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柠香烤三文鱼的做法食谱

简单易学的柠香烤三文鱼美食做法

  • 柠香烤三文鱼

  • 肥美的三文鱼，营养丰富、口感诱人，是很多人的最爱。大家一般都偏爱生吃，，但我确是更爱熟食的那一个❤今天就烤了三文鱼来吃，把减肥餐吃出了仪式感~三文鱼皮下油脂丰厚，不需要再额外刷油。加点盐和现磨黑胡椒调味，再挤上少许柠檬汁，味道很清新，简单又不失美味！用料三文鱼一块约250g...
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「山姆的厨房」柠香盐烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「山姆的厨房」柠香盐烤三文鱼做法

  • 【山姆的厨房】柠香盐烤三文鱼

  • 参加完大趴，带走好多礼物最后山姆家还送了三文鱼，运气超好的很大一条，怕过期，今天在办公室想了好几种，果然都还不错那先介绍这一款柠檬的香味带走了三文鱼的腥简单的盐和黑胡椒突出了鱼的鲜爱三文鱼的亲试试吧用料三文鱼1段柠檬1个（切两片装饰，其他挤成汁）盐，黑胡椒，橄榄油香料（没有...
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香葱香草柠檬烤三文鱼健身餐的做法步骤及图解,美味正宗的香葱香草柠檬烤三文鱼健身餐做法

  • 香葱香草柠檬烤三文鱼健身餐

  • 健身后，晚上想吃点简单好消化的。用料三文鱼1块盐适量克黑胡椒适量勺柠檬片香葱香草柠檬烤三文鱼健身餐的做法三文鱼解冻(凉水浸泡三到五分钟)至平的那一面变软图片为香葱然后双面胡椒盐，单面煎至焦黄，把纸铺在铁盘里图片为香草金黄面朝上，未煎那一面向下，加入香草，细香葱叶子(...
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香烤三文鱼🍣的详细做法大全,简单又营养的香烤三文鱼🍣做法

  • 香烤三文鱼🍣

  • 三文鱼还有蛋白质、不饱和脂肪酸、烟酸、钙、铁、锌等营养成分，具有补虚劳、健脾和胃、增强免疫力等功效。用料迷迭香碎1小勺黑胡椒粉适量橄榄油15毫升彩椒黄红各一个西兰花🥦一小朵盐少量全麦粗粮面包一片香烤三文鱼🍣的做法1、西蓝花洗净,切小朵。2、将彩椒、西蓝花装入...
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柠香三文鱼的详细做法大全,简单又营养的柠香三文鱼做法

  • 柠香三文鱼

  • 三文鱼也叫大马哈鱼，它鳞小刺少，肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性，既可直接生食，又能烹制菜肴。搭配青柠黄柠，樱桃番茄，不仅赏心悦目，而且味道动人。一口咬下去，鲜美的鱼肉飘着浓郁的椰香味，置于口中，宛若凝脂！味道层次分明，入口即溶，散发着唇齿留香的快感。用料三文鱼块柠檬个椰奶...
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柠檬香草盐烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬香草盐烤三文鱼做法

  • 柠檬香草盐烤三文鱼

  • 用料意大利香草碎若干番茄三文鱼150g柠檬汁少许海盐少许橄榄油适量新鲜罗勒叶5片柠檬香草盐烤三文鱼的做法香料、黑胡椒、柠檬汁、海盐抹在三文鱼上，腌制半个小时到一个小时番茄切半，撒上香草和黑胡椒锡纸包裹三文鱼，放入橄榄油，烤箱200度18分钟，番茄也同时烤...
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香烤三文鱼的做法和图解 好吃的香烤三文鱼家常做法

  • 香烤三文鱼

  • 对我来说，三文鱼最好的吃法，第一刺身，第二刺身，第三，还是刺身。刺身酱油、芥末，呲溜溜，能搞定一盘。现在不敢，现在是2020年的6月，敢买三文鱼已胆大，生吃，就算了。咱，烤熟了吃。用料三文鱼一块黑胡椒粉诺干辣椒粉（可省略）诺干孜然粉（可省略）诺干盐巴1克生抽一小勺蜂蜜水一小勺迷迭香一小撮...
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柠檬小茴香烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬小茴香烤三文鱼做法

  • 柠檬小茴香烤三文鱼

  • 用料三文鱼柠檬1个茴香适量盐适量胡椒粉适量黑胡椒适量橄榄油适量柠檬小茴香烤三文鱼的做法首先，把三文鱼清洗干净与擦干。在三文鱼上撒上少许的盐，胡椒与黑胡椒。把小茴香切碎，倒进半粒的柠檬汁搅拌。再把茴香柠檬汁抹在三文鱼上，再放进冰箱腌制1小时。1小时后，从冰箱拿出备...
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柠香三文鱼配烤南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的柠香三文鱼配烤南瓜做法

  • 柠香三文鱼配烤南瓜

  • 创意无止境，美味不打烊。今天这款柠香三文鱼源自一款家庭西餐食谱，黄油土豆换成了烤小南瓜。焦香的三文鱼肉搭配入口甜糯的小南瓜、酸甜多汁的樱桃番茄，营养又美味。用料三文鱼100g小南瓜1/4个樱桃番茄3颗柠檬半个芝麻菜10g莳萝碎10g盐5g白胡椒粉3g奶油80ml食用油10ml柠香三...
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柠檬三文鱼的做法和图解 好吃的柠檬三文鱼家常做法

  • 柠檬三文鱼

  • 用料三文鱼适量橄榄油适量黑胡椒适量盐适量柠檬半个柠檬三文鱼的做法切3-4片柠檬备用。再切一些柠檬皮碎末。三文鱼洗净，抹少许盐，一点点点点就可以，否则影响鱼的鲜味，撒一点黑或白胡椒粉，加柠檬皮碎末，腌制片刻。平底锅烧热，放油，下腌好的三文鱼和柠檬片，小火煎，翻面，再煎，放少许盐...
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柠香三文鱼的做法和图解 好吃的柠香三文鱼家常做法

  • 柠香三文鱼

  • 小磊的减脂生活就这样开始啦～一日三餐都会分享在朋友圈欢迎大家监督～分享各种轻食制作方法，有疑问的欢迎私我～用料三文鱼1块柠檬半个盐少许玉米油少许柠香三文鱼的做法三文鱼中段洗净，一面撒上少许盐，翻面再撒上少许盐，柠檬半个切片，包裹在三文鱼上面，腌制不少于半小时。平底不粘...
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简单易学的柠汁香烤三文鱼美食做法

  • 柠汁香烤三文鱼

  • 正好逛超市看到三文鱼，就赶紧买回家做了，打开新闻突然看到有营养专家说夏天要多吃鱼，三文鱼、沙丁鱼、青鱼所含欧米伽—3脂肪酸有助于减少炎症，促进组织康复。但鱼为发物，在皮肤受损时吃，可能会加重皮肤过敏反应，所以最好是在平时多吃，减轻晒伤后的炎症反应。吃三文鱼还可以防止...
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简单易学的香烤柠汁三文鱼美食做法

  • 香烤柠汁三文鱼

  • 今天的这道香烤柠汁三文鱼就是一道非常适合老人和孩子的菜肴用料香草碎三文鱼六块黑胡椒碎一勺芦笋两根柠一个（取几片即可）香烤柠汁三文鱼的做法三文鱼表面均匀涂上盐、香草碎和黑胡椒碎将柠檬片挤汁滴在鱼身上放入空气炸锅200度15-20分钟烤至三文鱼表面焦黄即可中途翻一次...
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简单易学的柠檬香料烤三文鱼美食做法

  • 柠檬香料烤三文鱼

  • 周末的时候,朋友的小孩来家里吃饭.难得有朋友来用餐,终于可以煮多一点。因为多了两位小朋友的关系,所以准备了一道鱼料理。用柠檬跟小磨坊百搭香草来去腥增味,大朋友小朋友都吃的很开心~用料三文鱼一片柠檬一颗姜片约6片米酒1大匙盐适量小磨坊百搭香草适量柠檬香料烤三文...
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简单易学的柠香盐烤三文鱼美食做法

  • 柠香盐烤三文鱼

  • 用料三文鱼柠檬1片海盐黑胡椒柠香盐烤三文鱼的做法三文鱼洗净，两面撒海盐和黑胡椒，挤上柠檬汁，腌10分钟，同时烤箱200度预热。锡纸包裹三文鱼，放入烤箱200度烤20分钟。趁热吃吧~...
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柠檬蒜香酱烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬蒜香酱烤三文鱼做法

  • 柠檬蒜香酱烤三文鱼

  • 这道烤三文鱼的主角是酱汁，柠檬+蒜+蜂蜜芥末的组合非常提味，清香又健康。健身食谱必备哦。用料三文鱼500g酱汁蒜泥1/2Cup欧芹碎2Tsp柠檬1个盐1/2Tsp蜂蜜芥末11/2Tsp橄榄油2Tsp黑胡椒1/8Tsp柠檬蒜香酱烤三文鱼的做法把所有的调料混合做成酱汁。把三文鱼切成块，平铺在烤盘上。...
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、香草盐柠香烤三文鱼头。的做法步骤及图解,美味正宗的、香草盐柠香烤三文鱼头。做法

  • 、香草盐柠香烤三文鱼头。

  • 、很简单，很简单，很简单！、非常好吃，一定要有柠檬，解腻！、没有烤箱的话，估计微波炉也可以，80度火力（中高火）叮三分钟，高火再叮一分钟吧。用料香草盐酱油柠檬三文鱼头、香草盐柠香烤三文鱼头。的做法1、新鲜柠檬，用盐洗洗表皮。用厨房纸擦干。2、柠檬对半切，一半留起备用，另一半削柠檬皮...
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焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮做法

  • 焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮

  • 一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油三文鱼肉包锡纸进面包机，20分钟...
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简单易学的香烤青柠三文鱼美食做法

  • 香烤青柠三文鱼

  • 碰上三文鱼买一送一Y(^_^)Y用料三文鱼1份孜然粉大量胡椒粉（最好是胡椒粒）大量盐、糖、鸡粉、油、鱼露少许青柠（或柠檬）一个土豆（切丁）一个九层塔适量香烤青柠三文鱼的做法1、土豆切丁，放水煮熟，捞起后沥干水。2、烤盘铺锡纸，扫油。3、土豆粒铺在锡纸上，晒上适量胡椒粉、孜然粉、盐，...
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柠香烤三文鱼@家庭烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的柠香烤三文鱼@家庭烤箱版做法

  • 柠香烤三文鱼@家庭烤箱版

  • 为什么照片放不全呢?左边有切好的柠檬块用料三文鱼烧烤酱少许蒸鱼豉汁蒜2瓣香芹末柠香烤三文鱼@家庭烤箱版的做法三文鱼料酒腌10分钟蒜末少许香芹末少许烧烤酱装饰蒸鱼酱油少许烤箱180度30分钟浇一小勺橄榄油非常好吃不夸张微微脆皮...
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柠汁三文鱼的做法和图解 好吃的柠汁三文鱼家常做法

  • 柠汁三文鱼

  • 用料三文鱼块柠檬个橄榄油勺盐克黑胡椒柠汁三文鱼的做法三文鱼用厨房纸擦干净放入盐和黑胡椒腌制锅里倒入橄榄油三文鱼煎至两面金黄切四分之一块柠檬或者撒点柠檬汁～开吃～...
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简单易学的柠檬香烤三文鱼美食做法

  • 柠檬香烤三文鱼

  • 简单好做的三文鱼，往烤箱一丢就能做别的事去了，半小时妥妥出炉开吃。用料三文鱼三块盐少许黑胡椒少许鲜柠檬片6-12块橄榄油少许柠檬香烤三文鱼的做法三文鱼两面摸少许盐，底部铺两片柠檬片，倒些许橄榄油，磨一点黑胡椒，上面可盖柠檬片也可不盖，烤箱预热195度，烤半小时。出炉，我觉得...
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香烤三文鱼（文怡）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤三文鱼（文怡）做法

  • 香烤三文鱼（文怡）

  • 下厨房居然没有这道经典的菜！自己搬一个收藏。原地址：_原作者：文怡用料盐1/2茶匙（3克）罗勒Basil0.5克豆蔻粉Cardamom0.5克牛至Majoram0.5克百里香粉Thyme0.5克姜粉0.5克黑胡椒0.5克小茴香粉Cumin0.5克辣椒粉0.5克橄榄油1汤匙（15ml)三文鱼约200克香烤三文鱼（文怡）的做法将挪威三文...
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「北鼎烤箱食谱」柠香烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎烤箱食谱」柠香烤三文鱼做法

  • 【北鼎烤箱食谱】柠香烤三文鱼

  • 用料三文鱼块1柠檬3片黑胡椒适量盐适量橄榄油少许新鲜的迷迭香2根【北鼎烤箱食谱】柠香烤三文鱼的做法将食材准备好，烤箱提前打开进行预热，调至烹饪烤功能温度208度，时间五分钟平底锅烧热刷油，烤之前需要把三文鱼放入平底锅煎至两面上色，每面适量撒盐，将煎好的三文鱼放入耐高温...
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柠檬迷迭香烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬迷迭香烤三文鱼做法

  • 柠檬迷迭香烤三文鱼

  • 用料迷迭香三文鱼大蒜橄榄油盐胡椒柠檬柠檬迷迭香烤三文鱼的做法盐胡椒根据口味均匀撒在三文鱼柳上柠檬大蒜切片俊均匀码放在三文鱼柳上加迷迭香淋橄榄油锡纸包裹400f烤箱大约15-20分钟...
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