![早餐饼-菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐饼-菠菜鸡蛋饼做法]( "早餐饼-菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐饼-菠菜鸡蛋饼做法")
- 好吃~用料菠菜200克鸡蛋3个蒜末适量面粉适量早餐饼-菠菜鸡蛋饼的做法菠菜洗净去根焯水2分钟菠菜焯水后捞起放到凉水里，然后拧干水分把菠菜切碎碗里打两个鸡蛋加入面粉，然后拌匀把菠菜也加进来，继续拌匀加入蒜末，盐，胡椒粉调味再准备一个碗，打一个鸡蛋，加盐、胡椒粉搅散锅里刷上...
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![健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼做法]( "健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼做法")
- 不喜欢吃蔬菜的宝宝们不用愁啦！按照这个方子做出来的鸡蛋饼保证好吃。超简单的快手早餐，营养又健康~用料鸡蛋2个菠菜一把盐4克（一小勺）大蒜粉4克（一小勺）任何干草/辣椒粉适量健康快手早餐-菠菜鸡蛋饼的做法准备好所有材料和一个碗。将两个鸡蛋与菠菜一起磕入碗中。加入所有调味...
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![早餐菠菜饼的做法和图解 好吃的早餐菠菜饼家常做法]( "早餐菠菜饼的做法和图解 好吃的早餐菠菜饼家常做法")
- 从小喜欢吃面食，最近手痒，经常早起烙各种各样的饼，冰箱里有啥菜就加啥，这不，发现买了几天的菠菜还没吃，干脆洗洗切切和进面糊糊里，开始摊饼，出锅这颜色还真扎眼，碧绿碧绿的，带着菠菜的味道好吃又营养用料菠菜把面粉250克盐4克早餐菠菜饼的做法菠菜洗净切成小段备用（不用太碎，我就随便...
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![元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼做法]( "元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼做法")
- 春分时节，菠菜鲜嫩，来做好看又好吃的菠菜卷饼🌯自己用菠菜汁和面，天然的绿色，健康又漂亮，把浓浓春意搬上餐桌🍃为了节约早上的宝贵时间，卷饼可以提前做好，早晨加热一下，卷入鸡蛋🥚、蔬菜和芝士🧀，就是一份快手又美味的元气早餐✌️🌈推荐相关食谱：☑️菠菜口袋饼👉☑️百搭款｜早餐黑麦饼👉...
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![宝宝早餐鸡蛋菠菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝早餐鸡蛋菠菜饼做法]( "宝宝早餐鸡蛋菠菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝早餐鸡蛋菠菜饼做法")
- 我家孩子很挑食。这也不吃那也不吃。就是爱吃肉。青菜完全不沾。真是愁坏为娘了。我的小祖宗这样可不行。只能自己多花点心思。变着花样给她弄。菠菜营养丰富。口感适中。做成软饼给小宝贝试试吧。量不大。就算孩子不吃。大人一餐而已可以吃完哟。不会浪费。用料鸡蛋1个...
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![早餐：小米枸杞豆浆+菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：小米枸杞豆浆+菠菜鸡蛋饼做法]( "早餐：小米枸杞豆浆+菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：小米枸杞豆浆+菠菜鸡蛋饼做法")
- 用料小米枸杞豆浆：黄豆40克小米40克枸杞10克灰枣8-10颗水1000克菠菜鸡蛋饼：鸡蛋2个菠菜3颗盐2克早餐：小米枸杞豆浆+菠菜鸡蛋饼的做法提前将黄豆洗好，加水放入冰箱冷藏室浸泡一夜。新疆灰枣洗净去核，小米、枸杞洗好，备用。将黄豆、小米、枸杞、灰枣、水放入破壁机中，选择豆浆键，启...
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![鸡蛋菠菜饼&快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋菠菜饼&快手早餐做法]( "鸡蛋菠菜饼&快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋菠菜饼&快手早餐做法")
- 前一天晚上买的菜，设置的是第二天早上8：00-8：30送到，正好可以起来做个早餐哈哈哈！一人食，份量要适当用料鸡蛋1个面粉适量菠菜一小把油适量黑胡椒适量鸡蛋菠菜饼&快手早餐的做法首先呢先把所以的材料准备好1.菠菜洗净在锅里煮熟后，捞出来过凉水，然后挤干水份，切细2.鸡蛋打在碗...
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![早餐菠菜火腿鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐菠菜火腿鸡蛋饼做法]( "早餐菠菜火腿鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐菠菜火腿鸡蛋饼做法")
- 下雨天，和闺女窝在沙发上看电视，突然想到今天是周五，还需要做早饭～快手菠菜火腿鸡蛋饼！小白也可以直接入手的哦！用料鸡蛋2个火腿四片面粉50克盐1-2克油5克早餐菠菜火腿鸡蛋饼的做法先把菠菜焯水后捞出切碎，我是直接用的料理机，焯水时水中可加一点盐，让菠菜颜色更加漂亮~火腿切碎，打...
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![菠菜早餐饼的做法和图解 好吃的菠菜早餐饼家常做法]( "菠菜早餐饼的做法和图解 好吃的菠菜早餐饼家常做法")
- 在古代称为红嘴绿鹦哥。多吃菠菜，可以补血美容，保护眼睛，促进消化。今天我用菠菜做一个又营养又简单的早餐饼。用料菠菜1把鸡蛋3个面粉2勺盐一小勺油适量菠菜早餐饼的做法菠菜洗净，下开水抄一下，加点食用油捞出，过凉水，攥干水分，切碎。碗中打入两个鸡蛋，放点食用盐。放两勺面粉，用...
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![快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐 菠菜鸡蛋饼做法]( "快手早餐 菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐 菠菜鸡蛋饼做法")
- 疫情在家窝了两个月，整天就想着吃什么。昨天菠菜买多了，早晨想起以前在唐食语粥吃的菠菜鸡蛋饼，流口水了，自己琢磨着做个吧！用料鸡蛋3个菠菜4棵面粉两大炒勺盐1小勺芝麻少许胡萝卜半根牛奶一袋快手早餐菠菜鸡蛋饼的做法菠菜洗净，焯水。因为菠菜有草酸，口感涩，焯水能去除大部分的...
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![减脂早餐之菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐之菠菜鸡蛋饼做法]( "减脂早餐之菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐之菠菜鸡蛋饼做法")
- 昨晚吃了自助火锅🍲还剩下一些菠菜加个加蛋就是一份元气满满的早餐🥣用料鸡蛋2个菠菜1把胡萝卜1/3根面粉2勺盐适量虾皮粉适量银鱼粉适量油适量克减脂早餐之菠菜鸡蛋饼的做法菠菜：开水煮沸后绰一分钟，加入适量盐和几滴油，捞起后过凉水。切碎备用胡萝卜切碎和菠菜放入一个碗里...
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![［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼做法]( "［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼做法")
- 用料全麦卷饼一张鸡蛋一个火腿4片菠菜一把马苏里拉奶酪适量盐适量黑胡椒适量［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼的做法菠菜焯盐水，拧干切碎。鸡蛋加盐黑胡椒一点牛奶，打散滑至半熟。平底锅（怕粘放一点点油）放上全麦卷饼，依次铺菠菜、火腿、鸡蛋放上奶酪，撒点盐黑胡椒调味把另一边盖过来，...
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![简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼做法]( "简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼做法")
- 我家孩子6岁半了，好像吃菠菜的次数一个手能数得过来😓😓因为挑食所以每天换着花样做早餐给他这个菠菜鸡蛋饼推荐哦，既有营养又美味，饼上可以搭配孩子爱吃的酱哦用料面粉100克鸡蛋2个蔬菜4颗水75克盐3克简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法先把菠菜洗干净，用热水烫一下捞出，挤掉水...
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![美味早餐：菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的美味早餐：菠菜鸡蛋饼做法]( "美味早餐：菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的美味早餐：菠菜鸡蛋饼做法")
- 幼师在家做推课，化身成为一名美食达人，简单又好吃的菠菜鸡蛋饼，可以带着孩子们一起制作的亲子美食，还能够玩一玩分数游戏！（word文档截图拼凑，步骤文本请看图片哦）用料鸡蛋3个盐3克菠菜4把油10克面粉40克美味早餐：菠菜鸡蛋饼的做法如图如图看图看图看图看图看图看图...
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![快手早餐 碧绿鸡蛋菠菜饼好吃的烹饪方法 快手早餐 碧绿鸡蛋菠菜饼的地道做法和步骤]( "快手早餐 碧绿鸡蛋菠菜饼好吃的烹饪方法 快手早餐 碧绿鸡蛋菠菜饼的地道做法和步骤")
- 料理机高速打碎鸡蛋，同时混入很多气孔，让鸡蛋饼变得松软，口感轻盈。电饭煲尺寸是6寸，超小号的，越小蛋饼越厚。用电饭煲的另一个原因是不用看着，加热时去刷牙洗脸，回来就可以吃到热乎乎的蛋饼了。用料鸡蛋3个菠菜100g盐1小撮油适量快手早餐碧绿鸡蛋菠菜饼的做法用一点油润锅。椰...
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![早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼做法]( "早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼做法")
- 一家三口的早餐用料胡萝卜0.25根面粉3大勺鸡蛋2个盐5克黄花菜2片大叶子玉米粒一根鸡精1勺胡椒粉1勺早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼的做法提前一天玉米切粒，胡萝卜，黄花菜打碎，胡萝卜和黄花菜提前加一勺盐腌制两个鸡蛋打散，面粉和温水搅匀，最后所有加入，搅成面糊搅拌成这个状态，加入盐，胡椒粉，...
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![快手早餐—菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐—菠菜鸡蛋饼做法]( "快手早餐—菠菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐—菠菜鸡蛋饼做法")
- 因为孩子爱吃面食，尤其是各种饼类，当妈的就开始每天研究不同的饼做来吃。好多朋友问怎么做的，现在就写一个方子，供大家参考。第一次写菜谱，嘻嘻(♡˙︶˙♡)用料菠菜适量鸡蛋2个油适量盐适量面粉少许快手早餐—菠菜鸡蛋饼的做法小盆里放入两个鸡蛋（我这里做的是一个饼的份量，如果...
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![早餐蛋料理-菠菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐蛋料理-菠菜蛋饼做法]( "早餐蛋料理-菠菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐蛋料理-菠菜蛋饼做法")
- 鸡蛋是早餐餐桌上出镜率最高的食物啦既是蛋白质的优质来源，又与众多食材相搭今天带来快手#蔬菜蛋饼#用料菠菜50g鸡蛋2只海盐适量植物油适量早餐蛋料理-菠菜蛋饼的做法所有材料备齐菠菜洗净焯水，水沸后约30秒，捞出沥干后再用手挤一下水分，切碎鸡蛋液加入适量海盐完全打散，加入...
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![手抓饼版快速早餐馅饼（菠菜鸡蛋粉丝）的做法步骤及图解,美味正宗的手抓饼版快速早餐馅饼（菠菜鸡蛋粉丝）做法]( "手抓饼版快速早餐馅饼（菠菜鸡蛋粉丝）的做法步骤及图解,美味正宗的手抓饼版快速早餐馅饼（菠菜鸡蛋粉丝）做法")
- 家里买的手抓饼吃不完就开始琢磨料理了我买的手抓饼很薄非常薄，煎的时候成透明色很容易熟，不是那种比较厚的手抓饼哦，厚的不建议做这个。用料手抓饼适量（家里几口人就用几张）菠菜适量（根据人数自行判断）韭菜少许（主要为了增香）鸡蛋2个粉条少许（龙口粉丝也可以）手抓饼版快速早餐馅饼（...
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![宝贝早餐~菠菜蛋饼卷的做法步骤及图解,美味正宗的宝贝早餐~菠菜蛋饼卷做法]( "宝贝早餐~菠菜蛋饼卷的做法步骤及图解,美味正宗的宝贝早餐~菠菜蛋饼卷做法")
- 好看的菠菜蛋饼卷，营养又美味用料菠菜5-6颗鸡蛋1-2个面粉2大少配菜方腿，黄瓜，胡萝卜，西葫芦....调味料盐糖适量（从来不管用量，全凭感觉）宝贝早餐~菠菜蛋饼卷的做法菠菜洗净，切段，焯水后榨汁榨完的菠菜汁中加入1-2个鸡蛋，面粉两大勺（汤勺），加一点冷水（菠菜汁足够就不用加水了），盐和糖适量，...
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![软糯菠菜肠仔鸡蛋早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的软糯菠菜肠仔鸡蛋早餐饼做法]( "软糯菠菜肠仔鸡蛋早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的软糯菠菜肠仔鸡蛋早餐饼做法")
- 因为小孩，天天想着折腾点啥吃的出来。这款早餐饼真不错，简单易做，方便快捷，味道又不错😊用料鸡蛋2个菠菜切碎1大碗低筋面粉100克水磨糯米粉50克火腿肠1根油适量盐适量水半碗平底锅1个软糯菠菜肠仔鸡蛋早餐饼的做法准备所有材料，如上图所有材料混合成糊状。搅拌均匀如图。放一...
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![营养早餐 菠菜鸡蛋饼➕蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 菠菜鸡蛋饼➕蔬果汁做法]( "营养早餐 菠菜鸡蛋饼➕蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 菠菜鸡蛋饼➕蔬果汁做法")
- 菠菜的功效：1、养血止血、滋阴润燥、通利肠胃2、常吃可维持视力正常防止夜盲症3、菠菜具有抗衰老和增强青春活力的作用菠菜宜搭：鸡蛋、猪肝、橙子菠菜相克：豆类食品、奶制品、鳝鱼做菠菜前最好先放开水了焯一下去叶酸！！！用料面粉2勺鸡蛋1只菠菜3颗盐适量胡萝卜1根苹果1只蜂蜜适...
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![简单易学的早餐之菠菜鸡蛋饼美食做法]( "简单易学的早餐之菠菜鸡蛋饼美食做法")
- 用料鸡蛋2个面粉33克（200克菠菜配40克）菠菜169克（也可200）盐2克植物油克早餐之菠菜鸡蛋饼的做法先把菠菜洗净，放入开水中，撒上一点盐和油，为了让菜保持好看的颜色，再放菠菜！一般焯水1—2分钟就可以了，不要时间太长！然后迅速捞出，放入凉水中过一下，口感更加清脆，色泽也会保持翠绿！捞出，拧...
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![快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼做法]( "快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼做法")
- 快手早餐，美味营养用料鸡蛋2个菠菜1小把虾仁5只芝士片1片火腿1根快手早餐～菠菜虾仁鸡蛋饼的做法准备食材：菠菜，鸡蛋，虾仁，火腿，芝士片。菠菜焯水切碎，放入打散的鸡蛋液中，加盐和黑胡椒搅拌均匀。锅中少油，放入虾仁和火腿丁炒熟盛出备用。锅中热油，倒入鸡蛋液，中小火煎至凝固。翻面，铺...
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![老人孩子都愛吃的早餐饼(菠菜鸡蛋饼)的做法步骤及图解,美味正宗的老人孩子都愛吃的早餐饼(菠菜鸡蛋饼)做法]( "老人孩子都愛吃的早餐饼(菠菜鸡蛋饼)的做法步骤及图解,美味正宗的老人孩子都愛吃的早餐饼(菠菜鸡蛋饼)做法")
- 早上起来做个鸡蛋饼吃，还拌有蔬菜营养又健康，软和又美味。用料鸡蛋三个菠菜一小把西红柿一个小葱三根火腿肠一根熟芝麻少许盐，十三香，胡椒面适量植物油适量老人孩子都愛吃的早餐饼(菠菜鸡蛋饼)的做法所有料，小葱忘拍了菠菜开水焯熟，切小段，西红柿去皮切小块，火腿肠切小片，小葱切花...
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烹调屋
