![「慢炖锅」西兰花牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的「慢炖锅」西兰花牛肉做法]( "「慢炖锅」西兰花牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的「慢炖锅」西兰花牛肉做法")
- 非原创，原址http://www.tablefortwoblog.com/take-out-fake-out-beef-broccoli-crockpot/用料牛肉1磅牛肉高汤（beefbroth）1cup酱油1/2cup红糖1/3麻油1tbsp西兰花一把玉米淀粉2tbsp【慢炖锅】西兰花牛肉的做法把牛肉高汤，酱油，红糖，麻油，大蒜（可选）在慢炖锅里混合。加入切成细条的...
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![慢慢炖牛腩的做法和图解 好吃的慢慢炖牛腩家常做法]( "慢慢炖牛腩的做法和图解 好吃的慢慢炖牛腩家常做法")
- 两个月前我做了一次炖牛腩，结果很不理想。由于锅具限制，炖了2个小时依然很塞牙。感觉心也很塞。于是赶着618果断下单了一个高压锅！接着，我就打开了新世界的大门。今天认认真真的发一篇正确的炖牛腩！使用正确的厨房用具真的让你事半功倍～一定要试试看！欢迎来我的公众号：到kilo的碗...
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![Slow Cooker Roast Beef 慢炖锅烤牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的Slow Cooker Roast Beef 慢炖锅烤牛肉做法]( "Slow Cooker Roast Beef 慢炖锅烤牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的Slow Cooker Roast Beef 慢炖锅烤牛肉做法")
- 在佛罗里达迪士尼吃了一顿很好吃的RoastBeef，回来念念不忘，就依样画葫芦试着做出来。材料简单，味道极好。用料牛肉(带一点肥会更好吃)2千克胡椒碎2小勺盐2小勺橄榄油(菜籽油也行)适量蒜瓣(切沫)2瓣SlowCookerRoastBeef慢炖锅烤牛肉的做法把肉洗干净，用厨房纸巾擦干。在正反两...
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![慢炖锅版清炖萝卜牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的慢炖锅版清炖萝卜牛肉做法]( "慢炖锅版清炖萝卜牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的慢炖锅版清炖萝卜牛肉做法")
- 用料萝卜1根牛肉500克葱一小段姜5片慢炖锅版清炖萝卜牛肉的做法牛肉以垂直于纹理的方向切块。入冷水焯。撇去血水浮沫葱姜切段切片后与焯过水的牛肉一起下慢炖锅。菜单选牛羊肉汤那一项，默认五小时。清水要比食材高三成。还剩一小时的时候白萝卜切片（不是块），与适量盐一起放...
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![慢炖牛肉汤的做法和图解 好吃的慢炖牛肉汤家常做法]( "慢炖牛肉汤的做法和图解 好吃的慢炖牛肉汤家常做法")
- 用料牛肉250克姜适量盐适量慢炖牛肉汤的做法食材：牛肉250克，干墨鱼1个（浸泡1夜，洗净），红薯、南瓜各150克（洗净、切块），胡萝卜100克（洗净切块），鹰咀豆（浸泡一夜），姜黄粉、盐少许。以上所有食材洗净。不粘锅，开小火烤干锅中水份；放入牛肉，煎香；倒入清水1000ML；放入红薯、南瓜、胡萝卜、鹰咀豆、...
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![慢炖锅慢炖猪肩肉梅花肉slow cook pulled pork的做法步骤及图解,美味正宗的慢炖锅慢炖猪肩肉梅花肉slow cook pulled pork做法]( "慢炖锅慢炖猪肩肉梅花肉slow cook pulled pork的做法步骤及图解,美味正宗的慢炖锅慢炖猪肩肉梅花肉slow cook pulled pork做法")
- 用料梅花肉1000克洋葱2个蒜2瓣慢炖锅慢炖猪肩肉梅花肉slowcookpulledpork的做法洋葱切丝，蒜切片，放入锅底，倒入一碗鸡肉高汤。洗净猪肉，准备腌料：辣椒粉，盐，孜然，红糖，肉桂粉，混合均匀，涂抹在猪肉上。慢炖6-8小时,取出猪肉，用叉子撕碎。酱汁过滤，洋葱丝混合烧烤酱。可做汉堡，夹饼等等。...
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![西红柿土豆牛腩 慢炖锅版的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿土豆牛腩 慢炖锅版做法]( "西红柿土豆牛腩 慢炖锅版的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿土豆牛腩 慢炖锅版做法")
- 用料牛腩一卷土豆2个大的西红柿4个中小的汁多要削皮白洋葱1个八角一个角冰糖一小勺大葱4根小葱叉生抽一勺老抽一勺蚝油一勺姜6片香叶4片干辣椒段一小把山楂片2个桂皮很一小块西红柿土豆牛腩慢炖锅版的做法牛腩切块，冷水下锅放葱2根，姜3片，煮开大约10分钟，用温热的水洗干净，沥...
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![红烧牛腱肉-慢炖锅版的做法步骤及图解,美味正宗的红烧牛腱肉-慢炖锅版做法]( "红烧牛腱肉-慢炖锅版的做法步骤及图解,美味正宗的红烧牛腱肉-慢炖锅版做法")
- 用料牛腱800克花椒一把，约50粒八角2个桂皮1块香叶2片红烧牛腱肉-慢炖锅版的做法牛腱，最好是金钱腱。横过来切块，切出好看的纹路。泡在冷水里，换几次水，去除血水。冷水焯水，水里加三勺料酒。沸腾后有大量浮沫出现，之后去除浮沫，放在冷水下冲洗干净。慢炖锅里加2颗八角、2片香叶、...
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![慢炖锅～牛肉～手抓饭的做法步骤及图解,美味正宗的慢炖锅～牛肉～手抓饭做法]( "慢炖锅～牛肉～手抓饭的做法步骤及图解,美味正宗的慢炖锅～牛肉～手抓饭做法")
- 用料牛肉500克洋葱110克番茄🍅3个420克姜1片5克胡椒粉2克盐6克大米3杯水3.5杯慢炖锅～牛肉～手抓饭的做法买来的牛肉洗净，用铁锅把牛肉水气抄出，不停的翻炒哦！把牛油全部炒出，这样味道会更好的西红柿切小块，备用（最好是把柿子皮去掉）牛肉和番茄混合后，完全融入在一起，炒的浓稠一些大米...
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![简单易学的西兰花牛肉馄炖美食做法]( "简单易学的西兰花牛肉馄炖美食做法")
- 用料牛肉200克西兰花4朵姜1片生抽2勺盐1小勺料酒1勺玉米淀粉1勺白胡椒半勺西兰花牛肉馄炖的做法西兰花掐四个小朵，葱适量放万能搅碎机搅碎，放在碗里备用（不建议跟牛肉一起搅碎，因为搅不匀）牛肉一个巴掌大就好，切小块放入搅碎机，加一点点料酒跟一片小姜块搅碎。搅碎好放入之前搅...
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![「西兰花炖牛肉」好吃的烹饪方法 「西兰花炖牛肉」的地道做法和步骤]( "「西兰花炖牛肉」好吃的烹饪方法 「西兰花炖牛肉」的地道做法和步骤")
- 西兰花富含营养，有研究表示，它的蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养成份，甚至位居同类蔬菜之首，还斩获了“蔬菜皇冠”这个荣誉称号。它还是减肥期间的理想食材，不仅吃不胖，还可以辅助减肥呢~秉持着做低热量菜肴的初衷，做这菜一滴油都没放，味道全靠酱油等调味料的复合作用...
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![西兰花乱炖的做法和图解 好吃的西兰花乱炖家常做法]( "西兰花乱炖的做法和图解 好吃的西兰花乱炖家常做法")
- 有感于高汤娃娃菜，做了这道高汤西兰花，因为没有用高汤，所以换个名吧！不过味道是真好的！皮蛋用咸鸭蛋代替也是完全没有问题的。因为我家皮蛋放的有点久了，所以不够新鲜，新鲜的皮蛋因为蛋黄可以完全化在汤里，汤会是偏奶白色。胡萝卜是因为闺女喜欢吃煮的胡萝卜，所以添加的，正常不需要...
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![西红柿炖牛肉魔芋面(慢炖锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炖牛肉魔芋面(慢炖锅版)做法]( "西红柿炖牛肉魔芋面(慢炖锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炖牛肉魔芋面(慢炖锅版)做法")
- 少油版西红柿炖牛腩加上低热量的魔芋面，妥妥的一餐高蛋白哇！这个量可以吃两次，一共422卡。48.5g蛋白质哦！用料牛肉250g西红柿罐头400g欧防风100g口蘑三朵洋葱100g番茄酱(可选)适量香叶4片八角2个枸杞适量红枣可选桂皮一小块花椒20粒葱四段姜四片蒜四瓣椰子油(植物油)5ml魔芋...
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![慢炖西兰花花椰菜芝士汤 Broccoli Cauliflower Cheese Soup的做法步骤及图解,美味正宗的慢炖西兰花花椰菜芝士汤 Broccoli Cauliflower Cheese Soup做法]( "慢炖西兰花花椰菜芝士汤 Broccoli Cauliflower Cheese Soup的做法步骤及图解,美味正宗的慢炖西兰花花椰菜芝士汤 Broccoli Cauliflower Cheese Soup做法")
- 用料西兰花小花，切碎3杯花椰菜小花，切碎2杯大蒜，切碎2瓣切成丁的黄洋葱1/2杯大胡萝卜，切成丁1个低钠蔬菜或鸡肉汤31/2杯粗盐少许黑胡椒粉少许辣酱少许低脂牛奶1杯切碎的额外锋利的白色切达干酪6盎司纯脱脂希腊酸奶，也可以使用2％或全部1杯慢炖西兰花花椰菜芝士汤BroccoliCaulifl...
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![牛油果西兰花肉丸蔬菜锅的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果西兰花肉丸蔬菜锅做法]( "牛油果西兰花肉丸蔬菜锅的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果西兰花肉丸蔬菜锅做法")
- 把自己喜欢的东西都放一起，美味！用料牛油果1个西兰花若干朵蔬菜适量肉沫适量鸡蛋半个淀粉适量勺盐适量克木鱼花一把白糖一点点牛油果西兰花肉丸蔬菜锅的做法A：肉末+蛋液+淀粉+盐混合备用，B：西兰花牛油果蔬菜准备好。适量的水烧开后放木鱼花，一点生抽一点点白糖，然后把A用手挤成...
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![〖慢炖锅〗番茄牛肉炖土豆的做法步骤及图解,美味正宗的〖慢炖锅〗番茄牛肉炖土豆做法]( "〖慢炖锅〗番茄牛肉炖土豆的做法步骤及图解,美味正宗的〖慢炖锅〗番茄牛肉炖土豆做法")
- 可以当一道菜，也可以拌面，都非常美味！用料牛腩适量西红柿2个（1个番茄罐头）土豆2个生抽适量糖适量老抽适量盐适量〖慢炖锅〗番茄牛肉炖土豆的做法拿出一包分装好切好的牛腩「也可以用新鲜的，新鲜的其实更好」泡水，直到化掉并且血水也出来了沥干水分热锅烧油，并把肉放到锅里面煎炒...
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![慢炖牛腿肉的做法和图解 好吃的慢炖牛腿肉家常做法]( "慢炖牛腿肉的做法和图解 好吃的慢炖牛腿肉家常做法")
- 来自GordonRamsey用料牛腿肉(切成牛排状)500克左右胡萝卜1根芹菜1根蒜5-8瓣洋葱1颗干白葡萄酒300-400ml高汤(牛肉汤或鸡肉汤)300ml姜1块盐适量油适量番茄酱1勺橙子1个慢炖牛腿肉的做法1.切牛腿肉如牛排状。洋葱、芹菜切丁。蒜、姜切厚片。2.热锅下油，下牛腿肉，两面煎至金黄...
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![电锅无油番茄西兰花炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的电锅无油番茄西兰花炖牛肉做法]( "电锅无油番茄西兰花炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的电锅无油番茄西兰花炖牛肉做法")
- 用料西兰花1只番茄罐头2罐(800g)牛肉626g香菇8朵蚝油1Tbs料酒1Tbs五香粉适量香叶4片桂皮2只姜6片生抽2Tbs盐少许葱2根电锅无油番茄西兰花炖牛肉的做法牛肉切块加入姜，桂皮，香叶，料酒，蚝油，五香粉，盐，生抽腌制(我是放入冰箱隔夜腌制)将腌好的牛肉倒入电饭锅，放入香菇，番茄罐头(如果...
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![西兰花牛肉的做法和图解 好吃的西兰花牛肉家常做法]( "西兰花牛肉的做法和图解 好吃的西兰花牛肉家常做法")
- 用料西兰花朵牛肉克生抽勺油克盐克西兰花牛肉的做法西兰花过水盛出来摆盘下牛肉...
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![慢炖五花肉的做法和图解 好吃的慢炖五花肉家常做法]( "慢炖五花肉的做法和图解 好吃的慢炖五花肉家常做法")
- Youtube里日本大神的方子用料去皮五花肉400g盐5g胡萝卜2个洋葱一个大蒜籽一片白葡萄酒50ml水100ml香叶1片thyme三根慢炖五花肉的做法去皮五花肉挨着皮那面切点斜纹，每面撒盐抹匀腌制30分钟，（日本大神原版方子是一整块五花肉，我这买不到整块的，用的后切，效果也还不错）洋葱切成条，...
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![红酒炖牛脸肉（慢炖锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的红酒炖牛脸肉（慢炖锅版）做法]( "红酒炖牛脸肉（慢炖锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的红酒炖牛脸肉（慢炖锅版）做法")
- 一直在尝试用慢炖锅解放双手，但是之前做出来的不是柴就是散。今天这个，吃起来，真心入口即化，叉子就可以轻松撕开。都不知道应该说牛脸肉是为慢炖锅而生还是慢炖锅为牛脸肉而生了哈哈哈用料牛脸肉两片/600克胡萝卜3根洋葱一大个红酒酱一包红酒炖牛脸肉（慢炖锅版）的做法胡萝卜和...
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![牛肉西兰花的做法和图解 好吃的牛肉西兰花家常做法]( "牛肉西兰花的做法和图解 好吃的牛肉西兰花家常做法")
- 减肥菜谱，没有太多图，直接看步骤吧用料牛肉300克西兰花1小朵胡萝卜半根青椒1个料酒2勺淀粉2勺蚝油1勺生抽2勺盐少许鸡精适量牛肉西兰花的做法第一步：腌制牛肉：用淀粉、生抽、蚝油、料酒按照用料表用量进行腌制，放一边备用。第二步：准备配菜：我用了西兰花、胡萝卜和甜椒，切成自己...
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![慢炖牛肉的做法和图解 好吃的慢炖牛肉家常做法]( "慢炖牛肉的做法和图解 好吃的慢炖牛肉家常做法")
- 用料牛肉适量油少许酱油半杯料酒半杯姜粉一小匙淀粉一小匙红糖一小匙番茄汁一小罐洋葱半个盐适量水适量慢炖牛肉的做法锅热油少许，把切好的牛肉，倒入翻炒，至牛肉表面变色的时候取出，放到电炖锅里，然后，往锅里加入半杯酱油（我买的是低盐酱油，如果是普通酱油的话，请酌情减量，以免太咸...
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![番茄牛肉（慢炖锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉（慢炖锅版）做法]( "番茄牛肉（慢炖锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉（慢炖锅版）做法")
- 周末新入手了打折的小慢炖锅，很小巧一只，正好适合两个人用。暑假刚至，和小哥哥专心研究吃食。午饭后将牛肉放入锅中，午睡都伴着浓浓的牛肉香气。用料西红柿两个牛肉两块牛排胡萝卜1根蒜3大瓣姜3片葱2根盐适量五香粉适量鸡粉适量孜然少许酱油1勺老抽1勺料酒2勺冰糖5颗八角1个...
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![简单易学的慢炖锅泡菜炖牛肉美食做法]( "简单易学的慢炖锅泡菜炖牛肉美食做法")
- 用料泡菜4cup牛腩2poundsauce水2cup大蒜碎1tbs黑胡椒碎1/4tsp白醋2tbs芝麻油2tbs酱油1tbs韩式辣椒酱1tbs韩式辣椒末1tbs慢炖锅泡菜炖牛肉的做法牛肉焯水去浮末，捞出后擦干备用。慢炖锅里铺满一层泡菜，然后铺上处理好的牛腩，上面再铺上一层泡菜。最后把所有sauce料搅匀倒在最...
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烹调屋
