![快手饭团🍙早餐最爱的做法步骤及图解,美味正宗的快手饭团🍙早餐最爱做法]( "快手饭团🍙早餐最爱的做法步骤及图解,美味正宗的快手饭团🍙早餐最爱做法")
- 不开学了在家上网课，神兽就这样砸手里了😭没办法👐就只能早爬起做早餐了🥣用料随意做法简单，有需要的亲们试试吧😋用料米饭1碗肉松若干海苔1-2片鸭蛋黄2-3个白芝麻少许黑芝麻少许香油少许米饭拌汁白醋1勺白糖2勺盐少许生抽1勺水2勺快手饭团🍙早餐最爱的做法第一步就是调米...
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![黑米粢饭团-快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的黑米粢饭团-快手早餐做法]( "黑米粢饭团-快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的黑米粢饭团-快手早餐做法")
- 这是一款非常快手又简单的饭团重点是不需要模具烤箱啥的想做就能做朋友圈的好多小伙伴都想试试所以我就来写个快速食谱以及注意事项希望你们一次就能成功哦！用料黑米150克肉松适量油条1根咸蛋黄2个火腿肠半根榨菜适量黑米粢饭团-快手早餐的做法150克黑米洗净后用水浸泡2小...
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![快手早餐之--饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐之--饭团做法]( "快手早餐之--饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐之--饭团做法")
- 饭团是这几年做的比较多的早餐之一，最主要的原因是做起来简单，食材搭配上也很随意，基本上就是看看冰箱里有什么材料就做什么，很少刻意去买食材，小朋友也很给面子，不管我做什么口味的饭团她都爱吃，所以我也做的很开心。今天介绍一款基础版的，超级简单哦！用料米饭适量火腿肠半根香葱...
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![快手早餐…台湾饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐…台湾饭团做法]( "快手早餐…台湾饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐…台湾饭团做法")
- 一次看见焙友晒的圈而认识了它，对于平时就爱吃紫米寿司卷的刘二小姐，换换花样估计这个对她的吸引力会更大。用料白糯米150克紫米75克脆皮肠2根鸡蛋2个卤蛋2个油条酥适量肉松适量沙拉酱适量青菜适量寿司紫菜两张快手早餐…台湾饭团的做法把米清洗干净泡5个小时左右，用电饭锅...
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![「快手早餐」悟空饭团的做法步骤及图解,美味正宗的「快手早餐」悟空饭团做法]( "「快手早餐」悟空饭团的做法步骤及图解,美味正宗的「快手早餐」悟空饭团做法")
- 其实就是紫菜饭团啦～某天早上做了这个饭团，然后小笼包问我早餐吃啥，我说“五个饭团”，结果小笼包听成了“悟空饭团”，还问我悟空饭团是啥？后来开吃了之后，小笼包一口吃掉一个饭团，然后含着饭问我：饭团里面没有肉？？我说：不是“悟空饭团”嘛，咋能有肉呢！于是，紫菜饭团就此更名～用料白米饭一...
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![快手早餐两分钟饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐两分钟饭团做法]( "快手早餐两分钟饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐两分钟饭团做法")
- 很简单的早餐，两分钟搞定，而且不需要洗一堆东西，手也不脏，非常方便！用料剩饭适量肉松适量保鲜膜一点点快手早餐两分钟饭团的做法剩饭热一分钟，不要太烫，保鲜膜平铺。适量米饭放在保鲜膜中间，勺子压平加上肉松，不一定是肉松，也可以是豆沙，白糖，甚至是土豆肉丝之类的剩菜，榨菜辣椒酱也可...
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![无模具快手早餐饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的无模具快手早餐饭团🍙做法]( "无模具快手早餐饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的无模具快手早餐饭团🍙做法")
- 没有买到大张海苔临时起意用料米饭1.5碗香油0.5勺火腿肠0.5根榨菜少许鱿鱼丝少许色拉酱少许海苔片5-6片芝麻少许无模具快手早餐饭团🍙的做法备料，海苔，火腿肠，榨菜，鱿鱼丝切碎，料的量不要太多材料可以自己配，鸡蛋，肉松，韩国泡菜都可以沙拉酱自由选择，色拉酱，千岛酱，培煎芝麻酱都可以...
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![快手早餐之蟹肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐之蟹肉饭团做法]( "快手早餐之蟹肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐之蟹肉饭团做法")
- 早餐时间有点赶，那么就不妨来试试这个饭团吧，把要吃的食材都加入到饭团内，搭配一杯牛奶，营养充足，又能简单的解决一个早餐。用料盐2克鸡蛋2个杂粮米300g蟹肉棒4根莴笋1根油5g克快手早餐之蟹肉饭团的做法杂粮米头天晚上先浸泡一晚，第二天放入蒸锅蒸熟或者放入电饭煲煮熟。鸡蛋打...
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![奶酪饭团-快手早午餐的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪饭团-快手早午餐做法]( "奶酪饭团-快手早午餐的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪饭团-快手早午餐做法")
- 味道棒棒的加上方便、快捷带去单位最早/午餐都很合适用料饭一锅随意料随意包车打奶酪适量奶酪饭团-快手早午餐的做法煮一锅米饭，剩饭亦可家里剩料油锅炒一下，我用的是洋葱香菇和培根。加一些沙拉酱或者黄油拌匀，这个随意发挥，看个人口味了捏成团团芝士一片切成四份顶在团团上...
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![超级快手早餐三角饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手早餐三角饭团做法]( "超级快手早餐三角饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手早餐三角饭团做法")
- 家有初三的考生，最需要一款又耐饥又快手的早餐，饭团很合适。用料米饭半碗肉松适量沙拉酱适量海苔1片盐适量橄榄油适量拌饭料适量核桃仁两颗超级快手早餐三角饭团的做法隔夜米饭洒上适量的盐（少一点，后面拌饭料也有咸味）、滴几滴橄榄油放入微波炉里加热；加入拌饭料拌匀。我加的...
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![小朋友最爱的快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友最爱的快手早餐做法]( "小朋友最爱的快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友最爱的快手早餐做法")
- 每天十分钟的快手早餐，有些需要提前一晚准备好半成品，简单美味，细节图在我的作品里，点关注持续上传哦～用料鸡蛋1个牛奶/酸奶1杯主食/杂粮1份甜品/坚果1份蔬菜/水果1份火腿/牛肉/鱼虾1份小朋友最爱的快手早餐的做法周末做了奇亚籽欧包，粗粮吐司，乳酪蛋糕婆婆带来了酱牛肉和猪蹄，这...
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![快手早餐--金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐--金枪鱼饭团做法]( "快手早餐--金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐--金枪鱼饭团做法")
- 平时我的冰箱里都会常备一些金枪鱼罐头，就是为了有剩饭的时候来做这道“金枪鱼饭团”！超级好吃，我一个人能吃好几个，制作时间15分钟用料米饭200克水220克油少许金枪鱼罐头一罐日式香松拌饭料适量沙拉酱15克快手早餐--金枪鱼饭团的做法大米放好水，加一点油，放入电饭煲中30分钟蒸...
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![登妈-快手早餐-肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的登妈-快手早餐-肉松饭团做法]( "登妈-快手早餐-肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的登妈-快手早餐-肉松饭团做法")
- 泡糯米蒸糯米饭需要一些时间，但是等到真正做饭团的时候，只要几分钟，一个肉松饭团可以让你满足一整天！用料糯米150克咸鸭蛋1个油条1根香菜一小碗肉松15克登妈-快手早餐-肉松饭团的做法1.糯米泡水三个小时，泡的越久煮出来的越软。上锅蒸20分钟，我们家没用蒸锅，直接炒锅放蒸架➕硅...
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![饭团 快手早餐 消耗剩米饭的做法步骤及图解,美味正宗的饭团 快手早餐 消耗剩米饭做法]( "饭团 快手早餐 消耗剩米饭的做法步骤及图解,美味正宗的饭团 快手早餐 消耗剩米饭做法")
- 减肥期间控制卡路里食谱成品：总热量（一个火腿奶酪馅饭团）：115大卡；每100克热量：137大卡。具体计算方式见小贴士用料以下为一个饭团的量：剩米饭70克熟黑芝麻粒少量约0.75克火腿片二分之一片约8克奶酪片四分之一片约5克海苔片1片约0.25克饭团快手早餐消耗剩米饭的做法准备馅料：一、...
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![超简单海苔饭团 早饭，午餐，出游快手饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超简单海苔饭团 早饭，午餐，出游快手饭团做法]( "超简单海苔饭团 早饭，午餐，出游快手饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超简单海苔饭团 早饭，午餐，出游快手饭团做法")
- 用料米饭1～3碗海苔碎1-2小包肉松适量食盐1～3小勺色拉酱适量超简单海苔饭团早饭，午餐，出游快手饭团的做法淘米，加入适量食盐（主要是为了饭团中有味道，不加也可以）米饭煮好后，拌入几包海苔碎。超市有卖，大包的约含10小包。戴好手套，捏个饭团，中间留个孔（没有手套可以套食品袋，不然捏饭团...
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![饭团！蒸饭！简单快手早餐见！的做法步骤及图解,美味正宗的饭团！蒸饭！简单快手早餐见！做法]( "饭团！蒸饭！简单快手早餐见！的做法步骤及图解,美味正宗的饭团！蒸饭！简单快手早餐见！做法")
- 用料糯米260克大米130克黑芝麻8勺白砂糖8勺油条或者薯片适量造型用黑芝麻88粒饭团！蒸饭！简单快手早餐见！的做法详细步骤往下看👀~糯米和大米2:1的比例洗净，浸泡3~4小时待用，泡时间短了不容易蒸熟，时间长了就整烂了~混合米置于笼屉上，插几个眼，方便通气蒸熟~上汽后蒸20~25分钟~闷5...
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![快手早餐，紫米肉酱饭团！的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐，紫米肉酱饭团！做法]( "快手早餐，紫米肉酱饭团！的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐，紫米肉酱饭团！做法")
- 早餐吃什么，不重样，要有新鲜感，还得适合早上吃，做法我不要太复杂才行，今天推荐给厨友们这款紫米肉酱包盐蛋黄饭团，孩子超爱！用料糯米50克黑米50克咸鸭蛋2个肉馅125克快手早餐，紫米肉酱饭团！的做法头一天晚上提前算好时间，预约煮饭。电饭煲预约功能真的很方便，早上起来饭好了，温度也刚...
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![超快手早餐之粢饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超快手早餐之粢饭团做法]( "超快手早餐之粢饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超快手早餐之粢饭团做法")
- 天冷了，一个立志五点起床做早餐的妈妈爬不起来了。如此，超快手的早餐来了，哈哈，五分钟搞定！用料糯米200克肉松咸蛋黄馅适量豆沙馅适量超快手早餐之粢饭团的做法临睡前，压力锅预约煮糯米。米饭模式，预约的时间么正好泡糯米，一举两得，懒妈妈怎么简单怎么来(ﾟoﾟ;保鲜膜上一层糯米，一层咸...
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![快手早餐—紫菜饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐—紫菜饭团做法]( "快手早餐—紫菜饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐—紫菜饭团做法")
- 娃连续几天不好好吃饭，没有妈妈菜不可口，周六早上看下厨房剩点冷饭，娃吃了剩点薯片，小时候上学时校门口的薯片饭团立马灵光乍现。用料鸡蛋1个油少许饭2饭勺薯片少许夹心紫菜1张酱油少许快手早餐—紫菜饭团的做法先煎个超好吃的鸡蛋（这是我目前吃过最好吃的蛋）冷饭加热可以不用...
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![早餐篇之快手饭团子的做法步骤及图解,美味正宗的早餐篇之快手饭团子做法]( "早餐篇之快手饭团子的做法步骤及图解,美味正宗的早餐篇之快手饭团子做法")
- 这个饭团子做起来简单，迅速，味道还好，还可以把孩子不爱吃的东西统统加进去！加进去也就爱吃了^ω^嘿嘿嘿！用料肉松一把胡萝卜三分之一根米饭1碗西兰花3小朵海苔碎1把小烤肠1袋早餐篇之快手饭团子的做法先蒸一锅香喷喷的大米饭！还是东北大米香啊！开盖就是满满的香味！整饭的时候准备...
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![快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐—可爱鸡蛋饭团做法]( "快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐—可爱鸡蛋饭团做法")
- 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…用料剩米饭小半碗黄...
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![快手早餐～孩子爱吃的芝士藜麦饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐～孩子爱吃的芝士藜麦饭团做法]( "快手早餐～孩子爱吃的芝士藜麦饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐～孩子爱吃的芝士藜麦饭团做法")
- 藜麦营养价值丰富，吃法多样，可做饭团、煮粥、米饭，煎饼，糕点、沙拉，想怎么吃就怎么吃！今天做个藜麦饭团给女儿当早餐。用料鸡蛋1个黎麦50克糯米(或大米)50克生抽适量盐少许黑胡椒少许食用油适量肉末30克口蘑2－3个核桃碎适量松子适量快手早餐～孩子爱吃的芝士藜麦饭团的做法三色藜...
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![快手早餐鸡蛋饭团饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐鸡蛋饭团饼做法]( "快手早餐鸡蛋饭团饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐鸡蛋饭团饼做法")
- 剩了一碗饭。做了四个饼😍。用料鸡蛋1个小葱3根盐少许米饭一碗火腿1根黑胡椒少许快手早餐鸡蛋饭团饼的做法米饭一碗(最好是剩饭)。饭勺碾压。放入鸡蛋，火腿，小葱，盐，黑胡椒。搅拌均匀。冷锅热油，煎至一面金黄再翻至另一面煎，不要翻动，不然容易碎。外脆有嚼劲内里软软的鸡蛋香葱...
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![学生早餐---快手热饭团的做法步骤及图解,美味正宗的学生早餐---快手热饭团做法]( "学生早餐---快手热饭团的做法步骤及图解,美味正宗的学生早餐---快手热饭团做法")
- 这个热饭团是女儿最近的新宠，上学日每天的早餐，芝士鸡蛋海苔碎是必备，其他材料基本有啥放啥，西生菜，黄瓜，胡萝卜，牛肉片，火腿肠，金枪鱼，煎鸡胸肉放肉松是因为我刚好做了肉松。这么多材料，哪怕不卷直接吃也挺好。卷起来是方便戴走用料米饭适量鸡蛋1个芝麻海苔碎适量芝士片适量学生早...
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![快手早餐——午餐肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐——午餐肉饭团做法]( "快手早餐——午餐肉饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐——午餐肉饭团做法")
- 这是一个超级快手早餐，可以用来消灭剩饭。工作日的早上，5分钟就能搞定，孩子和我都还挺喜欢吃的。用料午餐肉厚切1片米饭一小碗拌饭海苔适量肉松适量快手早餐——午餐肉饭团的做法把昨晚没吃完的米饭在微波炉里加热一下，同时平底锅加一点油，把午餐肉正反两面都煎一下。操作台上...
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烹调屋
