![8.7号立秋啦，立秋左右要吃大白菜，润燥又养肺~秋润大白菜 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的8.7号立秋啦，立秋左右要吃大白菜，润燥又养肺~秋润大白菜 • 圆满素食做法]( "8.7号立秋啦，立秋左右要吃大白菜，润燥又养肺~秋润大白菜 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的8.7号立秋啦，立秋左右要吃大白菜，润燥又养肺~秋润大白菜 • 圆满素食做法")
- 食补养生，要切合时令。明天8月7日立秋了，我们做个极简单的秋润大白菜，润肺防秋燥。做法简单，口味却不平凡。立秋左右连续吃几天，效果更好哦！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料大白菜适量枸杞适量生姜...
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![秋季润肺滋润清肺热汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺滋润清肺热汤做法]( "秋季润肺滋润清肺热汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺滋润清肺热汤做法")
- 立秋之前，是滋补润肺的好时机。秋天之后嘴巴干，莫名上火心烦易怒，容易脸上爆痘，嘴巴溃疡，这个时候需要用润肺汤来滋润调理身体。用料百合5克太子参5克蜜枣一粒茅根5克芡实5克云茯5克玉竹5克沙参7克猪骨200克秋季润肺滋润清肺热汤的做法准备好材料。猪骨沸水过一下。汤锅大火煮...
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![《秋》雪梨银耳润肺粥的做法步骤及图解,美味正宗的《秋》雪梨银耳润肺粥做法]( "《秋》雪梨银耳润肺粥的做法步骤及图解,美味正宗的《秋》雪梨银耳润肺粥做法")
- 秋冬天干燥无比，做一碗银耳雪梨粥滋阴润肺。用料银耳雪梨百合莲子红枣糯米枸杞子《秋》雪梨银耳润肺粥的做法提前将银耳泡发，莲子百合糯米用冷水泡2个小时冷水上锅，将莲子百合糯米以及银耳添入大火烧开后转为小火，加入红枣熬煮30－40分钟小火熬煮时要间歇搅拌防止银耳糊锅关火...
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![秋季润肺 小吊梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺 小吊梨汤做法]( "秋季润肺 小吊梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺 小吊梨汤做法")
- 秋天干燥烘热，正是润肺好时节，吃了上火的或者喉咙干就煲上一锅，酸甜滋润，心情大好用料梨1个银耳半朵百合一小把莲子一小把新会陈皮1片话梅（灵魂）1颗红枣枸杞一些片糖半片秋季润肺小吊梨汤的做法把所有食材放入电饭煲，用冰糖雪梨模式，1小时40分钟小贴士银耳泡发1小时，用剪刀剪碎，越...
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![秋日润肺汤的做法和图解 好吃的秋日润肺汤家常做法]( "秋日润肺汤的做法和图解 好吃的秋日润肺汤家常做法")
- 给自己看的用料梨半个个蜂蜜一勺虎乳菌一片麦冬一粒陈皮一片秋日润肺汤的做法所有材料加入小炖盅，此为一炖盅用量，基本一碗汤，电炖隔水炖3小时，吃梨喝汤适用于秋燥津液不足喝，咳嗽末尾，每天一次，三天即可，平日保健，每三天一次或者每周一次即可，特别适合嘴皮干，秋天降温后反热的时候，...
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![秋冬润肺止咳汤——猪肺白萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬润肺止咳汤——猪肺白萝卜汤做法]( "秋冬润肺止咳汤——猪肺白萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬润肺止咳汤——猪肺白萝卜汤做法")
- 小时候咳嗽，妈妈就会给我们煮猪肺汤吃这几天，家中两个小宝贝都有点咳嗽，所以也特意去买了猪肺回来煮个汤，全家一起喝，润润肺，不过这边的猪肺真不好买，跑了市场和两个超市，才看到一个猪肺，就赶紧买下了用料白萝卜1根猪肺1个粉肠适量葱3根姜片4片秋冬润肺止咳汤——猪肺白萝卜汤的做...
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![秋梨润肺汤的做法和图解 好吃的秋梨润肺汤家常做法]( "秋梨润肺汤的做法和图解 好吃的秋梨润肺汤家常做法")
- 生活需要点滋润～用料梨半个百合一小把银耳四分之一个桂圆七八个红枣一小把秋梨润肺汤的做法所有材料清洗干净。把银耳泡大弄碎，梨切成小块。把食材放进煲汤锅，加满水，小火慢炖一晚。小贴士喜欢甜甜的，可以加冰糖哦。红枣和桂圆的甜味渗入汤中，微甜的感觉。...
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![秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤做法]( "秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤做法")
- 这款汤润肺止咳效果特别好。秋季上火，不舒服都可以喝。适合大人小孩全家饮用。用料虎奶菌5克海底椰4克沙参8克川贝3克排骨100克秋季润燥汤虎奶菌润肺止咳汤的做法准备好全部材料（排骨用盐水浸泡出血水）倒入炖盅，加入清水。炖盅炖2小时。加盐即可饮用。...
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![《秋梨膏》——秋季润肺润喉良品的做法步骤及图解,美味正宗的《秋梨膏》——秋季润肺润喉良品做法]( "《秋梨膏》——秋季润肺润喉良品的做法步骤及图解,美味正宗的《秋梨膏》——秋季润肺润喉良品做法")
- 最近一个礼拜嗓子总感觉不舒服，像是要感冒的前兆，这两天还有点咳嗽，尤其到了晚上睡觉，嗓子痒痒的很，刚睡着就能咳醒，可是除此之外也没感冒的其他他症状。于是今天趁着放假，一狠心，开始煮秋梨膏，为什么一狠心？太麻烦了啊。首先是梨打成蓉费了不少时间，然后是过滤费老鼻子劲了，最后就是...
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![润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤做法]( "润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤做法")
- 家里青橄榄没人食用，那就给煲成汤，男女老少都可以饮用。且快手零厨艺，连火都不用看那种。用料橄榄10颗鲍鱼4只清水2000克猪腱子肉200克盐少许芹菜（香菜末）1根润肺润喉秋冬必炖橄榄鲍鱼汤的做法青橄榄跟鲍鱼清洗干净，鲍鱼拜托摊主收拾干净，连壳也刷干净猪腱子肉洗净，选用小的腱子...
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![秋梨膏（润肺止咳）的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏（润肺止咳）做法]( "秋梨膏（润肺止咳）的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏（润肺止咳）做法")
- 每年一到秋冬季就开始给孩子准备做秋梨膏，口感酸甜适中不管是空口吃还是冲水喝都很不错，主要是自己做的放心，无糖无水纯梨汁熬制，老少皆宜。⭐️秋梨膏之所以叫做秋梨膏，源于选择的梨子原材料为秋梨，就是秋天的梨，并未说及具体的梨子品种，加上中医里对所有梨的定义都是：梨，性甘寒，微酸...
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![润肺秋梨膏的做法和图解 好吃的润肺秋梨膏家常做法]( "润肺秋梨膏的做法和图解 好吃的润肺秋梨膏家常做法")
- 饭堂发的梨大家都不咋爱吃，全便宜了我，抱回家熬了一罐秋梨膏。😋用料罗汉果1个梨9个红枣10颗姜丝少许黄冰糖1块润肺秋梨膏的做法材料如图所示。梨削皮备用。借助刨丝器把梨磨成蓉，加入去核切碎的红枣，掰碎的罗汉果，姜丝和冰糖，大火煮开后转小火慢慢熬煮半小时。煮好的梨汁稍稍...
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![润肺去燥——秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的润肺去燥——秋梨膏做法]( "润肺去燥——秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的润肺去燥——秋梨膏做法")
- 在这样的略有愁思又即将迎来丰收的节气里，冲一杯秋梨膏，在微凉且干燥的空气中，用氤氲的水气弥漫出梨子独有的清甜和芳香。微博；@安小厨的大胃用料雪花梨1200g冰糖800g干红枣400g姜100g润肺去燥——秋梨膏的做法将雪花梨去皮，干红枣去核、姜去皮切成细丝，备用。将去皮的雪花梨用...
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![秋季润肺汤的做法和图解 好吃的秋季润肺汤家常做法]( "秋季润肺汤的做法和图解 好吃的秋季润肺汤家常做法")
- 海底椰：滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳玉竹：养阴润燥、生津止渴麦冬：养阴生津、润肺止咳百合：养阴润肺、清心安神枸杞：滋肾、润肺、补肝、明目无花果干：清热解毒、化痰去湿雪梨：生津润燥、清热化痰、养血生肌用料海底椰10克玉竹5克麦冬5克百合5克枸杞5粒无花果干3颗雪梨1个秋季润...
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![秋梨膏(秋冬必备，润肺膏)的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏(秋冬必备，润肺膏)做法]( "秋梨膏(秋冬必备，润肺膏)的做法步骤及图解,美味正宗的秋梨膏(秋冬必备，润肺膏)做法")
- 🌿秋梨膏每年必熬，润肺化痰，生津止咳。秋梨膏不是咳嗽了才要喝。感冒时喝能润肺、清肺、排痰。平时喝也能起到润肺作用。🌿虽然耗时长但喜欢亲力亲的为更为放心些。🌿入口微甜，老少皆宜，秋冬必备。🌺秋梨膏整体是偏凉性，含有冰糖整体口感微甜，热性偏重、脾胃虚弱的患者，一定要慎...
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![秋冬润肺汤的做法和图解 好吃的秋冬润肺汤家常做法]( "秋冬润肺汤的做法和图解 好吃的秋冬润肺汤家常做法")
- 用料南北杏克无花果川贝陈皮海底椰鳄鱼肉百合瘦肉秋冬润肺汤的做法把南北杏剥皮川贝，南北杏捣烂...
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![🔥秋梨膏(适合秋冬润肺)的做法步骤及图解,美味正宗的🔥秋梨膏(适合秋冬润肺)做法]( "🔥秋梨膏(适合秋冬润肺)的做法步骤及图解,美味正宗的🔥秋梨膏(适合秋冬润肺)做法")
- 秋梨膏润肺止咳，生津利咽。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑。对肺热久嗽伤阴者尤佳。秋梨味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒。对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咯、大便秘燥等症有较好治疗作用。临床上常用秋梨与...
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![秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤做法]( "秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤做法")
- 这款汤清热解毒，滋阴润肺，美颜，提神醒脑，去肝火。不明白的也可以问我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克无花果26克杏仁5克猪肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋阴）秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤的做法霸皇花洗干净，用清水浸泡1-2分钟。其他材料放入清水中浸泡...
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![秋季进补：止咳润肺的秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的秋季进补：止咳润肺的秋梨膏做法]( "秋季进补：止咳润肺的秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的秋季进补：止咳润肺的秋梨膏做法")
- 今天的上海冷的特别早，九月中旬就已经有凉凉秋意了。每逢秋风瑟瑟之季，就会有凉风侵入心肺，这个时候如何做到润肺止咳，是秋季进补的重点。在这里介绍一个自己在家就能熬制的简单配方，喝下去一个秋天都不会咳嗽，而且自己制作，更加卫生健康。用料雪梨10个罗汉果2个红枣半斤姜丝少...
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![秋梨润肺膏的做法和图解 好吃的秋梨润肺膏家常做法]( "秋梨润肺膏的做法和图解 好吃的秋梨润肺膏家常做法")
- 秋梨膏也叫雪梨膏，以秋梨为主料搭配川贝母、罗汉果等药材，具有润肺止咳、生津利咽的功效。特别适合秋季咳嗽喘促、咽干胸闷、烦躁声哑等身体不适状况饮用。每日取一小勺温水冲服，是全家人都可饮用的润肺良方。也是在别处学来的，自家人喝了好几年了，爹妈反馈说一天一勺嗓子里就...
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![去秋燥润肺 秋梨苹果核桃汤的做法步骤及图解,美味正宗的去秋燥润肺 秋梨苹果核桃汤做法]( "去秋燥润肺 秋梨苹果核桃汤的做法步骤及图解,美味正宗的去秋燥润肺 秋梨苹果核桃汤做法")
- 用料核桃8个梨1个苹果2个雪耳3朵苟杞子1把猪骨或排骨300克去秋燥润肺秋梨苹果核桃汤的做法雪耳泡发猪骨焯水核桃剥开苹果和雪梨去芯水开下所有材料除了雪耳和苟杞子（我喜欢比较脆的雪耳如果喜欢软的可以连雪耳一起放）大火煮开转小火煮45分钟下雪耳苟杞子10分钟下盐就可以喝...
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![冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤做法]( "冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤做法")
- 吃当季，吃当地。这个季节容易莫名上火，脾气暴躁。鼻头，嘴巴容易长痘，嘴巴干燥，嘴唇脱皮，这款汤可以有效缓解这些症状。麦冬去烦，百合安神，芡实去湿消食。这是3-4人的量用料百合8克梨1个芡实5克麦冬3克盐一小撮冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤的做法所有原材料料备好，洗干净。...
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![秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补润肺润燥止咳汤做法]( "秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补润肺润燥止咳汤做法")
- 秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款汤。润喉润肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川贝3克杏仁8克百合6克鸡脚（或者猪骨，瘦肉）适量秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法准备好材料家里有玉米或者胡萝卜也可以加一点炖盅煲2小时，加盐即可饮用。...
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![秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤做法]( "秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤做法")
- 这款汤老少皆宜，适合4-5人喝。我们广东人在秋季的时候特别喜欢煲润肺清肺的汤喝。秋天干燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者脸上也容易长溃疡和长痘。我们广东人一直认为菜干是清热的好食材，用来煲汤。这款汤有菜干可以消火，橄榄和海底椰润肺清肺，同时橄榄对咽喉效非常好...
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![秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤做法]( "秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤做法")
- 用料梨干10克百合6克莲子5克霸王花3-4朵无花果3个海底椰3克玉竹8克沙参10克蜜枣1个猪骨（瘦肉）200克秋季润肺汤霸王花猪骨汤霸王花汤广东秋季汤补润肺秋季养生汤的做法霸王花用清水浸泡15-30分钟。霸王花用开水焯水。把所有材料放在汤锅里,加上焯水过的猪骨。大火煮30分钟，转...
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