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低卡减脂早餐饼！每款都香的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂早餐饼！每款都香做法

  • 低卡减脂早餐饼！每款都香

  • 用料步骤详写低卡减脂早餐饼！每款都香的做法🍅番茄蛋饼食材：番茄、葱、面粉、鸡蛋🍠红薯饼食材：红薯、淀粉、鸡蛋🌽玉米烙食材：玉米、牛奶，面粉、鸡蛋🥬包菜鸡蛋饼食材：包菜、鸡蛋🫓萝卜丝饼食材：萝卜、火腿肠、葱、鸡蛋、面粉🍌香蕉燕麦饼食材：燕麦，香蕉，鸡蛋...
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不是每款甜食都长肉，肉松蛋糕卷例外的做法步骤及图解,美味正宗的不是每款甜食都长肉，肉松蛋糕卷例外做法

  • 不是每款甜食都长肉，肉松蛋糕卷例外

  • 吃过鲍师傅的肉松小贝，买过超市里的肉松蛋糕，长假不如自己动手，对于我来说享受的是过程。用料鸡蛋4个面粉60克糖50克色拉油40克肉松适量草莓酱适量牛奶45克不是每款甜食都长肉，肉松蛋糕卷例外的做法准备好所有材料，鸡蛋个头偏大一点三个也可以。蛋黄和蛋清分离，油，牛奶和蛋黄混...
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298款养生早餐热饮，豆浆米糊，每天一款换着喝，早餐不犯愁的做法步骤及图解,美味正宗的298款养生早餐热饮，豆浆米糊，每天一款换着喝，早餐不犯愁做法

  • 298款养生早餐热饮，豆浆米糊，每天一款换着喝，早餐不犯愁

  • 豆浆、米糊在我们家经常做，简单好做，又营养健康，只要有一台破壁机或是豆浆机都都能完成。而且自己在家做的豆浆、米糊比外面卖的口感更好，更浓，更好喝。下面就先来和曼姐学做3款养生热饮吧用料五谷杂粮具体用量看食谱298款养生早餐热饮，豆浆米糊，每天一款换着喝，早餐不犯愁的做法...
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300款养生早餐热饮，豆浆米糊，每天一款换着喝的做法步骤及图解,美味正宗的300款养生早餐热饮，豆浆米糊，每天一款换着喝做法

  • 300款养生早餐热饮，豆浆米糊，每天一款换着喝

  • 豆浆、米糊在我们家经常做，简单好做，又营养健康，只要有一台破壁机或是豆浆机都都能完成。用料五谷杂粮按照食谱提示添加300款养生早餐热饮，豆浆米糊，每天一款换着喝的做法核桃花生米糊花生米25g（约2勺），糯米50g（约3勺），核桃30g（约4～5个），红枣3颗，水750ml燕麦黄豆浆燕麦仁30g（约2勺），黄豆20g（...
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冬日热饮养生特辑，每天一款不重样。的做法步骤及图解,美味正宗的冬日热饮养生特辑，每天一款不重样。做法

  • 冬日热饮养生特辑，每天一款不重样。

  • 冬季天气寒冷，给宝宝们推荐几款暖身的食物。忙碌间来一杯暖气四溢的暖饮，不仅身体暖，心里一样甜。记住这个黄金比例，固体液体1:7（第一次可参照这个比例，后续可根据自己的喜好黏稠度进行调整，粥也同样适用哦）本人用小美做的【现磨豆浆】准备好材料+等比例水，25分钟/100温度/速度2打...
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爆浆吐司-每一款吐司都华丽丽地变身。的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆吐司-每一款吐司都华丽丽地变身。做法

  • 爆浆吐司-每一款吐司都华丽丽地变身。

  • 下一个刷爆朋友圈的早餐就是它，最适合上班族！用料吐司4片沙拉酱适量芝士片2片鸡蛋液1个油少许果干适量爆浆吐司-每一款吐司都华丽丽地变身。的做法吐司切去吐司边。取一片吐司，放上两片芝士，或涂上沙拉酱。盖上另一片吐司，再均分成四块。做好后将吐司块放入蛋液中，使其每个面都...
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减脂每日款的做法和图解 好吃的减脂每日款家常做法

  • 减脂每日款

  • 用料鸡蛋1蔬菜适量鸡胸1块减脂每日款的做法腌制鸡肉水焯蔬菜...
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生长海边的每个人都喜欢这款的做法步骤及图解,美味正宗的生长海边的每个人都喜欢这款做法

  • 生长海边的每个人都喜欢这款

  • 炒螃蟹用料螃蟹几只葱，姜，蒜，适量生长海边的每个人都喜欢这款的做法螃蟹去壳，清洗干净葱姜蒜下锅先炒，香味出锅，下螃蟹炒，小贴士大概炒10多分钟后，下鸡精，下葱，即关火...
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  • ❀【五指毛桃薏米瘦肉汤】❀《每周一款老火靓汤五》

  • ❀【五指毛桃薏米瘦肉汤】❀《每周一款老火靓汤》在广东每日一汤是必备！广东的汤就讲究老火，讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥。其它地方的汤就加这个加那个，根本就去了原来汤的味道。汤要好喝，第一，材料一定要新鲜。第二，广式汤时间要长，中途不...
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  • ❀【猴头菇芡实牛肉汤】❀《每周一款老火靓汤四》

  • ❀【猴头菇芡实牛肉汤】❀《每周一款老火靓汤》在广东每日一汤是必备！广东的汤就讲究老火，讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥。其它地方的汤就加这个加那个，根本就去了原来汤的味道。汤要好喝，第一，材料一定要新鲜。第二，广式汤时间要长，中途不可...
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  • ❀【无花果桂圆瘦肉汤】❀《每周一款老火靓汤七》

  • ❀【无花果桂圆瘦肉汤】❀《每周一款老火靓汤》在广东每日一汤是必备！广东的汤就讲究老火，讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥。其它地方的汤就加这个加那个，根本就去了原来汤的味道。汤要好喝，第一，材料一定要新鲜。第二，广式汤时间要长，中途不可...
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  • ❀【虫草花干贝瘦肉汤】❀《每周一款老火靓汤六》

  • ❀【虫草花干贝瘦肉汤】❀《每周一款老火靓汤》在广东每日一汤是必备！广东的汤就讲究老火，讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥。其它地方的汤就加这个加那个，根本就去了原来汤的味道。汤要好喝，第一，材料一定要新鲜。第二，广式汤时间要长，中途不可...
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  • ❀【姬松茸茶树菇排骨汤】❀《每周一款老火靓汤三》

  • ❀【姬松茸茶树菇排骨汤】❀《每周一款老火靓汤》在广东每日一汤是必备！广东的汤就讲究老火，讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥。其它地方的汤就加这个加那个，根本就去了原来汤的味道。汤要好喝，第一，材料一定要新鲜。第二，广式汤时间要长，中途不...
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每日不同款的做法和图解 好吃的每日不同款家常做法

  • 每日不同款

  • 开心每一天用料鸡蛋粥蛋饼面条水果每日不同款的做法星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日...
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每一款温暖我的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的每一款温暖我的早餐做法

  • 每一款温暖我的早餐

  • 每天起床匆匆忙忙赶去上班，有时候都来不及吃口热乎早饭，甚至直接选择不吃。终于～三明治解救了我，太适合我们这样的上班没时间做饭的人群了，简单方便，而且只要有手就会，绝对不翻车，你们值得拥有！用料吐司2片妙可蓝多芝士片1片妙可蓝多马苏里拉芝士50克鸡蛋1个肉松20克蓝莓12颗每一...
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  • ❀【玉竹百合清补凉鸡汤】❀《每周一款老火靓汤二》

  • ❀【玉竹百合清补凉鸡汤】❀《每周一款老火靓汤》在广东每日一汤是必备！广东的汤就讲究老火，讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥。其它地方的汤就加这个加那个，根本就去了原来汤的味道。汤要好喝，第一，材料一定要新鲜。第二，广式汤时间要长，中途不...
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爆款越式麻油手撕鸡，每一口都是清爽！的做法步骤及图解,美味正宗的爆款越式麻油手撕鸡，每一口都是清爽！做法

  • 爆款越式麻油手撕鸡，每一口都是清爽！

  • 说起越南菜，更让人熟知的是檬粉和春卷，其实它还有很多值得深品的地方。有别于泰国菜的重口酸辣，越南菜更讲究原汁原味，更多地，是少油多素，以天然的鲜淡清爽为特色，加上香料的巧妙运用和搭配，每一样看似普通的食材，都能被塑造成一道道美味佳肴。在广州就有一家越式风味的餐厅，它肯定...
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锡纸金针蘑——每次吃烧烤必点的一款菜肴的做法步骤及图解,美味正宗的锡纸金针蘑——每次吃烧烤必点的一款菜肴做法

  • 锡纸金针蘑——每次吃烧烤必点的一款菜肴

  • 锡纸金针菇是一道美食，主要食材是金针菇。菜品富含蛋白质，碳水化合物等营养物质，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。用料金针蘑一把蒜🧄、小葱、洋葱🧅适量个蚝油一勺海鲜酱油❷小勺小米辣两个锡纸金针蘑——每次吃烧烤必点的一款菜肴的...
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精选家常菜100款，每天不重样，百吃不厌的做法步骤及图解,美味正宗的精选家常菜100款，每天不重样，百吃不厌做法

  • 精选家常菜100款，每天不重样，百吃不厌

  • 这里所有的菜式，都是方便携带的🉑好看，好吃，简直就是愉悦的享受😝食物多样性，饱腹感强🤗用料各类食材详细做法见食谱精选家常菜100款，每天不重样，百吃不厌的做法1️⃣非常好吃的玉米鸡爪堡，大人小孩都喜欢2️⃣一道超级好吃的凉拌金针菇，酸爽开胃，超级下饭3️⃣凉拌菠菜粉丝，很营养的哟4️...
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  • ❀【竹荪椰皇鸡汤】❀《每周一款老火靓汤一》

  • ❀【竹荪椰皇鸡汤】❀《每周一款老火靓汤》在广东每日必喝的就是汤了！广东的汤讲究老火，讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥。其它地方的汤就加这个加那个，根本就是去了原来汤的味道。汤要好喝，第一，材料一定要新鲜。第二，广式熬汤时间要长，中途不...
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简单易学的每天一款精力汤美食做法

  • 每天一款精力汤

  • 用营养抗病，为健康加分！用料糙米饭150克红腰豆(熟)150克腰果50克燕麦片两大匙每天一款精力汤的做法五谷类，蔬果类，杂豆类各种食材！充分利用贝尔斯顿全营养破壁料理机！一分钟，一步即可完成。吃好食物，击垮坏细胞！用营养抗病，为健康加分！...
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  • ❀【茯苓淮山薏米瘦肉汤】❀《每周一款老火靓汤八》

  • ❀【茯苓淮山薏米瘦肉汤】❀《每周一款老火靓汤八》在广东每日一汤是必备！秋天到了，更加要喝汤……广东的汤就讲究老火，讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥。广东的汤自成一派。要想汤好喝：第一，材料一定要新鲜。第二，广式汤时间要长，中途不可以加...
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记录我的每一款蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的记录我的每一款蛋糕做法

  • 记录我的每一款蛋糕

  • 只为记录☺️用料奶油克水果适量戚风蛋糕记录我的每一款蛋糕的做法鲜花蛋糕...
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每天一道减脂餐之尹正同款闷菜的做法步骤及图解,美味正宗的每天一道减脂餐之尹正同款闷菜做法

  • 每天一道减脂餐之尹正同款闷菜

  • 喔噢！！减肥救星！！终于不用再吃水煮菜了！！用料菜花三朵芦笋三根鸡胸肉两小块娃娃菜三片筒高一小把荷兰豆七八个口蘑三个黑胡椒适量海盐适量每天一道减脂餐之尹正同款闷菜的做法腌制鸡胸肉一勺生抽➕一勺料酒➕一勺蚝油➕适量盐腌制半小时把所有蔬菜洗净，改刀锅里放一点橄榄油把鸡...
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每天一款果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的每天一款果蔬精力汤做法

  • 每天一款果蔬精力汤

  • 茼蒿对哪些病有辅助治疗的作用？高血压，冠心病，动脉硬化，骨质疏松所以这款精力汤适合三高人群用料食材：苹果1个食材：茼蒿适量食材：自发黑豆芽十根食材：40度温水200毫升每天一款果蔬精力汤的做法准备好食材，清洗干净把所有食物倒入蜗品凤梨破壁养生奇机按果汁冰沙键2分钟成品出~15分...
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