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芦笋泥的做法食谱

芦笋泥的做法和图解 好吃的芦笋泥家常做法

  • 芦笋泥

  • 月亮尝的第五味食物。春天里最鲜的一道芦笋，我想与孩子一起分享。你呢？用料芦笋5-6根温水50ml芦笋泥的做法芦笋洗净切段，水煮5分钟，煮到柔软即可捞起。放入料理机，加50ml温开水，发动。发动搅拌约30秒，期间注意观察打泥的细腻程度。过筛。菜汁弃之，只留泥糊。装碗，先给宝宝吃，尝尝芦...
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矜宸•煎带子配芦笋青豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的矜宸•煎带子配芦笋青豆泥做法

  • 矜宸•煎带子配芦笋青豆泥

  • 用料带子若干芦笋2根洋葱少许青豆150克牛奶少许黄油10克奶油少许各种配菜水果若干矜宸•煎带子配芦笋青豆泥的做法青豆用水煮熟，水里加橄榄油和盐，煮开后过冰水。另取一个锅加入少量牛奶和青豆，用搅拌棒打成泥。国内加黄油，倒入青豆泥，加入奶油，少许盐糖调味，关火搅拌细腻，放凉备...
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蒜泥芦笋的做法和图解 好吃的蒜泥芦笋家常做法

  • 蒜泥芦笋

  • 用料莴笋10到20根蒜泥10克蒜泥芦笋的做法芦笋洗净切成小段芦笋放入锅内加水没过芦笋等水烧开捞出芦笋锅内放入油烧热放入蒜泥炒30秒倒入芦笋炒2到3分钟完成小贴士蒜泥可以用蘑菇或者梅干菜代替需要提前泡水...
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香煎三文鱼配芦笋土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼配芦笋土豆泥做法

  • 香煎三文鱼配芦笋土豆泥

  • 来自挪威极寒海域的三文鱼，色泽鲜亮，滑嫩鲜美。橄榄油和三文鱼相遇，浪漫无匹，温情脉脉。土豆泥混合了黄油、忌廉，香味越发浓郁，并覆有淡淡的奶香。天然芦笋营养丰富，淖水小煮，便感受到雨后清新扑鼻的泥土芬芳。用料三文鱼160g芦笋3根土豆180g鲜奶50ml忌廉15ml牛油20g橄榄油5ml盐2...
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芦笋龙利鱼配土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋龙利鱼配土豆泥做法

  • 芦笋龙利鱼配土豆泥

  • 我是一个名副其实的吃货！减肥啊，也要吃好吃的！用料土豆半个龙利鱼180g芦笋15根胡萝卜1/4根大蒜1瓣青瓜1/5根沙拉酱1勺番茄3个芦笋龙利鱼配土豆泥的做法把龙利鱼解冻把土豆🥔去皮，切薄片（蒸熟比较容易），我吃半个，看个人食量决定多少冷水蒸20分钟准备15根芦笋，洗净，切掉一截比较老的，...
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蒜泥芦笋（低热量）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜泥芦笋（低热量）做法

  • 蒜泥芦笋（低热量）

  • 新学的百搭蔬菜用料芦笋1把蒜头1只盐1.5勺糖少许生抽1勺蚝油1大勺油适量蒜泥芦笋（低热量）的做法选一把嫩芦笋，掐掉太老的根部，如图切段（细嫩的直接斜切就好，粗的部分可以滚刀切，这样容易入味口感也好；焯水：架锅烧水，水开后放入切好的芦笋，倒入一圈油和适量盐，这个步骤是为了留住蔬菜...
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银鳕鱼配土豆泥芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的银鳕鱼配土豆泥芦笋做法

  • 银鳕鱼配土豆泥芦笋

  • 孕期营养丰富的菜肴就是银鳕鱼啦！用料芦笋5根胡椒粉10克盐10克黄油10克银鳕鱼200克甜酒10ml土豆一个牛肝菌白酱一勺柠檬一片银鳕鱼配土豆泥芦笋的做法土豆切片煮开大约十分钟此时土豆已经很烂，一勺牛肝菌白酱拌匀加一点盐或酱油调味也可以。大蒜黄油融化炒到有蒜香味放下银...
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奶香土豆泥配芦笋培根卷的做法步骤及图解,美味正宗的奶香土豆泥配芦笋培根卷做法

  • 奶香土豆泥配芦笋培根卷

  • 很简单的西式前菜，就是要花点心思装点一下。西餐嘛，没办法咯。用料土豆中等大小两个培根1片芦笋3根金华火腿少许盐、黑胡椒、牛奶、淡奶油少许奶香土豆泥配芦笋培根卷的做法土豆削皮切小块，上笼蒸20分钟左右。取出待用。烧一锅开水，放两滴食用油和一小勺盐，水开后芦笋下锅汆烫...
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简单易学的胡萝卜芦笋泥美食做法

  • 胡萝卜芦笋泥

  • 11月2日，昔爷辅食之胡萝卜芦笋泥恶心的颜色，奇葩的口感，昔爷居然眉头都没皱一下全吃完了，厉害了我的爷！用料胡萝卜半根芦笋10根胡萝卜芦笋泥的做法胡萝卜，洗干净，去皮，去芯，切块。芦笋取尖尖最嫩的地方，洗净，浸泡十分钟，用熟水，我用的农夫母婴水。煮熟，打泥，打泥时加适量水，水多了会过稀，...
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元气早餐：芦笋土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐：芦笋土豆泥做法

  • 元气早餐：芦笋土豆泥

  • 以前睡懒觉的蛋蛋，现在竟然六点多就自然醒了，弄个元气早餐开始新一天！用料土豆1个150-200克芦笋5条番茄1个牛奶1汤勺30l胡椒粉1调味料勺食盐1调味料勺元气早餐：芦笋土豆泥的做法把土豆洗净，切几大块（不用削皮！后面煮熟了会自然脱落。）芦笋洗净去尾，切三段，用沸水焯熟。大概5分钟。...
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蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）做法

  • 蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）

  • 芦笋可谓是蔬菜中的小清新了，可以搭配牛排、虾仁、香肠等，清炒也很美味还非常健康，芦笋中含有维生素a、b、叶酸、铁、硒、锌等微量元素，尤其是硒的含量相比其他蔬菜要多很多。芦笋可不是笋，它是一种多年生草本植物，属于天门冬属，我们食用的是它的地上茎和鳞片状的叶片。芦笋在土...
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培根肉泥卷芦笋好吃的烹饪方法 培根肉泥卷芦笋的地道做法和步骤

  • 培根肉泥卷芦笋

  • 在山里工作，顺便拍了条片子用料培根20片猪肉馅500g芦笋4根芝士250g黑胡椒适量盐适量酸橙半个沙棘可不加姜蒜末少量洋葱碎1／3个核桃或其他果仁适量香菜少量培根肉泥卷芦笋的做法肉馅里加姜末、蒜末、洋葱碎、盐、香菜碎、加核桃仁、黑胡椒碎挤半个酸橙汁丢一点野生沙棘进去（...
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芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈好吃的烹饪方法 芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的地道做法和步骤

  • 芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈

  • 用料芦笋适量芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净，去掉老的根，然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿，削皮的话主要也是削底端稍微老一点的，靠近上面的一般比较嫩，是不...
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芦笋土豆泥的做法和图解 好吃的芦笋土豆泥家常做法

  • 芦笋土豆泥

  • 水再多一点就是浓汤，水少土豆多就是泥用料土豆2-3个芦笋若干根盐2克左右白胡椒按口味芦笋土豆泥的做法切块煮煮熟后用料理机趁热搅碎成泥水少料多就是泥放了白胡椒粉和盐和kfc里的土豆泥差不多味道当然还有芦笋的清甜...
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蒸「芦笋」的做法步骤及图解,美味正宗的蒸「芦笋」做法，蒸【芦笋

  • 蒸【芦笋】

  • 用料芦笋1捆蒜2瓣蒸鱼豉油1勺六月鲜酱油半勺老干妈少许糖适量蒸【芦笋】的做法将芦笋洗净，切掉根部，去掉老皮，蒸锅加入冷水，开小火放入芦笋蒸拿个小碗加入蒸鱼豉油、六月鲜酱油和生抽少许，放点糖，我这里加了老干妈，喜欢的可以根据自己口味调酱汁，蒜瓣切成蒜末备用蒸锅水开后关火...
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焗白芦笋培根土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的焗白芦笋培根土豆泥做法

  • 焗白芦笋培根土豆泥

  • 白芦笋，春日应季果蔬。一般每年仅3、4两月可供。用料白芦笋250克土豆一个黄油10克培根45克马苏里拉芝士丝60克焗白芦笋培根土豆泥的做法白芦笋用干净纱布抹洗去表面泥土，浸泡一会。从头部3公分处往下削去外皮。土豆切块。放淡盐水中煮，煮开后小火煮13分钟。取出土豆，趁热拌入...
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土豆泥芦笋的做法和图解 好吃的土豆泥芦笋家常做法

  • 土豆泥芦笋

  • 用料芦笋2根土豆1个盐0.5克土豆泥芦笋的做法芦笋在水里焯五分钟捞出放凉水里土豆蒸熟两个食材加一点水放入料理机打～打～打可以放牛奶。家里木有了……小贴士发一个看看～给宝宝做的辅食这个没有详细步骤...
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芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃做法

  • 芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃

  • 芦笋鲜甜多汁，简单一做就很好吃。和酸味、甜味、咸味都很好搭配，奶汁、奶酪或者中式酱汁都很搭，并且不太会被其他食材盖住特有的风味。一把芦笋两种做法，凉菜热菜就都有啦～【关于沙拉】这款沙拉里的芦笋是生的，口感和味道有点像生吃西葫芦。总觉得每天吃点生的蔬菜，就可以充满生...
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宝宝辅食-银鱼芦笋泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-银鱼芦笋泥做法

  • 宝宝辅食-银鱼芦笋泥

  • •奶粉宝宝4个多月可以开始添加辅食，建议母乳宝宝6月龄后再添加。•开始添加最好是单一品种的泥状食物，遵循从稀到稠，从少到多的原则喂养。•最初的目的是让宝宝接触新味道，而不是要一顿喂饱哟，一岁前的宝宝，母乳和奶粉还是不可替代的主食。用料银鱼一小把芦笋几根宝宝辅食-银...
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椰香芦笋泥（生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的椰香芦笋泥（生酮）做法

  • 椰香芦笋泥（生酮）

  • 用料芦笋300g椰子油一勺约10g喜马拉雅粉盐控盐勺一勺（2g）椰香芦笋泥（生酮）的做法芦笋中下段去皮洗净切小段。配料集体照！芦笋用椰子油起锅，放150g左右的水，加2g粉盐煮熟，然后放料理杯粉碎成泥。一碗椰香四溢的芦笋泥瞬间完成，口感细腻丝滑，有一点淡淡的咸味，瞬间就爱了！小贴士怕口感...
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芝麻豆腐泥芦笋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻豆腐泥芦笋沙拉做法

  • 芝麻豆腐泥芦笋沙拉

  • 用料豆腐300克芦笋200克烤芝麻粒3汤勺砂糖2汤勺生抽1茶匙盐适量调和味增1/2汤勺芝麻豆腐泥芦笋沙拉的做法豆腐沥干，用厨房纸包裹去除多余的水分，放在盘子里，压重物30分钟，豆腐体积明显变小芦笋刨皮，去掉根部,沸水加一点盐焯1-2分钟，沥干水，放入冷水中降温，沥干水豆腐放在碗中加入...
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简单易学的蚝油蒜泥芦笋美食做法

  • 蚝油蒜泥芦笋

  • 用料耗油蒜泥芦笋白蘑菇蚝油蒜泥芦笋的做法芦笋蘑菇焯水放盘蒜泥蚝油过油装盘即可...
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芦笋鸡肉卷配法式土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋鸡肉卷配法式土豆泥做法

  • 芦笋鸡肉卷配法式土豆泥

  • 高大上哎！用料香米鸡腿芦笋土豆圣女果料酒、盐、花椒粉味精、白胡椒粉、牛奶、少许芝士芦笋鸡肉卷配法式土豆泥的做法将鸡腿去骨，拍松。用少许料酒、盐、花椒粉拌好腌制20分钟将芦笋用盐开水汆一下，切好备用用鸡腿肉将芦笋卷好，外面再用干净纱布和保鲜膜包紧。锅内将水烧至8-...
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宝宝辅食-芦笋牛肉泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-芦笋牛肉泥做法

  • 宝宝辅食-芦笋牛肉泥

  • 8个月以上的宝宝可以加肉类辅食了，和蔬菜一起打成泥是宝宝最容易接受的方式，比起市售的罐头肉泥，自己在家做更放心，也更新鲜用料芦笋十几根牛肉50g核桃油几滴宝宝辅食-芦笋牛肉泥的做法辅食机中加入3格水将食材切小块放入蒸篮中按下云朵键开始蒸煮等待约15分钟听到滴滴滴声后...
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芦笋土豆泥（6个月辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋土豆泥（6个月辅食）做法

  • 芦笋土豆泥（6个月辅食）

  • 土豆是非常适合初加辅食的宝宝食用的。有的宝宝初加辅食会便秘，吃土豆有缓解便秘的功效。用料土豆11个芦笋1根芦笋土豆泥（6个月辅食）的做法土豆去皮洗净，芦笋洗净。土豆切小块，芦笋切丁备用。将芦笋,土豆丁煮熟。加适量水用料理机打成泥。可以加在米粉糊里食用，也可以加入亚麻...
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