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鸡蛋炒牛油果的做法食谱

简单易学的鸡蛋炒牛油果美食做法

  • 鸡蛋炒牛油果

  • 用料牛油果1个盐适量鸡蛋2个水适量鸡蛋炒牛油果的做法牛油果剥皮切成小块，或者捣泥（我切块太大了）鸡蛋打碎放适量盐放入牛油果搅拌下，放一点点水，这样鸡蛋会更嫩，放入油锅翻炒，尽量压碎牛油果大功告成...
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简单易学的牛油果炒鸡蛋美食做法

  • 牛油果炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋1只牛油果1只牛油果炒鸡蛋的做法切成喜欢的大小小贴士牛油果切小，鸡蛋打散，混在一起，加点盐，黑胡椒粉。热锅加橄榄油，油热了，放下所有材料。就牛油果铺铺平。等蛋都成饼，翻面后半分钟就可以完成了。...
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简单易学的牛油果🥑鸡蛋炒饭美食做法

  • 牛油果🥑鸡蛋炒饭

  • 用料牛油果1个鸡蛋1个米饭半碗黑胡椒少许盐少许牛油果🥑鸡蛋炒饭的做法1.鸡蛋打散，倒不粘锅2.倒入米饭，炒匀3.加入牛油果轻轻翻炒4.加盐和黑胡椒调味...
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牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔做法

  • 牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔

  • 有时候看见牛油果，直接吃又觉得好油腻于是给它一物二用。做了奶昔再用壳做炖蛋～物尽其用～外面的饮料五花八门，还是吃自己做的放心……用料牛油果1个鸡蛋1个牛奶300ml糖适量（个人口味）香蕉半根牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔的做法选刚刚熟的牛油果，摸起来稍微软……切开牛油果挖肉出...
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简单易学的牛油果鸡蛋炒饭美食做法

  • 牛油果鸡蛋炒饭

  • 吃鸡蛋我选择具有国家食品安全标准的鸡蛋，“黄天鹅”产品承诺鸡蛋具备更安全、更好吃、更有营养的特点……以下食材用量：两人份用料凉白米饭1大碗黄天鹅可生食鸡蛋2个即食牛油果1个玉米粒小半碗酸黄瓜少量小葱2根香松3-4勺精盐微量现磨黑胡椒碎少量（可选)葡萄籽油2勺牛油果...
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牛油果简餐 牛油果炒蛋/蛋饼 牛油果奶昔 丰富维生素 蛋奶素 早餐 便当 减肥的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果简餐 牛油果炒蛋/蛋饼 牛油果奶昔 丰富维生素 蛋奶素 早餐 便当 减肥做法
鸡蛋牛油果的做法和图解 好吃的鸡蛋牛油果家常做法

  • 鸡蛋牛油果

  • 今晚来份夜宵！说是做给孩子吃的，结果孩子没吃多少，孩子妈却吃得最多，没想到牛油果烤着还挺好吃的，喜欢吃牛油果的可以试试！用料牛油果2个鸡蛋2个（蛋白我用在另一个对半切的牛油果上）胡椒粉适量盐适量生抽适量鸡蛋牛油果的做法材料准备好把虾处理好，去壳去虾线，切细，放入适量的生抽和...
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10个月鸡肉牛油果炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的10个月鸡肉牛油果炒蛋做法

  • 10个月鸡肉牛油果炒蛋

  • 牛油果如果打开发生还硬的怎么办呢？今天教一个生牛油果利用的方法，就是把牛油果做熟吃。如果你的牛油果是软的了也可以做，步骤有点不同，但是都可以做这道菜。牛油果是百搭食物，不是只能做奶昔，也可以做菜吃的哦孩子不爱吃猪肝，觉得有味道不要紧，我们把猪肝粉放进鸡蛋里，无声无息的...
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牛油果平菇炒鸡蛋🥑的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果平菇炒鸡蛋🥑做法

  • 牛油果平菇炒鸡蛋🥑

  • 本来只是想做一份平菇炒鸡蛋，看到了一颗旁边正好熟的牛油果🥑，想说要不就一起吧！结果...解释了美味又营养的快手料理！我觉得很适合当brunch或是轻盈又饱腹的晚餐。以下的用量为一人份（女生），可根据用餐人数自己调整～用料牛油果（要用熟的！）1/2个鸡蛋2只平菇100-150克（自己决定）蒜1瓣蚝...
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牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）做法

  • 牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）

  • 牛油果好吃，但很多小孩子不吃，估计做好吃的不常见。用料牛油果1个鸡蛋2个松子仁1小把海盐，鱼籽等调料牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果焗蛋做法：牛油果切开去核，撒一些海盐打一颗蛋（选小的土鸡蛋)黄油一小块放蛋上，烤箱不必预热190度烤至蛋熟，取出加一口鱼籽。牛油果...
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牛油果鸡蛋果蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋果蔬沙拉做法

  • 牛油果鸡蛋果蔬沙拉

  • 用料牛油果橄榄油核桃葡萄干圣女果生菜水煮蛋培根丘比沙拉汁焙煎芝麻口味柠檬汁苹果夏威夷果蓝莓豌豆苗紫甘蓝牛油果鸡蛋果蔬沙拉的做法准备好所有食材培根切细煎好鸡蛋放进冷水里煮好【我的菜谱里有说怎么煮鸡蛋】鸡蛋煮好后切成自己想要的形状牛油果去核牛油果切丁圣女...
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「健康减脂」牛油果炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「健康减脂」牛油果炒鸡蛋做法

  • 【健康减脂】牛油果炒鸡蛋

  • 其实准确的说法是牛油果拌炒鸡蛋这两样食材真是绝配!绝配!绝配!觉得牛油果吐司太麻烦的可以直接这么吃简单到不可思议一个极其随意的菜谱分享用料牛油果1个鸡蛋1-2个黑胡椒多来点盐看口味圣女果或西红柿随意柠檬一小瓣【健康减脂】牛油果炒鸡蛋的做法把鸡蛋加点盐打散这...
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牛油果黄油炒蛋吐司的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果黄油炒蛋吐司做法

  • 牛油果黄油炒蛋吐司

  • 天下武功，唯快不破周末才有空做的早餐。用料吐司牛油果个花生酱鸡蛋个黑胡椒勺盐克牛油果黄油炒蛋吐司的做法吐司我喜欢用吐司机烤一下，暖暖的焦香好吃黄油炒蛋：鸡蛋，我用三颗打散，不用很匀，放一点盐。锅里放黄油融化，倒入蛋液，哪边凝结就把哪边轻轻往中间推，这样生的蛋液就会流过...
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牛油果鸡蛋的做法和图解 好吃的牛油果鸡蛋家常做法

  • 牛油果鸡蛋

  • 用料牛油果1个煮鸡蛋半个生抽1小勺黑胡椒碎适量芥末酱一丢丢牛油果鸡蛋的做法牛油果压成泥，加生抽和芥末酱拌匀。煮鸡蛋切丁。再磨上黑胡椒。...
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牛油果牛奶炒蛋吐司的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果牛奶炒蛋吐司做法

  • 牛油果牛奶炒蛋吐司

  • 用料鸡蛋2个牛奶1汤匙盐一小撮黄油一小块牛油果半个坚果碎适量吐司一片牛油果牛奶炒蛋吐司的做法鸡蛋加一小撮盐，一汤匙牛奶，搅拌均匀不粘锅融化一小块黄油，小火，倒入鸡蛋液，静待一会，用锅铲由外推起向内翻拌，重复这个动作，炒蛋基本凝固，呈湿润状态即可。吐司可以预先煎一下，或者直...
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消耗牛油果！暖胃做法！牛油果腊肠炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的消耗牛油果！暖胃做法！牛油果腊肠炒蛋做法

  • 消耗牛油果！暖胃做法！牛油果腊肠炒蛋

  • 牛油果来不及吃？吃腻了凉凉的牛油果三明治？家里没有荤菜？试试用牛油果与鸡蛋的搭配啊！寒冬中，温暖你的胃再适合不过了~用料牛油果1个鸡蛋2只腊肠（提味用，可不加）1.5根黄酒1勺盐少量白胡椒少量葱花少量西葫芦半只消耗牛油果！暖胃做法！牛油果腊肠炒蛋的做法烧半锅清水，沸腾后加入腊肠...
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清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治做法

  • 清爽牛油果酱配牛油果鸡蛋三明治

  • 其实是无心插柳的胡乱吃法，毫无难度，菜谱也显得很表脸，哈哈哈！！！但惊觉口感！安利你们！所谓牛油果酱是刷@Babe_的菜谱→牛油果养乐多时的减量版，浓度达到菜谱图酱汁的地步就完全可以用来做沙拉酱了，结合牛油果鸡蛋沙拉配欧包，满满一小口大满足！淡淡清爽的酱汁裹着略有点滑腻的牛油果混...
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蛋炒牛油果的做法和图解 好吃的蛋炒牛油果家常做法

  • 蛋炒牛油果

  • 买了一个不太熟的牛油果实在是太难吃了……但是！跟蛋一起炒过之后！好吃多了！！用料牛油果一个个鸡蛋一个个盐一点点克胡椒粉调味一扭克蛋炒牛油果的做法很抱歉没有拍照🌚鸡蛋打散加盐加一勺水搅拌均匀，备用牛油果削皮（因为牛油果没有熟硬硬的剥皮你不动）切块，备用热锅下油，中火倒入...
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培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～的做法步骤及图解,美味正宗的培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～做法

  • 培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～

  • 用料原料准备牛油果1个鸡蛋1个培根3片调料准备黑胡椒粉适量海盐适量培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果生酮友好～的做法备料备料『敲黑板』⚠这是溏心蛋煮法哦～👉起锅放水，加入少量盐和白醋，水滚开放入鸡蛋定时6⃣️分钟！时间一到将鸡蛋捞出放入冷水中～至冷却！全熟蛋👉...
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鸡胸欧包牛油果🥑炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸欧包牛油果🥑炒蛋做法

  • 鸡胸欧包牛油果🥑炒蛋

  • 每逢佳节胖三斤用料牛油果半个鸡蛋1个胡萝卜🥕1根牛油果🥑半个鸡胸欧包牛油果🥑炒蛋的做法就随心搭配到一起就好了...
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牛油果蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的牛油果蛋炒饭做法

  • 牛油果蛋炒饭

  • 参考月龄：12M＋蛋炒饭是所有人都会做的，而且里面的食材可以随意搭配，营养也丰富！我们都知道牛油果的营养成分很高，它的果肉含有多种富含不饱和脂肪酸，多种维生素、蛋白质和高含量钠、钾、镁、钙等元素，但是它的味道很多宝宝接受不了，今天我用来做炒饭，味道真的极好，宝宝吃了一大碗饭...
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牛油果生的怎么办？牛油果炒蛋饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果生的怎么办？牛油果炒蛋饭做法

  • 牛油果生的怎么办？牛油果炒蛋饭

  • 孩子一岁以后，是从辅食变主食，奶变辅食了，一岁基本上吃的饭的硬度颗粒都可以跟我们大人一样，除非是特别硬的或者是一些很大块的，基本上孩子都可以处理。但是坚果要小心，三岁以内都要打碎才能给孩子吃。大人事情多，专门给孩子做饭其实也很费时间，这个蛋炒饭其实可以大人孩子一起做...
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牛油果炒鸡蛋拌蝴蝶面的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果炒鸡蛋拌蝴蝶面做法

  • 牛油果炒鸡蛋拌蝴蝶面

  • 用料鸡蛋1个牛油果1个橄榄油油（或者核桃油）少许混合蝴碟面适量牛油果炒鸡蛋拌蝴蝶面的做法锅内放水，锅底冒小气泡时倒入蝴碟面。水开后继续小火煮5分钟。然后关火盖盖子焖2两分钟，捞出备用。锅内放少量油（宝宝吃的话可以放橄榄油或核桃油），把切好的牛油果倒入，翻几下，闻到香味即可...
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10秒光盘的牛油果炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的10秒光盘的牛油果炒鸡蛋做法

  • 10秒光盘的牛油果炒鸡蛋

  • 每次都把牛油果切片或者拌沙拉，尝试一下炒鸡蛋，奶思。用料牛油果半个鸡蛋1个黑胡椒少许盐1克油5克清水1小勺10秒光盘的牛油果炒鸡蛋的做法①一个鸡蛋加一小勺清水、盐打散后倒进有底油的锅里；②微微开始凝固后用筷子炒散捞出；③半颗牛油果切丁放锅里炒三十秒；④下鸡蛋块和牛油...
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牛油果炒蛋的做法和图解 好吃的牛油果炒蛋家常做法

  • 牛油果炒蛋

  • 没想到牛油果还能炒蛋哈哈哈。蛮好吃的用料牛油果个鸡蛋个盐克五香粉酱油胡椒牛油果炒蛋的做法新技能get🤣...
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