好吃，但是我懒得再分开准备就一起煮用料杂粮饭1小碗芹菜2根洋葱1/5个芦笋2根番茄半个青、紫葡萄8颗彩椒（黄、红加起来）半个醋...
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简单易学的综合生菜色拉美食做法

  • 综合生菜色拉

  • 用料隔夜的面包(我用的一小段法棍)大蒜1－2瓣培根切小条一小把橄榄油黄芥末酱意大利香醋(或者其它你喜欢的醋或者柠檬汁.我觉得意大利香醋更搭)洗净的生菜叶(我用的综合生菜加芝麻菜)意大利干酪盐黑胡椒综合生菜色拉的做法锅里下少许橄榄油，开小火，把培根小条放进去慢慢炸出...
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蔬菜色拉（菜丝色拉）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜色拉（菜丝色拉）做法

  • 蔬菜色拉（菜丝色拉）

  • 和kfc菜丝色拉味道挺像的主要说一说这个酱怎么调用料球生菜400克紫包菜300克胡萝卜1根洋葱200克香甜味色拉酱200克苹果醋150毫升糖100克盐10克黑胡椒适量蔬菜色拉（菜丝色拉）的做法这个酱不太挑蔬菜可以生吃的就行切切碎喜欢吃丝就切丝喜欢吃丁就切丁不要太大块就好香甜味色...
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简单易学的鸡肉生菜色拉美食做法

  • 鸡肉生菜色拉

  • 用料罗马生菜一颗烤鸡胸肉150g丘比酱适量鸡蛋两个鸡肉生菜色拉的做法生菜一颗洗净去根，剥叶，切段。鸡肉取出解冻后切片，油煎或电烤至两面金黄。可加胡椒，盐等调料。油锅烧热后打入鸡蛋，30秒后翻面，或者加水加盖闷30秒。上述材料倒入碗中，丘比酱加水混合倒入，拌一拌。小贴士1.可以...
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苹果生菜（大白菜）色拉的做法步骤及图解,美味正宗的苹果生菜（大白菜）色拉做法

  • 苹果生菜（大白菜）色拉

  • 一次在酒店吃饭的时候迟到的觉得好健康又好美味，回来就自己搞了起来！用料苹果1只胡萝卜200克橙子一只意大利醋汁balsamic50ml盐3克生菜或者白菜一小颗（可以根据自己的需要调整）苹果生菜（大白菜）色拉的做法将苹果去核切片，不需要去皮，胡萝卜切成丝状，生菜或者大白菜切成方片型。所...
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藜麦生菜牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦生菜牛油果色拉做法

  • 藜麦生菜牛油果色拉

  • 用料熟牛油果1个煮鸡蛋2个生菜适量西红柿半个虾仁8个丘比特日式色拉汁20ml藜麦50克藜麦生菜牛油果色拉的做法藜麦冲洗干净后，放净水里煮沸15分钟。煮到开花，像发芽一样出现一个个小芽，过筛，滤干水份，备用。海虾剥壳，过沸水煮熟，煮鸡蛋切成四等份，牛油果切块，生菜洗净，备用。把上述...
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「夏日色拉」酸奶芹菜根色拉的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日色拉」酸奶芹菜根色拉做法

  • 【夏日色拉】酸奶芹菜根色拉

  • YoğurtluKerevizSalatası一道来自土耳其的清爽色拉最早接触到这道菜是因为当时的室友来自土耳其要做土耳其家常菜给我吃原版本中除了希腊酸奶以外还加入了美乃滋和奶油奶酪口感上的确更加富裕但是这脂肪可就噌噌噌的上去了所以在室友的改良版中全部用了希腊酸奶但这清...
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藜麦生菜色拉佐酸奶黄瓜酱的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦生菜色拉佐酸奶黄瓜酱做法

  • 藜麦生菜色拉佐酸奶黄瓜酱

  • 最近在减肥，所以致力于寻找一切适合减肥的食物。经常在ins上看到藜麦Quinoa，据说富含高膳食纤维，不饱和脂肪酸，以及高蛋白，而且GI指数只有35，作为减肥食品再合适不过了。用料色拉蔓越梅干洋葱杂蔬粒水煮蛋樱桃番茄杏仁或任意坚果生菜藜麦酸奶黄瓜酱希腊酸奶180g黄瓜一根蒜瓣两...
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疏菜色拉的做法和图解 好吃的疏菜色拉家常做法

  • 疏菜色拉

  • 饭前的开胃小菜用料苦芹紫苷蓝小西红柿柚子糖白醋橄榄油疏菜色拉的做法将所有疏菜清洗干净，用冷开水泡一下。剥开的柚子取少许将所有的食物加入糖，白醋、橄榄油拌均匀小贴士加入柚子是很有必要的，吃起来会有不一样的口感。...
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芹菜色拉的做法和图解 好吃的芹菜色拉家常做法

  • 芹菜色拉

  • 芹菜含有丰富的食物纤维缓解压力、高血压人群佳品。早餐吃多纤维食品，锻炼大肠蠕动因芹菜属于凉性、尽量过一下火，尽量不要生吃。用料芹菜半根酱油中一勺芹菜色拉的做法芹菜切细用开水煮一下放淡口味酱油，拌一下。撒点鱼皮。小贴士注意因为食物纤维丰富、所以肠胃弱的人不要...
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蔬菜色拉的做法和图解 好吃的蔬菜色拉家常做法

  • 蔬菜色拉

  • 用料苦菊、无花果、鸡蛋、圣女果、蓝莓、葡萄干、藜麦、。蔬菜色拉的做法蔬菜洗净，鸡蛋煮熟切块，无花果去皮切块，藜麦煮熟，葡萄干用冷开水泡软，摆盘，淋油醋酱和水果酱即可食。...
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蔬菜色拉酱的做法和图解 好吃的蔬菜色拉酱家常做法

  • 蔬菜色拉酱

  • 用料蛋黄个盐克黄瓜根生菜片美乃滋蔬菜色拉酱的做法食材做法...
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菠菜色拉的做法和图解 好吃的菠菜色拉家常做法

  • 菠菜色拉

  • 菠菜生吃，竟然很好吃！日式色拉里吃过，牛排馆里也吃过，他们都用培根配色，我不喜欢这种半成品肉，所以用鸡蛋来搭配。用料菠菜叶1把鸡蛋1个圣女果若干个色拉调味汁适量菠菜色拉的做法菠菜只选用叶子，洗净，切小些。用色拉酱拌一下，点缀上切半的圣女果。准备菠菜的同时煮鸡蛋，过凉水，切片...
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色拉生活的做法和图解 好吃的色拉生活家常做法

  • 色拉生活

  • 用料各类蔬菜75%两三类水果10%豆类/藜麦10%坚果5%色拉生活的做法浸泡蔬果。洗干净。沥干。把所有材料摆盘。撒上坚果。放鲜柠檬汁，意大利香料粉，亚麻籽油。各种色拉各种色拉这个加了自制的酱各种色拉...
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吃草减肥の番茄生菜色拉的做法步骤及图解,美味正宗的吃草减肥の番茄生菜色拉做法

  • 吃草减肥の番茄生菜色拉

  • 天气越来越热，肉肉也藏不住啦减肥成了头等大事为了让“草”变得更好吃变着法的折腾吧！用料小番茄300g生菜叶4片黄甜椒1个色拉酱适量吃草减肥の番茄生菜色拉的做法将番茄、生菜叶、甜椒洗净。泡在凉开水里泡10分钟左右。生菜叶沥干水分，平铺在容器中。小番茄沥干水分，去蒂，对半...
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卷心菜色拉的做法和图解 好吃的卷心菜色拉家常做法

  • 卷心菜色拉

  • 如果蔬菜种存留大量水分的话，会影响色拉的味道，因此需要把水分尽可能过滤干。用料卷心菜1/4个胡萝卜30g洋葱1/4个盐少许胡椒少许白醋少许芥末粉少许橄榄油少许卷心菜色拉的做法蔬菜过滤水分后加胡椒，芥末粉，白醋冷藏30分.再次过滤水分后加橄榄油，盐调味。盛盘。小贴士非常简单...
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蔬菜色拉 水果色拉 集锦的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜色拉 水果色拉 集锦做法

  • 蔬菜色拉 水果色拉 集锦

  • 春暖花开就想减肥，健身！“攒”了一冬天的肥肉也该“甩”掉啦😂第一步：办个健身卡/找教练；再来，买这种装备气势必须要跟上，雄赳赳气昂昂练了一阵子“体重”仍然没有变化，差哪儿呢？于是，健身房不去啦，教练的微信拉成“静音🔇”，减肥又一次以失败告终！不要问我为什么知道的那么多，我不会...
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Eisbergsalat 凉拌西生菜/脆生菜 自制通用色拉酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的Eisbergsalat 凉拌西生菜/脆生菜 自制通用色拉酱汁做法

  • Eisbergsalat 凉拌西生菜/脆生菜 自制通用色拉酱汁

  • 用料淡奶油100ml盐3克洋葱1/4只（中等大小）大蒜1/4瓣（可不加）芥黄酱Senf一小勺（约2g）醋1勺生菜小半颗（4-5大片）Eisbergsalat凉拌西生菜/脆生菜自制通用色拉酱汁的做法把洋葱、大蒜切碎，越碎越好。生菜洗干净，撕成小块，沥水待用。生菜品种随意，爽脆就可以了。我用的是Eisberg，国内好像没...
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轻食生活之橄榄油蔬菜色拉（无沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的轻食生活之橄榄油蔬菜色拉（无沙拉酱）做法

  • 轻食生活之橄榄油蔬菜色拉（无沙拉酱）

  • 每天忙忙碌碌，生活都好像无趣了很多，忽然一天开窍突发奇想，要与蔬菜为伍，把颜色融入生活中，这样，看看菜篮子和冰箱都会觉得生活好幸福！用料鸡蛋一只牛油果半个苦苣两小把生菜一颗油麦菜两颗紫洋葱四分之一个西红柿或者小番茄随意调味料黑胡椒适量（最好是现磨的，香味浓郁）橄榄油一茶...
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