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二米银耳粥的做法食谱

二米银耳粥的做法和图解 好吃的二米银耳粥家常做法

  • 二米银耳粥

  • 银耳含有多种氨基酸，矿物质，能滋阴保肝，降糖降脂，延缓衰老。用料大米50g小米50g银耳20g冰糖10g二米银耳粥的做法大米，小米各洗净，大米用水浸泡30分钟，银耳用水泡发，洗净，撕成小朵。把这些材料全放在电饭锅中加入冰糖至化开，拌匀即可。小贴士可以先准备好了材料，放在电饭煲中定个时间...
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银耳西米粥的做法和图解 好吃的银耳西米粥家常做法

  • 银耳西米粥

  • 秋天是养肺护肺的好时节，银耳是滋阴润肺的佳品，煮上一锅加了小西米的粥，让我们的肺部更加濡润健康，再配上秋天的糖桂花，味道赞的飞起~~用料银耳30g小西米150g冰糖适量清水适量糖桂花适量银耳西米粥的做法银耳和小西米分别用水泡软西米泡软后沥干水分放锅上蒸熟蒸至体积稍微变...
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银耳小米粥的详细做法大全,简单又营养的银耳小米粥做法

  • 银耳小米粥

  • 用料小米适量银耳半朵枸杞适量银耳小米粥的做法小米、银耳、枸杞洗干净放一起、加水炖、我一般都是晚上预约好、第二天早上就有的吃啦！小贴士新鲜银耳比干银耳好很多、有需要的话、可以私信我、给我留言、...
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[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的[美人粥]->南瓜小米银耳粥做法

  • [美人粥]->南瓜小米银耳粥

  • 当早饭食用。又叫[元气满满粥]养胃又美容。小米又有安眠的作用早饭夜宵都很棒！坚果补充身体所需的蛋白用料小米一碗银耳一大朵南瓜一小块鸡蛋1红枣六七颗混合坚果一大勺花生一把[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法提前一晚泡发银耳。然后把小米南瓜银耳花生红枣都丢进锅里慢...
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银耳莲子粥的做法和图解 好吃的银耳莲子粥家常做法

  • 银耳莲子粥

  • 银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等，具有养阴润肺，美容养颜等功效用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒冰糖20克银耳莲子粥的做法准备食材银耳提前3-4小时泡发，去除杂质，撕成小朵莲子提前1-2小时用温水泡好，去处莲子芯红枣，枸...
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薏米银耳粥的做法和图解 好吃的薏米银耳粥家常做法

  • 薏米银耳粥

  • 美容养颜解暑，嘿嘿，何乐而不为之用料银耳1朵薏米3勺糖2勺薏米银耳粥的做法在早上上班前泡上，中午回来就泡好了～银耳和薏米分开浸泡四小时（温水泡比较好）中午回家，麻溜把电饭锅打开，加入满满一锅水，因为银耳煮成浓汁很费水……然后去把银耳撕成小小的块儿，去蒂，泡过的水酸，倒光，这水不...
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黑米银耳粥的做法和图解 好吃的黑米银耳粥家常做法

  • 黑米银耳粥

  • 用料黑米大米银耳冰糖黑米银耳粥的做法黑米和大米以1:1混合洗净后加入比平时煮粥多2碗水，放入电饭煲开导煮粥按钮；银耳泡发后去根撕成朵洗净备用；粥煮到1小时候加入银耳和少量冰糖（略有甜味即可）继续煮至电饭煲跳到保温状态后闷20分钟即可。...
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家庭银耳粥的做法和图解 好吃的家庭银耳粥家常做法

  • 家庭银耳粥

  • 银耳做凉菜拌菜好吃，做汤粥也很不错，美容养颜，养胃养生，老少皆宜。所有食材用料都是可以根据家庭口味选择放什么，放多放少的。用料银耳1朵冰糖10方块（根据食材量）红枣若干枸杞若干葡萄干若干花生若干桂圆干几个大米少许小米少许薏仁（若孕妇吃的，可以不放）少许红豆少许家庭银耳粥的...
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银耳红枣粥的详细做法大全,简单又营养的银耳红枣粥做法

  • 银耳红枣粥

  • 用料银耳1朵红枣5颗枸杞10粒银耳红枣粥的做法可以加点盐噢。...
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小米银耳粥的做法和图解 好吃的小米银耳粥家常做法

  • 小米银耳粥

  • “养生”两个字大家都不会陌生了毕竟流行很多年了，不管是吴昕的泡脚桶还是孙俪的黑蒜，都预示着养生观念逐渐趋于年轻化。我家最早有这个观念的是我妈妈，常跟我科普养生粥的各种好处。在她影响下，我也时常煲粥，小米健脾养胃一直是家中常备，煲小米粥的时候我喜欢加入一些银耳，口感...
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银耳核桃粥的做法和图解 好吃的银耳核桃粥家常做法

  • 银耳核桃粥

  • 银耳核桃粥不仅是一种色香味俱全的滋补养颜粥，而且经常食用可以起到脸色红润、强健体魄的作用。下面，介绍两款风味不同的银耳核桃粥。第一款：红豆红枣银耳核桃粥原料如下：红枣、银耳、红豆、核桃、大米、冰糖。制作方法如下：第一步：将银耳用清水洗净，并放在水中泡发，然后去蒂备用...
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薏米银耳粥（通用版）的做法步骤及图解,美味正宗的薏米银耳粥（通用版）做法

  • 薏米银耳粥（通用版）

  • 天气🌞实在太热没啥胃口？试试这道薏米银耳粥吧～嘻嘻-体内五脏六腑的燥热一秒清干净！-薏米银耳具有消水肿利肠胃清热润燥的功效还能美容养颜哦～用料薏米半碗（两人份）银耳三分之一朵冰糖适量薏米银耳粥（通用版）的做法银耳剪碎洗净提前浸泡个三四五小时～（出胶关键在于银耳剪碎以及浸泡...
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藜麦银耳粥的详细做法大全,简单又营养的藜麦银耳粥做法

  • 藜麦银耳粥

  • 食谱名：藜麦银耳粥参考月龄：12个月以上藜麦一直是我煮粥的必备食材，它不仅营养好，口感也非常独特。秋冬季节比较干燥，所以我还在里面加了银耳和红薯，不仅能给宝宝足够的滋养，还能防止宝宝出现便秘等问题。用料大米20克藜麦25克新鲜银耳10克去皮的红薯50克藜麦银耳粥的做法准备食...
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银耳雪梨粥的做法和图解 好吃的银耳雪梨粥家常做法

  • 银耳雪梨粥

  • 寒冷的季节里，饭后和家人一起喝一碗暖暖的银耳雪梨粥，暖心！用料梨1个银耳1朵枸杞10粒冰糖适量红枣3颗银耳雪梨粥的做法银耳泡发，梨去皮切小块，枸杞、红枣洗净后放入锅中大火煮开，转小火炖2小时,加入冰糖后融化后即可享用。...
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柚子银耳粥的详细做法大全,简单又营养的柚子银耳粥做法

  • 柚子银耳粥

  • 秋冬季节，天气变得越来越干燥，除了要给宝宝涂点面霜、护唇什么来应对皮肤的干燥，给宝宝多喝水，补充身体的水分也变得更紧要了。用料苹果50克干银耳3克柚子60克柚子40克谷物胚芽米50克柚子银耳粥的做法准备食材：苹果50克、干银耳3克、柚子60克、红薯40克、谷物胚芽米50克。谷物...
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鲜银耳粥的做法和图解 好吃的鲜银耳粥家常做法

  • 鲜银耳粥

  • 用料银耳朵红枣颗冰糖克枸杞粒莲子鲜银耳粥的做法昨天在菜市场买了一朵银耳。连那个桩子都给我了。就是这样不容易坏。养生粥按键，很好喝，滑滑的，放了莲子，莲子也都软软的可以吃了。怕上火，没有放枸杞...
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黑米燕麦米薏米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米燕麦米薏米银耳粥做法

  • 黑米燕麦米薏米银耳粥

  • 早上想吃点什么但是又不想早起做，在超市看到了杯装的粥，于是就在家里熬啦。特别加了银耳，让熬出来的粥更加粘稠。可以隔天晚上熬煮，第二天早上热热吃就好了。用料黑米1杯半燕麦半杯薏米半杯冰糖适量黑米燕麦米薏米银耳粥的做法所有材料洗干净，银耳提前泡软撕小朵。放水熬煮。...
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银耳黑米粥的做法和图解 好吃的银耳黑米粥家常做法

  • 银耳黑米粥

  • 姐姐拿来的野生银耳，据说有点不太好煮。忽然间想到电饭煲，煮粥功能几乎没用过。索性试试电饭煲煮粥能把这银耳煮到什么程度。预约。晚上设定好时间，次日清晨就可以喝上热乎乎的银耳粥。黎明之前，静悄悄，答案揭晓，银耳熟透，只是还不够软融，黑米倒是软烂不堪，并给粥制造出浓稠的效果...
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养生粥—红豆薏米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥—红豆薏米银耳粥做法

  • 养生粥—红豆薏米银耳粥

  • 夏天是个祛湿的季节，在夏末做一碗健康祛湿消肿的养生粥吧用料红豆一把薏米一把水一升冰糖四颗红枣五颗银耳一朵养生粥—红豆薏米银耳粥的做法把红豆薏米银耳提前泡上，我泡了三个小时左右放入电锅中，加入适当的水煮至沸腾关火焖半个小时焖好后用小火煮至沸腾加入切好的红枣后...
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「汤羹粥糊」银耳糙米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「汤羹粥糊」银耳糙米南瓜粥做法

  • 【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥

  • 2人份用料银耳5g南瓜300克糙米35克冰糖适量【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥的做法银耳糙米提前浸泡，南瓜切丁，加水。放入电饭煲，按下煮粥键。...
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小米银耳（补气血）粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米银耳（补气血）粥做法

  • 小米银耳（补气血）粥

  • 小米粥是最好的健脾养胃食材，银耳滋阴润燥，今天搭配在一起做一道香甜可口的养生粥，美容养颜，补气血，全家老小都很爱。用料小米100克红枣肉40克桂圆肉30克泡发银耳100克纯净水1500克小米银耳（补气血）粥的做法清洗食材银耳焯水2分钟后，切碎在米里加水加银耳，高压锅岔气小火焖15分钟...
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银耳紫薯粥的详细做法大全,简单又营养的银耳紫薯粥做法

  • 银耳紫薯粥

  • 今日早餐～用料银耳10g紫薯1个红枣两颗枸杞十颗银耳紫薯粥的做法把银耳泡发，紫薯切丁银耳紫薯丁放入锅中，加入适量的水煮熟后加入红枣枸杞就OK了...
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双米银耳粥的做法和图解 好吃的双米银耳粥家常做法

  • 双米银耳粥

  • 大米具有补脾和清肺的功效，黄小米含有多种维生素和无机盐，安神养胃，银耳是一种富含胶质的食物，三种原料组成的粥，营养丰富，口感软糯，可以经常给1岁以上的宝宝吃。用料黄小米20克银耳1朵大米20克双米银耳粥的做法银耳浸泡2小时至泡发，洗干净，撕碎，出胶快。黄小米和大米淘干净，放入锅...
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银耳粥的做法和图解 好吃的银耳粥家常做法

  • 银耳粥

  • 来自一锅宿舍宅粥！！「小电锅版」用料玉米渣小碗半碗银耳1朵水一锅绵白糖「按个人喜好」10～20克银耳粥的做法备料「提前烧一锅开水」把玉米渣淘洗干净，然后沥干水等开锅后！！下玉米渣「提前泡银耳中」玉米渣煮开锅，把白色沫沫用勺子沿着边缘铲出去银耳泡开沥水，去根后下锅喜欢稠的...
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简单易学的不二紫米银耳羹美食做法

  • 不二紫米银耳羹

  • 好吃好看。食物不好看我就不吃饭，哈哈😃用料银耳1朵紫米40克老冰糖适量不二紫米银耳羹的做法银耳提前一个小时泡开，剪碎，黄色的硬头不要。紫米清洗一下。加点冰糖，甜度看个人口味。全部放压力锅，适量的水用煮粥的档熬制就可以。起锅如果有干桂花，加一点点，整碗带有桂花香气，...
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