![每天不重样㊙一周养胃食谱，改善胃病状况，男女都“通吃”！的做法步骤及图解,美味正宗的每天不重样㊙一周养胃食谱，改善胃病状况，男女都“通吃”！做法]( "每天不重样㊙一周养胃食谱，改善胃病状况，男女都“通吃”！的做法步骤及图解,美味正宗的每天不重样㊙一周养胃食谱，改善胃病状况，男女都“通吃”！做法")
- 今天和大家分享我的一周养胃食谱😋😋😋每天不重样的吃法，非常适合有慢性萎缩及非萎缩胃炎的朋友食用，大家赶快学起来吧🎉🎉🎉图1；五指毛桃炖鸡汤🎉图2；红枣鸡蛋百合汤水🎉图3；绿豆鸽子汤🎉中间4图；当归黄芪乌鸡汤🎉图5；蜜枣干菜炖排骨🎉图6；党参鸽子汤🎉图7；山药土鸡汤🎉用料肉肉...
- 22459
![男男女女都想来一口的——芒果西米露好吃的烹饪方法 男男女女都想来一口的——芒果西米露的地道做法和步骤]( "男男女女都想来一口的——芒果西米露好吃的烹饪方法 男男女女都想来一口的——芒果西米露的地道做法和步骤")
- 嗨我是伪厨娘+柒提到甜点，芒果西米露应该是女孩子都不会觉得陌生的了以前每次去甜品店都会来上一份现在更喜欢自己下厨啦而且做起来超级简单西米，又叫做西谷米最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉经过手工加工制成西米有使皮肤恢复天然润泽的功能所以尤其受女孩子的...
- 27882
![男女通杀的百利甜味水果沙冰的做法步骤及图解,美味正宗的男女通杀的百利甜味水果沙冰做法]( "男女通杀的百利甜味水果沙冰的做法步骤及图解,美味正宗的男女通杀的百利甜味水果沙冰做法")
- 一般来说，男性都觉得百利甜酒太甜、水果沙冰太女，经常会想吃又碍于面子嘛。但这个沙冰，就像炎炎烈日下女朋友打着的太阳伞，男的可以光明正大的蹭着吃，毕竟有酒精呀！对于各位小姐姐小妹妹们，更不用说了，也是非常友好的，谁能抵挡住草莓味百利甜的诱惑呢，颜值很高！用料牛奶百利甜酒（草莓...
- 22901
![红薯蒸小酥肉，香甜软嫩，男女老少都爱吃！的做法步骤及图解,美味正宗的红薯蒸小酥肉，香甜软嫩，男女老少都爱吃！做法]( "红薯蒸小酥肉，香甜软嫩，男女老少都爱吃！的做法步骤及图解,美味正宗的红薯蒸小酥肉，香甜软嫩，男女老少都爱吃！做法")
- 营养价值：红薯的营养价值非常丰富，含有钙、铁、多种维生素和各类氨基酸，都是孕妇在孕期所需要的微量元素。红薯中富含丰富的维生素和微量元素，有助于提高抵抗力、促进肠道蠕动、缓解便秘。并且红薯中的维生素和氨基酸有利于胎儿生长发育。小酥肉中主要成分是猪肉，含有优质蛋白...
- 9984
![老少皆宜 男女通吃 海苔鸡肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜 男女通吃 海苔鸡肉卷做法]( "老少皆宜 男女通吃 海苔鸡肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜 男女通吃 海苔鸡肉卷做法")
- 自从米粒小姐上了幼儿园，我就开始了自由自在的日子😁可以经常给她研究好吃的了，市售的添加剂太多，而且你不知道他用料到底是啥，所以我尽量什么都自己做……这个鸡肉卷用料简单，口味清淡，适合老人和小孩。鸡胸肉高蛋白低热量，同样适合减脂增肌的型男靓女😍用料蛋清（45克小鸡蛋，总之...
- 12582
![俊男美女都♥的酸菜炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的俊男美女都♥的酸菜炒牛肉做法]( "俊男美女都♥的酸菜炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的俊男美女都♥的酸菜炒牛肉做法")
- 荤食爱好者必学，来自靓仔郑佳奇大厨分享的俊男美女都爱的酸菜炒牛肉，谁看了都不馋这美味的牛肉呢！用料牛肉半斤酸菜300克洋葱三分之一个糖适量白胡椒粉适量蚝油1勺生抽两勺生粉一勺半🌶️根据个人口味添加俊男美女都♥的酸菜炒牛肉的做法1.牛肉半斤，北大荒酸菜300克，葱少些，洋葱...
- 24001
![男女老少都爱的上汤娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都爱的上汤娃娃菜做法]( "男女老少都爱的上汤娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都爱的上汤娃娃菜做法")
- 开学一周，终于有时间更新了～用料娃娃菜3棵皮蛋2个蒜适量咸鸭蛋2个金针菇1把男女老少都爱的上汤娃娃菜的做法娃娃菜金针菇洗干净备用！咸鸭蛋，蛋清蛋黄分离，鸭蛋黄捣碎，加入适量温水调开，皮蛋去皮切小块。锅中放适量的油，倒入蒜，爆香，变金黄！锅中加入适量的水。直接放入娃娃菜，倒入调好...
- 32928
![男女老少都爱的烩麻食好吃的烹饪方法 男女老少都爱的烩麻食的地道做法和步骤]( "男女老少都爱的烩麻食好吃的烹饪方法 男女老少都爱的烩麻食的地道做法和步骤")
- 在现实生活里，我先生从学生时代一直被称呼为土哥，所以自从我们结婚以后，我就是土嫂了，我们俩土哥土嫂组成的家的厨房就是土味厨房了，哈哈哈，这就是这个土味厨房名字的起源了。今天分享一个陕西美食——烩麻食，这款简单又美味的食物有近千年的时间了，是古代西域信仰伊斯兰教各...
- 24150
![养肾膏（男女通用）的做法步骤及图解,美味正宗的养肾膏（男女通用）做法]( "养肾膏（男女通用）的做法步骤及图解,美味正宗的养肾膏（男女通用）做法")
- 用料薏米一把黑豆一把黑米一把黑芝麻一把百合5片枸杞适量花生一把红糖适量养肾膏（男女通用）的做法先把难煮的泡起来，我是晚上睡觉前泡的早上煮一会就好了，这样省时间有省电枸杞后面加就可以了，熟了就加红糖小贴士上面是我一个人的量...
- 17797
![减脂瘦身餐 男女通用！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂瘦身餐 男女通用！做法]( "减脂瘦身餐 男女通用！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂瘦身餐 男女通用！做法")
- 用料青菜100克鱼100克蔬菜干减脂瘦身餐男女通用！的做法第一餐早餐7:00到8:00两个鸡蛋一杯脱脂牛奶250毫升或一杯乳清蛋白，5克花生酱两片全麦面包第二餐：加餐09：00~10：00一个水果或是一个西红柿 （缓解中午前的饥饿感，以便于午餐的控制）第三餐：午餐12：00左右 青菜100克鱼、虾或鸡肉...
- 31928
![男女通用生日蛋糕造型好吃的烹饪方法 男女通用生日蛋糕造型的地道做法和步骤]( "男女通用生日蛋糕造型好吃的烹饪方法 男女通用生日蛋糕造型的地道做法和步骤")
- 懒得考虑造型了，配方调整简单好记的。用料牛奶60克砂糖20克➕蛋黄中白糖40克鸡蛋4个奶油600克玉米油60克低粉80克男女通用生日蛋糕造型的做法分离出蛋清和蛋黄糖➕20克到蛋黄中...
- 18001
![补肾固气汤——广东老火汤 男女老少都适合的做法步骤及图解,美味正宗的补肾固气汤——广东老火汤 男女老少都适合做法]( "补肾固气汤——广东老火汤 男女老少都适合的做法步骤及图解,美味正宗的补肾固气汤——广东老火汤 男女老少都适合做法")
- 「功效」补中益气、健脾固肾、防衰老、提高机体免疫能力「做法」将所有材料放进汤煲，加入适量的鸭肉或乳鸽水开炖40分钟至1小时即可饮用。适合3-4人分量。用料虫草花10克黄芪10克党参10克巴戟10克肉苁蓉10克枸杞50粒水鸭半只补肾固气汤——广东老火汤男女老少都适合的做法...
- 24386
![冰糖川贝柠檬膏(男女老少都爱喝)的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖川贝柠檬膏(男女老少都爱喝)做法]( "冰糖川贝柠檬膏(男女老少都爱喝)的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖川贝柠檬膏(男女老少都爱喝)做法")
- 每天泡一杯，美容养颜，助消化，养生佳品！功效：清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白，滋阴润肺，促进消化。主治：咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。 柠檬膏生津健脾、促进血液循环、保持肌肤弹性、延缓人体衰老、降低血脂水平和清除人体内毒素的作用,非常适合患有糖尿病、...
- 23046
![「山药两吃」说药不是药，男女吃了都叫好！好吃的烹饪方法 「山药两吃」说药不是药，男女吃了都叫好！的地道做法和步骤]( "「山药两吃」说药不是药，男女吃了都叫好！好吃的烹饪方法 「山药两吃」说药不是药，男女吃了都叫好！的地道做法和步骤")
- 俗话说：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。其实呢，养生这件事和年龄没有半点关系，平时吃吃喝喝的时候不妨就多留个心眼。今天我们从食材下手，挑选健脾养胃又养颜的山药来做一蒸一炒两道快手菜，即使小白来做也能快速上手！用料银鱼蒸山药铁棍山药1根银鱼干10克生抽30克蚝油10克糖5克...
- 20118
![男女老少都爱的零食麻薯包的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都爱的零食麻薯包做法]( "男女老少都爱的零食麻薯包的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都爱的零食麻薯包做法")
- 一出锅就会被抢光的麻薯包，男女老少都爱吃！烤箱温度够火候够就不会回缩！图片是我做了两次的，一次是原味一次是抹茶的，没人拍照，所以过程图很少。用料鸡蛋80克黄油45克牛奶75克盐2克麻薯粉220克抹茶粉5克黑芝麻5克男女老少都爱的零食麻薯包的做法将鸡蛋、牛奶、盐混合，打蛋器搅拌...
- 21804
![鲜香美味的烤鸡腿I通吃男女老少的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香美味的烤鸡腿I通吃男女老少做法]( "鲜香美味的烤鸡腿I通吃男女老少的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香美味的烤鸡腿I通吃男女老少做法")
- 鲜香美味的烤鸡腿，还没摆盘就已被抢吃一空~！用料鸡腿500g生抽适量老抽适量盐少许葱姜蒜少许糖少许花椒少许孜然少许辣椒粉少许鲜香美味的烤鸡腿I通吃男女老少的做法鸡翅根清理干净，用叉子在鸡翅根上扎一些小洞眼，更能入味。装盘，配以生抽，少许老抽，葱姜蒜，少量的蒜可以有效去除异...
- 28492
![脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃的做法步骤及图解,美味正宗的脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃做法]( "脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃的做法步骤及图解,美味正宗的脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃做法")
- 用料土豆2个蒜子2瓣醋适量勺生抽适量勺脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃的做法土豆切丝冲水去除多余淀粉，泡水防止氧化。备用蒜子切末水烧开冒大泡泡，放入土豆丝冒大泡泡，捞出迅速冲凉准备适量的醋和生抽锅里热油倒入醋汁后迅速倒入土豆丝翻炒均匀，放入蒜末，起锅酸脆可口的土豆丝...
- 24722
![开胃补气滋补解毒男女都爱的水煮牛蛙的做法步骤及图解,美味正宗的开胃补气滋补解毒男女都爱的水煮牛蛙做法]( "开胃补气滋补解毒男女都爱的水煮牛蛙的做法步骤及图解,美味正宗的开胃补气滋补解毒男女都爱的水煮牛蛙做法")
- 用料牛蛙4只红辣椒4个姜6片料酒1勺大蒜6瓣豆瓣酱2勺豆豉1勺白胡椒粉1勺生抽6勺糖1勺花椒适量开胃补气滋补解毒男女都爱的水煮牛蛙的做法牛蛙4只洗净备用牛蛙剁碎加入料酒.生抽.白胡椒粉腌渍一小时左右佐料准备好锅里放油加入豆瓣酱.豆豉炒出红油加入葱.姜.蒜.红辣椒.花椒...
- 6641
![男女老少都爱的胡萝卜炒千张的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都爱的胡萝卜炒千张做法]( "男女老少都爱的胡萝卜炒千张的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都爱的胡萝卜炒千张做法")
- 特别适合小孩子吃，胡萝卜的维生素含量高用料胡萝卜1个千张2张男女老少都爱的胡萝卜炒千张的做法胡萝卜刨丝，备用千张切丝，用热开水浸泡一下，备用锅里放少许油，先炒胡萝卜，炒到胡萝卜变色放入千张，千张最好滤开水份。翻炒几下，放盐。Ok了...
- 13847
![男女老少通杀的龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少通杀的龙利鱼做法]( "男女老少通杀的龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少通杀的龙利鱼做法")
- 龙利鱼没有刺可以说是小朋友最爱老人咀嚼无压力的菜了吧这样做简单又好吃！用料龙利鱼1条鸡蛋1个淀粉2勺面粉2勺白胡椒粉/黑胡椒适量盐适量料酒1勺男女老少通杀的龙利鱼的做法我买的是巴沙鱼解冻解冻后切块加入白胡椒粉或者黑胡椒一点点盐和一勺料酒腌制10分钟腌制好了之后...
- 31720
![挑食男女的做法和图解 好吃的挑食男女家常做法]( "挑食男女的做法和图解 好吃的挑食男女家常做法")
- 周末和男人饭后散步的时候，讨论到谁比较挑食的问题，才发现我俩各挑个的，好在婆婆做饭的时候，迁就男人胃口就行。至于我，既然已经不用自己动手了，挑自己喜欢的吃，吃不饱就当减肥了，绝不多言。当然，遇到爱吃的多鼓励，说不定啥时候还能吃到。然后呢，等轮到我做饭了，当然要以我和男人爱吃...
- 28966
![男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）的做法步骤及图解,美味正宗的男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）做法]( "男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）的做法步骤及图解,美味正宗的男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）做法")
- 进入冬季，又是进补的时候了，补肾壮腰补筋骨，男士喝了壮阳补肾，女士喝了壮筋骨补肾。喝䃼汤前后2天不要吃白萝卜，据说会化解了汤的功效。。。这个是4碗汤的量用料鹿尾巴1条大的参片适量巴戟天3条杜仲适量杞子、熟党参、熟芡实适量男女都合适的䃼汤（补肾壮腰）的做法药店或市场有卖...
- 13054
![男女吃了都好的海参粥好吃的烹饪方法 男女吃了都好的海参粥的地道做法和步骤]( "男女吃了都好的海参粥好吃的烹饪方法 男女吃了都好的海参粥的地道做法和步骤")
- 海参是难得的海中美食，具有补肾益精，养血润燥的食疗功效。男人吃了精力十足，女人吃了弹走鱼纹尾！用料海参一根姜丝5克小葱1根盐3克大米60克男女吃了都好的海参粥的做法干海参用纯净水在5-8度温度下浸泡二十四小时。把海参放在不带油的锅里，加水适量，煮一个小时。用干净剪刀剪去...
- 7350
![柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有好吃的烹饪方法 柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有的地道做法和步骤]( "柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有好吃的烹饪方法 柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有的地道做法和步骤")
- 我和女儿都爱用料柠檬6个百香果10个蜂蜜1瓶冰糖200克柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有的做法柠檬用盐搓洗干净，百香果取果肉无水无油的罐子，小朋友喝的：一层柠檬，一层冰糖，一层百香果，依次码好。大朋友喝的：一层柠檬，一层蜂蜜，一层百香果，一层冰糖，依次码好密封冰箱冷藏一晚就能...
- 32886
![男女老少都吃了三大碗的拌面的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都吃了三大碗的拌面做法]( "男女老少都吃了三大碗的拌面的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都吃了三大碗的拌面做法")
- 最近天气闷热，所以吃个凉拌面吧～做法超简单，还可以加自己喜欢的菜～freestyle用料面100克生菜4片香菜3根胡萝卜半根鸡蛋1个大蒜4瓣老干妈1勺生抽2勺蚝油1勺男女老少都吃了三大碗的拌面的做法烧水，煮面冷水冲洗，或可以放带冰块的水中，让面条更劲道。（⚠️面刚从热水里捞出来很烫，如果...
- 20120
烹调屋
