![简单易学的五红果蔬精力汤美食做法]( "简单易学的五红果蔬精力汤美食做法")
- 用料胡萝卜半根枸杞30粒红枣2颗梨子1个玉米适量花生适量红豆适量水800g五红果蔬精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键美食在养生机里跳舞开启水龙头在来煎一个生菜蛋饼美食呈现早餐的仪式感铛铛铛美味...
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![精力蔬菜汤的做法和图解 好吃的精力蔬菜汤家常做法]( "精力蔬菜汤的做法和图解 好吃的精力蔬菜汤家常做法")
- 用料筒骨一根玉米半根西兰花半个胡萝卜半根藕半只精力蔬菜汤的做法筒骨洗净，冷水入锅，大火煮开，撇去血沫和浮油玉米，胡萝卜，藕，西兰花切滚刀块备用葱段，姜片，蒜瓣，桂皮，八角备用撇掉血沫后放入胡萝卜，玉米，藕，葱姜蒜桂皮八角炖煮，提前准备一股热水，如果汤不够了就加入，不要加冷水，否则肉会...
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![南瓜莲子五谷精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜莲子五谷精力汤做法]( "南瓜莲子五谷精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜莲子五谷精力汤做法")
- 用料南瓜一小块莲藕一小节的一半胡萝卜半根小米适量莲子适量鸡蛋1个水600克南瓜莲子五谷精力汤的做法材料准备加水放材料倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头释放出营养充入鸡蛋里满满一杯营养丰富蛋花挂满汤匙...
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![五谷黑豆养发精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷黑豆养发精力汤做法]( "五谷黑豆养发精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷黑豆养发精力汤做法")
- 用料黑豆适量花生适量黑米适量藜麦适量亚麻籽适量枸杞20粒红枣2颗水600g这些食材都不需要泡发，直接一洗一丢就OK五谷黑豆养发精力汤的做法材料准备洗净倒入料理杯一键开启五谷键食材在跳动15分钟搞定开启水龙头满满的精华这样的早餐我就满足啦一杯有着对生活的态度...
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![Green Smoothie Bowl果蔬昔&精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的Green Smoothie Bowl果蔬昔&精力汤做法]( "Green Smoothie Bowl果蔬昔&精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的Green Smoothie Bowl果蔬昔&精力汤做法")
- 早餐吃什么？比较普遍的中式早餐有：豆浆油条馒头包子大饼稀饭咸菜...根据英国《电讯报》和营养学家SuzannahOlivier，传统的白粥包子油条煎饼，或者白面包饼干煎蛋咖啡，并不是最好的早餐选择，精制碳水化合物虽然能让你身体暂时迅速获得能量，但很快你的能量就会下降。早餐吃这类食物...
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![五谷杂粮花生精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮花生精力汤做法]( "五谷杂粮花生精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮花生精力汤做法")
- 用料花生5克莲子8粒藜麦10克荞麦5克高粱5克九月豆5克薏米5克三色玉米8克红米5克水800克五谷杂粮花生精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯三煮三破壁开启水龙头美味飘香简单的超做蛋糕的诱惑，精力汤的营养细腻丝滑无渣...
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![每天一款果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的每天一款果蔬精力汤做法]( "每天一款果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的每天一款果蔬精力汤做法")
- 茼蒿对哪些病有辅助治疗的作用？高血压，冠心病，动脉硬化，骨质疏松所以这款精力汤适合三高人群用料食材：苹果1个食材：茼蒿适量食材：自发黑豆芽十根食材：40度温水200毫升每天一款果蔬精力汤的做法准备好食材，清洗干净把所有食物倒入蜗品凤梨破壁养生奇机按果汁冰沙键2分钟成品出~15分...
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![藜麦五谷果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦五谷果蔬精力汤做法]( "藜麦五谷果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦五谷果蔬精力汤做法")
- 美好的心情从美食开启用料梨子1个玉米适量花生适量藜麦适量枸杞20粒红枣2颗水800克藜麦五谷果蔬精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键15分钟开启水龙头早餐的仪式感营养早餐口感杠杠的小贴士真的好喝值得推荐给亲们...
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![精力汤/绿拿铁/蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的精力汤/绿拿铁/蔬果汁做法]( "精力汤/绿拿铁/蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的精力汤/绿拿铁/蔬果汁做法")
- 陈月卿老师说，吃生鲜蔬果打成的蔬果精力汤，不仅能保留丰富的酵素，和维生素C、叶酸等，也能摄取到最多微量营养和膳食纤维，让体力充沛、不易疲劳，帮助体内毒素加速排出。再加上无调味的生的综合坚果，含有多元不饱和脂肪酸，是最天然的好油，不仅让蔬果精力汤营养更均衡，还能平衡蔬果精...
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![营养蔬果昔能量精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养蔬果昔能量精力汤做法]( "营养蔬果昔能量精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养蔬果昔能量精力汤做法")
- 水果蔬菜含有多种植化素和膳食纤维，坚果富含不饱和脂肪酸喝脂溶性维生素。有句话说，“五谷为养，五果为助，五菜为充”，这款蔬果昔既有谷物又有蔬果，可以帮我们缓解疲劳，让我们精力充沛。用料苹果1个羽衣甘蓝1把胡萝卜1/4根葡萄10颗即食燕麦片1/4杯腰果6颗饮用水适量营养蔬果昔能...
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![活力精力汤的做法和图解 好吃的活力精力汤家常做法]( "活力精力汤的做法和图解 好吃的活力精力汤家常做法")
- 胡萝卜含丰富的维生素A，可提高活力，保护皮肤和粘膜香焦高钾可消水肿这是一道高纤，低热量的减重饮品用料胡萝卜适量芹菜适量黄瓜适量葡萄适量香蕉适量亚麻籽适量矿泉水适量活力精力汤的做法准备所有材料将所有材料切好将所有材料置如容杯，盖紧杯盖，打50秒即OK...
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![藜麦五谷西红柿精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦五谷西红柿精力汤做法]( "藜麦五谷西红柿精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦五谷西红柿精力汤做法")
- 用料藜麦适量红米适量糙米适量白芸豆5颗西红柿1个燕麦适量红豆适量藜麦五谷西红柿精力汤的做法材料准备材料洗净丢进料理杯一键开启五谷键破壁中开启水龙头把精力汤倒出配上红豆栗子铜锣烧维生素爆满...
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![简单易学的五谷果蔬精力汤美食做法]( "简单易学的五谷果蔬精力汤美食做法")
- 每天喝不一样的早餐，也是一种享受用料苹果🍎一个黑豆，红豆5g花生10g白花菜适量莲子5g凤梨养生奇机一台水500g五谷果蔬精力汤的做法准备材料把材料放进破壁机五谷无需泡制，全部倒入开启五谷键十五分钟开启水龙头倒出好满足牛奶般丝滑留香美食是用来诱惑的一台凤梨养生奇机开...
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![五谷祛湿蔬菜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷祛湿蔬菜精力汤做法]( "五谷祛湿蔬菜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷祛湿蔬菜精力汤做法")
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![Vitamix版-果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-果蔬精力汤做法]( "Vitamix版-果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-果蔬精力汤做法")
- 不同的果蔬提供不同的维生素，搭配香蕉所含的氨基酸，矿物质，西芹中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，适合在减肥期间食用，是一道既能提供能量，又能使人活力充沛的饮品。·热量217.5Kcal·蛋白质4.9g·脂肪2.7g·膳食纤维3.6g·碳水化合物44.9g·Na117.8mg用料1.胡萝卜100克2....
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![果蔬五谷杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬五谷杂粮精力汤做法]( "果蔬五谷杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬五谷杂粮精力汤做法")
- 用料梨子一个胡萝卜小半根玉米碎适量小米适量红米糙米燕麦混合适量水500g果蔬五谷杂粮精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键一键开启水龙头视频来一个一杯满满的精华是不是很诱惑丝滑留香...
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![番薯五谷杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的番薯五谷杂粮精力汤做法]( "番薯五谷杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的番薯五谷杂粮精力汤做法")
- 用料番薯小的一个糙燕红米适量黄芪5片茯苓5个红豆适量莲子适量花生适量腰果适量水500g番薯五谷杂粮精力汤的做法材料准备洗净倒入料理杯一键开启五谷键美食的跳动15分钟就OK满满的精华配上自制的五谷蛋糕完美的美食呈现诱惑视频1视频2...
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![雪梨五谷杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨五谷杂粮精力汤做法]( "雪梨五谷杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨五谷杂粮精力汤做法")
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![五谷莲藕杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷莲藕杂粮精力汤做法]( "五谷莲藕杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷莲藕杂粮精力汤做法")
- 用料黑豆5克莲藕30克莲子10克四色小米8克白芝麻5克亚麻籽5克藜麦5克黑豆5克水800克五谷莲藕杂粮精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有设计专利水龙头一杯满满的精华一杯造型么么哒细腻丝滑无渣...
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![立夏生机饮食：果蔬精力汤好吃的烹饪方法 立夏生机饮食：果蔬精力汤的地道做法和步骤]( "立夏生机饮食：果蔬精力汤好吃的烹饪方法 立夏生机饮食：果蔬精力汤的地道做法和步骤")
- 每年的清明前一两日是中国传统节日：寒食节，是日初为节时，禁烟火，吃冷食。晚春肝气容易过盛，精神不好。进入立夏，蔬菜加上水果，配以坚果组合的生机饮食，刚好让胃口下降的你清新净身，活力不减。精力汤配比活泼丰富，可以根据自身情况进行调节，这里给大家分享一个较为通用的配方，隐藏着一...
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![每日蔬果昔·Smoothie·思慕雪·精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的每日蔬果昔·Smoothie·思慕雪·精力汤做法]( "每日蔬果昔·Smoothie·思慕雪·精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的每日蔬果昔·Smoothie·思慕雪·精力汤做法")
- 早晨喝一杯活力满满的蔬果昔效果最好。早晨是代谢酶分泌最旺盛而消化酶处于弱势的时候。如果摄入高脂肪、高油、高蛋白等需要更多消化酶的食物，会导致代谢酶受到抑制，难以正常分解，不利于新陈代谢。所以早晨喝杯蔬果昔，用到很少的消化功能，它还含有丰富的维生素、矿物质和碳水...
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![简单易学的玉米果蔬精力汤美食做法]( "简单易学的玉米果蔬精力汤美食做法")
- 玉米是一种粗粮，即便榨汁膳食纤维有所打算，但它依然是一种营养的存在。苹果是营养价值较高的水果，富含果胶，糖分少，富含类黄酮等抗氧化物，对健康有益。还有用眼比较多的人，所消耗的维生素A比较多，还有患有夜盲症的人，也需要补充维生素A,正好胡萝卜富含贝β萝卜素经过人体吸收和转...
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![莲藕五谷杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕五谷杂粮精力汤做法]( "莲藕五谷杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕五谷杂粮精力汤做法")
- 用料红米糙米燕麦混合5克三色玉米5克四色小米5克藜麦5克冰湖野米5克莲藕30克水600克蜗品凤梨养生奇机1台莲藕五谷杂粮精力汤的做法准备材料把材料洗净倒入料理杯，再按五谷键15分钟搞定，在冰沙键2分钟，打开独有专利设计水龙头香儿扑鼻的五谷杂粮精力汤妥妥的就是这么简单细腻...
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![五彩果蔬汤的做法和图解 好吃的五彩果蔬汤家常做法]( "五彩果蔬汤的做法和图解 好吃的五彩果蔬汤家常做法")
- 用料豌豆，菠萝，芹菜，黄瓜，圣女果，火腿肠，盐，生抽和韩式辣酱五彩果蔬汤的做法将所备食材切丁，热油豌豆下锅，翻炒后后下芹菜，炒个30来秒之后，放入适当盐和生抽、少许韩式辣酱，再加入的菠萝，圣女果，黄瓜和火腿丁后加水大火烧开后小火煮3-5分钟美味又低脂的五彩果蔬汤就做好啦，开动～...
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- 用料藜麦适量黑豆适量红豆适量黑米适量亚麻籽适量枸杞20粒莲子10颗三色小米适量水500g藜麦五谷杂粮精力汤的做法材料准备洗好倒入🍵一键开启五谷键开启水龙头配上面包加上自制的菠萝酱😋好吃好喝...
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