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荞麦面花卷的做法食谱

荞麦面花卷的做法和图解 好吃的荞麦面花卷家常做法

  • 荞麦面花卷

  • 荞麦不仅具有粮谷类食物的基本营养功能，同时还具有抗氧化、降血压、降低毛细血管脆性、降低血胆固醇、抑制乳腺癌、预防高血糖、改善微循环、提高人体免疫力和减肥等方面的药理作用。由于荞麦中生物活性物质的存在，荞麦被作为一种很有潜力的功能性食材受到越来越多研究者的...
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荞麦面卷子的做法和图解 好吃的荞麦面卷子家常做法

  • 荞麦面卷子

  • 用料荞麦面7成红薯粉3成鸡蛋2个盐3克水适量猪肉100克洋葱1个小油菜1把葱姜丝适量克酱油2勺荞麦面卷子的做法将两款面粉，鸡蛋和盐倒一个大盆中，分次加水调成煎饼一样浓稠面糊，待用。面糊一勺倒入锅中，摊成煎饼。凉凉。打成卷。切成丝。再下来就是肉切丝，洋葱和小油菜洗净切丝。...
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荞麦面的做法和图解 好吃的荞麦面家常做法

  • 荞麦面

  • 用料荞麦面1份生抽1勺醋三分之一勺盐半勺开水适量荞麦面的做法碗里加生抽、醋、盐、开水（或面汤），拌匀开水煮面，面熟起锅...
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简单易学的暄软荞麦面花卷美食做法

  • 暄软荞麦面花卷

  • 喜欢吃面食又想减脂，就做些相对低脂的食物。记录下花卷做法，方便查询！用料荞麦面100克中粉200克盐2克酵母3克水170克糖（可加可不加）5克油适量盐类适量玉米淀粉（或中粉）适量暄软荞麦面花卷的做法1.酵母与水混匀；中粉与盐、糖混合。面团所有食材混合揉成光滑面团，盖保鲜膜室温发酵（夏...
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夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日荞麦凉面荞麦冷面做法

  • 夏日荞麦凉面荞麦冷面

  • 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝切丝黄瓜丝胡萝卜丝蒜末辣椒面香葱生抽陈醋白糖，不用放...
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荞麦黄瓜卷的做法和图解 好吃的荞麦黄瓜卷家常做法

  • 荞麦黄瓜卷

  • 用料黄瓜荞麦面寿司醋酱油麻油葱花荞麦黄瓜卷的做法1.黄瓜去皮切段，掏空黄瓜中间；2.荞麦面煮6－8分钟，捞起过冷水；3.混合寿司醋、酱油、麻油，放入荞麦面，加葱混匀。4.将面条扭转，塞入黄瓜中。淋一些酱汁，撒葱花...
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荞麦面花甲的做法和图解 好吃的荞麦面花甲家常做法

  • 荞麦面花甲

  • 用料荞麦面100克花甲300克金针菇2把豆芽2把香菜10根大蒜8瓣油适量水适量盐适量蒜蓉酱2勺生姜3片生抽2勺白砂糖适量醋适量荞麦面花甲的做法准备辅菜。切大蒜和生姜。煮荞麦面。调汁：生抽、醋和糖。焯水花甲，大火开后一分钟。炒大蒜和生姜，两分钟。放入蒜蓉酱。放入汁。放入花...
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荞麦冷面/荞麦面汁的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦冷面/荞麦面汁做法

  • 荞麦冷面/荞麦面汁

  • 搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸酱：锅中，加入¼杯清酒，将其煮沸。让酒精蒸发几秒钟。加入1/2杯酱油和1/2杯+1汤匙milin。加...
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花甲荞麦面的做法和图解 好吃的花甲荞麦面家常做法

  • 花甲荞麦面

  • 花甲是一种低热量，低脂肪，高蛋白，富含多种微量元素的海产品。荞麦面属于粗杂粮系列，具有促进新陈代谢，降低血脂的作用，而且口感滑嫩。二者结合，给人体提供优质蛋白质和碳水化合物，而且还有其他各种营养素，营养丰富，味道鲜美，让你既饱口服，还能获得丰富营养。用料荞麦面100克蛤蜊400克...
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荞麦卷的做法和图解 好吃的荞麦卷家常做法

  • 荞麦卷

  • 小时候看到大长今给皇后第二次做这个荞麦煎饼卷的时候，一直对着屏幕流口水。前几天逛超市看到了荞麦粉，买回来研究做什么，就试试看做这个大长今做过的荞麦卷。其实这道菜还挺简单的。用料鸡蛋2只荞麦面80克糯米粉20克白面50克胡萝卜1只菠菜一小把欧芹一小把鲜蘑适量水萝卜4...
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荞麦卷饼的做法和图解 好吃的荞麦卷饼家常做法

  • 荞麦卷饼

  • 转自小红书收藏自用用料荞麦粉120克水320克盐1克鸡蛋1个荞麦卷饼的做法荞麦面粉、盐放入碗中，加入鸡蛋、清水，顺时针搅拌成酸奶状不粘锅烧热刷油倒入面糊转圈摊平煎至饼皮凝固翻面可抹上酱，加入生菜（或黄瓜丝）肉丝（或肠）等，卷起即可。...
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荞麦煎饼卷的做法和图解 好吃的荞麦煎饼卷家常做法

  • 荞麦煎饼卷

  • 用料青红彩椒荞麦面鸡蛋土豆蒜盐生抽油荞麦煎饼卷的做法土豆去皮，洗净，切丝，泡入水中，捞出沥干水分青红彩椒洗净，去蒂和籽。切成丝荞麦面加水，鸡蛋，搅拌均匀成面糊，搅成用筷子挑起，面糊往下流成一条线炒锅置火上，放油，烧至5成热，放蒜片，爆香放土豆丝、青红彩椒丝，翻炒，加盐、生抽和醋，炒...
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荞麦小卷饼的做法和图解 好吃的荞麦小卷饼家常做法

  • 荞麦小卷饼

  • 当我们不了解一件事的时候总是会有偏见的眼光。在我没吃过荞麦的时候也是。我总觉得它是粗粮，特别粗糙，口感一定不好。但其实看似糙里糙气的荞麦被磨成粉以后，就会变得特别细腻，丝毫不逊色于白面。加上可爱俏皮的木薯粉，做出的美味总是会让人出乎意料。用料荞麦面粉50克木薯粉...
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黑麦荞麦面的做法和图解 好吃的黑麦荞麦面家常做法

  • 黑麦荞麦面

  • 用料苦荞粉270克盐5克黑麦面粉230克鸡蛋2个谷元粉50克水120克左右黑麦荞麦面的做法所有材料搅拌均匀，成絮状，静止30分钟压面机成型出面吃不完冷冻保存...
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荞麦红豆卷的做法和图解 好吃的荞麦红豆卷家常做法

  • 荞麦红豆卷

  • 用料荞麦面1300克酵母15克白糖30克温水700克猪油30克荞麦红豆卷的做法如上材料混合揉成光滑面团出去送了个孩子、买了个红豆、回来就发现爆发了😄红豆/面团面团每个60克、包上红豆、捏成包子擀成牛舌卷起上锅二发15分钟、关火后等5-10分钟后再开锅盖再来远景一张成品松松...
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简单易学的荞麦混合面花卷美食做法

  • 荞麦混合面花卷

  • 用料荞麦粉、白面1:4温水适量酵母安琪酵母2小袋荞麦混合面花卷的做法香肠切粒将发酵好的面擀平，将香肠粒放在↑图的面上，劵起来，切成条状劵成成品图形状，放入蒸锅中蒸锅中放入凉水，把花卷放入蒸屉中，大约5~10分钟左右点火，有蒸汽后15分钟关火🔥，5分钟后出锅装盘即可。小贴士花卷...
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荞麦鸡肉卷的做法和图解 好吃的荞麦鸡肉卷家常做法

  • 荞麦鸡肉卷

  • 用料鸡胸肉1块胡椒粉50克盐2克生菜2片鸡蛋2个韩式辣酱1勺蒜蓉辣酱1勺糖3克芝麻1克圆葱半个料酒2勺耗油1勺荞麦鸡肉卷的做法鸡肉切条，用耗油，圆葱，料酒，盐，黑胡椒，腌制15分钟入味去腥。调制面粉，荞麦面与面粉一比一混合，加水搅拌至糊状。做面饼时，鸡蛋单面打进面饼上，刷辣酱。...
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荞麦蔬菜卷的做法和图解 好吃的荞麦蔬菜卷家常做法

  • 荞麦蔬菜卷

  • 春季护肝美食用料土豆丝青红椒丝荞麦面鸡蛋酸菜干辣椒蒜葱醋荞麦蔬菜卷的做法将荞麦面放入盆里加水、鸡蛋、精盐搅拌成糊；平底锅置微火上，用少许色拉油擦锅底，烧热，用勺将荞麦面糊摇入平底锅中，用刮板抹平，烙黄一面后翻烙另一面，烙熟即成荞麦饼坐锅上火，倒入色拉油，放入一半的干辣...
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荞麦肉松卷的做法和图解 好吃的荞麦肉松卷家常做法

  • 荞麦肉松卷

  • 用料荞麦粉鸡蛋水盐食用油花生酱黄瓜肉松荞麦肉松卷的做法鸡蛋打散加入荞麦粉中一边加水一边搅拌，和成较稀的面糊（可同时加少许盐调味）平底锅均匀抹少量油，开小火倒入适量面糊，拿住锅柄微转，使面糊均匀扩散一面凝固后翻面取出面饼涂花生酱，放入黄瓜丝、肉松等配料，并像卷寿司般卷...
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简单易学的荞麦面粉椒盐花卷美食做法

  • 荞麦面粉椒盐花卷

  • 用料普通面粉400克荞麦面粉100克白砂糖3克酵母5克温水280克荞麦面粉椒盐花卷的做法400克普通面粉+100克荞麦面粉+3克白砂糖+5克酵母……加入温水约280克搅拌成絮状……和面成柔软光滑的面团盖保鲜膜发酵至两杯大发好的面团胖乎乎的很可爱按压排气擀成片状撒上油盐，椒盐粉，...
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日式荞麦面➕荞麦面汁的做法步骤及图解,美味正宗的日式荞麦面➕荞麦面汁做法

  • 日式荞麦面➕荞麦面汁

  • 哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可无拌饭香松可无水800ml日式荞麦面➕荞麦面汁的做法昆布放入水中泡发，大约30min，同时准备...
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葱香荞麦花卷儿/爱心花卷做法已更新的做法步骤及图解,美味正宗的葱香荞麦花卷儿/爱心花卷做法已更新做法

  • 葱香荞麦花卷儿/爱心花卷做法已更新

  • 最近天气太冷了，总想吃点暖和的面食用料面团部分荞麦粉100g中筋面粉200克水150克酵母4克盐2克配料现熬葱油适量葱花适量花椒粉适量葱香荞麦花卷儿/爱心花卷做法已更新的做法面团部分所有材料放入厨师机搅拌成光滑均匀的面团整形，整个面团可以整形两个这么大的长方形，尺寸大...
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荞麦面卷饼的做法和图解 好吃的荞麦面卷饼家常做法

  • 荞麦面卷饼

  • 用料荞麦面1/3克全麦面粉300克亚麻籽粉2勺荞麦面卷饼的做法加水、搅拌成面糊食材焯水食材焯水加入少许盐、生抽电饼铛刷少许色拉油，煎饼如图好吃...
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爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面的做法步骤及图解,美味正宗的爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面做法

  • 爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面

  • 五花肉，黄油蘑，荞麦面，粗粮也可以很好吃！用料荞麦面100g干黄油蘑50g五花肉100g香葱2根香菜1根蒜1瓣小米椒1个鸡蛋1只干木耳若干味极鲜/生抽适量植物油适量姜2片爱上荞麦面—黄油蘑五花肉荞麦焖面的做法干黄油蘑，干木耳，用冷水清洗，浸泡，至完全泡开(约30-60分钟即可)。锅里放水煮...
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葱花香菜金枪鱼吞拿鱼鹰嘴豆泥全麦荞麦苦荞面包卷的做法步骤及图解,美味正宗的葱花香菜金枪鱼吞拿鱼鹰嘴豆泥全麦荞麦苦荞面包卷做法

  • 葱花香菜金枪鱼吞拿鱼鹰嘴豆泥全麦荞麦苦荞面包卷

  • 用料全麦粉苦荞粉荞麦粉酵母金枪鱼，吞拿鱼罐头鹰嘴豆泥橄榄油或黄油或气味轻度植物油鸡蛋盐葱香菜葱花香菜金枪鱼吞拿鱼鹰嘴豆泥全麦荞麦苦荞面包卷的做法1.先说全麦面和荞麦面的和面:一勺酵母用少量温水或温牛奶化开备用。全麦粉荞麦粉按1:1放入大碗中，加入两小杯酸牛奶约...
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