![椒盐鱼下巴「烤箱版」的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐鱼下巴「烤箱版」做法]( "椒盐鱼下巴「烤箱版」的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐鱼下巴「烤箱版」做法")
- 团购到了很新鲜的cobia鱼下巴，中文好像叫海鲡鱼，综合了几个方子，本来决定用空气炸锅烤鱼下巴的，但因为下午烤面包的时候赶上了晚餐时间，烤箱还是热乎乎的，就临时改了用烤箱烤用料食材鱼下巴5-6个椒盐适量姜片7-8片柠檬一个椒盐鱼下巴【烤箱版】的做法团购来的鱼下巴一条，里面五...
- 12503
![烤巴沙鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤巴沙鱼（烤箱版）做法]( "烤巴沙鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤巴沙鱼（烤箱版）做法")
- 用料巴沙鱼1条料酒3勺麻辣鲜少许姜5片蒜5瓣葱半根蜂蜜2勺烤巴沙鱼（烤箱版）的做法巴沙鱼洗净切片葱、姜、蒜、料酒、蜂蜜腌制一夜放冰箱冷藏记住腌制一夜的好吃入味了腌制好的摆盘我这个腌制的时间不够建议大家不要学影响口感烤箱最大火十分钟烤出多余的水份倒掉刷油再放进...
- 23584
![椒盐巴沙鱼的做法和图解 好吃的椒盐巴沙鱼家常做法]( "椒盐巴沙鱼的做法和图解 好吃的椒盐巴沙鱼家常做法")
- 低脂巴沙鱼的美味做法用料巴沙鱼半条椒盐10克蒜2瓣辣椒1个姜4片小葱2根料酒1勺椒盐巴沙鱼的做法巴沙鱼切块下锅，加入生姜，料酒煮沸，这一步是为了去除巴沙鱼的水，防止剪的时候水冒出，同时去腥煮完的巴沙鱼只剩一点点，加入椒盐，酱油，淀粉拌匀准备生姜蒜辣椒葱锅里下油，多一点，下入生...
- 15270
![椒盐烤秋葵——松下蒸烤箱JK180W的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐烤秋葵——松下蒸烤箱JK180W做法]( "椒盐烤秋葵——松下蒸烤箱JK180W的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐烤秋葵——松下蒸烤箱JK180W做法")
- 今天来做一个香脆的烤秋葵啊，解馋又健康！用料秋葵13根椒盐适量克椒盐烤秋葵——松下蒸烤箱JK180W的做法①提前准备好所有材料，备用！②洗干净秋葵③把秋葵放入水中，加入少量食盐，过水三至五分钟！④过水的秋葵，倒出沥干水分，并用吸水纸吸干水份！⑤启动松下蒸烤箱JK180，选择[烘烤]模式，2...
- 10148
![盐烤鱼下巴 Hamachi Kama的做法步骤及图解,美味正宗的盐烤鱼下巴 Hamachi Kama做法]( "盐烤鱼下巴 Hamachi Kama的做法步骤及图解,美味正宗的盐烤鱼下巴 Hamachi Kama做法")
- Hamachi鱼下巴非常好的生酮食材脂肪含量很高营养丰富用料鱼下巴hamachikama三只海盐少许胡椒粉少许盐烤鱼下巴HamachiKama的做法冷冻鱼下巴化冻。稍作冲洗厨房纸拍干。用海盐均匀涂抹两面。冷藏腌制两个小时。烤箱温度预热200摄氏度（400华氏度左右）。腌好的鱼下巴均匀撒一...
- 16899
![快手烤巴沙鱼烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的快手烤巴沙鱼烤箱版做法]( "快手烤巴沙鱼烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的快手烤巴沙鱼烤箱版做法")
- 巴沙鱼没刺又便宜。上次买了给我爸几条他嫌弃这鱼没什么“嚼头”。我说他是不会料理。后来我展示了一次“番茄丝瓜巴沙鱼”。全家光盘～。这种鱼只是普通的蒸煮可能无法体现它的美味并且会碎不成型。这次给大家带来烤箱版最简洁的做法。口感比较有韧性！这次非常有“嚼头”！喜...
- 5015
![椒盐烤核桃仁（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐烤核桃仁（烤箱版）做法]( "椒盐烤核桃仁（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐烤核桃仁（烤箱版）做法")
- 核桃仁吃起来有点腻了，做个椒盐口味哒用料核桃仁适量椒盐粉适量椒盐烤核桃仁（烤箱版）的做法先把核桃仁用开水泡5分钟沥干水分拌入一点点油和椒盐粉，抓匀平铺在油纸上，因为刚烤完香菇，我就偷懒了，直接铺上了180℃烤10分钟左右吧晾凉后密封收好小贴士其实就注意别烤糊了就好😊...
- 11632
![简单易学的烤箱:烤鱼下巴美食做法]( "简单易学的烤箱:烤鱼下巴美食做法")
- 烤鱼你一定吃过，那鱼下巴呢？用料鱼下巴500g料酒2勺葱少许姜少许花椒10粒小米辣3个火锅底料50g酱油2勺盐适量味精适量糖少许提味土豆2个娃娃菜1颗豆芽3把杏鲍菇1个胡萝卜半根大蒜5瓣豆皮，腐竹适量烤箱:烤鱼下巴的做法把葱姜蒜放鱼下巴里，加盐料酒味精等腌制1小时烤盘铺好锡纸...
- 31392
![香烤巴沙鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤巴沙鱼（烤箱版）做法]( "香烤巴沙鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤巴沙鱼（烤箱版）做法")
- 做法简单、香嫩爽口、营养健康的烤巴沙鱼柳/龙利鱼柳。用料巴沙鱼柳一条料酒1勺生抽1勺蚝油1勺黑胡椒少许姜7-8片蒜3瓣切片香烤巴沙鱼（烤箱版）的做法取巴沙鱼柳一条，厨房纸吸干水分，平铺于锡纸上；将料酒、生抽、蚝油均匀涂在鱼的一面，撒黑胡椒，铺上姜片、蒜片，腌制10-15分钟；同时...
- 16059
![烤巴沙鱼片烤鱼片烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的烤巴沙鱼片烤鱼片烤箱版做法]( "烤巴沙鱼片烤鱼片烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的烤巴沙鱼片烤鱼片烤箱版做法")
- 用料巴沙鱼片1片料酒1勺盐适量烧烤料适量烧烤酱2勺玉米油适量烤巴沙鱼片烤鱼片烤箱版的做法巴沙鱼片解冻，清洗干净，然后放一勺料酒，一点点盐腌制十五分钟左右我去掉了鱼肉中间的白线，据说白线会有腥味。正反面都抹上烧烤酱，和油纸接触那面抹点玉米油。烤箱200摄氏度，烤15分钟。...
- 5621
![🐟柠香巴沙鱼 | 低油低盐减脂巴沙鱼，零失误烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的🐟柠香巴沙鱼 | 低油低盐减脂巴沙鱼，零失误烤箱版做法]( "🐟柠香巴沙鱼 | 低油低盐减脂巴沙鱼，零失误烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的🐟柠香巴沙鱼 | 低油低盐减脂巴沙鱼，零失误烤箱版做法")
- 减脂期间最常吃的就是巴沙鱼，比鸡胸肉处理简单又美味。分享一道超快手烤箱柠香巴沙鱼！用料巴沙鱼200g蚝油3g盐0.5g白酒3ml橄榄油2ml黑胡椒按喜好放芦笋3根柠檬片3片🐟柠香巴沙鱼|低油低盐减脂巴沙鱼，零失误烤箱版的做法巴沙鱼用厨房纸吸干水分，加入蚝油盐白酒黑胡椒腌制15分...
- 12585
![烤巴沙鱼（小烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤巴沙鱼（小烤箱版）做法]( "烤巴沙鱼（小烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤巴沙鱼（小烤箱版）做法")
- 用料鱼半条（250g）料酒1勺蚝油2勺黑胡椒1勺姜8片蒜4瓣盐2克生抽2勺烤巴沙鱼（小烤箱版）的做法所有材料用刷子均匀刷在鱼肉上，腌制半小时足矣。烤箱200度预热5分钟，烤20分钟。...
- 9339
![香烤巴沙鱼/龙利鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤巴沙鱼/龙利鱼（烤箱版）做法]( "香烤巴沙鱼/龙利鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤巴沙鱼/龙利鱼（烤箱版）做法")
- 时间：约20-30分钟难度：1星用料[主食材]巴沙鱼/龙利鱼250克[腌料A]姜片10克蒜片2瓣生抽1料酒1勺黑胡椒适量香烤巴沙鱼/龙利鱼（烤箱版）的做法取巴沙鱼柳一条，厨房纸吸干水分，平铺于锡纸上[腌料A]将料酒、生抽均匀涂在鱼上，撒黑胡椒，铺上姜片、蒜片腌制10-15分钟；同时烤箱220度预热，放...
- 29938
![椒盐小黄鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐小黄鱼（烤箱版）做法]( "椒盐小黄鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐小黄鱼（烤箱版）做法")
- 菜谱来自公众号凯度U鲜生活，自己做了两次觉得做法简单味道也不错，记录下来方便以后参考。用料小黄鱼半斤小葱头1个姜适量葱适量盐适量酱油适量食用油适量胡椒粉适量辣椒粉适量孜然粉适量椒盐小黄鱼（烤箱版）的做法姜和小葱头切丝备用小黄鱼洗净备用将所有调料放入小黄鱼中翻拌...
- 8370
![椒盐烤带鱼(烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐烤带鱼(烤箱版)做法]( "椒盐烤带鱼(烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐烤带鱼(烤箱版)做法")
- 烤箱版的比较方便，而且保持了肉质的嫩和水份，用料带鱼1条（600克）生抽2勺老抽1勺料酒2勺耗油1勺盐半勺蒜头1个青柠檬1个孜然粉适量椒盐适量食用油适量椒盐烤带鱼(烤箱版)的做法将生抽二勺，老抽一勺，盐半勺，耗油一勺，花椒适量，蒜头一个，食用油二勺混合带鱼洗净，加入调料，腌制一小时青柠...
- 24082
![简单易学的烤鱼下巴（烤箱）美食做法]( "简单易学的烤鱼下巴（烤箱）美食做法")
- 用料黑鳕鱼下巴适量花椒适量酱油盐料酒适量烤鱼下巴（烤箱）的做法用盐、花椒、酱油、姜腌一晚上烤盘放锡纸，鱼下巴包裹好，烤箱预热450华氏，15分钟掀开锡箔纸，烤5分钟，收汁...
- 4974
![「沐沐酱下厨扎记」椒盐仔排烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的「沐沐酱下厨扎记」椒盐仔排烤箱版做法]( "「沐沐酱下厨扎记」椒盐仔排烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的「沐沐酱下厨扎记」椒盐仔排烤箱版做法")
- 由于超好吃一出炉就分完了，先记录菜谱，下次补图用料仔排750g蒜末8颗葱姜料酒适量盐7g五香粉适量味精适量糖适量辣椒粉适量食用油适量椒盐粉（最后放）适量【沐沐酱下厨扎记】椒盐仔排烤箱版的做法洗净排骨，除食用油、椒盐粉以外调味料全部加入，拌匀，腌制2小时加入适量食用油，拌匀，放...
- 17381
![椒盐烤鸡（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐烤鸡（烤箱版）做法]( "椒盐烤鸡（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐烤鸡（烤箱版）做法")
- 用料鸡1只蒜3瓣姜3片料酒适量酱油2勺蚝油1勺蜂蜜适量孜然粉适量椒盐3克黑胡椒5克辣椒粉适量白芝麻适量椒盐烤鸡（烤箱版）的做法鸡洗干净，去头去屁股，去爪子，肚子全部挖空，然后料酒摸全身倒入蚝油酱油，切入姜蒜，腌制一会儿随后拿出来摊平烤盘上，撒上椒盐和黑胡椒粉刷上点蜂蜜，先210度...
- 6563
![椒盐鸭下巴的做法和图解 好吃的椒盐鸭下巴家常做法]( "椒盐鸭下巴的做法和图解 好吃的椒盐鸭下巴家常做法")
- 椒盐鸭下巴是一道独属广东的下酒好菜，属于粤菜系，皮脆内嫩，色泽红亮，麻辣鲜香。是广东人宵夜必点菜，本人也很爱，跟啤酒绝配哦，～（这次买的没有去头的鸭下巴）用料鸭下巴500只清水适量料酒1汤匙腌料：盐3克酱油10克花椒粉6克椒盐粉5克孜然粉5克炸：食用油适量调料：蒜头4瓣洋葱适量辣椒根据...
- 6441
![烤箱孜然黑胡椒烤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱孜然黑胡椒烤巴沙鱼做法]( "烤箱孜然黑胡椒烤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱孜然黑胡椒烤巴沙鱼做法")
- 用料巴沙鱼4条现磨黑胡椒2勺盐2克孜然2勺辣椒1勺油20克烤箱孜然黑胡椒烤巴沙鱼的做法巴沙鱼四条一斤半海盐黑胡椒孜然辣椒粉油刷子用厨房纸将巴沙鱼水分吸掉用刷子给巴沙鱼刷油表面一层薄油即可刷完油撒少于盐因为我买的巴沙鱼本身就有咸味不放也行两条撒满黑胡椒两条撒...
- 23644
![简单易学的椒盐鱼-烤箱版美食做法]( "简单易学的椒盐鱼-烤箱版美食做法")
- 第一次写菜谱💕毕竟是黑暗料理小能手😂所以这个菜谱还是有很多需要改进的地方🙏也希望各位料理能手给予意见今天爸爸买菜.买了十几块的鱼晚上来了个椒盐鱼味道还不错菜谱就这样诞生了不过个人感觉.鱼洗干净以后最好把水份沥干这样烤起来会比较好.鱼是我妈妈事先帮我腌制...
- 4866
![椒盐鸭下巴的详细做法大全,简单又营养的椒盐鸭下巴做法]( "椒盐鸭下巴的详细做法大全,简单又营养的椒盐鸭下巴做法")
- 感觉自己越来越会做菜了，给自己点赞用料鸭半只椒盐适量盐适量酱油适量姜片老抽适量葱适量椒盐鸭下巴的做法1.首先把鸭下巴洗干净，再用窝把开水烧开放姜跟鸭下巴下去滚八分钟后再用凉水过一下。2.把过凉后的鸭下巴放在一个盘了，再放姜.蒜.葱.辣椒粉.生抽.老抽.盐.料酒腌制半...
- 26191
![剁椒鱼下巴的做法和图解 好吃的剁椒鱼下巴家常做法]( "剁椒鱼下巴的做法和图解 好吃的剁椒鱼下巴家常做法")
- 用料剁椒4勺大皖鱼的鱼下巴1个姜5片大蒜4瓣小葱1根料酒2勺蒸鱼豉油2勺白糖1/2勺盐少许蚝油1勺香油1勺白胡椒少许干豆豉少许剁椒鱼下巴的做法鱼下巴洗净，放1勺料酒擦少许盐，稍微腌制姜，蒜，干豆豉切碎鱼下巴焯开水去腥，到皮色灰白，倒掉水，重新烧开水准备再蒸炒锅下油，放入姜蒜粒干...
- 23746
![椒盐烤南瓜|松下蒸烤箱JK180的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐烤南瓜|松下蒸烤箱JK180做法]( "椒盐烤南瓜|松下蒸烤箱JK180的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐烤南瓜|松下蒸烤箱JK180做法")
- 今天做了有营养又超好吃的椒盐烤南瓜，香甜可口美味好吃又简单呢，真的是懒人食谱！用料南瓜一个椒盐适量椒盐烤南瓜|松下蒸烤箱JK180的做法南瓜洗净切块，我个人觉得带皮烤也很好吃南瓜上撒上椒盐放入松下蒸烤箱JK180温度设置200度开始烤制20分钟左右，香喷喷的椒盐南瓜就好了来张...
- 31317
![盐烤鲭鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的盐烤鲭鱼（烤箱版）做法]( "盐烤鲭鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的盐烤鲭鱼（烤箱版）做法")
- 经常在日料店点这道菜，这次看到超市在卖，于是买来尝试一下！做法很简单也很随意！腌一腌、烤一烤即可，不过腌的时候宁可少放些盐，嫌淡可以像我这样拿些芥末酱油蘸蘸吃！PS：多春鱼煎着吃比烤着吃味道好，不知道鲭鱼哪种方式味道更好～用料鲭鱼一条盐少许料酒少许盐烤鲭鱼（烤箱版）的做法将鱼...
- 7353
烹调屋
