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沙巴鱼焗饭的做法食谱

沙巴鱼焗饭的做法和图解 好吃的沙巴鱼焗饭家常做法

  • 沙巴鱼焗饭

  • 一年多前在朋友家吃了一次焗饭，觉得又简单又好吃。在法国一个小店买的烤盘一直没用，今天总算派上用场了。鱼只要是无骨的鱼柳都可以，比如龙利用料沙巴鱼一条西红柿2个蟹味菇一盒青豆适量马苏里拉芝士一小包米饭沙巴鱼焗饭的做法龙利鱼煎一下，我是一条切成了两半去煎，番茄切小...
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巴沙鱼饭的详细做法大全,简单又营养的巴沙鱼饭做法

  • 巴沙鱼饭

  • 巴沙鱼脂肪含量很低，非常适合做减肥餐呦！想想减肥时期还能吃上这么美味的鱼肉，也是开心到冒泡泡咯！用料巴沙鱼200克黄瓜1根大蒜2瓣生姜少量白芝麻少量白糖1勺料酒1勺生抽3勺巴沙鱼饭的做法巴沙鱼改刀，鱼片可以片大一点大蒜切末放碗里磨少量的姜蓉放入白糖放入料酒放入生抽，因为...
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奶酪香菇焗鳕鱼/巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪香菇焗鳕鱼/巴沙鱼做法

  • 奶酪香菇焗鳕鱼/巴沙鱼

  • 原方是6份量我改了1份用料香菇75克黄油15克盐1/6茶匙胡椒粉适量新鲜欧芹1/3汤匙浓奶油75毫升芥末1/3汤匙芝士碎40克白鱼，例如鳕鱼110克西兰花/花椰菜110克黄油/橄榄油15克奶酪香菇焗鳕鱼/巴沙鱼的做法机译原文6份量看左侧数据...
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懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼做法

  • 懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼

  • 小蜜蜂身边有不少吸猫成瘾的妹子，买各种新鲜鱼或者小鱼干去讨好自家的猫主子。但是唯独有个神经似的吸猫少女，小蜜蜂曾多次目睹了她一个奇怪行为，每次把蒸煮好的鱼放在猫主子的饭碗后，就把飞奔着逃离现场，难道是因为害怕打扰到她主子的安静用餐时间？后来才知道原来这个吸猫少女...
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巴沙鱼鱼丸的做法和图解 好吃的巴沙鱼鱼丸家常做法

  • 巴沙鱼鱼丸

  • 这是一道考验耐力的菜用料巴沙鱼鱼肉283克（外面买的冻好的一块鱼肉就好重量不一定一样）盐适量玉米淀粉15克（两勺差不多也行）胡椒粉适量料酒适量（给小孩吃可以不加用葱姜水也可以）生姜葱适量（泡水或者直接和鱼肉一起打碎）巴沙鱼鱼丸的做法把鱼肉切碎准备好其他材料我准备了15g玉米...
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巴沙鱼盖饭的详细做法大全,简单又营养的巴沙鱼盖饭做法

  • 巴沙鱼盖饭

  • 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料金龙鱼乳玉皇妃大米200g清水250g胡姬花古法小榨花生油20g蒜末30g巴沙鱼250g酱汁生抽20g老抽10g蚝油15g蜂蜜30g糖2g清水100g巴沙鱼盖饭的做法电饭锅内胆中倒入200g大米，淘洗干净后，加入250g左右的清水，按下煮饭键。做【酱汁】：碗里倒...
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简单易学的茄汁巴沙鱼焗饭美食做法

  • 茄汁巴沙鱼焗饭

  • 无刺的巴沙鱼拌进饭里非常棒，酸甜的茄汁与浓郁的芝士互相中和，开胃又美味～用料米饭1大碗马苏里拉芝士1碗巴沙鱼柳1条番茄1个胡萝卜半根洋葱半个柠檬2片番茄酱1杯油适量盐适量黑胡椒适量香草碎适量茄汁巴沙鱼焗饭的做法准备好各种调料，香草碎（罗勒、百里香都可）煮好米饭，巴沙鱼用...
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简单易学的橙汁焗巴沙鱼美食做法

  • 橙汁焗巴沙鱼

  • 前天财经台回家吃饭节目，有一嘉宾做了橙汁焗鸡腿肉，我昨天用同样的方法做了鸡胸肉，味道特棒，小孩很喜欢用它的汁拌饭。于是做个菜谱与大家分享！用料巴沙鱼半条橙子一个五香粉一点淀粉半小勺酱油一勺黄酒（料酒、低度白酒）一勺糖一勺盐适量橙皮一点点小葱一根橙汁焗巴沙鱼的做法先...
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简单易学的蒜蓉焗巴沙鱼美食做法

  • 蒜蓉焗巴沙鱼

  • 前几天，朋友请客，吃了道菜，蒜蓉焗鳕鱼，味道不错，今天刚好超市巴沙鱼特价，赶紧复刻一下，结果味道比饭店的还要好些，完全不够吃！用鳕鱼的话，有鱼皮的花纹，会好看些，待客比较高大上，也可以用鸦片鱼做。用料巴沙鱼1条蒜头1个洋葱半个蒸鱼豉油蒜蓉焗巴沙鱼的做法巴沙鱼，切厚片鱼片，淋点料酒，一...
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「减脂的巴沙鱼」堪比鳗鱼饭的照烧巴沙鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂的巴沙鱼」堪比鳗鱼饭的照烧巴沙鱼饭做法

  • 【减脂的巴沙鱼】堪比鳗鱼饭的照烧巴沙鱼饭

  • 照烧巴沙鱼饭🍚上次的烤箱版柠檬巴沙鱼粉丝一大群，相信大家都喜欢这款低脂高蛋白减肥餐吧。今天我用巴沙鱼做了一款堪比鳗鱼饭还好吃的美食。如果把做饭当做一道工艺品的话，你在做的过程中会享受到很多美好过程，那些高级厨师都说过这样一句话：食物都是有灵魂的，你在制作过程中...
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鱼香巴沙鱼的做法和图解 好吃的鱼香巴沙鱼家常做法

  • 鱼香巴沙鱼

  • 最近训练孩子吃辣，所以在他最喜欢的糖醋巴沙鱼上动了脑筋，加了郫县豆瓣酱用料巴沙鱼200克淀粉半勺+半勺盐适量糖适量胡椒粉适量蒜3瓣葱3根泡椒泡姜少许醋少许鱼香巴沙鱼的做法解冻，切块放在厨房纸上吸干水分加少量淀粉加胡椒粉加盐，搅拌均匀（我是用手抓着搅拌的）今天更新了这步...
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巴沙鱼的做法和图解 好吃的巴沙鱼家常做法

  • 巴沙鱼

  • 用料鱼条姜片料酒2勺黑胡椒一点点勺蚝油1勺生抽3勺蜂蜜一勺巴沙鱼的做法首先调料汁碗加入蚝油1老抽3蜂蜜1料酒1水半碗料酒1巴沙鱼切块加胡椒粉料酒姜片腌制15分钟热锅凉油加入鱼块煎金黄加入调好的料汁10分钟左右出锅出锅了陪米饭多留点汤完美...
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简单易学的番茄巴沙鱼焗意粉美食做法

  • 番茄巴沙鱼焗意粉

  • 用料意大利面1份西红柿600克巴沙鱼500克盐适量黑胡椒粉适量砂糖3勺番茄膏，番茄酱适量马苏里拉芝士适量番茄巴沙鱼焗意粉的做法沙巴鱼解冻后控水擦干，切块，加盐，黑胡椒，食用油腌番茄去皮切块，自从买了这个刨，可以直接生的刨皮，不用过热水加了点小番茄红葱头切碎，可能用洋葱好一点吧...
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巴沙鱼盖饭的做法和图解 好吃的巴沙鱼盖饭家常做法

  • 巴沙鱼盖饭

  • 用料巴沙鱼1条蒜1瓣生抽2勺老抽1勺耗油1勺盐1勺蜂蜜1勺清水30克淀粉1勺巴沙鱼盖饭的做法巴沙鱼用白醋和盐泡10分钟。然后沥干水分，加盐，上淀粉和少量白胡椒腌制几分钟。这时可以准备好需要的料汁。料汁：2勺生抽，1勺老抽，1勺耗油，少量盐，1勺蜂蜜，适量清水。搅匀。准备好蒜末，黄瓜，胡...
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水煮鱼 巴沙鱼，下饭菜。的做法步骤及图解,美味正宗的水煮鱼 巴沙鱼，下饭菜。做法

  • 水煮鱼 巴沙鱼，下饭菜。

  • 强烈推荐巴沙鱼、巴沙鱼、巴沙鱼。第一次吃水煮巴沙鱼是在俏江南，不同于一般的水煮鱼味，他放的是青尖椒和新鲜的藤椒来提味，吃过一次之后每次必点这道菜，过几天发现脸上开始过敏~过敏。我的体质吧！也挺奇怪，吃蛤蜊蒸蛋都能吃得过敏，而且我只是吃的蛋并没有吃蛤蜊。小贝壳类的基...
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巴沙鱼茶泡饭的详细做法大全,简单又营养的巴沙鱼茶泡饭做法

  • 巴沙鱼茶泡饭

  • 品一杯香茗…悟此生清雅用料米饭1碗巴沙鱼3块料酒2勺姜3片盐适量绿茶1壶海苔香松适量黑胡椒适量迷迭香叶3片大蒜6瓣巴沙鱼茶泡饭的做法1.巴沙鱼块切3块，抹上适量的盐，加入料酒、黑胡椒、迷迭香腌制15分钟；2.起锅热油，放入大蒜粒、生姜，煎至微焦；3.放入腌制好的巴沙鱼4.巴沙鱼煎...
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巴沙鱼饭的做法和图解 好吃的巴沙鱼饭家常做法

  • 巴沙鱼饭

  • 第一次尝试着做，去超市没买到海苔碎和白芝麻，不然真的吃起来和鳗鱼饭一样了用料巴沙鱼500g生菜4-5片西兰花2-3朵西红柿半个蒜3-4瓣老抽2勺生抽2勺蜂蜜1勺耗油1勺黑胡椒粉少许孜然粉少许清水一碗巴沙鱼饭的做法烧水，将生菜叶和西兰花入水焯熟，盛出备用。小火烧油，下入切好的蒜...
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猫饭🐱-巴沙鱼虾饭的做法步骤及图解,美味正宗的猫饭🐱-巴沙鱼虾饭做法

  • 猫饭🐱-巴沙鱼虾饭

  • 从今天起不定期📝给家里的两个宝宝🐱做的猫饭。两只宝宝都是女孩子。黑色的小狸花叫咪咪。白色的小串串叫悠悠。两只都差不多4个月大。因为最近两个宝宝都不爱吃猫粮了，所以做一些猫饭，然后把猫粮混在里面骗她们吃掉～用料巴沙鱼约500克新鲜河虾5只蓝莓4颗百吉福芝士片1片亨...
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沙巴鱼的做法和图解 好吃的沙巴鱼家常做法

  • 沙巴鱼

  • 用料盐克料酒勺沙巴鱼的做法鱼化透斜刀切片拿厨房纸把水沾干油稍微多一点点葱蒜切了油热了放锅里炒炒出香味儿然后放鱼锅一定要热要不鱼就粘锅了放进去慢慢弄开一点别叠在一起别搅和碎了切豆腐一片一片码在鱼上做热水到锅里跟豆腐平水别太多你锅大你那个粉把的园勺三勺生...
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巴沙鱼说的做法和图解 好吃的巴沙鱼说家常做法

  • 巴沙鱼说

  • 近期都在自己做减脂餐，各种主题食材的各种搭配。今日主角巴沙鱼……用料巴沙鱼片一片芥兰若干生姜2片青柠檬1个海鲜酱油2勺巴沙鱼说的做法煮水放姜片，开锅后放芥兰，煮2-3分钟即可，不要煮软会影响口感。捞出过凉水(矿泉水)待用。煮菜的水继续用来煮巴沙鱼片即可。煮3~5分钟。...
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简单易学的番茄鸡蛋焗沙巴鱼美食做法

  • 番茄鸡蛋焗沙巴鱼

  • 用料巴沙鱼1条番茄4个鸡蛋1个盐番茄鸡蛋焗沙巴鱼的做法1.巴沙鱼解冻番茄切块放起2.鱼解冻后切块竖着对半切开再切小块加盐腌制加少少油煎香鱼快熟时捞上番茄加少少水淹过番茄煮出汁加入鱼番茄酱糖盖上锅盖煮一会打蛋边搅拌边加入蛋蛋花形成可收火...
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清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼做法

  • 清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼条清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼的做法巴沙鱼+胡椒粉+生姜+料酒腌制30分钟黄瓜切片水沸后加入巴沙鱼蒸8-10分钟，蒸熟巴沙鱼干辣椒切好，备用油热后加入花椒，干辣椒，生抽巴沙鱼上摆好黄瓜/葱花，油浇在上面即可美味的巴沙鱼出锅啦！！...
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巴沙鱼沙拉的做法和图解 好吃的巴沙鱼沙拉家常做法

  • 巴沙鱼沙拉

  • 用料鸡蛋1个西生菜3/4片紫甘蓝1片红薯2个(小)樱桃萝卜1颗巴沙鱼1片盐适量黑胡椒适量椰子油一点点巴沙鱼沙拉的做法西生菜手撕成小片紫甘蓝切细丝樱桃萝卜切薄片红薯煮熟去皮碾成泥鸡蛋煮熟巴沙鱼吸干表面水份用平底锅少油煎熟撒盐和黑胡椒小贴士有蛋白质，低GI碳水，适合减脂...
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照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)的做法步骤及图解,美味正宗的照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)做法

  • 照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)

  • 故事是这样的，我想吃，孩子想吃，这么简单的做了，哈哈😄用料鱼1条料酒2勺胡椒粉少许生抽2勺老抽半勺蚝油半勺蜂蜜1勺清水3勺照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)的做法鱼冲洗干净。倒料酒去腥(用柠檬汁也可以，今天没有柠檬汁就用料酒代替了)，撒胡椒粉腌制5分钟。锅内加入少许油，把鱼放入...
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巴沙鱼（仿鳗鱼饭）的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼（仿鳗鱼饭）做法

  • 巴沙鱼（仿鳗鱼饭）

  • 用料巴沙鱼1条🌱腌料葱段适量姜丝适量料酒1勺盐3克白胡椒粉1勺🌱酱料老抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺清水3勺巴沙鱼（仿鳗鱼饭）的做法配料如图鳗鱼10块钱只能买个鱼尾巴，当然是用没有刺的巴沙鱼柳代替啦！（葱段姜丝、1勺料酒、1小勺盐、1勺白胡椒粉、腌制10分钟）。想做出浓郁的酱红色，还需...
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