![简单易学的祛痘养颜薏米粥美食做法]( "简单易学的祛痘养颜薏米粥美食做法")
- 用料薏米50克祛痘养颜薏米粥的做法将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。（在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。）小...
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![红豆薏米水 祛湿养颜的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水 祛湿养颜做法]( "红豆薏米水 祛湿养颜的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水 祛湿养颜做法")
- 用料红豆一小盒薏米一小盒红豆薏米水祛湿养颜的做法两种谷物等份放进炒锅小火翻炒5-8分钟，千万注意翻动，糊了煮水也会有糊味儿加入2L水，可以根据谷物多少等比来。先高火煮开，再小火煮20-30分钟，就完成啦～倒入凉杯，热饮活着冰镇都好喝～...
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![祛痘粥的做法和图解 好吃的祛痘粥家常做法]( "祛痘粥的做法和图解 好吃的祛痘粥家常做法")
- 最近脸上的痘子又开始冒了,急啊,越急越长,看来我还青春哈,老大说:你把脸扎在盆里泡泡,就好了.我回:那估计就成豆芽了啊.在网上搜到一方子,据说祛痘,不过单看这材料,应该没错,今天我就做了试用,准备连喝几天试试用料绿豆薏仁干食用百合一把蜂蜜祛痘粥的做法绿豆和薏仁，洗净...
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![祛湿养颜·红豆薏米杂果吐司的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿养颜·红豆薏米杂果吐司做法]( "祛湿养颜·红豆薏米杂果吐司的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿养颜·红豆薏米杂果吐司做法")
- 冬季也要注意祛湿噢，奉上一条养生的吐司，50%冷藏中种制作。用料中种部分：高筋面粉105克纯蛋清25克牛奶50克酵母粉1.2克主面团部分：高筋面粉105克酵母粉1.8克蜂蜜32克牛奶45克豆奶30克红豆薏米粉30克黄油15克盐3克杂果50克（桂圆干20g+提子干20g+扁桃仁片10g）祛湿养颜·红豆薏米...
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![简单易学的祛痘养颜果汁美食做法]( "简单易学的祛痘养颜果汁美食做法")
- 麒麟果又名燕窝果，甜度高又热量低，是很多明星宠爱的水果，麒麟果有一点寒性跟葡萄搭配比较好。此果汁配方有啤酒酵母粉，这个啤酒酵母的好处大家可以百度，有丰富的氨基酸跟B族，所以对于由于压力造成的内分泌失调长痘痘，还有免疫力低是非常好的膳食补充来源。但是啤酒酵母味道不是...
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![排毒祛痘养颜水煮梨的做法步骤及图解,美味正宗的排毒祛痘养颜水煮梨做法]( "排毒祛痘养颜水煮梨的做法步骤及图解,美味正宗的排毒祛痘养颜水煮梨做法")
- 梨既可生食，也可蒸煮后食用。两者的功能却不一样。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。而长痘痘主要是因为肺热引起的，所以...
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![薏米红豆花生瘦身养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆花生瘦身养颜粥做法]( "薏米红豆花生瘦身养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆花生瘦身养颜粥做法")
- 懒人食谱，节后清脂瘦身的帮手，养颜美容粥。一般人群均可食用，但孕妇忌食；身体虚寒者勿天天食用或将薏米减量。用料薏米1把红豆1把生花生米1把薏米红豆花生瘦身养颜粥的做法食材合影。洗净后用清水浸泡2～3个小时，夏天得放冰箱。放入电压力锅，添加适量清水，用煮粥功能煮熟即可。装...
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![简单易学的祛痘养颜佳品美食做法]( "简单易学的祛痘养颜佳品美食做法")
- 每月大姨妈来之前的头几天，脸上会起一些讨厌痘痘，本人手还特别勤快总去挤它，之后就不用说了必定留下印记。这个方法就是有效缓解肌肤衰老，改善肌肤质量的最佳组合，常食对便秘和改善肤色非常有益，可淡化痘印。用料金桔适量红酒适量（没过金桔）祛痘养颜佳品的做法把金桔洗净后用开水...
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![万能祛痘茶🍵内调➕内养|痘痘、痘印都没了！的做法步骤及图解,美味正宗的万能祛痘茶🍵内调➕内养|痘痘、痘印都没了！做法]( "万能祛痘茶🍵内调➕内养|痘痘、痘印都没了！的做法步骤及图解,美味正宗的万能祛痘茶🍵内调➕内养|痘痘、痘印都没了！做法")
- 个人肤质：痘痘肌、脸上易冒痘、有痘印总是忍不住用手抠挤，痘痘痘印反反复复😭👉🏻痘痘痘印真的有困扰到我还是朋友说（内调+内养）痘痘、痘印见效快，才解决了肌肤问题❗️用料菊花10朵玫瑰花15朵枸杞25克柠檬2个红枣20颗万能祛痘茶🍵内调➕内养|痘痘、痘印都没了！的做法🍵内调：⏺菊...
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![绿豆百合薏米粥（养颜祛痘）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆百合薏米粥（养颜祛痘）做法]( "绿豆百合薏米粥（养颜祛痘）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆百合薏米粥（养颜祛痘）做法")
- 绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆有解毒的效果，使体内毒素尽快排出；百合有解毒、理脾健胃的作用。三者结合则有祛湿利水，养颜祛痘之功效。用料绿豆120克百合40克薏米60克白糖适量水1500克绿豆百合薏米粥（养颜祛...
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![祛湿养颜 | 红豆薏米牛奶炖花胶的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿养颜 | 红豆薏米牛奶炖花胶做法]( "祛湿养颜 | 红豆薏米牛奶炖花胶的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿养颜 | 红豆薏米牛奶炖花胶做法")
- 本人夏天比较喜欢吃冷饮了，身体内湿气稍重因此常吃红豆薏米，排毒祛湿。炖好后花胶不腥，不腥，不腥，口感还很Q弹，最爱加点鲜奶，炖好后，奶香味扑鼻。这是我经常做的食谱，很简单适合所有人日常保养尤其体内湿气较重的妹子有的人看上去胖，其实是虚胖。多吃点这个，搭配红豆薏米利水肿，既能...
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![（养颜、祛湿）糯米丸子薏米银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的（养颜、祛湿）糯米丸子薏米银耳羹做法]( "（养颜、祛湿）糯米丸子薏米银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的（养颜、祛湿）糯米丸子薏米银耳羹做法")
- 春天湿气比较重，所以，一般我们都会熬薏米粥，红豆汤来祛湿。如果把这类能祛湿的食材做成香甜可口的甜品，嗜甜如命的人肯定会大快朵颐~❤❤❤用料糯米粉150克薏米150克（按自己的量）银耳半个红枣若干枸杞一小把冰糖适量油少许（养颜、祛湿）糯米丸子薏米银耳羹的做法银耳泡发后，剪去发...
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![南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）做法]( "南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）做法")
- 用料薏米20克南瓜150克筒骨1根姜4片红枣6颗料酒1勺盐1克（放不放无所谓）南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法筒骨切块洗净冷水下锅加两片姜一勺料酒焯下洗净备用把薏米泡会儿再倒进锅里炒至微黄南瓜去籽切块红枣祛核姜去皮切片将筒骨加清水末过筒骨多一点就好加姜片炒好的薏米红...
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![鸡爪薏米芡实汤（祛湿养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡爪薏米芡实汤（祛湿养颜）做法]( "鸡爪薏米芡实汤（祛湿养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡爪薏米芡实汤（祛湿养颜）做法")
- 南方的春天，雨水实在太多了，尤其是广东和广西，整个春天里，有一大半的时间都在下雨。长期生活在这种潮湿的环境里，让人觉得浑身都不自在。在广东生活了十几年的姐姐告诉我，春天的时候，爱煲汤的广东人经常会煲一些祛湿汤。比如五指毛桃祛湿汤，土茯苓祛湿汤，鲫鱼粉葛祛湿汤，眉豆花生鸡...
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![祛湿排毒养颜薏米红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿排毒养颜薏米红豆汤做法]( "祛湿排毒养颜薏米红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿排毒养颜薏米红豆汤做法")
- 祛湿排毒养颜用料薏米80克红豆50克水2500克祛湿排毒养颜薏米红豆汤的做法准备小红豆薏米注意红豆的选择一定是小的红豆、一般超市卖的红颜色豆子有很多种！把薏米小火炒熟（炒的时候可以多炒一些下次就光煮了）锅里加水2500毫升加入红豆薏米煮开再煮20分钟左右关火就好了可以分...
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![祛湿养颜粥的做法和图解 好吃的祛湿养颜粥家常做法]( "祛湿养颜粥的做法和图解 好吃的祛湿养颜粥家常做法")
- 春天雨水多，湿气也重，红豆薏米粉轻松祛湿。用料薏米100克红豆100克冰糖200克茯苓50克赤小豆100芡实50淮山50祛湿养颜粥的做法薏米洗净小火烘干微火炒制赤小豆微火翻炒红豆淮山，芡实，茯苓小火烘培破壁磨粉研磨成粉冰糖粉加入冰糖粉搅拌冲入开始搅拌均匀小贴士可以研磨两遍，让粉...
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![[祛痘养颜]玉米牛奶南瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的[祛痘养颜]玉米牛奶南瓜盅做法]( "[祛痘养颜]玉米牛奶南瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的[祛痘养颜]玉米牛奶南瓜盅做法")
- 用料黄南瓜半个香菇5朵玉米粒30g牛奶150g清水1L冰糖少许[祛痘养颜]玉米牛奶南瓜盅的做法准备好材料，我这些材料量大概是3个人的量。1.黄南瓜去籽洗净2.胡萝卜切块、香菇切片放边上备用。1.将洗净的南瓜下锅，加入清水。（清水的量是盖过南瓜）2.注意大火煮开后，转小火继续煮，煮到...
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![薏米祛湿粥的做法和图解 好吃的薏米祛湿粥家常做法]( "薏米祛湿粥的做法和图解 好吃的薏米祛湿粥家常做法")
- 湿气重不能忽视！食疗祛湿，美味健康用料红豆和薏米等份薏米和红豆等份赤小豆手抓一把燕麦可放可不放红糖适量薏米祛湿粥的做法先把材料洗净泡一个小时慢火熬煮至红豆薏米等开花，最后加入红糖调味即可，建议别放太甜，主要是祛湿不要当成甜品啦，口感有些类似红豆糖水，哈哈哈...
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![祛湿养颜--薏米红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿养颜--薏米红豆汤做法]( "祛湿养颜--薏米红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿养颜--薏米红豆汤做法")
- 很简单的制作方法，薏仁祛湿美白，主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉，味甘，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环。在制作的过程中有疑问可加微信号：yuluohong666用料薏米100克红豆150克冰糖适量红...
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![「养生粥」降热祛湿冬瓜薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养生粥」降热祛湿冬瓜薏米粥做法]( "「养生粥」降热祛湿冬瓜薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养生粥」降热祛湿冬瓜薏米粥做法")
- 夏季为了抵抗暑热，多吃凉食，易导致脾虚胃弱。一碗爽口的冬瓜薏米粥，可缓解燥热，利水降热，祛湿减肥。用料冬瓜小块薏米适量瑶柱（干贝/带子）适量【养生粥】降热祛湿冬瓜薏米粥的做法薏米提前一晚，用养生壶煲好冬瓜切块，加上昨晚煲好的薏米、瑶柱（干贝、带子），丢到高压锅煮（赶时间的用高...
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![祛痘通便‖美容养颜蔬菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的祛痘通便‖美容养颜蔬菜汁做法]( "祛痘通便‖美容养颜蔬菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的祛痘通便‖美容养颜蔬菜汁做法")
- 注意饮食➕一周的蔬菜汁＝好皮肤很多人喝不下蔬菜汁因为它的味道确实很死亡，我会写下一个多年总结出来的Tip只要乖乖照做绝对感受不到一丝死亡。便秘人士，爆痘人士请认真听讲，祝你早日安康。用料蔬菜适量甜甜的小水果适量祛痘通便‖美容养颜蔬菜汁的做法流水冲洗后入盆放水二...
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![蜂蜜红枣薏米养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜红枣薏米养颜粥做法]( "蜂蜜红枣薏米养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜红枣薏米养颜粥做法")
- 早上来碗养颜粥~养养颜，补充补充能量~有需要深山土蜂蜜的可以加关注哈，最新的蜂蜜🍯马上就要上市了，现在市面上卖的都是去年的沉蜜哦😜😜😜用料红豆一勺冰糖/蜂蜜🍯适量糯米一勺红枣5颗生姜3片蜂蜜红枣薏米养颜粥的做法1-薏米，红豆，糯米1:1:1，至少泡6个小时。2--放5个红枣，三片...
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![颜值高有营养红豆薏米祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的颜值高有营养红豆薏米祛湿茶做法]( "颜值高有营养红豆薏米祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的颜值高有营养红豆薏米祛湿茶做法")
- 湿气太重的同学看过来(･ิϖ･ิ)っ(前提是湿热的同学！不懂的可以去某乎上多浏览资料！)❗提醒1.一定要用赤小豆哦，红豆是不可以的。2.薏米是大寒之物，煮水之前必须炒，不然越喝越湿。3.不可多饮，不然会失去功效，反而可能会产生副作用。4.孕期和经期女生尽量不要饮用哦。具体为啥我也...
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![养颜祛湿红豆薏米银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的养颜祛湿红豆薏米银耳汤做法]( "养颜祛湿红豆薏米银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的养颜祛湿红豆薏米银耳汤做法")
- 秋天到就是要吃这些祛湿润燥的东西啦～顺便还能养养颜(̀⌄́)用料薏米适量红豆适量莲子适量水适量冰糖适量养颜祛湿红豆薏米银耳汤的做法红豆要泡水一晚隔天早晨用图片是我已经泡好了∠(ᐛ」∠)＿银耳和薏米各泡20分钟银耳泡发后切掉后面黄黄的把所有东西放进锅里（我用的是炖...
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![祛湿祛痘利器—炒薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿祛痘利器—炒薏米水做法]( "祛湿祛痘利器—炒薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿祛痘利器—炒薏米水做法")
- 作为一名痘痘星人，与痘痘的斗智斗勇从高中就没停过，可是我一直失败…直到开始喝这个炒薏米泡水，从今年四月开始喝到现在，痘真的越来越少（当然痘印还在(╥﹏╥)，现在除了姨妈期之前会冒几颗，其他时间基本不再长了！所以想把这个方法分享给大家～首先声名：1.这个比较适合因为体内有湿气而...
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烹调屋
![[祛痘养颜]玉米牛奶南瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的[祛痘养颜]玉米牛奶南瓜盅做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cc6c/c93b/cc6c823da4812ab056298788904143a8e5523f2111a10e04614a8a7a87632e1c19d1ccf95b77bb9b0e-s.jpg "[祛痘养颜]玉米牛奶南瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的[祛痘养颜]玉米牛奶南瓜盅做法")
