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香蕉燕麦卷的做法食谱

香蕉燕麦卷的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦卷做法

  • 香蕉燕麦卷

  • 万物皆可炸💥💥💥这句话说的一点都没错😉以前逛街的时候，看到炸香蕉🍌但是觉得用油不干净(▼皿▼#)一直没敢吃，现在自己动手做起来👇和鸡米花的教程非常想像呢🍝用料香蕉2根鸡蛋2个燕麦片适量玉米淀粉适量香蕉燕麦卷的做法1⃣香蕉剥皮，切成小段，再对半切开2⃣准备三个碗，分别...
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香蕉燕麦卷，减脂妹子的小零嘴的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦卷，减脂妹子的小零嘴做法

  • 香蕉燕麦卷，减脂妹子的小零嘴

  • 香蕉被人们称为“智慧之果”，含有被称作为“智慧之盐”的磷，在波斯和古印度的民间，认为香蕉是“上苍赐予人类的保健佳果”，而在欧洲国家，则把香蕉称作“快乐水果”，有一种说法是能够缓解情绪，有着让人开心的功效。我家香蕉是常备的，老少都爱吃，有时候买多了吃不完，就会眼看着它变质...
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香蕉燕麦饮的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦饮做法

  • 香蕉燕麦饮

  • 用料香蕉一根燕麦片3小勺牛奶适量香蕉燕麦饮的做法香蕉燕麦牛奶用榨汁机打至顺滑即可...
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燕麦香蕉卷的做法和图解 好吃的燕麦香蕉卷家常做法

  • 燕麦香蕉卷

  • 好哩健康营养美食，吃货必选用料香蕉半根蛋液适量燕麦麸皮适量淀粉适量燕麦香蕉卷的做法香蕉剥皮，切成段打碎一个鸡蛋，搅拌均匀将香蕉先后裹上淀粉，鸡蛋液，燕麦麸皮煎至金黄盛出...
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燕麦烤香蕉的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤香蕉做法

  • 燕麦烤香蕉

  • 用料好哩厚切燕麦100g牛奶115g鸡蛋1枚香蕉1根坚果25g燕麦烤香蕉的做法倒入100g燕麦倒入牛奶115g放入鸡蛋一枚香蕉切片后铺满撒上坚果25g放入提前预热的180度，烘烤20分钟...
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蕉香燕麦饼的做法和图解 好吃的蕉香燕麦饼家常做法

  • 蕉香燕麦饼

  • 用料燕麦片适量香蕉1根鸡蛋1个葡萄干，蔓越莓适量蕉香燕麦饼的做法取餐盘一只，燕麦片加少量水平铺于餐盘内，置微波炉中高火2-3分钟，目的是为了使燕麦片快熟，也可提前浸泡燕麦片几小时，再微波，微波好的燕麦呈半熟开花状态时取出（这时盘里如果有一些多的水也不影响），磕入鸡蛋液，和燕麦...
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香蕉燕麦棒的做法和图解 好吃的香蕉燕麦棒家常做法

  • 香蕉燕麦棒

  • 减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！这款营养丰富的燕麦条，低脂的同时能提供饱腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上瘾，而且做法一点也不难哦！用料香蕉2根鸡蛋1个牛奶20克5黑燕麦片200克蔓越莓干60克香蕉燕麦棒的做法准备材料香蕉用勺子压成泥加鸡蛋和牛奶用...
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香蕉燕麦盏的做法和图解 好吃的香蕉燕麦盏家常做法

  • 香蕉燕麦盏

  • 减肥期间，吃健康点用料香蕉1根即食燕麦60克蜂蜜5-10克【装饰】蓝莓、草莓、薄荷叶香蕉燕麦盏的做法一根香蕉，放入主锅，2秒/速度7打碎。加入60g燕麦、5-10g蜂蜜，15秒/反转3混合。预热烤箱180度。碗中刷油，放入混合燕麦糊。烤箱中层，180度/20分钟。取出后，放凉装入自制酸奶。用蓝...
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香蕉燕麦的做法和图解 好吃的香蕉燕麦家常做法

  • 香蕉燕麦

  • 香软好吃的香蕉燕麦用料香蕉1根燕麦片45克鸡蛋1个牛奶25克蔓越莓干少许香蕉燕麦的做法一根香蕉切片备用取一半香蕉片捣碎打入鸡蛋，放燕麦和牛奶，搅拌均匀用剩下的香蕉片摆在上面，放上蔓越莓干，放进烤箱200度烤20分钟，就可以吃啦，香香软软的。...
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香蕉燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦杯做法

  • 香蕉燕麦杯

  • 整个就是香香软软的小甜品，醇醇浓香还带点儿甜，就像在吃一个口感扎实醇厚的马芬蛋糕，味道超带感！用料香蕉2根即食燕麦80克鸡蛋2个牛奶100克葡萄干20克椰蓉20克香蕉燕麦杯的做法准备2根香蕉，1根切片。1根用叉子捣成泥。取一个小烤碗，在碗底铺上一层香蕉泥，撒上葡萄干、椰蓉。装入...
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脆皮香蕉燕麦卷#你和幸福的早晨，就差一个脆皮香蕉燕麦卷的做法步骤及图解,美味正宗的脆皮香蕉燕麦卷#你和幸福的早晨，就差一个脆皮香蕉燕麦卷做法

  • 脆皮香蕉燕麦卷#你和幸福的早晨，就差一个脆皮香蕉燕麦卷

  • 每天给孩子做早餐总想要多一点花样为娘也是绞尽了脑汁据说，早餐要吃得像国王然而，没有仆人只能亲历其为每个争分夺秒的清晨如何简单又不粗暴的填饱肚子？那么你可以尝试一下今天分享的这款脆皮香蕉燕麦卷香蕉的香甜软糯配上燕麦的敦厚扎实足以抵挡一个饥肠辘辘的早晨最重要的...
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燕麦香蕉卷＆香蕉派的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦香蕉卷＆香蕉派做法

  • 燕麦香蕉卷＆香蕉派

  • 用料燕麦，香蕉，饺子皮，一个蛋，玉米淀粉，黄油燕麦香蕉卷＆香蕉派的做法方形饺子皮加入香蕉馅包成香蕉派两根香蕉切成节，按照裹玉米淀粉、蛋液、燕麦的顺序，然后放着静置两分钟热锅下黄油，多放一点（我放了三块），把香蕉派和燕麦香蕉卷放下去炸...
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燕麦香蕉的做法和图解 好吃的燕麦香蕉家常做法

  • 燕麦香蕉

  • 用料燕麦适量香蕉1根鸡蛋1个淀粉适量燕麦香蕉的做法香蕉切成大小均匀的块备用在盘子里倒入适量玉米淀粉将鸡蛋打散备用在盘子里倒入燕麦片备用在香蕉上裹上一层玉米淀粉抖掉多余的玉米淀粉再裹上蛋液最后裹上一层燕麦片，当油温达到时就下锅炸。炸到金黄捞出控油装盘开吃～不...
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香蕉燕麦塔的做法和图解 好吃的香蕉燕麦塔家常做法

  • 香蕉燕麦塔

  • 简单易做，做早餐或者下午茶都很赞用料奥利奥饼干3块布丁或炼乳一盒燕麦200克香蕉2根锡纸被若干巧克力三块香蕉燕麦塔的做法将香蕉用汤匙压成泥，放入燕麦搅拌均匀，喜欢吃湿润点的就少加燕麦，喜欢吃脆的就少加香蕉预热烤箱170度上下火10分钟，将香蕉燕麦泥均匀的涂抹在锡纸杯，注意...
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烤香蕉燕麦的做法和图解 好吃的烤香蕉燕麦家常做法

  • 烤香蕉燕麦

  • 非原创，版权【沙茶酱】用料香蕉根鸡蛋个牛奶克燕麦克椰蓉克坚果烤香蕉燕麦的做法如图如图如图如图如图如图如图如图...
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香蕉燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦粥做法

  • 香蕉燕麦粥

  • 用料燕麦6勺香蕉1根香蕉燕麦粥的做法锅中放入燕麦，加入500克开水。放香蕉入锅用时两分钟，开锅关火加盖静候片刻。美容又瘦身的早餐...
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香蕉燕麦汁的做法和图解 好吃的香蕉燕麦汁家常做法

  • 香蕉燕麦汁

  • 用料香蕉3根燕麦6克香蕉燕麦汁的做法香蕉和燕麦都是煮过才放至破壁机三分钟...
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燕麦香蕉糊的做法和图解 好吃的燕麦香蕉糊家常做法

  • 燕麦香蕉糊

  • 用料燕麦片适量香蕉1根燕麦香蕉糊的做法准备食材如下：燕麦片35克，清水2碗，植物奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根。具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加入250毫升植物奶，将香蕉去皮后，切成小段也放一起，搅拌均匀就可以开吃了，喜欢甜的还可以加...
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燕麦烤香蕉的做法和图解 好吃的燕麦烤香蕉家常做法

  • 燕麦烤香蕉

  • 正在减肥的我，好吃，但是又怕能量超标，这一款香蕉烤燕麦既满足了口感又没有额外添加油和糖，实在是健康，香蕉的甜糯和燕麦的回甘，还有饱腹感哦用料蔓越莓20克香蕉2根牛奶200克鸡蛋1个燕麦70克燕麦烤香蕉的做法一根香蕉泥和燕麦混合打个鸡蛋混合倒入牛奶混合铺上香蕉片撒上蔓越莓...
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香蕉燕麦挞的做法和图解 好吃的香蕉燕麦挞家常做法

  • 香蕉燕麦挞

  • 用料香蕉3根即食燕麦片120克可可粉5克香蕉燕麦挞的做法食材准备用你想得到的办法压香蕉泥，尽量碎，如上图往香蕉泥倒入可可粉，燕麦片，搅拌均匀在6连模具喷少许油，方便脱膜，压成蛋挞状发挥你的想象力，如图所示。入烤箱180度30分钟左右或微波炉光波模式12分钟滴~时间到，张嘴开吃。多...
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香蕉燕麦派的做法和图解 好吃的香蕉燕麦派家常做法

  • 香蕉燕麦派

  • 用料燕麦40克豆奶/牛奶60克香蕉1根鸡蛋1个泡打粉3克可可粉3克黑巧克力5克肉桂粉适量勺香蕉燕麦派的做法香蕉碾碎加所有食材混合均匀，预热空气炸锅后放入空气炸锅170度25分钟小贴士可以加核桃苹果碎（核桃事先烤过更香）/抹茶味...
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香蕉燕麦块的做法和图解 好吃的香蕉燕麦块家常做法

  • 香蕉燕麦块

  • 今天用香蕉和燕麦做一道超级低卡小零食，无油无糖，简单好做，多吃几块也没负担，特别适合减脂期的下午茶。用料燕麦片200克香蕉3根熟黑芝麻10克香蕉燕麦块的做法准备3根香蕉和燕麦片。将香蕉去皮捣成泥。加燕麦片搅拌。加黑芝麻继续搅拌。混合均匀。金盘铺油纸，选个模具，用勺子将...
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香蕉燕麦杯的做法和图解 好吃的香蕉燕麦杯家常做法

  • 香蕉燕麦杯

  • 用料香蕉2根燕麦120克蔓越莓20克油适量香蕉燕麦杯的做法香蕉捣碎备用把燕麦和切碎的蔓越莓倒入香蕉泥里把燕麦，蔓越莓和香蕉泥混合均匀在模具刷上一层油，有利于后期脱模把混合好的泥放入模具中，用手指按压中间，使中间部分下凹烤箱上下层170℃，25分钟即可然后冷却倒上酸奶，放上...
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燕麦炸香蕉的做法和图解 好吃的燕麦炸香蕉家常做法

  • 燕麦炸香蕉

  • 燕麦本身除了谷香没啥味道，就需要我们好好搭配了。有人就爱冲水做燕麦粥的朴素吃法，连糖都不加；还有人爱配老干妈、配榨菜的咸党吃法。咳咳，都知道要吃健康少油的食物，但总是会克制不住嘴馋，总有那么几天想吃些高热量的食物，带来大大的满足感！这道炸香蕉，金灿灿香喷喷甜滋滋，就问你...
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燕麦脆香蕉的做法和图解 好吃的燕麦脆香蕉家常做法

  • 燕麦脆香蕉

  • 好吃酥脆的燕麦片外衣，可不是一般面包糠所能替代的口感！一口咬下去，内里包裹着软糯香甜的香蕉，简单又营养，也适合素食主义者。用料香蕉两根燕麦片50克淀粉20克鸡蛋一个生抽一勺盐一勺鸡精一勺燕麦脆香蕉的做法香蕉去皮后等分切成3段，香蕉很软，去皮时小心。切好的香蕉裹上一层淀...
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