当前位置：烹调屋 >

冬日刷脂酱汤的做法食谱

简单易学的冬日刷脂酱汤美食做法

  • 冬日刷脂酱汤

  • 最近刷脂，每天在家自己做“饭”，觉得鸡胸肉怎么做都难吃，做了这款汤。用料鸡蛋2只，可以去蛋黄笋瓜1条豆芽100g这是灵魂黄豆酱一平勺辣酱酌情放牛肉十片冬日刷脂酱汤的做法锅里放水，依次放笋瓜，豆芽，黄豆酱煮开放辣酱，打入鸡蛋，鸡蛋成形后放牛肉。三分钟出锅。...
  • 27176
苹果刷油汤（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果刷油汤（减脂）做法

  • 苹果刷油汤（减脂）

  • 吃多的时候来份刷油汤～帮助身体排毒用料苹果1个盐1小勺蜂蜜1勺白开水适量苹果刷油汤（减脂）的做法苹果洗净切小块加盐，蜂蜜倒入白开水裹上保鲜膜放冰箱冷藏半个小时刷油效果很好！...
  • 23377
暑期减脂刷刷刷！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و的做法步骤及图解,美味正宗的暑期减脂刷刷刷！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و做法
好喝营养的 刷脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝营养的 刷脂汤做法

  • 好喝营养的 刷脂汤

  • 抖音里刷到＂太重的仙女飞不起来＂分享的食谱，与我平时的做法不谋而合，记录下来备用。感谢分享！用料铁棍山药1截鸡蛋1个胡萝卜1根蘑菇（平菇）6个白菜1棵盐2克亚麻籽油1勺好喝营养的刷脂汤的做法山药一截，先带好手套处理好山药，洗净拍扁切细丁。准备好所有食材，处理干净。热锅放少量食...
  • 19638
减脂刷脂快手蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂刷脂快手蔬菜汤做法

  • 减脂刷脂快手蔬菜汤

  • 减肥期间就靠这个蔬菜汤过来了管饱还不胖真的可以吃饱营养还掉秤的关键好吃还容易做绝对一学就会天天吃也不腻用料西红柿1个豆腐1块娃娃菜半颗金针菇半把香菜1根葱1根胡椒粉适量减脂刷脂快手蔬菜汤的做法如图，准备食材豆腐切丁西红柿切丁娃娃菜切半金针菇去头在切一刀分两...
  • 4767
刷脂餐的做法和图解 好吃的刷脂餐家常做法

  • 刷脂餐

  • 用料食材：玉米🌽粉刷脂餐的做法玉米粉调成糊状，平摊在轻食机上，8分钟左右...
  • 5403
刷脂神汤的做法和图解 好吃的刷脂神汤家常做法

  • 刷脂神汤

  • 这个汤是跟好朋友的妈妈学的，不需要油炒，不需要煎炸，食材简单、做法简单、味道不简单，老人小孩儿都喜欢，也可以作为减脂人群的刷脂汤，营养美味，你可以试试哦👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳用料竹笋2根西红柿3个土豆2个大头菜适量，根据自己喜欢盐适量植物油少许，滴几滴就行刷脂神汤的做法食材，很...
  • 5607
七日刷脂瘦身蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的七日刷脂瘦身蔬菜汤做法

  • 七日刷脂瘦身蔬菜汤

  • 二胎妈妈工作忙压力型暴食肥到140斤以后开始健康饮食十天➕瘦了10斤（控制碳水➕间歇黄瓜鸡蛋➕间歇运动➕一天两顿饭），今天起一天两顿蔬菜汤刷脂，预计五天后恢复健康且不这样极端的减肥饮食。po图打卡顺便安利给大家，哈哈。用料西红柿1个洋葱1个盐2克香菇三朵菠菜一小把包包菜...
  • 11403
刷脂汤•海带/裙带菜冬瓜汤•鲜香好喝的做法步骤及图解,美味正宗的刷脂汤•海带/裙带菜冬瓜汤•鲜香好喝做法

  • 刷脂汤•海带/裙带菜冬瓜汤•鲜香好喝

  • 【旺兜兜的第20道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。分享100道我的健康减脂饮食餐，希望大家喜欢）这道素海鲜汤用材烹饪简单，味美鲜香，很适合减脂的盆友哦！用料冬瓜200克裙带菜/海带适量盐适量姜丝适量油0.5勺刷脂汤•海...
  • 14042
五分钟刷脂餐 | 罗勒煎冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟刷脂餐 | 罗勒煎冬瓜做法

  • 五分钟刷脂餐 | 罗勒煎冬瓜

  • 减脂餐简直太难吃了有木有！！！减肥的人都知道，天天鸡蛋、鸡胸肉、水煮菜等等吃到吐，变来变去也就那几款。再加上最近网络爆红的说法：佐料里面有糖！不能吃！立刻把我们这些水煮菜➕老干妈爱好者逼进死胡同！到底还有嘛能吃？？？想想办法呗，天天换着花样给自己做吃的，不能难倒我们中华小当家！今...
  • 17848
虾皮冬瓜汤｜刷刷刷脂的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮冬瓜汤｜刷刷刷脂做法

  • 虾皮冬瓜汤｜刷刷刷脂

  • 下雨天不想喝咖啡☕️就想喝个热乎乎的汤于是就有了这碗超鲜超简单的冬瓜汤了～用料冬瓜🍈200克虾皮🦐1把小葱🥬1根蒜瓣🧄2瓣盐🧂一丢丢生抽🧂一丢丢鸡精一丢丢虾皮冬瓜汤｜刷刷刷脂的做法冬瓜去皮去瓤，因为这种大冬瓜买的都是切片的，所以我习惯把切片的两面也削掉，冬瓜看着更白更...
  • 24255
减脂早餐—冬日暖汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐—冬日暖汤做法

  • 减脂早餐—冬日暖汤

  • 冬天减脂本身就是一件痛苦的事情天气这么冷，就应该吃好吃的才对啊！😂😂冬天的早上来一碗热乎乎的汤一整天都是幸福的！做法超级简单快手！但是相信我！真的很好吃！！一大碗也就300C左右，吃的特别开心特别饱！营养均衡！饱腹感很强！用料水任意鸡蛋1～2个菠菜任意西红柿1～2个即食燕麦30g左右盐...
  • 26026
刷脂“番茄豆腐汤”的做法步骤及图解,美味正宗的刷脂“番茄豆腐汤”做法

  • 刷脂“番茄豆腐汤”

  • 刷脂掉秤超快噢，"番茄豆腐汤"。夏天到啦，女生总得穿美美哒的裙子哈，那么就可以通过饮食方面来减脂哈。❤❤忽略我后面又炒了一道“韭菜花炒肉”，因为我现在体重五年了还是一直没上升，太瘦了只好多吃点饭多吃点肉来加重。要减脂的女生晚餐肉类尽量少吃❤❤用料西红柿1个豆腐适...
  • 17045
节后刷脂餐～无油冬瓜蛤蜊汤的做法步骤及图解,美味正宗的节后刷脂餐～无油冬瓜蛤蜊汤做法

  • 节后刷脂餐～无油冬瓜蛤蜊汤

  • 用料去皮冬瓜150克蛤蜊250克小葱若干根节后刷脂餐～无油冬瓜蛤蜊汤的做法冬瓜去皮切薄片小葱切碎蛤蜊吐沙锅中烧水放入冬瓜煮到半透明加入蛤蜊煮到一个个张开小嘴巴然后加入35克食盐2克胡椒粉调味最后放入葱花调匀出锅咯～...
  • 29003
健康刷脂汤的做法和图解 好吃的健康刷脂汤家常做法

  • 健康刷脂汤

  • 记录备用用料常用食材适量健康刷脂汤的做法蒜片爆香，下入切好的番茄丁翻炒出汁，加水，煮开后放入白玉菇、金针菇、内酯豆腐，加入适量酱油、耗油、盐、白胡椒粉、牛肉粉调味水开后继续煮5分钟左右，倒入鸡蛋液，至蛋液熟即可关火最后也可以放点香菜或香葱点缀下，我没有就没放...第一...
  • 16956
刷脂的日子的做法和图解 好吃的刷脂的日子家常做法

  • 刷脂的日子

  • 刷脂的小记录～～为了九月一日的赌约！！！每日三餐统统上传用料蛋白纤维素碳水脂肪一个不少刷脂的日子的做法满怀希望！记录下减脂的过程楼～～拍照！吃掉！...
  • 5483
周末刷脂汤的做法和图解 好吃的周末刷脂汤家常做法

  • 周末刷脂汤

  • 料多，低脂，饱腹，高纤维。绝绝子！用料鸡蛋3个西红柿1个豆腐1块金针菇0.5把裙带菜1把盐5克周末刷脂汤的做法终于拍了一次备菜，然后发现少拍了鸡蛋切丁，切段煸炒西红柿丁放入金针菇段，煸炒继续加水，喝汤多放，不喝汤少放，我是锅限制了我！放入裙带菜！加水，加盖，煮！倒入鸡蛋液！搅拌，鸡蛋液凝固，出...
  • 25230
🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～的做法步骤及图解,美味正宗的🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～做法

  • 🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～

  • 用料橄榄油1勺冬瓜500克蛤蜊300克饮用水400克盐1勺🍲鲜美快捷冬瓜蛤蜊刷脂汤～的做法1.锅内加热橄榄油，放入冬瓜简单炒一下2.放入洗净的蛤蜊，翻炒两下加水焖煮3.每半分钟翻一次锅，等看到蛤蜊开口就关火，放一点点盐～出锅～...
  • 10394
「刷脂」豆芽萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「刷脂」豆芽萝卜汤做法

  • 【刷脂】豆芽萝卜汤

  • 如果你看不上我就把眼睛捐给有需要的人吧用料白萝卜半根豆芽1把鱼豆腐6块虾米一小撮姜2片盐适量胡椒粉适量香油几滴【刷脂】豆芽萝卜汤的做法准备食材～萝卜和豆芽都是必备，其他可以根据自己喜好加其他菜～白萝卜半根切块，豆芽菜一把，鱼豆腐几块（家里有虾米或虾皮的也准备一点）马...
  • 21025
简单易学的刷脂韩式大酱汤美食做法

  • 刷脂韩式大酱汤

  • 用料大酱1勺豆腐1块西葫芦半个土豆半个香菇3朵大葱半根鸡蛋1个刷脂韩式大酱汤的做法没有韩式大酱，用的六月鲜豆瓣酱，热锅烧油放鸡蛋和酱翻炒，加入开水，倒入各种食材，小米辣🌶️是关键，最后出锅放香菜和醋。对于减脂小伙伴很友好，酸酸辣辣完美...
  • 8601
苹果刷脂汤的做法和图解 好吃的苹果刷脂汤家常做法

  • 苹果刷脂汤

  • 看到视频，说是这样配制可以刷去油脂，谁知道呢？试试也无妨啊！反正家里刚好都有食材，即使没有，当做水果汤汁喝也不错呀！用料苹果1个红枣3颗枸杞18粒生姜4片苹果刷脂汤的做法苹果洗净切片生姜切片红枣枸杞备用加入适量清水，所有材料入锅开大火烧开，转小火煲20分钟即可享用吧！...
  • 33168
刷脂汤，玉米胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的刷脂汤，玉米胡萝卜汤做法

  • 刷脂汤，玉米胡萝卜汤

  • 如果你这段时间大鱼大肉多了，要控油控糖的，可以试试我这个方法，加上番茄酸酸甜甜可好吃了，又能当主食又有汤喝，我一般都是晚餐吃，如果觉得不够饱可以加个小土豆一起煮用料玉米一根番茄一个胡萝卜一根盐适量克油一两滴香菜一根刷脂汤，玉米胡萝卜汤的做法所以材料切好，除香菜外，一起...
  • 19537
刷脂鲜蔬菌汤的详细做法大全,简单又营养的刷脂鲜蔬菌汤做法

  • 刷脂鲜蔬菌汤

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料玉米100g娃娃菜100g菠菜100g胡萝卜50g豆腐50g豪吉松茸鲜5g刷脂鲜蔬菌汤的做法蔬菜切好备用烧一锅水，下入一包豪吉松茸鲜，煮出满满一锅菌汤下入蔬菜，再煮5分钟，简单又营养的菌菇鲜蔬汤就做好啦小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可...
  • 10374
刷脂必备｜冬瓜丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的刷脂必备｜冬瓜丸子汤做法

  • 刷脂必备｜冬瓜丸子汤

  • 之前麻麻来做了好多小丸子🍡，刚好用来做冬瓜丸子汤，既省时省力又满足了想吃肉的欲望用料冬瓜🍉1/2片肉丸🍡3颗盐🧂一点点🤏胡椒粉🧂一点点🤏蘑菇粉🍄一点点🤏刷脂必备｜冬瓜丸子汤的做法冬瓜🍉洗净去皮切成小片，不要太薄不然很容易碎掉，装盘备用；从冰箱里拿出麻麻👩做好的肉丸🍡...
  • 11278
夏日刷脂·蕃茄鲜虾蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日刷脂·蕃茄鲜虾蔬菜汤做法

  • 夏日刷脂·蕃茄鲜虾蔬菜汤

  • 蕃茄打底的一切都是无敌好吃，这款是真爱，吃过一次绝对会还想再吃，夏天到了作为减脂餐也是顶呱呱用料鲜虾5只番茄2个娃娃菜随意洋葱少许各种自己喜爱的蔬菜盐8克酱油15克白糖5克食用油15克夏日刷脂·蕃茄鲜虾蔬菜汤的做法虾洗干净、剥离虾头备用，玛捷斯主锅加入15g油，设置烹饪...
  • 19845

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接