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黑米饭番茄炒蛋的做法食谱

简单易学的黑米饭+番茄炒蛋美食做法

  • 黑米饭+番茄炒蛋

  • 上班太匆忙，提前一天晚上用电饭煲预约功能做的黑米饭，早上用15分钟做的番茄炒蛋，一人份。用料西红柿1个鸡蛋个糖适量盐少量花生油5g黑米饭+番茄炒蛋的做法1、番茄切块2、平底锅放油，放番茄炒3、番茄变软后打入鸡蛋，搅拌一下停留30秒，然后翻炒4、放糖和盐搅拌一下即可。...
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减肥炒饭 鸡蛋番茄无米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥炒饭 鸡蛋番茄无米炒饭做法

  • 减肥炒饭 鸡蛋番茄无米炒饭

  • from：eolishhan今天这个无米烩饭真的超好吃‼️匆匆拍了两张照片赶紧开吃了，从小就喜欢番茄鸡蛋菜汤泡饭，这个低脂无米的吃法又好吃又不怕胖用料鸡蛋2个番茄2个花菜半个葱花蒜瓣少许减肥炒饭鸡蛋番茄无米炒饭的做法Step1:番茄去皮切块、花菜切掉上面的花花切碎一点，鸡蛋打散、...
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番茄鸡蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡蛋炒饭做法

  • 番茄鸡蛋炒饭

  • 就，懒，简单～用料鸡蛋2个西红柿半个米饭1碗油少许盐少许鸡粉少许辣椒酱可换酱油番茄鸡蛋炒饭的做法嗯好吃...
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拌米饭神器：番茄炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的拌米饭神器：番茄炒蛋做法

  • 拌米饭神器：番茄炒蛋

  • 相信每个人家里都有自己的番茄炒蛋的做法，我从小就特别爱吃老妈做的这道菜，简单方便，还能拌一大碗饭。这次放假在家特地向老妈学了这道菜，记录一下方子，以后在外面麻麻再也不用担心我饿瘦了🙈用料鸡蛋2个番茄1个糖适量盐适量番茄酱适量拌米饭神器：番茄炒蛋的做法鸡蛋打散，碗里放...
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黑椒猪肉炒饭（番茄酱）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒猪肉炒饭（番茄酱）做法

  • 黑椒猪肉炒饭（番茄酱）

  • 炒饭和番茄酱的碰撞😍用料胡萝卜1小根绿豆芽1把菠菜1把猪肉50克米饭0.5碗盐适量蚝油1勺老抽适量（上色）老干妈1勺番茄酱10克蒜1瓣木耳5朵黑椒猪肉炒饭（番茄酱）的做法准备菠菜绿豆芽木耳胡萝卜猪肉蒜洗净，胡萝卜设定，蒜切碎，大的木耳切成稍微小一点，小木耳可不切，猪肉用黑胡椒腌制20...
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低卡无米番茄蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无米番茄蛋炒饭做法

  • 低卡无米番茄蛋炒饭

  • 用料西红柿2个鸡蛋3个豆腐1块盐一点黑胡椒一点酱油一点葱花一点低卡无米番茄蛋炒饭的做法冷锅冷水下老豆腐，焯一下去掉豆腥味，水开捞出。过冷水然后沥掉水分，抓碎豆腐加一个鸡蛋豆腐和鸡蛋抓匀备用。（如果喜欢可以加一点胡椒粉/黑胡椒）两个番茄，切块切丁，备用。（我不喜欢番茄皮，所...
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简单易学的黑椒番茄蛋炒饭美食做法

  • 黑椒番茄蛋炒饭

  • 好吃又易做，大家来试试！用料番茄鸡蛋隔夜饭小芹菜甜玉米粒甜青豆仁酱油黑椒粉黑椒番茄蛋炒饭的做法准备好材料后，先把甜青豆仁和甜玉米粒放入开水中煮熟后捞出备用，把番茄切粒备用。把不粘锅温热，倒入隔夜饭压散，打入鸡蛋和少许酱油跟饭拌匀，直到鸡蛋看不见水分倒入番茄粒和煮熟...
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黑糯米酒糟版番茄炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黑糯米酒糟版番茄炒蛋做法

  • 黑糯米酒糟版番茄炒蛋

  • 希羽家出品的酒糟完全无添加，每一滴酒酿都出自于原材料自身发酵，普普通通的番茄炒蛋加上酒糟，味道变得更有层次感，口味更加鲜甜。用料酒糟半碗番茄三个鸡蛋两个油盐糖适量黑糯米酒糟版番茄炒蛋的做法鸡蛋加盐拌匀，油热后将鸡蛋入锅，八成熟后勺出鸡蛋加入番茄，加少量糖（稍后酒糟已...
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米饭伴侣之番茄炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的米饭伴侣之番茄炒蛋做法

  • 米饭伴侣之番茄炒蛋

  • 番茄炒蛋，是百姓家庭中一道普通菜肴。它的烹调方法简单易学。在口感方面，口味宜人，营养丰富，细软中带有一点点弹性，酸甜可口，与鸡蛋的软嫩相协调，爽滑可口深受大众喜爱。新浪微博：@桃子喵娘娘微信号：tzmniangniang用料番茄2个鸡蛋2个葱花少许盐少许米饭伴侣之番茄炒蛋的做法准备食...
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米饭伴侣……番茄炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的米饭伴侣……番茄炒蛋做法

  • 米饭伴侣……番茄炒蛋

  • 作为一个北方人，家里的成员确都喜欢吃米饭，于是我从小就会做番茄炒蛋，带点汁水浇到米饭里，酸甜咸香，非常的下饭用料西红柿中等大小2个鸡蛋2个盐1勺糖盐的2~3倍葱姜末适量克鸡精1勺味精可加可不加米饭伴侣……番茄炒蛋的做法红彤彤的番茄两个，番茄和鸡蛋的比例就是一个中等个头...
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番茄蛋炒饭的做法和图解 好吃的番茄蛋炒饭家常做法

  • 番茄蛋炒饭

  • 用料西红柿1个鸡蛋3个米饭2-3碗盐1勺葱适量黄瓜半根火腿1根番茄蛋炒饭的做法白米饭就可以，这里用的是本人之前蒸的粗粮米饭西红柿切小丁备用。黄瓜和火腿切丁备用。只作为配料如果没有可以不放的。锅内倒油，取2颗鸡蛋打散。出锅前在鸡蛋八成熟的时候切碎一些后盛出备用。因...
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简单易学的番茄炒蛋炒米饭~美食做法

  • 番茄炒蛋炒米饭~

  • 因为不是平时吃的番茄炒蛋，所以这个饭的名字我就比较难以下决心定下来。。。同样木有过程图，同样步骤很详细，同样炒鸡简单，好啦，开始啰嗦做法。用料凉米饭随意啦番茄一个鸡蛋两个青椒一根花生油适量盐这个份量看自己喜欢生抽适量番茄炒蛋炒米饭~的做法第一步，很显然又是洗菜切...
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炒米线番茄鸡蛋炒米粉的做法步骤及图解,美味正宗的炒米线番茄鸡蛋炒米粉做法

  • 炒米线番茄鸡蛋炒米粉

  • 酸溜溜香喷喷用料米线150克鸡蛋2个葱1根番茄2个鸡胸肉1块酱油1勺盐5克蒜头5瓣糖3克炒米线番茄鸡蛋炒米粉的做法米线水开煮七分钟冷水过桥备用；鸡蛋加少许水2克盐打均匀备用；西红柿水开烫一分钟剥皮切块备用；蒜切小块，葱切小段，烟熏鸡胸肉切丁备用。鸡蛋下锅炒。鸡蛋炒好盛起来...
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番茄蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的番茄蛋炒饭做法

  • 番茄蛋炒饭

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料剩米饭1碗西红柿（大）1个鸡蛋（液）2个小葱根据口味添加香肠3根食用油适量蚝油5g拌料番茄酱20g香油10g生抽15g蚝油7g番茄蛋炒饭的做法米饭加入拌饭料，搅拌均匀备用。热锅烧油放入打散的鸡蛋炒熟拿出备用。放入火腿肠段煎2分钟，然后放入番...
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番茄胡萝卜玉米粒鸡蛋炒糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄胡萝卜玉米粒鸡蛋炒糙米饭做法

  • 番茄胡萝卜玉米粒鸡蛋炒糙米饭

  • 本人真的特别喜欢番茄，加上上班时间不够，(这就是为什么只有成品图，没有步骤图😂)又不想做菜，刚好有这些菜就做了这个炒饭，我现在就是边吃边写的菜谱😂个人觉得味道还是不错的😂用料番茄1个胡萝卜一根半玉米粒适量鸡蛋2个牛奶适量隔夜饭适量(两人量)盐适量鸡精适量食用油适量番...
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番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）做法

  • 番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）

  • 我是一只小小小小菜鸟。这是我做的第5份东西。自创，勿喷。哈哈用料鸡蛋2个香肠2根米饭1碗番茄1个番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）的做法香肠切丁鸡蛋打散番茄切碎（可以从番茄的凌乱看出我的刀功）加油热锅，鸡蛋倒入，筷子搅拌至金黄，盛起。少油炒番茄，要多一点汁可以加水。出现汁后倒入米饭...
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米饭克星：番茄炒蛋好吃的烹饪方法 米饭克星：番茄炒蛋的地道做法和步骤

  • 米饭克星：番茄炒蛋

  • 用料西红柿2个鸡蛋2个小葱5根番茄酱1勺胡椒粉少量盐少量鸡精少量白糖少量米饭克星：番茄炒蛋的做法番茄用沸水烫至皮裂开。番茄剥皮切成丁，鸡蛋搅拌，葱切粒。锅里倒油烧热，下入鸡蛋。鸡蛋炒好后放入番茄，到入准备好的调料，盐，鸡精，白糖，胡椒粉，番茄酱翻炒均匀。起锅撒上葱花，一盘超下...
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番茄鸡蛋黑木耳炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋黑木耳炒饭做法

  • 番茄鸡蛋黑木耳炒饭

  • 番茄鸡蛋黑木耳是主料，佩上青椒、洋葱、火腿或者其他任何你想加入的食材均可~灵活搭配，方便美味~用料鸡蛋2颗番茄1个（大的）木耳青椒半个洋葱半个火腿肠1根姜2片盐2勺，糖1勺，鸡精少许番茄鸡蛋黑木耳炒饭的做法鸡蛋在碗里打好加一点盐，少油下锅，熟了立刻铲出，不要炒老了重新加一些油...
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黑米饭炒蛋的做法和图解 好吃的黑米饭炒蛋家常做法

  • 黑米饭炒蛋

  • 小时候妈妈常做黑米饭炒蛋给我吃。现在妈妈走了我也得自己学着做吃的了。用料黑米适量鸡蛋1个盐适量黑米饭炒蛋的做法从市场里买来黑米饭用高压锅煮熟。放在一旁备用接下来的做法和蛋炒饭差不多的，同学们可以继续往下看搅拌炒蛋加饭继续炒几秒加入盐和酱油搅拌后，出锅小贴...
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蛋炒黑米饭的做法和图解 好吃的蛋炒黑米饭家常做法

  • 蛋炒黑米饭

  • 蛋炒饭既简单又不失营养，头天煮饭时多煮点，放冰箱，第二天备用。用料冷饭一碗鸡蛋二只葱少许蛋炒黑米饭的做法准备好材料放油，先炒蛋，然后放入米饭炒散，加生抽，再炒，然后放胡椒粉，葱花，起锅。...
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番茄炒蛋饭的做法和图解 好吃的番茄炒蛋饭家常做法

  • 番茄炒蛋饭

  • 美味可以很简单~用料西红柿1个鸡蛋3个盐适量火腿肠1根小葱2根番茄炒蛋饭的做法香肠、番茄切成丁，备用。锅里倒油，依次放入鸡蛋、火腿、番茄、米饭，炒好放盐，出锅前放葱。...
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火腿玉米番茄蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的火腿玉米番茄蛋炒饭做法

  • 火腿玉米番茄蛋炒饭

  • 一个人在家的时候，最不想下厨饭做饭了有没有！看看冰箱还有隔夜剩的米饭，那就来做一道超级简单而又经典的蛋炒饭吧！(｡ì_í｡)用料火腿肠1根鸡蛋1个玉米粒适量西红柿1个盐适量隔夜米饭1碗火腿玉米番茄蛋炒饭的做法1.准备一个鸡蛋，打好加入盐少许，搅拌均匀。2.番茄用开水烫皮，去掉皮...
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米饭杀手之番茄炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的米饭杀手之番茄炒蛋做法

  • 米饭杀手之番茄炒蛋

  • 超级好吃的番茄炒蛋，米饭都能多吃一碗😝用料番茄1个鸡蛋1个姜1片蒜半瓣生抽半勺盐适量醋半勺白糖适量葱1根菜籽油适量料酒1点点米饭杀手之番茄炒蛋的做法番茄去皮切块，鸡蛋加料酒打散，姜蒜切沫，葱切葱花。下油炒鸡蛋，装盘备用。用炒鸡蛋剩的油炒香姜蒜沫，下番茄加盐、生抽、白...
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黑米蛋炒饭的做法和图解 好吃的黑米蛋炒饭家常做法

  • 黑米蛋炒饭

  • 爱吃自己的炒饭用料黑米适量土鸡蛋2个香肠1根蒜头适量牛肉适量生抽适量勺耗油适量黑米蛋炒饭的做法提前煮好黑米饭，不要太多水，煮好米饭自然凉后放入冰箱，我都是放冰箱隔一天再炒，让米粒分开，炒好后就会一粒粒的。准备3粒蒜头，一根香肠，切一点自己做的牛腱肉，放牛肉炒饭很香。炒2...
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无米番茄蛋炒饭（很简单哦）的做法步骤及图解,美味正宗的无米番茄蛋炒饭（很简单哦）做法

  • 无米番茄蛋炒饭（很简单哦）

  • 番茄和花菜真的是很配呀，关键是热量很低，当晚餐很合适哦。标题是蛋炒饭，但是没有米饭！！用的是花菜哈。参考自欧阳娜娜无米蛋炒饭，这个菜谱是我自己平常的做法，一人份的量。用料西红柿1个花菜1/4个鸡蛋1个大蒜1瓣葱1根盐2克生抽1勺番茄酱1勺食用油10克无米番茄蛋炒饭（很简单哦）的做...
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