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炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门的做法食谱

炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门的做法步骤及图解,美味正宗的炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门做法

  • 炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门

  • 米薏有去湿有消肿功能，有改善皮肤效果，夲人也看到网上和杂志推荐，我就试试看，幸福健康快乐每一天，天天好心情😄😄😄🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料薏米克炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门的做法米薏清洗干净，沥干水份，将米薏倒入锅中，用小火干炒，.炒出有爆米香味，炒到米薏表面焦冷却后用干净瓶子装...
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去湿粥必须有它～炒薏米的做法步骤及图解,美味正宗的去湿粥必须有它～炒薏米做法

  • 去湿粥必须有它～炒薏米

  • 想做去湿气的粥，买了薏米，把它炒制一下。薏米炒后其凉性减低，变成了甘温的中药饮片，对于脾胃虚寒或者阳气不足，又需要配用薏米来治疗的情况下，能更好的发挥薏米的功效。炒薏米能健脾气，去湿气，对脾虚泄泻，大便溏泄，大便不成型，慢性胃肠炎，胃肠功能紊乱都有治疗的作用。炒薏米还能祛湿...
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薏仁赤小豆水（去湿超有效）的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁赤小豆水（去湿超有效）做法

  • 薏仁赤小豆水（去湿超有效）

  • 现在的人普遍都是吃得油腻，熬夜。所以湿气很重。有湿气体现在哪些方面，大家可以百度一下。这个水是亲测超级有效的，所以分享给大家。用料薏米500克赤小豆500克薏仁赤小豆水（去湿超有效）的做法生薏仁性寒凉，长期服用会让虚寒体质的人身体更加冷虚，伤脾胃。所以先炒熟，就会解决这个...
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去湿减肥（赤小豆薏仁）的做法步骤及图解,美味正宗的去湿减肥（赤小豆薏仁）做法

  • 去湿减肥（赤小豆薏仁）

  • 这是我在抖音看到学回来的（霍思燕去湿减肥法）用料赤小豆一把薏仁一把水随意去湿减肥（赤小豆薏仁）的做法1、（赤小豆，薏仁都需要提前浸泡1小时或者2小时）2、（薏仁洗净，沥干水，下锅翻炒，炒至金黄就行）3、（冷水下锅倒入赤小豆，薏仁，水开后煮15分钟，再关火焖15分钟）4、倒入杯里或者保温杯里，就可...
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茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤做法

  • 茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤

  • 茯苓：利水消肿、健脾止泻、养心安神。对于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、痰饮咳嗽、便溏泄泻、心悸失眠等病症，可使用茯苓配伍其他中药进行治疗。赤小豆：消烦清热、补血健脾、利水止泄，通乳下胎，利水消肿，解毒排脓等功效。用料乌鸡半只瘦肉5元左右茯苓5克山药两片赤小豆5克薏...
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简单易学的排毒去湿炒薏仁米美食做法

  • 排毒去湿炒薏仁米

  • 用料薏米500克排毒去湿炒薏仁米的做法薏米洗净晒干小锅炒五分钟，如果没烤箱可以直接炒熟，大约炒40-50分钟，炒至表面发黄即可我炒了五分钟后，放入烤箱中层上下火200烤20分钟。炒好密封每天用来泡水喝。...
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去湿又营养的红豆薏仁核桃米浆的做法步骤及图解,美味正宗的去湿又营养的红豆薏仁核桃米浆做法

  • 去湿又营养的红豆薏仁核桃米浆

  • 用料薏仁少许红豆少许冰糖大米少许核桃仁少许去湿又营养的红豆薏仁核桃米浆的做法少量红豆和薏仁，洗净后用水泡半天少量大米加少量核桃（不要太多，否则做完像粥一样厚），洗净先用水泡半天红豆薏仁放糖下锅煮煮到差不多煮干倒出大米核桃加水用粉碎机打碎后过滤出渣，倒入锅里烧开倒...
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去湿薏仁山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的去湿薏仁山药排骨汤做法

  • 去湿薏仁山药排骨汤

  • 软排山药薏仁茶树菇红枣莲子用料排骨克去湿薏仁山药排骨汤的做法排骨洗净过沸水后冲洗待辅料泡水待煲汤出锅...
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薏仁去湿水的做法和图解 好吃的薏仁去湿水家常做法

  • 薏仁去湿水

  • 用料土茯苓15克淮山15克茨实20克赤小豆20克薏仁20克水500ml薏仁去湿水的做法浸泡2个小时或过夜煮开放糖即可...
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薏米红豆赤小豆去湿解暑汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆赤小豆去湿解暑汤做法

  • 薏米红豆赤小豆去湿解暑汤

  • 薏米，红豆可去湿。赤小豆解暑用料薏米2把红豆2把赤小豆2把薏米红豆赤小豆去湿解暑汤的做法把材料洗干净泡6个小时以上把材料捞出来放在高压锅里加水（水可多放点，喝水去湿）大火煮半个钟打开锅盖后加冰糖（根据个人口味加），开火把冰糖融化就可以吃了...
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夏季茯苓薏仁去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季茯苓薏仁去湿汤做法

  • 夏季茯苓薏仁去湿汤

  • 最近湿气太重，特地煮了这个汤，每天吃上一两碗~用料薏米一把赤小豆一把红枣一把茯苓半把芡实半把枸杞半把莲子一把夏季茯苓薏仁去湿汤的做法所有材料准备齐，薏仁炒熟，我是买的直接熟的薏仁，山药片，赤小豆，芡实，茯苓，枸杞，莲子，红枣。泡2小时，然后煮，喜欢软糯的3小时，一半两小时够了。减...
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薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆做法

  • 薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆

  • 女生非常的容易湿气重，薏米红豆都是排毒的圣品，且具有消肿的功效，切高纤维低脂肪，这是最重要！是养颜美容瘦身的佳品用料薏米1勺（薏米性寒，不要太多）红豆3勺薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆的做法将红豆薏米洗净，放在水里浸泡5小时以上（我一般都是晚上睡前将薏米红豆洗净，放冰箱...
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去湿消肿瘦身的红豆薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的去湿消肿瘦身的红豆薏米粥做法

  • 去湿消肿瘦身的红豆薏米粥

  • 红豆薏米粥具有利尿消肿、润肠通便等多种功效。在夏季红豆薏米粥是流行的健康养生粥,可以去湿消暑。对于爱美女性也有一定瘦身效果。用料赤小豆40克薏米40克冰糖15-20克水1000克去湿消肿瘦身的红豆薏米粥的做法40克赤小豆、40克薏米洗净浸泡一夜。浸泡过的赤小豆、薏米加...
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「祛湿瘦身～强推荐」 赤小豆薏仁水的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿瘦身～强推荐」 赤小豆薏仁水做法

  • 【祛湿瘦身～强推荐】 赤小豆薏仁水

  • 强推荐：祛除体内湿气，祛皮肤水肿，瘦身棒棒发哒～用料赤小豆500克薏米500克【祛湿瘦身～强推荐】赤小豆薏仁水的做法薏仁米赤小豆准备了红豆和赤小豆的对比照，一目了然哦～刚放入锅中的薏仁米，颜色偏白，小火开炒～一定一定一定要小火哦，炒糊口感会苦慢慢地就散发着米香～小火炒了大约30分钟...
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赤小豆薏仁米祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏仁米祛湿茶做法

  • 赤小豆薏仁米祛湿茶

  • 赤小豆是形状细长的，具有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。炒后的赤小豆少了豆腥味，里面的有效成分可以更好的泡出，祛湿效果更好。炒过的薏米，去掉了原本的寒性，性质变温和，对脾胃也没有损伤，在健脾方面更佳，除湿效果更好。用料赤小豆薏米赤小豆薏仁米祛湿茶的做法赤小豆洗干...
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祛除身体湿气最棒的红豆薏仁汤🌸的做法步骤及图解,美味正宗的祛除身体湿气最棒的红豆薏仁汤🌸做法

  • 祛除身体湿气最棒的红豆薏仁汤🌸

  • 🌸🌿红豆薏仁汤是一道具有养生功效的美食，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有一定的治疗作用。厨房是最好的医院🏥食材是最好的医生～～我最喜欢这句话，每一种食物都有它独特的味道和疗效；我们每个人的健康都掌握在自己的手里……每次感觉身体倦怠不舒服的时候，会立...
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薏米除湿茶的做法和图解 好吃的薏米除湿茶家常做法

  • 薏米除湿茶

  • 南方潮湿又阴冷的天哦，暖气不来，我们就炒薏米泡茶喝，驱驱寒意除除湿。用料薏米若干薏米除湿茶的做法薏米，洗干净，控水。干净锅里小火炒至金黄。开水泡茶饮。...
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炒薏米仁 减肥美白排毒去湿的做法步骤及图解,美味正宗的炒薏米仁 减肥美白排毒去湿做法

  • 炒薏米仁 减肥美白排毒去湿

  • 小喵一直在减肥，用了一个半月减了18斤，健康减肥，养生减肥，每天早上喝薏米水，红豆薏米粉，五谷粉，都是自己手工制作，无添加，身边的家人朋友也在喝。平时没时间做的可以加小喵微信哦！用料薏米500g炒薏米仁减肥美白排毒去湿的做法薏米在超市买的整袋包装的，小薏米仁。薏米洗干净，泡一晚上...
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这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水做法

  • 这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水

  • 红豆薏米水一直是去湿圣品，我的做法跟坊间做饭步骤稍微有些不一样，算是快手做法，食材用量也很随意，红豆薏米各用手抓一把，水的量也随意，锅🈶多大就加多少水，因为我一直抗糖，虽然抗的不太彻底，但薏米和红豆这样有淀粉的食材我也不吃，只是当水喝，这个水喝三四天体重就能降，而且早上起来...
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赶走身体湿气，让你神清气爽的薏米赤小豆土茯苓汤的做法步骤及图解,美味正宗的赶走身体湿气，让你神清气爽的薏米赤小豆土茯苓汤做法

  • 赶走身体湿气，让你神清气爽的薏米赤小豆土茯苓汤

  • 最近天气经常下雨，让人觉得很疲惫很困很累湿气重记得给自己和家人煲祛湿汤（茶）此款祛湿汤里的薏米我都是在家炒过的，适合脾胃湿重，熬夜，精神困倦，大便不畅的人调理，孕妇不加薏米即可，搭配猪骨、瘦肉或者鲫鱼煲汤，也可以再加蜜枣或玉米增加汤的甜度。用料薏米50克赤小豆50克新鲜土茯...
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薏米水「去湿利水，美白瘦身」的做法步骤及图解,美味正宗的薏米水「去湿利水，美白瘦身」做法

  • 薏米水【去湿利水，美白瘦身】

  • 薏仁米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效。特别提醒爱美的MM：薏仁米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。春夏季节，吃一些薏仁米做的食物来排除湿气，用薏仁米煲一些水来喝，去湿的效果也非常不错。春天乍暖还寒，建议煲...
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💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥做法

  • 💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥

  • 湿气重会引发太多问题！失眠，肥胖，大肚腩，面色发黄，痘痘，湿疹，慢性荨麻疹，打呼噜等等……希望这款粥可以让喜欢这个菜谱的人和你们的家人们远离湿气！（薏米性寒，不建议孕妇和寒凉体质的人长期食用）用料薏米50克赤小豆50克芡实5-10克百合6片茯苓8块山药4片💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥的做...
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简单易学的炒薏米去湿美白美食做法

  • 炒薏米去湿美白

  • 用料薏米500g炒薏米去湿美白的做法薏米一斤，小火炒半小时就可以，炒好后倒出来放凉，每天喝水时抓小一把泡水喝...
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袪湿茶（薏米赤小豆）的做法步骤及图解,美味正宗的袪湿茶（薏米赤小豆）做法

  • 袪湿茶（薏米赤小豆）

  • 现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要袪湿，又要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥使其有效成份充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何的负担。薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆也有明显的利水，消肿健脾胃之功效，因为是红色的，红色...
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赤小豆薏米去湿粥（料理机版）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米去湿粥（料理机版）做法

  • 赤小豆薏米去湿粥（料理机版）

  • 用料赤小豆40克薏米20克黑米40克红枣5颗燕麦少许赤小豆薏米去湿粥（料理机版）的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天把赤小豆薏米一起倒入锅里炒到有点焦黄红枣洗净去核备用枸杞洗干净备用然后再把全部原材料倒入料理机里加入一块红糖点击煮粥键就可以启动这个就是成品既...
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