![简单易学的健脾养胃祛湿茶美食做法]( "简单易学的健脾养胃祛湿茶美食做法")
- 湿郁，就像身体中的雾气一样，祛湿后，才能更好观察自己的身体体质。身体变轻松。养生10年前就开始注重啦用料赤小豆35克薏仁35克芡实35克茯苓25克山药25克大麦25克黑苦荞25克陈皮15克栀子15克健脾养胃祛湿茶的做法选用药食同源的赤小豆，放在锅里炒熟挑选干净的怀山药，用麦麸炒选...
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![养生茶：健脾祛湿茶（减肥茶）的做法步骤及图解,美味正宗的养生茶：健脾祛湿茶（减肥茶）做法]( "养生茶：健脾祛湿茶（减肥茶）的做法步骤及图解,美味正宗的养生茶：健脾祛湿茶（减肥茶）做法")
- 听说这是祛湿减肥茶，蛮试试一个星期，看看是否会走效果。用料茯苓克芡实克薏米克山药根莲子养生茶：健脾祛湿茶（减肥茶）的做法准备好食材加1500的水煮开，继续保温。听说这是祛湿减肥茶，蛮试试一个星期，看看是否会走效果。...
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![简单易学的祛湿健脾养胃粥美食做法]( "简单易学的祛湿健脾养胃粥美食做法")
- 脾胃不适，胀气不消化，不想吃饭，喝碗营养粥，立刻消除症状，亲测有效。用料红豆75克薏米75克芡实75克莲子50克大米100克小米100克祛湿健脾养胃粥的做法先把红豆、薏米、芡实、莲子用清水泡一晚上。把泡好的4种原料先用大火烧开，再用小火煮1～2个小时，待红豆开口即可。再加入小米100克...
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![素食︶养脾健胃祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶养脾健胃祛湿汤做法]( "素食︶养脾健胃祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶养脾健胃祛湿汤做法")
- ☀️多吃素有利于健康大家想想看，食肉动物都是牙齿尖利的，而我们人本来就不是食肉的动物，我们的肠子很长很长，大家学一点知识就知道了，人的肠子很长，这是有益消化，但食肉动物的肠子非常短，像老虎、狮子等，所以，食肉动物，当肉食进去之后，它很快地就排泄掉，而人把肉吃下去之后，在肠子里绕过...
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![祛湿健脾茶🍵的详细做法大全,简单又营养的祛湿健脾茶🍵做法]( "祛湿健脾茶🍵的详细做法大全,简单又营养的祛湿健脾茶🍵做法")
- 具🈶：理气健脾、祛湿润燥。酸酸甜甜很好喝😋用料山楂10克陈皮四份一片麦芽10克冰糖25克水780ML祛湿健脾茶🍵的做法祛湿健脾茶🍵山楂陈皮麦芽冰糖完成✅小贴士禁忌人群：胃酸分泌过多者,病后体虚患者,牙病患者。...
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![简单易学的健脾养胃祛湿美食做法]( "简单易学的健脾养胃祛湿美食做法")
- 用料薏米20克茯苓15克莲子15克南瓜50克小米20克百合10克水750毫升（3人份）健脾养胃祛湿的做法将需要的食材称好重量将食材备好将所有食材洗净放入破壁机，加入750毫升水后按豆浆健即可。喜欢喝甜一点的可以在打好后放点冰糖，我喜欢原味，觉得非常爽口，就没加了。小贴士今日养生羹...
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![健脾养胃祛湿第一方–八珍丸的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃祛湿第一方–八珍丸做法]( "健脾养胃祛湿第一方–八珍丸的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃祛湿第一方–八珍丸做法")
- 八珍方是中医健脾胃第一方！！都知药调不如食补！中医每每开方子都有一种调脾胃健脾胃的yao材，脾胃是身体的基石根本。主运化促吸收，脾胃好，吸收强，吃到的所有营养才没浪费被身体吸收到了。。反之1-脾胃不好，营养吸收不进去，湿气没办法运化，整个人状态就是脸黄、长痘、头油、精气神差，...
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![健脾祛湿调理脾胃的焦米茶，月子水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿调理脾胃的焦米茶，月子水做法]( "健脾祛湿调理脾胃的焦米茶，月子水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿调理脾胃的焦米茶，月子水做法")
- 焦米茶可以止腹泻，小宝一岁八个月拉肚子了，就给他炒一些焦米煮茶喝可以止泻，效果不错！然后自己网上科普了一下，听说焦米茶可以祛湿排毒减肥，果断多炒一些自己喝。我最近身上湿气太重，人容易疲劳，特此来试试焦米茶的祛湿排毒效果。后续做效果测评😜明天开始服用。制作方法超级简单...
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![健脾胃祛湿糕的详细做法大全,简单又营养的健脾胃祛湿糕做法]( "健脾胃祛湿糕的详细做法大全,简单又营养的健脾胃祛湿糕做法")
- 每个人身体里或多或少都有点湿气，自己搜索了很多资料，向药房的姑姑请教，独家配方自制祛湿糕！湿气看不见摸不着无处不在一旦身体有了湿气，皮肤会不好，出油长痘、肚子大、水肿、越来越胖、整天犯困无精打采。湿气一定要祛，祛湿糕吃起来[愉快]用料薏米100克赤小豆100克黑豆100克黑...
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![健脾养胃祛湿茶分享配方💕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃祛湿茶分享配方💕做法]( "健脾养胃祛湿茶分享配方💕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃祛湿茶分享配方💕做法")
- 🌈一周减脂5斤的祛湿茶做法，比红豆薏米管用别人都说红豆薏仁祛湿，但是它太寒凉了，这会越喝越湿寒，大家一定要少喝!!!🌈尝试过各种方法减脂，但是从体内调节才是非常好的方法。现在很多朋友估计跟我一样，经常吹空调、喜欢喝冷饮、吃冰激凌等生活习惯让我们体內湿气越来做重，还不爱...
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![古法养生健脾祛湿养胃八珍粥的做法步骤及图解,美味正宗的古法养生健脾祛湿养胃八珍粥做法]( "古法养生健脾祛湿养胃八珍粥的做法步骤及图解,美味正宗的古法养生健脾祛湿养胃八珍粥做法")
- 八珍粥为啥既祛能湿又能健胃脾的？👇👇͏ 【脾生虚百病】健祛脾湿建议：1、赤豆小：入补心脾、强健胃脾。2、薏苡仁健：脾除湿王之！3、芡实：健脾高的手，也是厉最害的。4、茯苓：健脾神安，归心、肺、脾经。精选8种药食源同的...
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![六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜的做法步骤及图解,美味正宗的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜做法]( "六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜的做法步骤及图解,美味正宗的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜做法")
- ❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食，去视高吃起来软软糯糯的，超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来，不仅仅是能祛湿，更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡实40克赤小豆40克山药40克黑芝麻50克土蜂蜜🍯适量六味祛湿糕|祛湿气|健脾...
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![健脾祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿茶做法]( "健脾祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿茶做法")
- 用料白术10克黄芪10克山药10克茯苓10克炒薏米10克健脾祛湿茶的做法备好食材，最好清水洗掉灰尘倒入材料，加水加热煮沸后持续煮10分钟装入杯子，放至温热即可服用...
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![健脾祛湿茶的做法和图解 好吃的健脾祛湿茶家常做法]( "健脾祛湿茶的做法和图解 好吃的健脾祛湿茶家常做法")
- 用料红豆1000g薏米500g芡实100g山楂干100g荷叶50g冬瓜皮50g冰糖若干健脾祛湿茶的做法在炒薏米的时候，前提把薏米用清水清洗干净，一定要用小火，把薏米倒进锅中，进行翻炒，不断的、反复的搅动，水分会慢慢的蒸发掉。这样做的目的，是为了受热均匀。会发现薏米开始变黄，当表面出现金黄...
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![祛湿健脾养胃美容汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾养胃美容汤做法]( "祛湿健脾养胃美容汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾养胃美容汤做法")
- 这个分量是可以吃三天的，一天两碗。用料薏米50克红豆50克银耳20克生燕麦50克百合一小把菊花冰糖6颗祛湿健脾养胃美容汤的做法银耳单独泡发后去蒂其他洗净后一起浸泡至少三至四个小时泡开后所有东西移到高压锅，加水（我用的是矿泉水），没过所有材料。泡发时间短转豆类，时间长就煲...
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![🍵姜米茶—祛湿 健脾胃 温宫暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的🍵姜米茶—祛湿 健脾胃 温宫暖胃做法]( "🍵姜米茶—祛湿 健脾胃 温宫暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的🍵姜米茶—祛湿 健脾胃 温宫暖胃做法")
- 邻居如意美女老家的一种吃法，她们那儿的女生坐月子都喝这个茶，温宫驱寒祛湿。🍵放一罐在办公室，每天顺手抓点喝。我也来做个养生小达人。😑✊用料米两把姜一块🍵姜米茶—祛湿健脾胃温宫暖胃的做法用普通大米就可以了，我是家里有糙米，就用了糙米。米金黄，姜干丝即可起锅。【这个...
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![健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃做法]( "健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃做法")
- 平时喜欢吃冷饮、吃辛辣的朋友一定要试试这个，吃刺激食物肠胃出现毛病，还会诱发湿气问题，😭上厕所不规律、长痘痘、身材肿可以试试养生南瓜糊，搭配七制通女散一起使用祛湿养胃效果加倍哦用料南瓜80克糯米30克燕麦30克清水500克健脾胃祛湿气‖南瓜养生糊🎃的做法南瓜去皮，切小...
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![四神汤—健脾养胃 祛湿温补的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤—健脾养胃 祛湿温补做法]( "四神汤—健脾养胃 祛湿温补的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤—健脾养胃 祛湿温补做法")
- 味道也许没有其他的汤品美味但绝对在同药效的汤品中绝对是美味！用料芡实30g山药30g莲子30g茯苓30g猪小排半斤米酒15g四神汤—健脾养胃祛湿温补的做法准备好各种材料备用把芡实和莲子提前浸泡2个小时因为山药买的不是鲜的所以也一起浸泡了浸泡后的水不要倒掉猪小排焯水备用...
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![网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）做法]( "网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）做法")
- 🔅祛湿糕成份：赤小豆、薏米、茯苓、芡实、山药、杏仁、黑芝麻、蜂蜜等简介：健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中。😉用料薏米100克赤小豆100克淮山药100克茯苓100克芡实100...
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![陈皮山楂健脾和胃祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮山楂健脾和胃祛湿茶做法]( "陈皮山楂健脾和胃祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮山楂健脾和胃祛湿茶做法")
- 主要改善食积腹胀嗳气吞酸纳差食少，当然喝一次不要想有立竿见影的效果，这不是药。比例也都是随意的哈，觉得怎么好喝怎么来吧。用料姜（九蒸九晒为佳）2片新会五年陈皮2-3瓣野茯苓适量山楂适量大枣2个水500克陈皮山楂健脾和胃祛湿茶的做法我没有干山楂，家里只有这种山楂浆果，叫hawt...
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![十七味健脾养胃温和祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的十七味健脾养胃温和祛湿茶做法]( "十七味健脾养胃温和祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的十七味健脾养胃温和祛湿茶做法")
- 每年的3到9月份就是祛湿的最佳时节，都知道赤小豆，薏米是凉性的，不能长时间喝，即使已经慢火炒过也无法彻底去除它们的寒凉。这款根据老中医配方制作的祛湿茶，通过大枣，枸杞，甘草等药材调补了赤小豆，薏米的寒凉，真正的温和调理脾胃，祛湿先健脾，脾胃通顺，湿气自除。女同胞可以长期喝的一...
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![健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖做法]( "健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖做法")
- 中医把四季细分为五个，夏天秋天之间一般来讲，是夏至到处暑这段时间，属于长夏，长夏是脾所主，因为每年最潮湿的季节就在此时，而脾虚与否决定了我们身体里湿气的多少，身体湿气重，表现有很多，乏力，倦怠身体沉重，走路无力，经常困倦，没有精神，特别是饭后犯困，早晨睡觉以后觉得困倦，不清醒。这个...
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![祛湿健脾茶的做法和图解 好吃的祛湿健脾茶家常做法]( "祛湿健脾茶的做法和图解 好吃的祛湿健脾茶家常做法")
- 湿气要如何改善？为什么会有湿气，要怎么调理？体内有湿气，百病缠身，排出湿气！炎炎夏日，人们大部分时间都待在空调或风扇底下，虽然很舒服，但却导致体内的水液无法排出。其次，大多数人夏日的饮食都喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜，这些习惯会影响脾胃运转，导致身体发沉无力、头脑昏沉、脸黄油腻...
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![健脾胃的祛湿茶好吃的烹饪方法 健脾胃的祛湿茶的地道做法和步骤]( "健脾胃的祛湿茶好吃的烹饪方法 健脾胃的祛湿茶的地道做法和步骤")
- 健脾胃的祛湿茶🍵：采用著名的养脾胃食疗方：四神汤精选道地药材食材：蒲城薏米，百色赤小豆，东北种植五年人参，新会陈皮，温县垆土铁棍山药，湘莲，红茶等，开水冲泡或者煮茶都可以，通过健脾胃真正彻底祛湿。配方不寒凉，所以养脾胃，祛湿气用料怀山药（垆土铁棍）5克蒲城薏米5克广西百色赤小豆（注意...
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![中医配方 祛湿糕 祛湿气 健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的中医配方 祛湿糕 祛湿气 健脾胃做法]( "中医配方 祛湿糕 祛湿气 健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的中医配方 祛湿糕 祛湿气 健脾胃做法")
- 大家好，我是艳儿姐，在中医诊所上班，平时爱做一些纯手工小零食。今天教大家做一款既好吃又养生的小零食祛湿糕。所谓十人九湿，湿气看不见摸不着，身体有了湿气皮肤会不好，出油长痘，肚子大，水肿，越来越胖，整天犯困无精打采，越拖越严重。湿气重还导致脾胃虚，代谢慢，吃的多排的少。祛湿糕性...
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烹调屋
