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一个正好一人份的做法食谱

奶油柠香裸蛋糕，一个正好一人份的做法步骤及图解,美味正宗的奶油柠香裸蛋糕，一个正好一人份做法

  • 奶油柠香裸蛋糕，一个正好一人份

  • Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣欢迎联系原创作者转载其原创图片及文本，若未通知原创作者或未经本人授权，不得擅自以任何形式使用、篡改、转载原创作者的图片、文本及原文链接，若经发现，必追究责任。◥用料...
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简单易学的一个人份懒人饭美食做法

  • 一个人份懒人饭

  • 看到过年吃不完的烧鹅鸡肉就头痛，只能每顿吃几块希望能尽快解决完啦，这个方法就很适合我这种懒人哈哈哈，我妈见了都服气用料米1杯鸡蛋1个过年吃不完的鸡鸭鹅肉能吃多少放多少一个人份懒人饭的做法量一杯米，洗米放水从冰箱拿出过年冷冻的各种肉轻轻放在米上面，然后煮饭煮好后打...
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一人份杂煮的做法和图解 好吃的一人份杂煮家常做法

  • 一人份杂煮

  • 一个人吃饭，总觉得很难做菜。菜式太少，不过瘾；做多了，又吃不完。所以，我喜欢给自己弄一个小锅，把想吃的蔬菜、肉、海鲜统统放进去，尤其是冬天，热腾腾的一锅杂煮暖心又暖胃，有菜又有汤，营养全面又健康。小暖锅里可以放进粉丝、年糕或者面饼，连主食都有了；也可以用来送馒头、番薯等干粮...
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一人份火锅的做法和图解 好吃的一人份火锅家常做法

  • 一人份火锅

  • 一个人，一份火锅。用料海底捞自煮火锅一份一人份火锅的做法中超走起买海底捞自煮火锅撕开包装丢丢丢盖好等十五分钟蒸汽停止吃小贴士感谢海底捞，让独自行走在欧洲的中国胃有了依靠。...
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一人份的做法和图解 好吃的一人份家常做法

  • 一人份

  • 反对浪费，吃饭多年光盘，所以体重持续不降…坚持打卡早餐晚餐，总结了点适合一个人吃，又不浪费的一人餐。用料猕猴桃5个非常小只哈密瓜适量我是半个（小瓜）紫薯2只芋头3秋葵10个左右牛排一块半成品一块剩米饭1碗红枣两颗一人份的做法买的现成牛排煮粥不多说了成品拍图上传小贴士平...
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一人份鱼汤的做法和图解 好吃的一人份鱼汤家常做法

  • 一人份鱼汤

  • 用料黄翅鱼1条杭白菜2棵炸豆皮1张一人份鱼汤的做法鱼洗净去油锅煎煎至两面微黄加入开水，切记是开水，随后加入白菜和姜片加入炸豆皮，开小火煮三分钟左右...
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正好一人份胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的正好一人份胡萝卜炒鸡蛋做法

  • 正好一人份胡萝卜炒鸡蛋

  • 家常菜，其实不难，只要肯动手。食材虽普通，做法却简单方便，营养又味美。如果你在愁一个人时该吃什么，又不想点外卖。那看我的菜谱一定适合你🤗毕竟外卖吃多了伤钱包又伤身子,对不对🤓废话少说，上菜🍲🥙🍛用料鸡蛋2-3只胡萝卜1根蒜蓉适量盐适量胡椒粉适量酱油适量正好一人份胡萝...
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一人份披萨的做法和图解 好吃的一人份披萨家常做法

  • 一人份披萨

  • 用料鸡蛋吐司黄瓜奶酪火腿一人份披萨的做法黄瓜刨成丝，火腿切片。准备吐司鸡蛋奶酪吐司中间压出一个凹槽。打入一个鸡蛋，把蛋黄戳破。加入黄瓜火腿。再加入奶酪。微波炉叮8分钟。加上番茄沙司就可以开动了。...
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一人份早餐的做法和图解 好吃的一人份早餐家常做法

  • 一人份早餐

  • 用料克鸡蛋半个醇熟面包一片安佳芝士一片一人份早餐的做法一片醇熟的吐司，一片安佳的奶酪芝士，半个鸡蛋打散，涂上，撒点砂糖，200度7-8分钟，你也是高手。秒杀85度C，比他做的好吃多了。草莓酱草莓酱是自制的配上一杯咖啡。小贴士鸡蛋打撒，撒粗粒砂糖...
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一人份意面的做法和图解 好吃的一人份意面家常做法

  • 一人份意面

  • 难得的一个人独享晚餐时刻，今天想吃酸甜口味的意面哦。用料意大利面一小撮番茄酱2勺西兰花3小朵虾仁6个蘑菇3个酱油1小勺一人份意面的做法准备食材。另一个锅就煮意面，我喜欢吃软一点的，小火焖煮10分钟。油热，煎虾仁至两面稍红。倒入蘑菇、西兰花翻炒。加少许水，煮起来。挤入...
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一人份蛋糕的做法和图解 好吃的一人份蛋糕家常做法

  • 一人份蛋糕

  • 1-2个人吃刚刚好，又简单又好吃的蛋糕！用料鸡蛋2个糖20克玉米油10克低筋面粉50克白醋/柠檬汁两滴菠菜泥/南瓜泥/香蕉泥/浓稠酸奶90g一人份蛋糕的做法图片不重要听我说两个蛋黄+50g低筋面粉+10g玉米油此方不变可做三种蛋糕①+90g浓稠酸奶，可做成酸奶蒸蛋糕②+90g浓稠菠菜泥，可...
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一人食·一个人一个家的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·一个人一个家做法

  • 一人食·一个人一个家

  • 七情六欲～唯有食欲最为凶猛唯有食欲最容易满足！来自餐桌上的小确幸！Happying~用料米饭1碗手抓饼1个鸡蛋1枚水果（西瓜、猕猴桃、夏橙、博洋蜜瓜等）坚果仁1小袋一人食·一个人一个家的做法早午餐～智利现摘的猕猴桃🥝可以连皮啃的贝贝南瓜自然熟香蕉🍌素白米粥+鸡蛋+手抓饼炒盘尖...
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一人份烤饭的做法和图解 好吃的一人份烤饭家常做法

  • 一人份烤饭

  • 做饭不一定是厨房里硝烟四起的争斗～有时候简单的一个小锅一把小铲外加一颗热爱生活的心～一切随意却丰盛～一人份烤饭就是酱紫～用料饭1碗蔬菜各种随意荤菜各种随意马苏里拉芝士一人份烤饭的做法准备烤碗一个～把饭平铺在最底层～今天選擇茄子加西蘭花加腐竹～炒斷生後平鋪在飯上～平鋪...
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一人份米饭的做法和图解 好吃的一人份米饭家常做法

  • 一人份米饭

  • 工作日的晚饭，中年妇女不吃米饭，只有娃一个人吃米饭。家里的锅很多，可是太大。一人份米饭🍚用蒸蛋器来做。用料水100克米85克一人份米饭的做法1、小量杯，一杯米重85g（一人份），淘洗两遍，淘好米后重约110g。2、小量杯，一杯水重100g（水米重量比是1:1.2，体积比1:1）3、米可以让娃提前淘好...
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一人份拌饭的做法和图解 好吃的一人份拌饭家常做法

  • 一人份拌饭

  • 便宜又好吃二十几块够四个人的份呢！！！用料菠菜3-4根（有根的那种）胡萝卜半根豆芽一把（喜欢吃的多放点香菇3朵西葫芦半个洋葱四分之一个韩式泡菜看你心情韩式辣酱1勺（口味重可多放鸡蛋1个盐一丢丢生抽半勺雪碧2勺糖1小勺一人份拌饭的做法看到吗菠菜有根的三根不是三片叶子哈菠菜切...
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一人份蛋挞的做法和图解 好吃的一人份蛋挞家常做法

  • 一人份蛋挞

  • 一个人吃六个，有没有觉得太多了，哈哈哈，不过我比较能吃，所以就多一点。如果小仙女们吃的少就减半材料做，也是OK的，毕竟自己做的，可以热腾腾的时候吃，赞👍用料鸡蛋1个牛奶125克白糖20克一人份蛋挞的做法打入一个鸡蛋。放入白糖称牛奶🐮蛋挞皮提前拿出来✨然后，全部搅拌均匀，把白糖搅...
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一人份泡面的做法和图解 好吃的一人份泡面家常做法

  • 一人份泡面

  • 发掘泡面的N种吃法👍用料鸡蛋1个香菇1朵老坛酸菜面1包金针菇适量紫甘蓝2片豆瓣酱1勺青椒半个一人份泡面的做法锅热，加少许油油热，煎鸡蛋煎至自己喜欢的度，捞出备用加入少许油，油热，放青椒，酱包，豆瓣酱，炒出香味。加适量水，烧开，放入其余调料包，依次分别放入金针菇，香菇，煮熟捞出备用。...
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一人份馅饼的做法和图解 好吃的一人份馅饼家常做法

  • 一人份馅饼

  • 用料面粉105克酵母1克水60克盐少许馅料虾滑半盒白菜几片蘑菇几个盐少许酱油少许一人份馅饼的做法温水加酵母，醒几分钟；面粉中加入少许盐，温水加入面粉中，揉成光滑的面团面团发酵至两倍大制作馅料：虾滑取一半，解冻后，加入切成丁的白菜和蘑菇，搅拌成一团，加入少许盐和少许酱油把面团...
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一人份便当的做法和图解 好吃的一人份便当家常做法

  • 一人份便当

  • 用料水克米饭蔬菜肉一人份便当的做法紫菜蛋黄汤番茄炒蛋孜然羊肉土豆丝炒肉佛手炒虾仁三米饭小番茄枇杷青柚白米饭扇贝海米芹菜牛肉蒜毫树莓西梅枇杷青柚茶红豆薏米水小番茄枇杷饭团泡椒笋章鱼小丸子腊肠炒蘑菇煎甜椒海鲜豆腐辣炒鸡脆骨香肠玉米辣炒小虾荞麦沙拉青柚无花...
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一人份午餐的做法和图解 好吃的一人份午餐家常做法

  • 一人份午餐

  • 一个人的午餐也要认真对待。用料鸡蛋1个香肠1根西红柿半个洋葱1/4个青椒2个白米饭1碗盐少许一人份午餐的做法将配菜切丁备用少许油烧热放入洋葱、青椒、香肠，炒至断生倒入鸡蛋液(加入少许盐)，炒至凝固在加入西红柿最后倒入米饭，翻炒至米饭一粒一粒散开即可是不是很有食欲😋...
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一人份茄子的做法和图解 好吃的一人份茄子家常做法

  • 一人份茄子

  • 一人吃饱全家不饿简单快手用料极简用料猪肉2两茄子一支酱油适量油适量盐适量水适量面条一人份一人份茄子的做法食材处理：茄子，肉切丁热油煸炒肉丁茄丁，加入一小勺酱油，加适量水水开后，加入一人份面条，面条熟后加少量盐，出锅...
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一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）做法

  • 一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）

  • 这是一个人在家吃的午饭。饱腹美味～分享给大家。（ps：我最喜欢的黄金炒饭简直是百搭底。）用料米饭适量鸡蛋2个土豆1个火腿肠1根一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）的做法土豆火腿切丁备用，冷饭弄得松散或大块。鸡蛋加盐打散备用。（我用的土鸡蛋小所以用了两个～）锅内倒油，热油下土...
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一人份豆浆的做法和图解 好吃的一人份豆浆家常做法

  • 一人份豆浆

  • 用料黄豆60克水800克一人份豆浆的做法60g黄豆洗净（如果要放其他豆子也是这个克数），水加到800泡发一宿第二天打煮过滤，800g大约能过滤出400-500g豆浆小贴士这个是我比较喜欢的比例，不是特别浓...
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记录一份早餐——TO MYSELF 一个人也要吃好喝好的做法步骤及图解,美味正宗的记录一份早餐——TO MYSELF 一个人也要吃好喝好做法

  • 记录一份早餐——TO MYSELF 一个人也要吃好喝好

  • 毕业之后，工作之前享受在家最后的狂欢认真对待每一天最值得期待的部分——早餐学会一个人享受生活用料认真的心享受的心情保持良好的状态记录一份早餐——TOMYSELF一个人也要吃好喝好的做法每天醒来都给自己一个正能量的微笑享受做早餐的过程学习摆盘的技巧让早餐变得更美...
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银耳汤（一个人的份量）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤（一个人的份量）做法

  • 银耳汤（一个人的份量）

  • 用料干银耳6克冰糖50克红枣一颗枸杞10粒左右水吃饭碗（2碗）银耳汤（一个人的份量）的做法电压锅，豆筋档，压好后再发枸杞...
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