- 无意间翻到一本阿芳的面点书里头的面点都是用三杯量的面粉制作的觉得这个贝果的方子很诱人赶紧拍下来当晚回家就开始准备面团自己改良了一下书上写的面团揉好后放冰箱冷藏4小时以上我放了一夜第二天早晨起来做的量用了原方的一半做了6个外皮有韧劲内里绵软加上蔓越莓和芒...
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- 哈哈哈其实纯粹是因为喜欢用料牛奶210克麦片50克盐2克酵母3克糖5克黄油5克高筋面粉210克煮贝果的糖50克、水1000克燕麦贝果🥯的做法牛奶加燕麦小火熬开、凉凉除了黄油意外的材料都加进去揉面、成团后加黄油揉出膜面团取出盖保鲜膜松弛20分钟滚圆分成五份后再松弛15分钟取...
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- 今天为大家介绍一道简单、营养而又美味的快手系列早餐。用料牛奶130毫升即食燕麦50克鸡蛋1个各类干果随意苹果半个椰蓉适量燕麦烤干果的做法准备好主要食材。将鸡蛋、牛奶、燕麦片倒进烤盘或者烤碗,充分拌匀。(如果平常口感偏甜,可以加点糖进去。)撒一点椰蓉进去(我撒的比较多...
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- 无油无糖,减肥最佳拍档。第一次做超级成功。成就感爆棚。用料黑白芝麻适量水150克高筋粉200克全麦粉50克酵母3克盐1克燕麦适量白砂糖25克克水500克波兰种黑白芝麻燕麦贝果的做法波兰种的制作:50克高筋粉,50克水,1克酵母,混合,常温发酵3个小时,放入冰箱过夜发酵。第二天波兰种,从...
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- 来自b站upEatingCaiii可做3个用料高筋面粉100克燕麦磨成粉25克酵母4克糖4克盐2克黄油3克水80-90克燕麦适量(表面装饰)糖水水1升糖50克贝果1(非原创)-燕麦贝果的做法手膜、醒发、整形、32度、75%半小时左右、发酵1.5倍大每面煮30秒200度20分钟左右...
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- 在冬天熬上这么一锅粥,粥香四溢,幸福满屋啊用料瑶柱(干贝)15颗白果12颗米两把姜丝少许瑶柱白果粥(干贝白果粥)的做法瑶柱洗干净,提前一晚用温水泡着。下锅前捏成两三瓣。(或早上起来再洗都可以。)白果带着黄衣直接清洗干净。切少许姜丝辟腥。米淘干净,水米比例是5:1。把所有材料放...
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- 用料速食燕麦红糖克鸡蛋个牛奶克蔓越莓克葡萄干各类坚果克燕麦干果饼的做法把所有食材放入容器中然后把食材全部搅拌均匀再将食材铺在盘子上,压实最后将盘子放入微波炉或者烤箱内加热,正反面个3-5分钟,不要烤焦大功告成了✌️...
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- 这款饼干的方子是自己调整的,添加了很多东西,特别饱腹,很适合饿了来一块,而且这个饼干烤好后有种外脆内韧的感觉,越嚼越能体会到燕麦,杏仁的香味,很经吃的一款饼干,健康有营养!用料黄油55g低粉110g杏仁粉20g糖粉50g燕麦片65g干枣片15g杏仁(片)20g蔓越莓干15g燕麦果干饼的做法准备好...
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- 用料牛奶210克盐2克燕麦50克酵母3克高筋面粉210克糖5克黄油5克燕麦贝果的做法第一步:把牛奶和燕麦煮滚了,然后放这个凉把高筋面粉和牛奶麦片,盐,糖,酵母一起放入厨房机搅拌到光滑,然后放入黄油,知道能套出厚膜就可以拿出来滚圆松弛20分钟20分钟后就开始整形~底部垫着油纸,方便等会...
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- 生燕麦片,除了喝粥还可以做零食,比油炸的更健康~用料生燕麦80克蜂蜜1勺油1勺坚果(家有什么用什么)适量红枣10颗腰果(我家只剩下这个)20颗海苔(有就放)3-4片黑芝麻适量奇亚籽适量烤燕麦干果的做法烤盘放锡纸,倒入生麦片一勺油一勺蜂蜜🍯喜欢甜一点,可以再加蜂蜜或者糖奇亚籽+黑芝麻,随...
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- 带着牛油果的清香~父上大人表示很喜欢。用料高筋面粉250克水107克牛油果70克砂糖10克盐3克酵母3.5克黑胡椒粒1/2tsp全麦老面(可忽略)10克燕麦(用于表面)适量5%糖水水800克糖40克黑胡椒牛油果燕麦贝果的做法牛油果压成泥。尽量选用熟一些的牛油果,这个还有颗粒,我太懒了不想拿机...
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- 斑斓叶不仅颜色翠绿,有天然清香,而且还富含亚油酸,维生素K,角鲨烯、叶绿醇等。今天就把斑斓叶榨汁加入了燕麦粉中,做一道斑斓燕麦贝果用料燕麦粉500克百香果馅料(无蔗糖)400克赤藓糖醇30克奶粉40克鸡蛋1个牛奶50克酵母5克水285克食盐5克黄油20克百香果味斑斓燕麦贝果的做法☁️首...
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- 【燕麦别再泡牛奶吃,教你一种燕麦和果干的好吃做法,酥香得掉渣!】冬天家里,自然也少不了储备些能量小点心,不仅可以随时充饥还能暖身~食材上,家里最常备的就是燕麦片了-减肥补充能量的好食材,但是嘟嘟熊这样的吃货,自然不会选择单吃或者泡牛奶吃,口感虽不差,但很快就会吃腻。今天,嘟...
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- 我可真是勤劳的贝果女孩,我又来了!这次内陷是坚果,top是燕麦片,听上去就很健康✌️老规矩,只记录方子,具体整形和流程参考之前的【咖啡贝果】_title_a用料高筋面粉250克(6个)干酵母3克白糖6克盐4克水147克煮糖水糖50克+水1000克坚果适量燕麦片适量坚果燕麦贝果(无油)的做法除坚果和燕...
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- 只是为了消耗全麦粉,白燕全麦面包粉。用料全麦面包粉180克水180克鲜酵母5.5克主面团:全麦面包粉420克盐12克白砂糖36克奶粉36克鲜酵母7.5克水170克黄油14克煮贝果糖水:白砂糖50克水1000克全麦贝果(白燕全麦面包粉100%)的做法提前一晚准备波兰种,波兰种材料全部混合,现在的温度直...
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- 50%鲍勃红磨坊全麦高筋粉,加浓稠燕麦粥。花式搭配:椒盐核桃(🉑️+芝士)🌱使用本方子前请先阅读文末小贴士。用料全麦粉125克高筋面粉125克盐3.5克糖8克酵母2.5克燕麦粥(稠)60克水100克配料:(可选)自制椒盐0.3g花椒煸香擀碎后揉入面团(另加0.5g盐)核桃仁(碎)每个面团包入1.5-2...
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- 我姨给送来了自己晒的荔枝干,核小肉多,湿度适中,最适合用来做面包了,因为直接可以用不用泡。于是就做了这款贝果。贝果是近期的大爱,快手面包。用料高粉210G全麦粉40G砂糖5G盐5G黄油8G酵母2G荔枝干/桂圆干/干果40G水140G烫贝果的水水1000G糖50G干果贝果的做法把高粉,全美粉,5G砂...
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- 今天没有运动,手揉减肥...材料做出约8个60g的贝果。总热量1114大卡。60g=139.25大卡用料贝果材料白燕全麦面粉300g酵母3g水165g盐4.5g蜂蜜11g烫面水水600g冰糖40g全麦贝果🥯(白燕全麦面粉)的做法把贝果用的材料全部揉成一团,揉至不粘手状态揉好面团后,分成自己喜欢大小的小团...
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- 用料燕麦300g红糖30g蜂蜜50g香草精少许(十滴)盐少许(2g的样子)油15g水少许坚果类(开心果,巴旦木,南瓜子,葵花籽,核桃)适量水果类(香蕉片,提子干,葡萄干,菠萝蜜干)适量椰片适量烤燕麦果干的做法把红糖,蜂蜜,香草精,盐,油,水混合备用把除水果干和椰片的所有东西混合,倒入油盐糖混合物搅拌均匀烤...
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- 用料苹果200g鸡蛋60g五谷燕麦100g全麦面粉90g泡打粉5g燕麦苹果饼干的做法将苹果切成粒在一个盆中倒入燕麦片100g,全麦面粉90g,泡打粉5g,混合搅拌在另一个盆中加入一个鸡蛋,适量蜂蜜,混合搅拌将上述两盆原料,混合搅拌,揉捏。加入苹果粒,适量肉桂粉密封后,静置30分钟。(捏成想要的造...
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- ☁️用营养价值更高的燕麦粉代替了小麦粉,制作了南瓜子燕麦贝果很亚麻籽燕麦贝果。燕麦贝果口感比全麦贝果柔软,也更有嚼劲。燕麦被称为谷物之王☁️蛋白质:燕麦的蛋白质含量是所有谷物中最高的☁️含有18种氨基酸,且氨基酸组成平衡,具备人体必需的8种必需氨基酸,不仅含量丰富且配比...
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- 用料高筋面粉(新良)270克无糖燕麦片20克Mela营养蛋白粉(巧克力口味)可用其他品牌替代30克(一袋)水170克零卡糖7克酵母3克盐3克蜂蜜1勺(10毫升左右)煮贝果的水零卡糖50克水1000毫升无油低糖版燕麦贝果(蛋白粉版)的做法把所有食材一起放进面包机,酵母挖个坑放中间,糖和盐对角线放好,最后...
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- 和贝果结缘是去台湾做交流的时候,无论是小七还是全家还是面包店都有各种各样的贝果,从此我迷恋上了他☺️~小小颗蔓越莓贝果学校里面要卖35台币,那时按照规律结合人民币要7块钱。那时萌生了一个想法,这个自己来做更好吧~于是我各种查阅贝果方子选择一些尝试来做,再经改良与创作研...
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- 燕麦粥实在是可以太丰富多样了。用其中一个举栗子,你就可以随意替换其他的任何配料,吃一个月也不会腻。这次举例的“葡萄干香蕉燕麦粥”用料即食燕麦1/2杯牛奶1/2杯熟透香蕉1根葡萄干一把椰蓉少许坚果随意干果、水果、燕麦粥的做法准备好原料,香蕉可以换成草莓、猕猴桃、榴...
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- 燕麦可是健康又减脂的好伙伴,拿来当早餐或是下午饿时来一块真是极好的~做起来也是快手又简单,方子也是参考君之的,略微做了些修改~小伙伴可以试试~用料低筋面粉150g即食燕麦片100g砂糖40g红糖40g椰蓉50g黄油120g玉米糖浆30g小苏打1/2小勺干果(蔓越莓、杏仁片等)适量干果燕麦饼的...
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