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- 【小一一定会坚持到最后！】用料胡萝卜一根多宝鱼200g科尔沁牛肉片200g芹菜100g生菜150g哥本哈根减肥餐单D5的做法饿扁了，不解释！之前买了黑鳕鱼，结果男票说脂肪含量太高不让我吃，怕前功尽弃。于是查到可以用多宝鱼（大菱鲆）或者鳟鱼代替。自带的清蒸调料包里有糖，就没放。自己用醋...
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![好吃到舔手指「黑松露烤薯角牛肉」挑战空气炸锅100天不重样D5天的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到舔手指「黑松露烤薯角牛肉」挑战空气炸锅100天不重样D5天做法]( "好吃到舔手指「黑松露烤薯角牛肉」挑战空气炸锅100天不重样D5天的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到舔手指「黑松露烤薯角牛肉」挑战空气炸锅100天不重样D5天做法")
- “好吃懒做”食谱才是我的初衷！今天的这道味道妙赞妙赞，不妨你也试试看！挑战空气炸锅100天不重样，第五天！用料牛肉小土豆松露油生抽蚝油黑胡椒黑松露酱椒盐粉好吃到舔手指【黑松露烤薯角牛肉】挑战空气炸锅100天不重样D5天的做法超好吃！1.牛肉放入碗中，加入一勺松露油。2.两勺生...
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![28天月子餐-D5的做法步骤及图解,美味正宗的28天月子餐-D5做法]( "28天月子餐-D5的做法步骤及图解,美味正宗的28天月子餐-D5做法")
- 东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第一周，排，D5用料鸡蛋1个28天月子餐-D5的做法D5，早餐火腿馒头卷，小米粥，富硒鸡蛋，清炒木耳...
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![简单易学的我的麦吉D5美食做法]( "简单易学的我的麦吉D5美食做法")
- 今天周六，加上有人陪我啦，在一阶允许的前提下，做点好吃哒用料肉蔬菜维生素鱼油我的麦吉D5的做法空腹:一杯黑咖啡一口叶绿素早餐:一份包菜一个鸭蛋三个煎鸡翅两小碗蔬菜汤午餐:半个烤扒鸡木耳里脊炒肉木耳拌芹菜蔬菜汤晚餐:清蒸鲈鱼香菇油菜蔬菜汤上午加餐:一个小西红柿下午...
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![简单易学的夏秋食谱D5美食做法]( "简单易学的夏秋食谱D5美食做法")
- 用料早餐亚麻籽燕麦黑豆浆300克土豆木耳小白菜拌豆腐熟土豆180克豆腐丝30克小白菜120克木耳（水发）20克香油3克上午点酸奶100克午餐红小豆黑米饭1碗油煮酱牛肉小白菜小白菜200克酱牛肉40克水发木耳30克鲜蘑30克香油4克下午点小叶橘（带皮）120克晚餐山药蔬菜沙拉熟铁棍山药120克...
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![简单易学的工作日减脂餐D5美食做法]( "简单易学的工作日减脂餐D5美食做法")
- 总算是要等来周五用料香菇10朵鸡蛋2个西红柿1个鸡胸肉1块工作日减脂餐D5的做法干香菇提前泡好，拧干水了，切小片鸡胸肉提前放入冷藏解冻，切条再切粒，放入胡椒粉，生抽，老抽，料酒，姜，蒜，腌制10分钟，腌久一点更好，我是时间紧西红柿用刮刀去皮，切成小粒2颗鸡蛋搅拌成品…装2顿，中餐晚餐小贴...
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![记录烘焙课D5:趣多多的做法步骤及图解,美味正宗的记录烘焙课D5:趣多多做法]( "记录烘焙课D5:趣多多的做法步骤及图解,美味正宗的记录烘焙课D5:趣多多做法")
- 用料黄油150克红糖80克糖粉30克牛奶30克小苏打3克奶粉15克可可粉10克低粉220克耐烤巧克力豆40克记录烘焙课D5:趣多多的做法1材料（黄油，红糖，糖粉）拌匀打发，分次加入2材料（牛奶）拌匀，分次加入3材料（小苏打，奶粉，可可粉，低粉）拌匀，加入4材料（耐烤巧克力豆）拌匀，分成10克一个，滚圆，轻轻压平，表面...
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![麦吉LEVEL1.D5的做法步骤及图解,美味正宗的麦吉LEVEL1.D5做法]( "麦吉LEVEL1.D5的做法步骤及图解,美味正宗的麦吉LEVEL1.D5做法")
- D5仍然会有点恍惚的感觉，😖算不上头晕，而且，觉得没劲，蹲下起来什么的，爬楼梯也显得肌肉酸酸的。昨天和朋友聊天，他说实在顶不住可以买健怡可乐😍刺激一下，它可以陪你度过艰难的日子……😂最可悲的是，我这里没有健怡可乐卖啊！！😱苍天啊！😭你是要阻止我的脚步么？！！D5早上空腹称重68.6kg，共...
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